Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές ομορφιάς:

Ένας οδηγός για λαμπερή επιδερμίδα!

Αν ο βασικός σου στόχος, σε ότι αφορά στην ομορφιά σου, είναι η καθαρή επιδερμίδα, τα φωτεινά μάτια και η λάμψη που προσφέρει η υγιής επιδερμίδα τότε πρέπει να επικεντρωθείς στο τι βάζεις μέσα στο σώμα σου.

Άνοιξε την πόρτα στην ευτυχία, επιλέγοντας τις σωστές τροφές

Υπάρχουν τροφές

που σε γεμίζουν

με ενέργεια και άλλες

που σε κάνουν να νιώθεις περισσότερο κουρασμένη.

 

Η διατροφή σου μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σου.

 

Το ήξερες αυτό;

Οι 5 τροφές που θα σώσουν την επιδερμίδα σας φέτος το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι πλησιάζει με γοργό ρυθμό και μάλιστα έχουν ξεκινήσει ήδη οι πρώτες επιδρομές στις παραλίες.

Γνωρίζουμε πως ο ήλιος είναι σύμμαχος της υγείας μας, καθώς μας βοηθά να παράγουμε την πολύτιμη βιταμίνη D και μας γεμίζει ενέργεια και καλή διάθεση.

Διατροφικές πληροφορίες & παραξενιές της ζωής.

Το ότι οι μπανάνες περιέχουν κάλιο και πως τα καρότα κάνουν καλό στην όρασή μας, το πιθανότερο είναι να τα ξέρετε.

Μάλλον όμως αγνοείτε τις παρακάτω ιδιαίτερες, διατροφικές πληροφορίες…

Οι 6 καρκινογόνες τροφές που υπάρχουν σε κάθε σπίτι

Δεκατέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με καρκίνο.

Σύμφωνα με το αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο, η διατροφή είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην εμφάνιση του καρκίνου.

τροφές κατά της κυτταρίτιδας!

Η κυτταρίτιδα είναι ο εφιάλτης κάθε γυναίκας! Ανεξάρτητα την ηλικία ή το βάρος η κυτταρίτιδα είναι παρούσα. Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση της συγκεκριμένης περιοχής.

τροφές που θα σε κάνουν να λάμπεις το καλοκαίρι!

Ελαιόλαδο, γιαούρτι, ρόδι, πράσινο τσάι, μπρόκολο, αυγά, σαρδέλες, σολομός, κράνμπερι και καρύδια είναι πολύ σημαντικές τροφές για την υγεία μας

Μπορεί το καλοκαίρι ημερολογιακά τουλάχιστον να πλησιάζει στο τέλος του στην Ελλάδα όμως θα κρατήσει κάτι παραπάνω. Η διατροφή είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες και τα τρόφιμα που επιλέγουμε να καταναλώμουμε καθημερινά συμβάλλουν τόσο στην υγεία όσο και στην ευεξία μας. Για το λόγο αυτό κάποιες τροφές είναι πολύ πλούσιες σε βιταμίνες, καλά έλαια και αντιοξειδωτικά.

Οι τροφές που "χτίζουν" τέλειους κοιλιακούς!

Όσο απίστευτο και αν σας φαίνεται, το «χτίσιμο» των κοιλιακών ξεκινά πολύ πριν ιδρώσετε στο γυμναστήριο.

Σύμφωνα με τους γυμναστές, ... η ανάπτυξη των μυών απαιτεί συνδυασμό άφθονων υγρών, κατάλληλης διατροφής και εκγύμνασης.

Αλλαντίαση.

Σε ποιες τροφές μπορεί να κρύβεται

Η αλλαντίαση είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή ασθένεια που οφείλεται στο βακτήριο βοτυλικό κλοστρίδιο (clostridium botulinum). Το βακτήριο αυτό μπορεί να εισέλθει στο σώμα από μια ανοιχτή πληγή ή να κρύβεται στα δοχεία των τροφών.

Πέντε τροφές «πλούσιες» σε τοξίνες και χημικά

Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι πρέπει να τρώμε πολλά φρούτα και λαχανικά και να αποφεύγουμε τα ανθυγιεινά λίπη και τη ζάχαρη.

Ακόμη και η ισορροπημένη διατροφή όμως κρύβει επικίνδυνες παγίδες…

Μαγικές τροφές που καίνε το λίπος!

Μπορεί το να χάσετε μερικά κιλά και να αποκτήσετε την σιλουέτα που πάντα επιθυμούσατε να σας φαίνεται βουνό, ίσως όμως να σας χαροποιήσει το γεγονός πως στην προσπάθειά σας αυτή έχετε έναν πολύ σημαντικό σύμμαχο:

Τις τροφές που σας βοηθούν να κάψετε

το λίπος!

Τροφές για το πρόσωπό σας!

Αρκετά τρόφιμα που καταναλώνουμε αποτελούν βάση για αρκετά αποτελεσματικά καλλυντικά προϊόντα. Είναι πολύ πιθανό λοιπόν, στην κουζίνα σας να έχετε μερικά από αυτά κι εμείς σας συμβουλεύουμε αντί να τα φάτε να τα εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα σας!