Ανακοίνωση: Λόγω τεχνικών προβλημάτων στο προσωπικό email το τελευταίο διάστημα, δυστυχώς δεν έχω λάβει τα emails σας με αποτέλεσμα να μην έχετε πάρει απάντηση.

Παρακαλώ καλέστε στο 6942 598 834 ή ξανά στείλτε το email σας στο g.m.k.erisianos@gmail.com

×
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα κατάθλιψη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα κατάθλιψη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Σάββατο 28 Δεκεμβρίου 2019

Δευτέρα 19 Αυγούστου 2019

Μοναξιά και κατάθλιψη

Σε μια χώρα σαν την Ελλάδα, 
της ηλιοφάνειας και των γελαστών κατοίκων 
θα ταίριαζε η μοναξιά 
ή και το πρωτεξάδελφο της, η κατάθλιψη ?

Εξ’ όψεως θα έλεγα, μοιάζει στον κάθε ένα από εμάς απίθανο, όμως τα φαινόμενα για μια ακόμα φορά μας εξαπατούν.

Παρασκευή 7 Δεκεμβρίου 2018

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι τα παραπανίσια κιλά μπορούν να «πυροδοτήσουν» κατάθλιψη.


Αντικειμενικά ο παχύσαρκος άνθρωπος 
 έχει πολλά θέματα να λύσει, φορές ακόμα 
και με τον ίδιο του τον εαυτό. 
Ακολουθεί εκρηκτικές και συνήθως αναποτελεσματικές επίπονες δίαιτες 
που κλονίζουν την υγεία του 
και τέλος για λόγους αισθητικής 
φορές απομονώνεται.

Παρασκευή 28 Απριλίου 2017

Κατάθλιψη. Συμπτώματα, φυσική άμυνα και θεραπεία.

Στις μέρες μας είναι τόσα πολλά τα αίτια που προκαλούν την κατάθλιψη που πραγματικά απαιτείται μια ειδική δημοσίευση μόνο για αυτά.
Γενικότερα ο σύγχρονος τρόπος διαβίωσης με τα οικονομικά προβλήματα που υπάρχουν συμβάλουν στην ύπαρξη κατάθλιψης και αυτός άλλωστε είναι
και ο λόγος που αυξάνει χρόνο με τον χρόνο
τα ποσοστά της.

Παρασκευή 7 Απριλίου 2017

Παγκόσμια ημέρα υγείας σήμερα, αφιερωμένη στην σύγχρονη μάστιγα που ονομάζεται Κατάθλιψη.

 
 
Τόσο οξύ είναι το πρόβλημα της Κατάθλιψης στον δυτικό κόσμο που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για φέτος αφιέρωσε
την παγκόσμια ημέρα υγείας σε αυτή.
Κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου συμπίπτει η παγκόσμια ημέρα υγείας με επίκεντρο προβλήματα δημόσιας υγείας και τα γενέθλια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ( ΠΟΫ ) που δημιουργήθηκε το 1948.

Δευτέρα 10 Οκτωβρίου 2016

Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας.

Η ψυχική υγεία είναι άμεσα συνδεδεμένη
με την γενικότερη υγεία του ανθρώπου
ως συγκοινωνούντα δοχεία κυριολεκτικά.
Ακόμα και απλά ψυχικά νοσήματα επηρεάζουν άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα, χώρια από τις εμέσησες βλάβες που μπορούν να προκαλέσουν φαρμακευτικές και εξάρτισηογονες ουσίες.

Σάββατο 30 Αυγούστου 2014

Πέμπτη 3 Ιουλίου 2014

Νευρικό σύστημα.



Εισαγωγή:
Ένα από τα βασικά συστήματα του ανθρωπίνου σώματος είναι και το νευρικό που ελέγχει την λειτουργία όλων των οργάνων και την μεταξύ τους αρμονική λειτουργία.

Πέρα αυτών αποτελεί το κέντρο των ψυχικών λειτουργιών και μέσω των αισθητήριων οργάνων ( Μάτι, Αυτί, Δέρμα, Γλώσσα, Μύτη ) συμβάλει στην αντίληψη του περιβάλλοντος.

Τετάρτη 14 Μαΐου 2014

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ & ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ


Γράφει: η Ειρήνη Τζελέπη, Συμβουλευτική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια,
Pg.Dipl., MSc., City University, Λονδίνο.

Η κατάθλιψη αποτελεί μια επώδυνη ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από απώλεια ενδιαφέροντος για πρότερες ευχάριστες ενασχολήσεις, θλίψη, έντονη δυσαρέσκεια σχετικά με την εικόνα του εαυτού, διαρκή εκνευρισμό και άγχος, απαισιοδοξία για το μέλλον.

