Λίπος στην κοιλία ?

Φρούτα & λαχανικά, που καίνε το λίπος  !

 

Η συσσώρευση του λίπους στην κοιλία είναι το πρώτο χαρακτηριστικό της παχυσαρκίας.

Ιδανικό ποσοστό λίπους:

Δίαιτα & διατροφή  

Εσείς γνωρίζετε το δικό σας;

Το ποσοστό λίπους που υπάρχει στο σώμα μας και η μετάφρασή του σε κιλά, καθορίζει τη φυσική μας κατάσταση, αν δηλαδή έχουμε κανονικό βάρος ή είμαστε υπέρβαροι.

Δαχτυλίδι της δίαιτας

 

Health News

“Καμπανάκι” για το δαχτυλίδι της δίαιτας

Άνδρες & μακροζωία.

Τα 4 μυστικά της μακροζωίας

Η πολλή ζάχαρη βλάπτει σοβαρά την καρδιά!

Η μεγάλη κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να ενισχύσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, προειδοποιούν Αμερικανοί επιστήμονες κι επισημαίνουν ότι, ένα μόνο κουτάκι ζαχαρούχου αναψυκτικού αυξάνει τον κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιαγγειακή νόσο.

Η απώλεια βάρους βελτιώνει τη ζωή των διαβητικών

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής όσων πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 μπορεί  να μειώσει τον κίνδυνο της κατάθλιψης και να οδηγήσει σε μειωμένες ιατρικές δαπάνες

Η απώλεια βάρους μπορεί να αποτελέσει σημαντικό σύμμαχο για όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αμερικάνικης μελέτης.

Τρία στα δέκα παιδιά υπέρβαρα ή παχύσαρκα

 

Υπέρβαρα ή παχύσαρκα είναι τουλάχιστον τρία στα δέκα παιδιά, όπως προκύπτει από την υλοποίηση του Προγράμματος Ε.Υ.ΖΗ.Ν. κατά

το σχολικό έτος 2012-2013, στο οποίο συμμετείχαν συνολικά 359.262 μαθητές από 4.451 σχολεία της χώρας.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, το 23,2% των αγοριών και το 23,8% των κοριτσιών αξιολογήθηκαν ως υπέρβαρα, ενώ το 11% και το 9,8% των αγοριών και κοριτσιών, αντιστοίχως, ως παχύσαρκα.

Γυναίκα και περιττά κιλά.

Πολύς λόγος γίνεται για τα περιττά κιλά στην γυναίκα και μάλιστα όσο το καλοκαίρι πλησιάζει δυναμώνουν και οι εντάσεις γύρο από αυτό το θέμα.

Μοιράζονται υποσχέσεις από παντού για γρήγορο αποτέλεσμα, δίαιτες δημοσιεύονται δεξιά και αριστερά και γενικά η όλη κατάσταση αγγίζει τα όρια της υστερίας.

Ατυχώς το αποτέλεσμα στο μεγαλύτερο του ποσοστό είναι από ανύπαρκτο, έως εφήμερο.