Χοληστερίνη. Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε.

Μονόδρομα η φύση θα δώσει τις ουσιαστικές λύσεις. 

Την αφορμή στο να κάνω μια αναλυτική αναφορά στην χοληστερίνη, μου την έδωσε νεαρό άτομο σχετικά που καμάρωνε 

μιας και στις αιματολογικές εξετάσεις που έκανε, ναι μεν είχε οριακή την κακή χοληστερίνη, 

αλλά πολύ, πολύ χαμηλή την καλή.

Χοληστερόλη. Τι είναι πραγματικά και γιατί η στατίνες δεν λειτουργούν ?

Ήμουν νιος και γέρασα ακούγοντας το ίδιο αναποτελεσματικό τροπάριο.
Κακή χοληστερόλη ?
Α’ . . . από την μια στατίνες εν μέσω σοβαρών παρενεργειών και από την άλλη ένας μακρύς κατάλογος απαγορευμένων τροφών χωρίς ουσιαστικό, ριζικό αποτέλεσμα.
Προς τι λοιπόν αυτός ο φαύλος κύκλος ?

Shiitake. Φάκελος φαρμακευτικά μανιτάρια V.

Σε απάντηση της προκατάληψης εκείνων

που πιστεύουν πως τα μανιτάρια είναι μόνο

τα δηλητηριώδεις, το Shitake έρχεται να προστεθεί στον κατάλογο με εκείνα που έχουν Θαυματουργικές φαρμακευτικές ιδιότητες.
Μάλιστα το συγκεκριμένο μανιτάρι κατέχει

και περίοπτη θέση σήμερα σχεδόν σε όλες τις κουζίνες του κόσμου, χωρίς όμως ίσως ακόμα να είναι γνώστες και οι σπουδαίες ιαματικές του ιδιότητες. 

Χοληστερίνη. Προσαρμόστε LDL και HDL στα φυσιολογικά πλαίσια με φυσικό τρόπο.

Ακόμα ένα επίτευγμα του Πανεπιστημίου των Αθηνών με διεθνή αναγνώριση.

Βασισμένοι αφενός στην ιαματική δύναμη που έχει η φύση και αφετέρου στους συνδυασμούς των δυνάμεων της, που αποδεδειγμένα μας προσφέρει τα μέγιστα, η Κλινική φαρμακολογία της Φαρμακευτικής ξεπέρασε για μια ακόμα φορά τον εαυτό της.  

Χοληστερίνη του άγχους και της διατροφής.

Τρομάζουμε όλοι φορές και σε υπερβολικό βαθμό στο άκουσμα της και μόνο.

Είναι έτσι, για με ψυχραιμία αντιμετωπίζεται καλύτερα το πρόβλημα ?

Σίγουρα η διατροφή παίζει το πρωταγωνιστικό ρόλο στην αύξηση της Χοληστερίνης και όταν αναφέρομαι σε αυτή δεν εννοώ μόνο τις τροφές που την ενισχύουν, αλλά και στον τρόπο που διατρεφόμαστε.

Πώς να ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Πάσχα

Με μερικές απλές αλλαγές και προσαρμογές στις διατροφικές σας συνήθειες μπορείτε και εσείς να δείτε την χοληστερίνη σας να πέφτει και να νιώσετε καλύτερα.

Ο γενικός κανόνας είναι να περιορίσετε στο ελάχιστο φαγητά με κορεσμένα λιπαρά και να τα αντικαταστήσετε με όσα περιέχουν πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά.

Χοληστερίνη: όσα πρέπει να γνωρίζετε

Γράφει ο Γ. Χλαπουτάκης 

Ειδικός καρδιολόγος.  

Τα λιπίδια του αίματος και ειδικά η LDL χοληστερόλη έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί έναν ισχυρό παράγοντα αθηροσκλήρωσης.

Ποια είναι όμως τα λιπίδια και σε τί χρειάζονται τόσο «βλαβερές ουσίες μέσα στον οργανισμό μας»

Τα κυριότερα λιπίδια που κυκλοφορούν στο αίμα μας είναι, η χοληστερόλη και οι εστέρες της, τα φωσφολιπίδια και τα τριγλυκερίδια.

Είναι το cranberry το ελιξίριο της ομορφιάς;

Τα φυσικά αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες - Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και θωρακίζει τον οργανισμό κατά των ασθενειών και των λοιμώξεων

 

Εκτός από νόστιμο φρούτο με πλούσια γλυκόξινη γεύση, το cranberry ( κράνμπερι ή οξύκοκκο) είναι ένας φυσικός καρπός που αποδεικνύεται πολύτιμος σύμμαχος της ομορφιάς, αλλά και της άμυνας του γυναικείου οργανισμού.

Μας αδυνατίζει το αβοκάντο

και αυξάνει την «καλή» χοληστερίνη

Η συστηματική κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της διατροφής και να ωφελήσει σημαντικά την υγεία, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.