φρούτα και λαχανικά

 

 Δίαιτα & διατροφή  

 

Το χρώμα δεν είναι τυχαίο στα φρούτα και η ουσία που τα κάνει πορτοκαλί ή κόκκινα ή κίτρινα, εκτός από το έντονο χρώμα, προσφέρει και θρεπτικά στοιχεία στο φρούτο και ακόμα περισσότερα σε εκείνον που καταναλώνει το φρούτο.

Οι πιο δυναμωτικές και αντιοξειδωτικές τροφές της Άνοιξης

Όταν επιλέγεις φρούτα και λαχανικά της εποχής, κερδίζεις περισσότερα θρεπτικά συστατικά, γεύση και άρωμα.

Δες λοιπόν ποιες είναι οι καλύτερες φρέσκες τροφές της Άνοιξης, που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά στοιχεία.