Γιατί πρέπει να πλένετε τα φρούτα σας καλά ?

Είναι προτιμότερο να μην τρώτε καθόλου φρούτα, αν δεν τα πλένετε!

Τα φρούτα είναι απαραίτητα στην ανθρώπινη διατροφή. Αποτελούν πλούσιες πηγές βιταμινών, που είναι απαραίτητες για την υγεία σας.

Μήλα, αχλάδια, μπανάνες, φράουλες ανάλογα με την εποχή μπορείτε να επιλέξετε τις αγαπημένες σας γεύσεις.

Φυσικά το κάθε ένα έχει διαφορετικές βιταμίνες και προσφέρει κάτι μοναδικό.

Πολλοί αμελούν το πλύσιμο των φρούτων.

Μάλιστα δεν είναι σπάνια η εικόνα του να τρώνε ένα, το οποίο έχουν καθαρίσει απλά με το χέρι τους. 
Μάθετε λοιπόν ότι σύμφωνα με μία περιβαλλοντική έρευνα που πραγματοποιήθηκε τα φρούτα και τα λαχανικά ανήκουν στην κατηγορία των πιο μολυσμένων από φυτοφάρμακα τρόφιμα.

 

Συγκεκριμένα η έρευνα πραγματοποιήθηκε πάνω σε μήλα.
Τα φυτοφάρμακα συνδέονται με μία σειρά από σοβαρά προβλήματα υγείας, τα οποία οι γιατροί ερευνούν συνεχώς.
Καλό είναι λοιπόν να πλένετε τα φρούτα σας και τα λαχανικά με άπλετο νερό. Τα σαπούνια δεν ενδείκνυνται καθώς περιέχουν χημικά και δεν είναι σίγουρο ότι μπορείτε να τα ξεπλύνετε εντελώς.
Αφήστε το νερό να τρέχει και πλύνετε καλά τα φρούτα σας.

Σε καμία περίπτωση μην γεμίσετε μία λεκάνη με νερό και τα αφήσετε εκεί να καθαριστούν, το νερό πρέπει να ανανεώνεται!

 

 

Πηγή: Jenny.gr