Άνδρες & μακροζωία.

Τα 4 μυστικά της μακροζωίας

Τέσσερις στου πέντε άνδρες θα μπορούσαν να αποφύγουν μια καρδιακή προσβολή, σε περίπτωση που δεν καπνίζουν, δεν πίνουν αλκοόλ, να τρώνε υγιεινά και το κυριότερο να αθλούνται για περίπου 40 λεπτά ημερησίως.

 

Όπως αναφέρει η DailyMail, σύμφωνα με έρευνα που έγινε από Σουηδούς ερευνητές σε 20.721 άνδρες ηλικίας 45 έως 79 ετών για παραπάνω από 11 χρόνια διαπιστώθηκε ότι η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής θα μπορούσε να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

 

πηγή:  .enikos.gr/