Χοληστερίνη. Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε.

Μονόδρομα η φύση θα δώσει τις ουσιαστικές λύσεις. 

Την αφορμή στο να κάνω μια αναλυτική αναφορά στην χοληστερίνη, μου την έδωσε νεαρό άτομο σχετικά που καμάρωνε 

μιας και στις αιματολογικές εξετάσεις που έκανε, ναι μεν είχε οριακή την κακή χοληστερίνη, 

αλλά πολύ, πολύ χαμηλή την καλή.

HDL, χαμηλή η καλή χοληστερίνη ?

Έχει χαμηλή την καλή χοληστερίνη

και καμαρώνει.

Δεν είναι λίγες οι φορές που το έχω ακούσει αυτό, μάλιστα τις περισσότερες φορές

και με θριαμβευτικό στόμφο.

Άγνοια, αφέλεια, ή και τα δυο ?

Όποια και αν είναι η αιτία, το αποτέλεσμα δεν αλλάζει.

Χαμηλή καλή χοληστερίνη HDL είναι το ίδιο

ή και περισσότερο βλαβερή, όσο είναι και ψηλή κακή χοληστερίνη LDL.

Χοληστερίνη του άγχους και της διατροφής.

Τρομάζουμε όλοι φορές και σε υπερβολικό βαθμό στο άκουσμα της και μόνο.

Είναι έτσι, για με ψυχραιμία αντιμετωπίζεται καλύτερα το πρόβλημα ?

Σίγουρα η διατροφή παίζει το πρωταγωνιστικό ρόλο στην αύξηση της Χοληστερίνης και όταν αναφέρομαι σε αυτή δεν εννοώ μόνο τις τροφές που την ενισχύουν, αλλά και στον τρόπο που διατρεφόμαστε.