Η Καρδιά και η προστασία της.

Όλοι λίγο πολύ αντιλαμβανόμαστε την σπουδαιότητα της καρδιάς και  το πόσο καθοριστική είναι στην ύπαρξη ζωής.

Πρόκειται βέβαια για το καρπούζι !

 

Το ζουμερό φρούτο που  μας σώζει από το έμφραγμα
Είναι απαραίτητο “αξεσουάρ” σε κάθε ψυγείο το καλοκαίρι και τώρα οι επιστήμονες ανακάλυψαν πως έχει ευεργετική δράση για την καρδιά μας.

Τροφές που κάνουν «κακό» στην καρδιά !

 

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή θα σας βοηθήσει να θωρακίσετε την καρδιά σας και να αποφύγετε δυσάρεστες επιπλοκές στο μέλλον.

Η κρίση ανεβάζει την πίεση των Ελλήνων.

Με την υγεία τους φαίνεται ότι πληρώνουν την οικονομική κρίση άνεργοι, ανασφάλιστοι και πολίτες χαμηλού κοινωνικοοικονομικού επιπέδου.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, σε αυτές τις πληθυσμιακές ομάδες καταγράφονται υψηλά ποσοστά αρτηριακής υπέρτασης, ενώ η αλλαγή των δεδομένων στην ασφαλιστική και φαρμακευτική κάλυψη εντείνει το πρόβλημα και παρατηρείται πλέον το φαινόμενο των «εκπτώσεων», από την πλευρά των ασθενών στη φαρμακευτική αγωγή.

Τι πρέπει να τρώμε για να έχουμε γερή καρδιά;

Ότι τρώμε έχει αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς μας.

Μια κακή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, τρόφιμα φορτωμένα με αλάτι και ζάχαρη συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και αυξάνει

την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος για καρδιακή νόσο.

Πότε το φύσημα στην καρδιά είναι επικίνδυνο;

Μία από τις συνηθέστερες καρδιακές παθήσεις είναι το λεγόμενο φύσημα.

Αν και καρδιακό πρόβλημα, δεν είναι πάντοτε επικίνδυνο, όμως χρειάζεται μεγάλη προσοχή και παρακολούθηση από μικρή ηλικία ώστε να γνωρίζουμε ακριβώς πού οφείλεται και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε.

Καρδιαγγειακό σύστημα

και γιατί
Ganoderma Lucidum

Το καρδιαγγειακό σύστημα είναι ένα σύστημα οργάνων που είναι υπεύθυνο για την παροχή οξυγόνου καθώς και για την μεταφορά και ανταλλαγή ουσιών στα κύτταρα του οργανισμού.

Το καρδιαγγειακό σύστημα αποτελείται από την καρδιά, τις φλέβες, τις αρτηρίες και τα τριχοειδή αγγεία.

Τα όργανα αυτά ανακυκλώνουν συνεχώς το αίμα στον οργανισμό.

Το αίμα είναι ένα είδος συνδετικού ιστού το οποίο αποτελείται από πλάσμα και κύτταρα που αιωρούνται στο πλάσμα.

Χοληστερίνη: όσα πρέπει να γνωρίζετε

Γράφει ο Γ. Χλαπουτάκης 

Ειδικός καρδιολόγος.  

Τα λιπίδια του αίματος και ειδικά η LDL χοληστερόλη έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί έναν ισχυρό παράγοντα αθηροσκλήρωσης.

Ποια είναι όμως τα λιπίδια και σε τί χρειάζονται τόσο «βλαβερές ουσίες μέσα στον οργανισμό μας»

Τα κυριότερα λιπίδια που κυκλοφορούν στο αίμα μας είναι, η χοληστερόλη και οι εστέρες της, τα φωσφολιπίδια και τα τριγλυκερίδια.

Ένα μήλο την ημέρα για την καρδιά

Η κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα από ανθρώπους άνω των 50 ετών θα μείωνε τα εγκεφαλικά επεισόδια και τα εμφράγματα σε ποσοστό 7,5%.

Σύμφωνα με το econews.gr, Βρετανοί ερευνητές από την Ερευνητική Ομάδα Προαγωγής της Υγείας του Βρετανικού Ιδρύματος Καρδιάς (BHF) που εδρεύει στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης επισημαίνουν σε μελέτη τους που δημοσιεύεται στη «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση» (BMJ), ότι τα μήλα είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για τον ανθρώπινο οργανισμό και μάλιστα θωρακίζουν την καρδιά, όσο και τα φάρμακα χωρίς τις παρενέργειες των χημικών ουσιών.

Θερίζουν τα εμφράγματα τα βράδια και τα Σαββατοκύριακα

Αυξημένο ποσοστό θνησιμότητας παρουσιάζουν τα περιστατικά οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου όταν αυτά συμβαίνουν οποιοδήποτε βράδυ της εβδομάδας ή κατά την διάρκεια του Σαββατοκύριακου, σύμφωνα με μια μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες σχετικές εκτιμήσεις και αποδίδει το πρόβλημα κυρίως στο μειωμένο και πιο άπειρο δυναμικό των νοσοκομείων αυτές τις ώρες, όταν γίνεται η εισαγωγή του ασθενούς.

Μαύρο σκόρδο;

 

Υπάρχει και είναι η νέα σούπερ τροφή!

Γράφτηκε από τον myfit.gr
Website: http://www.myfit.gr

Μέχρι τώρα γνώριζες το παραδοσιακό σκόρδο με το λευκό χρώμα και την έντονη μυρωδιά.

Ένα νέο είδος σκόρδου και μάλιστα μαύρου έχει κάνει την εμφάνισή του τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας και χρησιμοποιείται ήδη στους χώρους της γαστρονομίας.

Καρδιαγγειακά νοσήματα.

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανήκουν κατά κάποιο τρόπο στα νοσήματα του κυκλοφορικού, αλλά αντιμετωπίζονται ξεχωριστά σαν κατηγορία και έχουν ως επίκεντρο την καρδιά.

Είναι πολλά και περίπλοκα θανατηφόρα νοσήματα και κατά ένα μεγάλο ποσοστό αυτών ο πάσχων θεωρείται ανάπηρος ( Ανίκανος προς εργασία )

Έμφραγμα του μυοκαρδίου

 

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου,

κατά το κοινά λεγόμενο

καρδιακή προσβολή προκαλείται από απότομη διακοπή της ροής του αίματος προς την καρδιά.

Σκόρδο το Ελληνικό

Στην κουζίνα είναι μοναδικό και αναντικατάστατο, άλλα και η αξία του, ως ίαμα έχει αναγνωριστεί εδώ και 5.000 χρόνια.

Ρυθμίζει την χοληστερίνη, την πίεση και προστατεύει την καρδιά.  

Έχει ενισχυτικές τάσεις του ανοσοποιητικού συστήματος και θεωρείται ( Εκτός μυρωδιάς ) αφροδισιακό.

Αν και παράγεται σε πολλές χώρες του κόσμου η πυκνότητα σε ιαματική αξία και δραστικές ουσίες του Ελληνικού είναι μοναδική. 

Α & Ω.

Α & Ω.

Καρδιαγγειακό σύστημα.

 

Το ένα χέρι νίβει το άλλο και τα δυο το πρόσωπο.

Κάπως έτσι θα μπορούσα να αναφερθώ στα ανθρώπινα συστήματα ( Αναπνευστικό, Νευρολογικό, Γαστρεντερικό, μυο-σκελετικό κ.α. ) αλλά νομίζω η καλή λειτουργία όλων εξαρτάται κατά το μεγαλύτερο ποσοστό στο καρδιαγγειακό.