Κάλιο- βοηθά στην υπέρταση ?

Υγεία

Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε;

Που «κρύβεται» το αλάτι;

Ο μέσος ενήλικας πρέπει να λαμβάνει 5 γρ αλατιού ημερησίως, ενώ η μέση πρόσληψη κυμαίνεται στα

10-11 γραμμάρια

Μόλις τα 2 γρ προέρχονται από την επιτραπέζια ή μαγειρική χρήση του αλατιού, ενώ τα υπόλοιπα “κρύβονται” στις προπαρασκευασμένες τροφές που καταναλώνουμε.

Το «μυστικό» για να ρίξετε την πίεσή σας

Μικρότερη πίεση έχουν όσοι την παρακολουθούν μόνοι τους στο σπίτι

Το πιεσόμετρο φαίνεται πως δε μετρά μόνο την πίεση, αλλά και τη ρίχνει, αρκεί να το χρησιμοποιεί ο ίδιος ο ασθενής!

Το παντζάρι υπερτροφή για την υπέρταση

Πόσοι γνωρίζουν ότι το παντζάρι θεωρείται

υπερ-φάρμακο;

Να τι λέει η μελέτη την οποία πραγματοποίησαν Βρετανοί επιστήμονες από το ερευνητικό ίδρυμα William Harvey του Πανεπιστημίου Queen Mary στο Λονδίνο και η οποία δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση "Hypertension"( 1 ) το 2008...

Διαστάσεις «επιδημίας»

λαμβάνει η περιφερική αρτηριοπάθεια

Πάνω από 40 εκατ. οι ασθενείς στην Ευρώπη - Παγκοσμίως πάνω από 250 εκατ. άνθρωποι πάσχουν από τη νόσο και από αυτούς οι περισσότεροι ζουν σε χώρες χαμηλού και μέσου εισοδήματος

Η πρώτη παγκόσμια ανάλυση του είδους της δείχνει μια ανησυχητική αύξηση των περιστατικών της περιφερικής αρτηριοπάθειας (ή περιφερικής αγγειακής νόσου), η οποία πλέον τείνει να εξελιχθεί σε παγκόσμιο πρόβλημα.