Διαταραχή Υπερκινητικότητας & Ελλειμματικής Προσοχής.

Μια συχνή διαταραχή των παιδιών που ζουν κύρια σε μεγαλουπόλεις που όμως πολλές φορές μπορεί να τους ακολουθήσει ακόμα και στην ενηλικίωση. 

Γονείς που θεωρείτε άτακτα τα παιδιά σας 

και υπερκινητικά, με την τιμωρία, φωνές 

και φορές κάποιοι ακόμα και ξύλο, σίγουρα 

θα έχετε τελείως αντίθετα αποτελέσματα.

Βιταμίνη D: Επηρεάζει ή επηρεάζεται τελικά από τον θυρεοειδή ?

Μοιάζει τελικά αδιανόητη η ανεπάρκεια ή έλλειψη της βιταμίνης D για εμάς τους Έλληνες. 

Βιταμίνη του Ήλιου άλλωστε λέγετε, 

αφού η σύνθεση του το οφείλει 

κατά 80 με 85 % της ύπαρξης της.

ΧΑΠ. Παγκόσμια Ημέρα Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας

Στερνή μου γνώση, να σε είχα πρώτα ! 

Είναι η παροιμία που ταιριάζει γάντι 

σε όλες τις καπνίστριες και όλους τους καπνιστές 

μιας και μαθηματικά είναι βέβαιο ότι κάποια στιγμή 

θα καταλήξουν να είναι ΧΑΠΙΤΕΣ.

Ζαχαρώδης διαβήτης: Ο ρυθμισμένος διαβήτης δεν αποτελεί μείζον πρόβλημα υγείας στους διαβητικούς.

Μα και η ρύθμιση του δεν θέλει κόπο, θέλει μονάχα τρόπο ! 

Πέρα από τη βάσανο της ασθένειας ως προς την εξέλιξη της, όλοι οι διαβητικοί αντιμετωπίζουν 

το φαινόμενο της δυσκολίας ρύθμισης του 

και περιορίζονται σε μια αντικοινωνική 

αυστηρή δίαιτα.

Τρως ψάρια;

Μάθε

για τα οφέλη

τους στην

 υγεία σου.

Το ψάρι αποτελεί

μια πολύτιμη και απαραίτητη διατροφική αξία, για μικρούς

και μεγάλους.

Απογειώστε τη διατροφή σας με σπόρους Τσία

Αν θεωρείτε ότι τα κράνμπερι είναι πολύ υγιεινά ή αν θεωρείται ότι το τα Goji berries είναι η σούπερ τροφή, μη βιαστείτε να αποφανθείτε, καθώς έρχονται από το Μεξικό και τη Γουατεμάλα οι σπόροι Τσία (Chia).
Πρόκειται για τους σπόρους του φυτού Salvia Hispanica, το οποίο καλλιεργείται σήμερα και τυγχάνει εμπορικής εκμετάλλευσης, λόγω των πολύτιμων για τη διατροφή μας σπόρων του.

Οι τροφές που κρατούν μακριά την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη αποτελεί μια από τις πιο συχνές διαταραχές της ψυχικής υγείας των ατόμων με σημαντικές επιπτώσεις στη ποιότητα ζωής και τη λειτουργικότητα τους.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι μέχρι το 2020 η κατάθλιψη θα αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως.