Καύσωνας !

 

Οδηγίες για να προστατευτείτε από τον καύσωνα

pH και ποιός είναι ο ρόλος του.

Το pH (προφέρεται πεχά) είναι ένας εύχρηστος τρόπος έκφρασης της συγκέντρωσης των ιόντων υδρογόνου πιο σωστά των κατιόντων υδροξωνίου (H₃O⁺) σε ένα υδατικό διάλυμα.

Αυτές είναι οι 9 συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων!

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν καλύτερη υγεία, δεν αγχώνονται και βλέπουν πάντα το ποτήρι μισογεμάτο.

Θέλεις να γίνεις και εσύ ένας από αυτούς;

Μέντα

H μέντα (Mentha) είναι ποώδες αρωματικό φυτό της οικογένειας των χειλανθών των εύκρατων περιοχών. Έχει άνθη ευωδιαστά, λευκά ή ιώδη, που σχηματίζουν ταξιανθία στάχυος.

Θυμάρι

 

Το θυμάρι ή θύμιο (Θύμος ο κοινός, λατ. Thymus vulgaris) είναι αγγειόσπερμο, δικότυλο φυτό, το οποίο ανήκει στην τάξη των Σωληνανθών (Tubiflorae) και στην οικογένεια των Χειλανθών (Labiatae).

Ανεβάστε το σίδηρό σας με τη διατροφή !

 

Συχνή βασανιστική πάθηση η αναιμία για μικρούς και μεγάλους, αν και φορές την αμελούμε αψηφώντας το πόσο σοβαρή είναι και πως επηρεάζει όλο τον οργανισμό.

Το «μυστικό» για να ρίξετε την πίεσή σας

Μικρότερη πίεση έχουν όσοι την παρακολουθούν μόνοι τους στο σπίτι

Το πιεσόμετρο φαίνεται πως δε μετρά μόνο την πίεση, αλλά και τη ρίχνει, αρκεί να το χρησιμοποιεί ο ίδιος ο ασθενής!

Θέλετε να τρώτε αλλά να μην παχαίνετε;

Υπάρχει λύση!

Ποιος διαφωνεί ότι το φαγητό είναι μία από τις απολαύσεις της ζωής;

Αν όμως το παρακάνουμε, εκτός από επιπλέον κιλά, τα οποία μπορεί να μας οδηγήσουν στην παχυσαρκία, μπορεί να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την υγεία μας, όπως καρδιοπάθεια και χοληστερίνη.

κανόνες για να ρίξετε το σάκχαρο !

Οι χρυσοί κανόνες για να ρίξετε το σάκχαρο!

 

Μήπως έχετε κι εσείς υψηλό σάκχαρο;

Με το διαβήτη να εξελίσσεται σε μάστιγα για την εθνική υγεία, καλό είναι να ακολουθούμε τους παρακάτω χρυσούς κανόνες που θα μας βοηθήσουν να «ρίξουμε» το σάκχαρο:

Robbers Oil :

« Το αιθέριο έλαιο κατά των λοιμώξεων .

Η σύγχρονη συνταγή του ελαίου με το όνομα «ληστής».

Το συγκεκριμένο αιθέριο μίγμα αποτελείται από πέντε διαφορετικά έλαια, καθένα από τα οποία φημίζεται για τις ξεχωριστές ιδιότητές του.

12 επιστημονικές (και απλούστατες) συμβουλές για να ζήσεις 100 χρόνια!

Μήλα, καφές, κόκκινες πιπεριές και η δυνατότητα να μπορείς μέχρι τα γεράματα να… σηκώνεσαι από το πάτωμα, εξασφαλίζουν μακροζωία.

Διάβασε και τα υπόλοιπα!
Ναι, υπάρχουν κάποιοι «επιστημονικά πιστοποιημένοι» σύμμαχοι που μπορούν να μας βοηθήσουν να σβήσουμε 100 (!!) κεράκια στην άγλυκη και λάιτ τότε τούρτα μας.

Νευρικό σύστημα.

Νευρικό σύστημα.

Εισαγωγή:
Ένα από τα βασικά συστήματα του ανθρωπίνου σώματος είναι και το νευρικό που ελέγχει την λειτουργία όλων των οργάνων και την μεταξύ τους αρμονική λειτουργία.

Πέρα αυτών αποτελεί το κέντρο των ψυχικών λειτουργιών και μέσω των αισθητήριων οργάνων ( Μάτι, Αυτί, Δέρμα, Γλώσσα, Μύτη ) συμβάλει στην αντίληψη του περιβάλλοντος.

Η απώλεια βάρους βελτιώνει τη ζωή των διαβητικών

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής όσων πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 μπορεί  να μειώσει τον κίνδυνο της κατάθλιψης και να οδηγήσει σε μειωμένες ιατρικές δαπάνες

Η απώλεια βάρους μπορεί να αποτελέσει σημαντικό σύμμαχο για όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αμερικάνικης μελέτης.

Τροφές που παγώνουν το χρόνο

Τροφές που παγώνουν το χρόνο.

Υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν να «παγώσουμε» το χρόνο, ενώ παρέχουν εξαιρετική χρησιμότητα στο δέρμα μας:

Πέντε καθημερινά "αντικείμενα - θάνατος" για την υγεία...

 

Τα χρησιμοποιείτε καθημερινά, γιατί κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη, ωστόσο χωρίς να το γνωρίζετε υπονομεύουν κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες την υγεία σας.

 

Από κουρτίνες μπάνιου μέχρι έπιπλα κήπου και από ξαναχρησιμοποιημένα πλαστικά μπουκάλια μέχρι παλιά και φθαρμένα τηγάνια, δείτε ποια είναι τα πέντε «δημοφιλή» αντικείμενα που εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία, σύμφωνα με το Reader’s Digest.

Χωρίς συμπτώματα κατάθλιψης

Παππούδες και γιαγιάδες χωρίς κατάθλιψη.

Χωρίς συμπτώματα κατάθλιψης οι παππούδες και οι γιαγιάδες που έχουν επαφή με τα εγγόνια τους!

Alzheimer.

Ποια συμπτώματα μας προειδοποιούν για Alzheimer ?

Φορές δεν το καταλαβαίνουμε άμεσα, άλλες από εγωισμό δεν το γνωστοποιούμε στο περιβάλλον μας, όμως μια είναι η αλήθεια.

Το Alzheimer υπάρχει και δυστυχώς σε μεγαλύτερο βαθμό από ότι φανταζόμαστε αφενός και αφετέρου με αυξανόμενα ποσοστά χρόνο με τον χρόνο.

Εγκεφαλικό επεισόδιο.

Άραγε

τι να συμβαίνει ?

Είναι το ερώτημα πολλών συνανθρώπων μας που ενώ

το ακούμε συχνά εντούτοις

δεν κατανοούν επ’  ακριβώς

την βλάβη που έχει πάθει

ο πάσχοντας.

Πολυφαγία:

πως θα αντισταθώ στον πειρασμό;

Γράφει ο Ευάγγελος Ζουπανέας – Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Διαχείριση της Πολυφαγίας στην Καθημερινή Πράξη

Μια πρόσφατη δημοσίευση στο περιοδικό NewScientist μιας μελέτης που πραγματοποιήθηκε από ψυχολόγους του Πολιτειακού Πανεπιστήμιου της Φλόριντας ανέφερε ότι κάθε φορά που ένας άνθρωπος μπαίνει στη δοκιμασία να αντισταθεί σε ένα πειρασμό τότε εξαντλεί και ένα μέρος από την αποθηκευμένη του δύναμη για εγκράτεια.