Oι μύθοι της επιτυχημένης δίαιτας

Τους μύθους για την επιτυχία της δίαιτας καταρρίπτει στο www.Life2day.gr ο Διονύσης-Άδωνις Πάνος, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc Επιστημονικός Υπεύθυνος Λόγω Διατροφής, Γλυφάδα Ιδρυτικό μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.

6 λόγοι που τρώμε παραπάνω από όσο πρέπει

Ποιοι είναι οι λόγοι που τρώμε περισσότερο

από ότι χρειαζόμαστε.

Σύμφωνα με μελέτες, αποδεικνύεται ότι η έλλειψη ύπνου ίσως είναι η σοβαρότερη.

Οι 7 πιο δημοφιλείς δίαιτες παγκοσμίως

Ο Π. Σταυρουλάκης τις αναλύει με κάθε λεπτομέρεια!

Φυτοφαγικές Δίαιτες (vegeterian diet):Υπάρχουν πολλές παραλλαγές στη φυτοφαγική διατροφή.
Ο πιο δημοφιλής τύπος φυτοφαγικής δίαιτας είναι αυτός στον οποίο απαγορεύονται όλα τα προϊόντα ζωικής προέλευσης εκτός από τα αυγά και τα γαλακτοκομικά.

Η ψυχολογία της δίαιτας.

Πώς να μην παρασυρθώ όταν η παρέα τρώει ?

Αναγνώστριά μας ζητά τη συμβουλή των ειδικών μας: 

Καλησπέρα κανω δίαιτα και κάθε φορά που βγαίνω με παρασύρουν και μου λένε οι φίλοι έλα φάε κάτι και δεν είσαι χοντρή δεν έχεις ανάγκη.