Κρύο, κρύο καιρός για δυο και όχι μόνο !

 

 

Health News

 

Το κρύο δεν σκοτώνει τα μικρόβια μόνο και σφίγγει το δέρμα.

Αδυνατίζει επί πλέον και αυτό είναι γεγονός. 

Myco Veggie & απώλεια περιττών κιλών.

Δίαιτα

Βότανα μπαχαρικά, φρούτα και λαχανικά σε μια μοναδική φυσική αναλογία δημιούργησαν την φόρμουλα που θα καλύπτει  όλες τις ανάγκες του οργανισμού σας κάθε ήμερα.

8 τροφές για κάψετε γρήγορα λίπος!

Δίαιτα & διατροφή  

Μπορεί να σας φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό.

Βότανα αδυνατίσματος.

Σαν να προφτάνει το καλοκαιράκι και αρχίσαμε να τρέχουμε όλοι στα φαρμακεία να αγοράσουμε χάπια αδυνατίσματος, μπας και προφτάσουμε να πετάξουμε από πάνω

μας κανένα κιλό.

Τσάι με τζίντζερ για απώλεια βάρους και ενεργοποίηση του μεταβολισμού!

Σύμφωνα με τις διδασκαλίες των θιβετιανών μοναχών το τζίντζερ τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει τον μεταβολισμό.

10 tips για τη δίαιτα, που δεν έχετε ξανακούσει

Να τρώτε λιγότερο λίπος, να μετράτε τις θερμίδες, να κάνετε περισσότερη άσκηση...

Τα έχετε ακούσει χιλιάδες φορές.

Άραγε, ισχύουν ή όχι;

Στα όσα ακολουθούν θα διαβάσετε ό,τι νεότερο σχετικά με τις δίαιτες. 

9 τροφές που σε βοηθούν στο αδυνάτισμα

. . . απώλεια βάρους είναι ο στόχος σου;

Μάθε τώρα ποιες τροφές δεν πρέπει με τίποτα να παραλείψεις στην προσπάθειά σου, γιατί όχι μόνο θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά αλλά και να προστατέψεις την υγεία σου.

Ο χυμός λεμονιού βοηθάει στο αδυνάτισμα

Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά;

Το πήρατε απόφαση και αρχίσατε να προσέχετε τη διατροφή σας;

Επειδή όμως μάχη χωρίς συμμάχους δε γίνεται, πάμε να δούμε γιατί πρέπει να κάνουμε καλύτερό μας φίλο το λεμόνι!

Γκουαρανά: Το εξωτικό τονωτικό που μας αδυνατίζει

Το Γκουαρανά καταστέλλει την όρεξη και βοηθά τους ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν βάρος.

Αδυνάτισμα με πεπόνι!

Η νέα σούπερ τροφή των διατροφολόγων.

Το πεπόνι είναι φρούτο γευστικό, θρεπτικό, δροσιστικό και πρωταγωνιστεί όχι άδικα

στην καλοκαιρινή μας διατροφή.

Το μαγικό ρόφημα που... καίει το λίπος

Εάν θέλετε να αδυνατίσετε
με πιο φυσικό
και οικονομικό τρόπο,
δοκιμάστε
το γευστικό ρόφημα από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά της φύσης.

Τα top 15 φαγητά

Τα top 15 φαγητά που βοηθούν στο αδυνάτισμα και στην καύση λίπους

Συνολικά το αδυνάτισμα μπορεί να γίνει... νόστιμη υπόθεση.

Η ανάγκη για αδυνάτισμα και καύση λίπους γίνεται πιο έντονη κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όπου θα εκτεθούμε στην παραλία.

Δίαιτα.

Ποια συμπληρώματα μας βοηθούν να κάψουμε θερμίδες;

Κάθε καλοκαίρι όλοι προσπαθούν να βελτιώσουν την εξωτερική εμφάνιση του σώματος τους, κάνοντας κάποιας μορφής δίαιτα ή διατροφή συνδυασμένη για καλύτερα αποτελέσματα με εντατική γυμναστική .

Χάστε βάρος κάνοντας αποτοξίνωση!

Το καλοκαίρι είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να κάνετε αποτοξίνωση και να χάσετε τα περιττά κιλά από όλο το σώμα, όχι μόνο γιατί οι υψηλές θερμοκρασίες μειώνουν την όρεξη, αλλά και γιατί το κίνητρο της ωραίας εικόνας στην παραλία είναι υψηλό.

Μήπως η υπερβολική ενασχόληση με το βάρος σας, σας παχαίνει;

Γράφει η Ελίνα Τσιούλη – Ψυχολόγος

Πολλά άτομα ακολουθούν διάφορα διαιτητικά σχήματα ή προσπαθούν να αλλάξουν τη διατροφική τους συμπεριφορά στην προσπάθειά τους να ελέγξουν ή να μειώσουν το σωματικό τους βάρος.

Υγιής συμπεριφορά είναι η επίσκεψη σε διαιτολόγο- διατροφολόγο για την ολοκληρωμένη εκτίμηση των αναγκών του οργανισμού και την κατάρτιση ενός εξατομικευμένου προγράμματος για τη βοήθεια περιπτώσεων υπέρβαρων ή παχύσαρκων ατόμων.

Αδυνάτισμα :

τι πρέπει να τρώτε πριν και μετά το γυμναστήριο

Πριν από την προπόνηση σας, θα πρέπει να δώσετε στο σώμα σας την ενέργεια που χρειάζεται μέσα από τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες.

Μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό καθώς αυτό θα σας βοηθήσει να μείνετε ενυδατωμένοι.

Αδυνατίστε γρηγορότερα μαζί

Γιατί όταν ένα ζευγάρι κάνει μαζί δίαιτα τα κιλά φεύγουν πιο εύκολα ?

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία αλλά και από την καθημερινή διαιτολογική πρακτική, τα ζευγάρια, παντρεμένα ή μη, αλλά τουλάχιστον που ζούνε μαζί, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα σε μία δίαιτα από ότι ο καθένας μόνος του.