Βιταμίνη D: Επηρεάζει ή επηρεάζεται τελικά από τον θυρεοειδή ?

Μοιάζει τελικά αδιανόητη η ανεπάρκεια ή έλλειψη της βιταμίνης D για εμάς τους Έλληνες. 

Βιταμίνη του Ήλιου άλλωστε λέγετε, 

αφού η σύνθεση του το οφείλει 

κατά 80 με 85 % της ύπαρξης της.

Βιταμίνη D του ήλιου και της ανάπτυξης.

Υγεία

 

Ο ύπνος θρέφει τα παιδιά και ήλιος τα μεγαλώνει, έλεγαν οι παλιότεροι και είχαν απόλυτο δίκαιο. 

Απαραίτητη η βιταμίνη D όχι μόνο κατά την ανάπτυξη του σώματος μας, αλλά για όλη μας την ζωή που χρειάζεται όμως προσοχή σε επιπρόσθετες λήψης γιατί είναι λιποδιαλυτή.

Μανιτάρια.

Διατροφή

ένα πλήρες γεύμα, ή και ελιξίριο υγείας, ευεξίας και ομορφιάς ?