Ψάρια & Θαλασσινά 2: Αυτά είναι που πρέπει να αποφεύγουμε

Ναι μεν τα ψάρια και τα θαλασσινά 

είναι σπουδαία τροφή για τον άνθρωπο 

με φαρμακευτικές ιδιότητες μάλιστα, 

αλλά ακόμα και αυτά δεν θα μπορούσαν 

να αποτελέσουν εξαίρεση στον κανόνα 

και να θεωρηθούν όλα εξίσου ιδανικά. 

Έτσι εκτός από τα απαγορευμένα, 

υπάρχουν και αυτά που οι συγκεντρώσεις τους 

σε βαρέα μέταλλα κυρίως τα κάνουν βλαβερά 

αν καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες. 

Ψάρια & Θαλασσινά. Η θρεπτική και φαρμακευτική τους αξία.

Σε μια χώρα με 15.147 χιλιόμετρα ακτογραμμής, 

πέρα από λίμνες και ποτάμια και 233 νησιά, μοιάζει λίγο παράξενο 

να μην συμπεριλαμβάνονται ψάρια 

και θαλασσινά τακτικότατα στην διατροφή 

των κατοίκων της. 

Άραγε φταίει μόνο η τιμή τους που είναι αλμυρή, 

ή λανθασμένη λογική που έχουν οι περισσότεροι 

να θεωρούν ψάρια μόνο την σφυρίδα, το φαγκρί 

και τα μπαρμπούνια.

Αυτές είναι οι χώρες με τους περισσότερους υγιείς ανθρώπους.

Η σχέση υγεία με την διατροφή, την φυσική, φυσιολογική διαβίωση και την άσκηση είναι άμεσα συνυφασμένη το δίχως άλλο. 

Νομίζω πως οι περισσότεροι θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα κατάταξης της χώρα μας 

με δεδομένα τα εγκώμια που έχουν κατά καιρούς πλεχτεί για την υγιεινή παραδοσιακή μας κουζίνα 

και το μοναδικό φυσικό κάλος της χώρας μας.

Ο ΕΟΦ ανακαλεί συμπλήρωμα διατροφής για άνδρες.

Μια από τις πιο εύκολες ομάδες εξαπάτησης 

του διαδικτύου είναι και η τόνωση 

της ανδρικής ικανότητας. 

Δεκάδες και καλά φυσικά συμπληρώματα διατροφής κυκλοφορούν, που τελικά ή επιστημονικά δεν έχουν καμία σχέση με τα όσα υπόσχονται, 

ή το χειρότερο συμπεριλαμβάνουν στην σύνθεση τους και χημικά φάρμακα κατά της στυτικής δυσλειτουργίας που μόνο γιατροί και φαρμακοποιοί γνωρίζουν επακριβώς τις αντενδείξεις τους.

Τα μυστικά για πιο υγιή καρδιά

Είναι γεγονός πως οι θεωρίες και οι κανόνες έχουν πάντα και τις εξαιρέσεις τους. 

Σε ότι αφορά δε την καρδιά 

και το καρδιαγγειακό σύστημα γενικότερα, μεσολαβούν τόσοι παράγοντες για την διατήρηση 

της καλής τους υγείας που φορές πραγματικά 

δεν είναι και τόσο εύκολη η προσέγγιση τους.