Διατροφή. Ανόργανα άλατα

Πρόσφατα αναφέρθηκα στην βασική ομάδα των θρεπτικών συστατικών, χωρίς να κάνω αναφορά στην δεύτερη εξίσου βασική για την λειτουργία του οργανισμού που είναι τα ανόργανα άλατα. 

Διαβάζοντας προσεκτικά στην συνέχεια πέρα της γενικότερης ενδεχόμενος γνώσης που μπορεί κάποιος να αποκτήσει για την χρησιμότητα των ανόργανων αλάτων, θα διαπιστώσετε και κάτι άλλο.

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Οστεοπόρωσης 2019

Ένα μεταβολικό νόσημα των οστών, το οποίο χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική μάζα (Πυκνότητα του οστού) και διαταραχή 

της μικρο-αρχιτεκτονικής τους, με δυσάρεστη συνέπεια τον αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων 

που φορές δεν έχουν λογική αιτία. 

Το χειρότερο και συνάμα ακόμα αδιερεύνητο είναι ότι τα ποσοστά της οστεοπόρωσης συνεχώς αυξάνονται από την μια και από την άλλη κάνουν την εμφάνιση τους όλο και σε πιο νεότερες ηλικίες. 

Γλυκοζυλιωμένη Αιμοσφαιρίνη HbA1c. Η εξέταση που καθορίζει την αντιδιαβητική πορεία κάθε ασθενούς.

Ως αρχική διάγνωση θα μας προσδιορίσει το βαθμό προσβολής από τον σακχαρώδη διαβήτη σε βάθος προγενέστερου χρόνου περίπου 90 με 120 ημερών. 

Ως εξέταση ελέγχου ρουτίνας για τουλάχιστον 2 φορές τον χρόνο σε διαβητικούς, θα μας διαψεύσει, 

ή επιβεβαιώσει, την λάθος ή σωστή αγωγή 

που ακολουθούμε.

Βιταμίνη D: Επηρεάζει ή επηρεάζεται τελικά από τον θυρεοειδή ?

Μοιάζει τελικά αδιανόητη η ανεπάρκεια ή έλλειψη της βιταμίνης D για εμάς τους Έλληνες. 

Βιταμίνη του Ήλιου άλλωστε λέγετε, 

αφού η σύνθεση του το οφείλει 

κατά 80 με 85 % της ύπαρξης της.

Σακχαρώδης διαβήτης. Αίτια και θεραπείες.

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι από τις ασθένειες 

που κατακτά όλο και μεγαλύτερα ποσοστά 

και αυτό εικάζεται ότι είναι συνέπεια 

του σύγχρονου τρόπου διαβίωσης. 

Ανεξαρτήτου τύπου ( 1, ή 2, ή διαβήτης κυήσεως. ) αν δεν ρυθμιστεί επιφέρει σοβαρότατες επιπτώσεις στην υγεία των πασχόντων.

Κατακράτηση υγρών. Η φυσική αντιμετώπιση του.

Πρησμένα πόδια, σπανιότερα χέρια, σημάδια στις γάμπες από τις κάλτσες, φαινόμενο

να μην μας χωρούν τα παπούτσια μας από το πρήξιμο μετά από ολιγόωρη ορθοστασία ?

Κατακράτηση νερού στην κοιλιακή χώρα

τους μηρούς και τους γλουτούς ?
Ναι, δεν είναι συμπτώματα που θα μπορούσαν

να περάσουν απαρατήρητα.

Δίαιτες πρόχειρες και χωρίς γαλακτομικά. Πόσο θα κινδυνέψει η οστική πυκνότητα ?

 

Πολλές φορές έχω αναφερθεί σε πρόχειρες συμβουλές που διαβάζουμε στο διαδίκτυο για δίαιτες απώλειας περιττών κιλών, ή ακόμα όπως υπόσχονται και καλής υγείας.
Άλλες τόσες σας έχω αναφέρει αφενός πως ο οργανισμός του ανθρώπου για να λειτουργεί σωστά απαιτεί να λαμβάνει όλες τις θρεπτικές ουσίες δια μέσου της καθημερινής μας τροφής, αλλά και αφετέρου πόσο επικίνδυνο και ανώφελο είναι να προτιμούμε τα επεξεργασμένα προϊόντα διαίτης.

Ασθένειες αίματος. Υπάρχει αρωγή από την φύση ?

Δεν είναι λίγες οι ασθένειες του αίματος όπως πιθανά θα φανταστεί λογικά ο καθένας.

Υπάρχουν κάποιες απλές, άλλες πιο σοβαρές και τέλος ακόμα και αυτές οι θανατηφόρες.

Μια επιγραμματική αναφορά θα κάνουμε σήμερα σε όλες για να τις έχουμε απλά υπ’ όψιν μας. 

Αυτοάνοσα. Πόσο επικίνδυνα είναι και ποιος ο φυσικός τρόπος αντιμετώπισης τους ?

Προνόμιο των δυτικών τα αυτοάνοσα νοσήματα που ως στιγμής έχουν καταγραφή τουλάχιστον 83 και συνεχώς αυξάνονται. 
 Θεωρητικά είναι λίγα τα γνωστά.
Πιθανά γιατί είναι και τα πιο συνηθισμένα,

αλλά ανάμεσα σε όλα υπάρχουν και αυτά

που πραγματικά είναι επικίνδυνα για την ζωή

των πασχόντων κύρια άμα δεν διαγνωστούν εγκαίρως και δεν ενταχτούν σε ειδικευμένη φαρμακευτική η φυσική αγωγή.

Κοιλιοκάκη. Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε.

Σπάνια ναι μεν θεωρητικά, αλλά υπαρκτή και συνάμα βασανιστική με πολλές δυσάρεστες συνέπειες στην υγεία των πασχόντων.

Με ποικίλα συμπτώματα που φορές ενώ υπάρχει δεν είναι διαγνωσμένη σε άμεσο βαθμό, όπου γίνεται γνωστή εκ’ των υστέρων και από τις συνέπειες της.

Αυστραλιανό αντιγόνο. Το καμπανάκι SOS κάθε μορφής ηπατίτιδας.

Μια απαραίτητη αιματολογική εξέταση  

που θα προειδοποιήσει για μια σειρά κρυφών σοβαρών προβλημάτων.

Δείκτης θα έλεγα που δικαίως μπήκε στην λίστα

των εξετάσεων που αναγκαστικά κάνουν άτομα που ασχολούνται στον τομέα σίτισης.

ΑΝΑΙΜΙΑ και η φυσική αντιμετώπιση της.

Δεν είναι τόσο σπάνια και στην Ελλάδα και ας έχουμε πάντα κατά νου ότι δεν κάνει διακρίσεις σε ηλικία και φύλο.

Πως μπορούμε όμως να την αντιμετωπίσουμε διατροφικά, με φυσικά ιάματα ή σε συνδυασμό και των δυο ?

Αν και δεν υπάρχει ακριβές σχήμα ταξινόμησης για την αναιμία, την χωρίζουμε σε τρία ουσιαστικά είδη.