Ανακοίνωση: Λόγω τεχνικών προβλημάτων στο προσωπικό email το τελευταίο διάστημα, δυστυχώς δεν έχω λάβει τα emails σας με αποτέλεσμα να μην έχετε πάρει απάντηση.

Παρακαλώ καλέστε στο 6942 598 834 ή ξανά στείλτε το email σας στο g.m.k.erisianos@gmail.com

×
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα andras. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα andras. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Παρασκευή 19 Σεπτεμβρίου 2014

Θερμίδες ? Πόσες χρεάζεστε την ημέρα ?

Δείτε πόσες θερμίδες χρειάζεστε την ημέρα

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι για να μειώσουμε το βάρος μας πρέπει να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, με απαραίτητη προϋπόθεση όμως τον περιορισμό των θερμίδων, ώστε να χάσουμε βάρος με ασφάλεια, χωρίς να κινδυνέψει η υγεία μας. ( Με αναλυτικούς πίνακες )

Κυριακή 7 Σεπτεμβρίου 2014

¨Ελκος στο στομάχι

Τα σημάδια που φανερώνουν έλκος στο στομάχι
Το έλκος εκδηλώνεται όταν υπάρχουν ανοιχτές πληγές στα εσωτερικά τοιχώματα του οισοφάγου, του στομάχου ή του λεπτού εντέρου.

Τρίτη 12 Αυγούστου 2014

Φοβίες, εμμονές.

10 τεχνικές για να πάρεις τη ζωή στα χέρια σου!

 
Η αυτό-αμφισβήτηση και ο φόβος αποτελούν ψυχολογικές μάστιγες της εποχής μας. 
Τα δυο αυτά συναισθήματα παρεμβαίνουν στη διαδικασία του να επιλέξουμε ή να πραγματοποιήσουμε τους στόχους μας.

Παρασκευή 1 Αυγούστου 2014

Οστεοπόρωση

Διατροφή και άσκηση διώχνουν την οστεοπόρωση
Κόψτε από παιδιά το αλάτι για να έχετε γερά οστά και κάνετε τάι τσι για να προλάβετε τις συνέπειες της οστεοπόρωσης!
Αυτά είναι μερικά από τα νέα επιστημονικά ευρήματα σχετικά με τη νόσο που προσβάλλει τουλάχιστον ένα εκατομμύριο Ελληνίδες.

Μετρηθείτε μόνοι σας και δείτε αν κινδυνεύετε από διαβήτη

Ερευνητές από την υπηρεσία Public Health England (PHE) του βρετανικού υπουργείου Υγείας δημιούργησε μία απλή μέθοδο πρόβλεψης του κινδύνου, που βασίζεται σε μία απλή μέτρηση της περιμέτρου της μέσης.

Δευτέρα 28 Ιουλίου 2014

Τα 10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε όταν είστε θυμωμένοι

Ο θυμός είναι κακός σύμβουλος...

Έχετε τσακωθεί με κάποιον που μπορεί να είναι ο σύντροφός σας, ένας φίλος, ένας γείτονας ή ένας συνάδελφος και είστε εξαιρετικά θυμωμένοι.

Πέμπτη 24 Ιουλίου 2014

Βαλεριάνα

 
Η Βαλεριάνα με επίσημη ονομασία Valeriana officinalis (Βαλεριανή η φαρμακευτική) είναι γνωστή και ως νάρδος, κέντρανθος, Διοσκουρίδειος, Αγριοζαμπούκος και πολλές ακόμα ονομασίες.

Τετάρτη 23 Ιουλίου 2014

Τα αιθέρια έλαια που αγοράζετε μπορεί να μην είναι αυθεντικά



Προσοχή!

Τα αιθέρια έλαια που αγοράζετε μπορεί να μην είναι αυθεντικά

Το να αγοράσετε ένα αιθέριο έλαιο είναι εύκολο.
Αγοράζοντας ένα καλό, ωστόσο, μπορεί να αποδειχτεί μια πραγματική πρόκληση.

Σάββατο 19 Ιουλίου 2014

Τι καρπούζι... τι Viagra...

Υψηλές επιδόσεις στο σεξ υπόσχεται μια φέτα δροσερό καρπούζι

 
Το δροσερό καρπούζι δεν παύει να μας εντυπωσιάζει δεδομένου ότι νέες ανακαλύψεις δείχνουν ότι έχει περισσότερα ωφέλιμα θρεπτικά στοιχεία να μας προσφέρει από όσα ήδη γνωρίζουμε.

Παρασκευή 18 Ιουλίου 2014

Τρίτη 8 Ιουλίου 2014

Robbers Oil :

« Το αιθέριο έλαιο κατά των λοιμώξεων .
Η σύγχρονη συνταγή του ελαίου με το όνομα «ληστής».
Το συγκεκριμένο αιθέριο μίγμα αποτελείται από πέντε διαφορετικά έλαια, καθένα από τα οποία φημίζεται για τις ξεχωριστές ιδιότητές του.

Πέμπτη 3 Ιουλίου 2014

Γιατί τα καρότα είναι απαραίτητα στους άντρες


Πέρα από τις πολλές βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που έχουν τα καρότα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν άλλο ένα λόγο που τα κάνει απαραίτητα ειδικά για τους άντρες.

Κυριακή 29 Ιουνίου 2014

Οι καλύτερες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο

Μια τροφή πλούσια σε ασβέστιο δεν δυναμώνει μόνο τα οστά και τα δόντια, αλλά δρα ενάντια στην οστεοπόρωση, μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο, ελέγχει την πίεση και ηρεμεί τα νεύρα.

Κυριακή 6 Απριλίου 2014

Καρκίνος του Προστάτη.

αφαίρεση με Ρομποτική Ριζική Προστατεκτομή

Γράφει ο Αθανάσιος Ρήγας – Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών
Ουρολογικής κλινικής Ευρωκλινικής Αθηνών

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο πρώτος σε συχνότητα καρκίνος στους άνδρες καθώς ένας στους δέκα ηλικίας 45-89 ετών θα αναπτύξει αυτήν την κακοήθεια.

Άρθρα

σχετικά άρθρα