Ποιες βιταμίνες μας χαρίζουν νεανικό δέρμα;

Ομορφιά

Ίσως γνωρίζετε ήδη τον πιο σωστό συνδυασμό για την εξασφάλιση μίας νεανικής επιδερμίδας:

10+1 χρυσοί κανόνες για να αποφύγετε τις ρυτίδες!

Μπήκατε στα 35 και άρχισαν να κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες ρυτίδες;

Αν θέλετε το δέρμα σας να φαίνεται πιο νεανικό και σφριγηλό, ακολουθείστε τις 12 συμβουλές που ακολουθούν, προκειμένου να αποφύγετε ή να καθυστερήσετε την εμφάνισή τους.

Τρίχες που γυρίζουν:

Τι να κάνετε για να τις αποφύγετε.

Μια τρίχα που γυρίζει δεν είναι μόνο αντιαισθητική αλλά μας κάνει και πιο επιρρεπείς στις λοιμώξεις.

Επικίνδυνο ή όχι το σολάριουμ;

 

Πολλοί καταναλωτές πιστεύουν ότι το τεχνητό μαύρισμα (σολάριουμ) είναι ένας ασφαλής τρόπος μαυρίσματος ωστόσο θα χρειαστούν πολλά, ακόμη, χρόνια, για να έχουμε πλήρως τεκμηριωμένη άποψη, εάν το τεχνητό μαύρισμα προκαλεί καρκίνο του δέρματος.

Ξηρό δέρμα:

 5 λύσεις από το φαρμακείο της φύσης!

Νιώθετε την επιδερμίδα σας να σας τραβάει συχνά, είναι τραχιά και αφυδατωμένη ή αισθάνεστε «τσιμπήματα» χωρίς προφανή λόγο;

Τότε σίγουρα αντιμετωπίζετε το πρόβλημα της ξηρότητας, το οποίο, αν δεν προσέξετε, ίσως προκαλέσει την ανάπτυξη φλεγμονής και εκζεμάτων.

Διώξτε κηλίδες και στίγματα με μάσκα ντομάτας

Ναι

και όμως δουλεύει !

Απαλά, γρήγορα

και αποτελεσματικά

η ντομάτα της καθημερινότητας θα μας δώσει την πολυπόθητη λύση που φορές δεν

θα μας δώσουν τα πανάκριβα εξειδικευμένα καλλυντικά.

Οι 5 top τροφές για να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας

Η όμορφη και λαμπερή επιδερμίδα είναι φυσικά αποτέλεσμα της σωστής διατροφής. Μάθετε ποιες τροφές προστατεύουν το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία και τα εγκαύματα.

Αντηλιακά !

Οι χρυσοί κανόνες και τα λάθη

που κάνεις.

 Τα τελευταία χρόνια πολλά λέγονται για τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας .

Ο ήλιος ενοχοποιείται για την γήρανση του δέρματος, για αλλεργίες, για οφθαλμολογικές παθήσεις και βεβαίως για κακοήθειες.

Πισίνες. Τι πρέπει να προσέχουμε.

 

Ο απολυμαντικός παράγοντας που χρησιμοποιείται συνήθως στις πισίνες είναι
το χλώριο,
το οποίο απορροφάται από το δέρμα σε μεγάλες ποσότητες.

Πως θα λάβετε υαλουρονικό οξύ με φυσικούς τρόπους.

 

Το υαλουρονικό οξύ είναι βασικό συστατικό του δέρματος και παράγεται από τους ινοβλάστες είναι ένα εξαιρετικά υδρόφιλο συστατικό, το όνομα του οποίου προέρχεται από την ελληνική λέξη ´ύαλος´ που σημαίνει γυαλί  και «ουρονικό οξύ» επειδή απομονώθηκε πρώτα στο υαλοειδές υγρό του οφθαλμού.

Τι κάνετε λάθος και η επιδερμίδα σας γερνάει πρόωρα

Αυτή είναι η “αλφαβήτα” της καθημερινής ρουτίνας που πρέπει να υιοθετήσετε προκειμένου να έχετε φωτεινό και νεανικό δέρμα για όσο το δυνατόν περισσότερα χρόνια.

Αν ακολουθήστε όλα τα βήματα που πρέπει θα δείτε τα αποτελέσματα μέσα σε μερικές εβδομάδες.

Προστατευτείτε από τον ήλιο έξυπνα

Παρά το γεγονός

ότι όλοι γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες

της ηλιακής ακτινοβολίας για

το δέρμα μας, συχνά αγνοούμε κάποιους απλούς κανόνες προστασίας και που θα μας δώσουν τη δυνατότητα να χαρούμε άφοβα τον ήλιο. 

