Βιταμίνη D και η έλλειψη της.

Υγεία

Μήπως σας λείπει η βιταμίνη D ?

Τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό σας

Δίαιτα & διατροφή  

Αντικαρκινική δράση:

Οι 5 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό σας  

Ιπποφαές

Βότανα

  

Το Ιπποφαές (Hippophae L.) είναι φυλλοβόλος θάμνος που ανήκει στην οικογένεια των Ελαιαγνοειδών.

Φρούτα.

Έρευνα:

Τα φρούτα κάνουν καλό και στην ψυχική υγεία

Αυτοάνοσα νοσήματα

Τα αυτοάνοσα νοσήματα που φαίνονται στα μάτια μας

(πίνακας)

Τα αυτοάνοσα νοσήματα εκδηλώνονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε υγιή κύτταρα και υγιείς ιστούς του σώματος.

Μανιτάρια ? ΑΠΑΠΑΠΑΠΑ . .

Τα μανιτάρια δεν είναι μόνο τα δηλητηριώδη.

Φορές μέχρι και σήμερα, στο όνομα τους και μόνο υπάρχουν συνάνθρωποι μας που παθαίνουν σοκ.

Αμύγδαλο

Τόσο γνωστό, όσο και άγνωστο για την διατροφική του αξία αλλά και τις φαρμακευτικές και καλλυντικές του ιδιότητες.

 

Ας γνωρίσουμε αρχικά την διαδρομή του στο πέρασμα των αιώνων.  

Δυνατό ανοσοποιητικό ?

Εύκολο ρόφημα για δυνατό ανοσοποιητικού και προστασία από ιώσεις.

Τρως και δεν παχαίνεις ?

Τα μυστικά όσων τρώνε και δεν παχαίνουν! 

Τι κοινό έχουν:

οι άνθρωποι οι οποίοι που νιώθουν διαρκώς πεινασμένοι, αυτοί που κάνουν μονίμως δίαιτα και οι άνθρωποι που μετράνε θερμίδες ή ζυγίζουν το φαγητό που πρόκειται να καταναλώσουν;

Παστίλιες για τον βήχα και τον πονόλαιμο ?

Παστίλιες από τα χεράκια σας με βότανα

Φτιάξτε παστίλιες στο σπίτι με τη γεύση που εσείς επιθυμείτε και διώξτε το βήχα και τον πονόλαιμο.

Μύρτιλλο (blueberry)

Όσο ο καιρός περνά, τόσο το μύρτιλλο τυγχάνει ολοένα και μεγαλύτερης αναγνώρισης και σιγά-σιγά ανεβαίνει στη θέση που του αξίζει.

Γάλα ?

Τα 5 πιο δημοφιλή φυτικά γάλατα!

Διάβασε τα υπέρ και τα κατά! Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε όλο και περισσότερους σταρ να μιλάνε για τη διατροφή τους και να τονίζουν πως αποφεύγουν το κατσικίσιο αλλά και το αγελαδινό γάλα, προτιμώντας γάλατα φτιαγμένα από άλλες πηγές τροφίμων.

Γιατροσόφια… άμεσης δράσης

Από γενιά σε γενιά οι πρακτικές συμβουλές των γιαγιάδων φαίνονται πάντα χρήσιμες εκεί που δεν το περιμένουμε.

Με αυτό το σκεπτικό τα γιατροσόφια που ακούμε κατά καιρούς μόνο άχρηστα δεν είναι.

Ελαιόλαδο:

 Ελαιόλαδο:

Μία καταπληκτική ιδιότητα που ίσως δεν γνωρίζετε

 

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του τεχνολογικού πανεπιστημίου του Μονάχου TUM) έδειξε ότι τα «φυτικά» έλαια και ειδικά το ελαιόλαδο μπορούν να ρυθμίσουν το αίσθημα της πείνας μετά από την κατανάλωση τους.

Τα μάτια δείχνουν αν έχετε διαβήτη, καρκίνο ή AIDS

 

Τα μάτια είναι κάτι παραπάνω από «παράθυρα στην ψυχή» του κάθε ανθρώπου.

 

Η υγεία και η γενική κατάσταση των ματιών σας δίνει πολλές πληροφορίες για τους κινδύνους που, ίσως, διατρέχετε άμεσα και πρέπει να τους αντιμετωπίσετε χωρίς καθυστέρηση.

Δέκα τροφές που μας κάνουν ευτυχισμένους

Τροφές που όχι μόνο μας προσφέρουν καλύτερη υγεία αλλά μας κάνουν και πιο ευτυχισμένους.

Το πιστεύετε;

Λίπη και έλαια

Τα λίπη και τα έλαια και ο ρόλος τους στην καθημερινή διατροφή!

Ασπιρίνη.

7 εναλλακτικές χρήσεις της ασπιρίνης!

 

Πολλά υπέροχα μπορείτε να κάνετε με την ασπιρίνη.

Ιδού 7 από αυτά: 

Μαργαρίνη, μια πλαστική ουσία

Η μαργαρίνη αρχικά κατασκευάστηκε για τη χρήση σε γαλοπούλες ως τροφή πάχυνσης.

Όταν από την χρήση πέθαναν οι γαλοπούλες, οι επενδυτές που είχαν ξοδέψει αρκετά κεφάλαια για την έρευνα ήθελαν να κάνουν απόσβεση. 

Εφτά χυμοί φρούτων

Εφτά ασπίδες για τον οργανισμό μας . . .  

 

που μέσα τους έχουν κρυμμένα πολύτιμα συστατικά.