«Φάρμακο» η άσκηση για τον διαβήτη και την καρδιά

Μια πρόσφατη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η βελτιωμένη καρδιοαναπνευστική λειτουργία "τροποποιεί σημαντικά τη σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και θνησιμότητας σε άτομα με προδιαβήτη

Ποδήλατο το καλοκαίρι.

Δεν υπάρχει καλύτερη άσκηση

 

Όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που επιλέγουν αυτή την εποχή για μια βόλτα με το ποδήλατο.

 

Διάβασε μερικές χρήσιμες συμβουλές για την ασφάλειά σου.

«Φάρμακο» η άσκηση για τον διαβήτη και την καρδιά

Μια πρόσφατη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η βελτιωμένη καρδιοαναπνευστική λειτουργία τροποποιεί σημαντικά τη σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και θνησιμότητας σε άτομα με προδιαβήτη

Γιατί καθημερινό βάδισμα ?

Είναι κάτι που ολοένα και συχνότερα το ακούμε ως συμβουλή από τους θεράποντες ιατρούς προς τους ασθενείς τους.

Γιατί συμβαίνει αυτό ?

 

Μα φυσικά για την ενδυνάμωση του αεροβικού, μυϊκού, κυκλοφοριακού συστήματος.