Αντηλιακή προστασία

Κάθε φορά που βγαίνουμε από το σπίτι μας την ημέρα, οι ακτίνες του Ήλιου ακτινοβολούν πάνω στο δέρμα μας, το οποίο αντιδρά και παράγει μελανίνη, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα μας να σκουραίνει.

Οι γιατροί προειδοποιούν για το σπυράκι που… σκοτώνει

 

Ένα φαινομενικά αθώο εξάνθημα μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για την υγεία μας εάν ο γιατρός δεν το εντοπίσει έγκαιρα.

Οι τροφές που χαρίζουν λάμψη στο δέρμα.

H λαϊκή παροιμία που αναφέρει ότι «Είμαστε, ότι τρώμε» βρίσκει εν τέλει έδαφος στα λεγόμενα των διατροφολόγων, οι οποίοι ενημερώνουν ότι η ποιότητα του φαγητού που καταναλώνουμε συμβάλλει σημαντικά και στην ποιότητα του δέρματος.

Ανανεώσου με φυσικό τρόπο μέσα σε ένα μήνα!

Ξέρεις ποιες ανάγκες έχει το δέρμα σου;

Για να τις ανακαλύψεις, πρέπει πρώτα να γνωρίζεις τον τύπο της επιδερμίδας σου. Είναι ξηρή, λιπαρή ή ευαίσθητη;

Έπειτα επίλεξε καλλυντικές συνθέσεις που ταιριάζουν στον τύπο σου και ενισχύουν τις φυσικές άμυνες του δέρματός σου ειδικά τώρα το καλοκαίρι που το δέρμα σου "διψάει".

Όσο καλύτερα «νιώθει» η επιδερμίδα σου, τόσο πιο φρέσκια, λεία και λαμπερή θα φαίνεται. Κάνε το τεστ που ακολουθεί, μισή ώρα αφότου καθαρίσεις το πρόσωπό σου, και στη συνέχεια ξεκίνησε το πρόγραμμα 4 εβδομάδων που θα αλλάξει την εμφάνισή σου.

σημάδια ότι είναι ώρα να επισκεφτείς τον δερματολόγο σου

 

Υπάρχουν μερικά πράγματα τα οποία αν παρατηρήσεις να σου συμβαίνουν καλό είναι να μην χάσεις χρόνο και να επισκεφτείς έναν γιατρό όσο το δυνατόν συντομότερα. Δες ποια είναι αυτά.

Ένα μοναδικό μοναστηριακό σπιτικό peeling σώματος

για όλες τις γυναίκες.

Όπως όλες ξέρετε, το δέρμα μας για να παραμείνει σφριγηλό, ελαστικό και βελούδινο αναπλάθεται  αποβάλλοντας τα νέκρα κύτταρα από πάνω του φορές με την εικόνα της ξηροδερμίας.

Είναι μια φυσιολογική του ενέργεια και κύρια τον χειμώνα με τα πολλά ρούχα αυτό παρεμποδίζεται έντονα.

Ναι μεν με το τακτικό μπάνιο υπάρχει μιας ήπιας μορφής απολέπιση αλλά δεν είναι αρκετή για να ελευθερώσει τους πόρος του δέρματος και να ενισχύσει την μικρό-κυκλοφορία του.

Καθαρισμός επιδερμίδας.

Μια απαραίτητη διαδικασία που μοιάζει να μην έχουμε συνειδητοποιήσει την σπουδαιότητα της όσο πρέπει είναι ο καθαρισμός του δέρματος.

Αυτός θα συμβάλει στην διατήρηση της ελαστικότητας της επιδερμίδας, στην απομάκρυνση νεκρών κυττάρων από πάνω της και τέλος στην διατήρηση ανοικτών των πόρων της για την καλύτερη οξυγόνωση της. 

Το δέρμα και οι υπεριώδεις ακτινοβολία.

Τι είναι το δέρμα ;

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρωπίνου σώματος.

Ζυγίζει περίπου τέσσερα κιλά σε ένα ενήλικο άνθρωπο και καλύπτει, πάνω – κάτω, επιφάνεια δυο τετραγωνικών μέτρων.

Συμβάλει στην διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος, προλαμβάνει την αφυδάτωση και μας προστατεύει ικανοποιητικά ( όχι πλήρως ) από επιβλαβής περιβαλλοντικούς παράγοντες – κυρίως από λοιμογόνους μικροοργανισμούς ( Βακτήρια, Ιούς ) από την σκόνη και τις ακαθαρσίες, καθώς και από το φως του Ήλιου.