Παχυσαρκία ή περιττά κιλά ?

Είναι ένα ερώτημα που θα πρέπει να τεθεί σε κάθε ενδιαφερόμενο που θέλει να χάσει κιλά από την αρχή μιας και έχει τεράστια διαφορά.

Είναι άλλο και αλλιώς αντιμετωπίζεται το παχύσαρκο άτομο, δηλαδή αυτό που από την παιδική του ηλικία ήταν πάντα στρουμπουλό και άλλο αυτό που με το πέρασμα τον χρόνων κατάφερε από υπερσίτιση, καθιστική ζωή και λάθος συνδυασμένη διατροφή να αλλάξει τον μεταβολισμό του και να έχει σήμερα περιττά κιλά.
Κατά την δικιά μου εκτίμηση, συμφωνώντας απόλυτα με τους ειδικότερους που ισχυρίζονται η απώλεια βάρους και στις δυο περιπτώσεις πρέπει να γίνει σιγά, σιγά και με τρόπο τέτοιο που δεν θα διαταραχτεί η λειτουργία του οργανισμού.

Είμαι κάθετα αντίθετος σε κάθε μορφής γρήγορης απώλειας κιλών και πολύ περισσότερο με ορισμένα σκευάσματα που κυκλοφορούν,  όπου δρουν στο ΚΝΣ κεντρικό νευρικό σύστημα, προκειμένου να μην έχεις την αίσθηση πείνας.

Άλλωστε είναι δεκάδες τα παραδείγματα που έχουμε και γνωστά αυτά που έχουν υποστεί συνάνθρωποι μας από την απότομη απώλεια βάρους.

Ενδεικτικά θα αναφέρω τις πιο συχνές παρενέργειες για να γίνω πιο κατανοητός στην αντίθεση μου αυτή.

Η απότομη απώλεια βάρους μπορεί να επιφέρει:

1. Χαλάρωση του δέρματος και δημιουργία ραγάδων και ουλών.
2. Φαινόμενο γιο, γιο. Δηλαδή έτσι όπως τα έχασες να τα ξαναπάρεις και συνήθως με δυο τρία κιλά παραπάνω.
3. Ελάττωση της ενέργειας και άμυνας.
4. Νευρικότητα και αποσυντονισμό όλων των εκκρίσεων ( Ορμόνες, ινσουλίνη, χολή κτλ. )
5. Αϋπνία ή και κακή ποιότητα ύπνου.
6. Αφυδάτωση.

Τέλος διάφορα σκευάσματα που υπόσχονται χωρίς να αιτιολογούν επιστημονικά τον λόγο ύπαρξης τους και υπόσχονται  γρήγορα αποτελέσματα και μάλιστα χωρίς κόπο, έχουν κατηγορηθεί:

1. Για διαταραχή του έμμηνου κύκλου.
2. Υστερία.
3. Ναυτία, αστάθεια.
4. Απώλεια  συνείδησης.
5. Διαταραχή του ύπνου.

Συμπερασματικά:

Για όλα αυτά η φυσική απάντηση είναι γνωστή και κανένας σήμερα δεν μπορεί να την αμφισβητήσει.

Αντιμετωπίζονται ψύχραιμα, με υπομονή και επιμονή από τα όπλα που η φύση μας έδωσε χωρίς παρενέργειες.

Χωρίς υστερίες και εξαντλητικές δίαιτες λοιπόν, χωρίς στερήσεις και καταπιεσμένες επιθυμίες εξατομικεύεται το διαιτολόγιο σας από ειδικούς που θα κρίνουν σε ποια κατηγορία είστε.

Φυσικοί αρωγή σε αυτή σας την προσπάθεια βέβαιο είναι ότι θα έχετε από τα εξής ιάματα.

Spiroulina, Myco Veggie, Ganoderma Lucidoum, Cordyceps, μηλόξυδο, πράσινο τσάι, Λουΐζα, Σημύδα κ.α.

 

 

 

Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού

 

Πηγή: Βικιπαιδια.