Δευτέρα 5 Μαΐου 2014

Το λιγοστό φως

αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο κατάθλιψης
Ένας στους δέκα ανθρώπους δεν απολαμβάνει το φως του ήλιου εν ώρα εργασίας, ενώ το 30% των εργαζομένων ξυπνά πριν την ανατολή και επιστρέφει στο σπίτι μετά τη δύση, σύμφωνα με νέα δημοσκόπηση.

Κυριακή 4 Μαΐου 2014

Η αϋπνία προκαλεί κατάθλιψη

Εδώ και πολλά χρόνια οι ερευνητές πίστευαν ότι η κατάθλιψη προκαλεί αϋπνία και μικρή διάρκεια ύπνου.

Νέες έρευνες όμως αποκαλύπτουν πως μπορεί να ισχύει και το αντίστροφο: η χρόνια αϋπνία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης.

Τετάρτη 2 Απριλίου 2014

Είναι κληρονομική η κατάθλιψη;

Όσα δεν ξέρετε για την ασθένεια

Περί της κληρονομικότητας ο λόγος και ΟΧΙ άδικα σήμερα με τις χιλιάδες μελέτες και ειδικευμένες εξέτασης.

Κατά την προσωπική μου άποψη λοιπόν, σαφέστατα σε αρκετά νοσήματα την λαμβάνουμε υπ όψιν μας χωρίς ασφαλώς να λειτουργήσουμε σπασμωδικά όπως εκείνη η διάσημη που χειρούργησε το στήθος της, αλλά με γνώση και πρόληψη.

Δευτέρα 17 Μαρτίου 2014

Έχω κατάθλιψη.




Πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου;

Κάτι αυτά που ζούμε ως Έλληνες τα τελευταία χρόνια με μνημόνια και τρόικες, κάτι του ότι οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν γίνει σήμερα δύσκολες κύρια στις μεγαλουπόλεις, συχνά  πυκνά εμείς ή κάποιος οικείος μας παρουσιάζει συμπτώματα κατάθλιψης.
 
Φορές αυτά τα συμπτώματα δεν είναι αναγνώσιμα και άλλες χειρότερα μας δημιουργούν  εντάσεις που όχι μόνο δεν λύνουν το πρόβλημα, αλλά το μεγαλώνουν περισσότερο.

Τετάρτη 5 Μαρτίου 2014

Δυσάρεστες ψυχολογικές καταστάσεις της δύσης.


Στην σημερινή εποχή, ο ρυθμός της ζωής οδηγεί πολλούς ανθρώπους σε μια συνεχή προσπάθεια να εξισορρόπηση την οικογενειακή του ζωή με το απαιτητικό ωράριο της δουλειάς του.

Αν και το άγχος μέχρι ένα βαθμό είναι δημιουργικό και απαραίτητο για την γενικότερη καλή μας απόδοση, οι παρατεταμένες περίοδοι άγχους έχουν αντίθετα αποτελέσματα στην υγεία μας, προκαλώντας διάφορες δυσάρεστες καταστάσεις, όπως αϋπνία και κατάθλιψη.

Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2014

Η υγεία των Ελλήνων σε… κρίση


Η οικονομική κρίση σύμφωνα με νέες έρευνες δεν έχει επηρεάσει μόνο το πορτοφόλι μας αλλά και την υγεία μας.

Η ύφεση, η λιτότητα και οι περιορισμοί του προϋπολογισμού έχουν επιδεινούμενες επιπτώσεις στον τομέα της υγείας, προειδοποιούν Έλληνες και Βρετανοί ειδικοί σε θέματα δημόσιας υγείας και κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου στην τρόικα.

Σάββατο 22 Φεβρουαρίου 2014

Οι τύποι του άγχους και πώς να τους αντιμετωπίσετε

Οι αγχώδεις διαταραχές, μαζί με την κατάθλιψη, είναι οι συχνότερες ψυχικές διαταραχές. 
Σύμφωνα με τη διεθνή βιβλιογραφία, το 24-30% των ασθενών που προσεγγίζουν τις υπηρεσίες πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας (Π.Φ.Υ), υποφέρουν από αγχώδη διαταραχή και κατάθλιψη.

Δυο έρευνες που έγιναν στον ελληνικό πληθυσμό έδειξαν ότι το 8% του γενικού πληθυσμού πάσχει από αγχώδεις διαταραχές.

Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου 2014

Οι τροφές που κρατούν μακριά την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη αποτελεί μια από τις πιο συχνές διαταραχές της ψυχικής υγείας των ατόμων με σημαντικές επιπτώσεις στη ποιότητα ζωής και τη λειτουργικότητα τους.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι μέχρι το 2020 η κατάθλιψη θα αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως. 

Άρθρα

σχετικά άρθρα