Δείτε πώς το αλάτι της θάλασσας κάνει καλό στην επιδερμίδα σας

Πολλοί άνθρωποι μόλις βγουν από τη θάλασσα, τρέχουν να κάνουν ντους και να βγάλουν από πάνω το θαλασσινό νερό και το αλάτι.

Γνωρίζατε όμως ότι το αλάτι της θάλασσας κάνει καλό στην επιδερμίδα; 

Πώς θα καταλάβετε αν η θάλασσα που κολυμπάτε είναι καθαρή

Πώς θα καταλάβετε αν η θάλασσα που κολυμπάτε είναι καθαρή - See more at: http://www.gkourou.com/2014/07/blog-post_616.html#sthash.dT6AkKTL.dpuf

Πώς θα καταλάβετε αν η θάλασσα που κολυμπάτε είναι καθαρή - See more at: http://www.gkourou.com/2014/07/blog-post_616.html#sthash.dT6AkKTL.dpuf

Bρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού, και όπως είναι φυσικό, κάποιοι...

από εμάς απολαμβάνουν ήδη τις διακοπές τους, κάποιοι άλλοι ετοιμάζονται και κάποιοι άλλοι λίγο πιο άτυχοι, θα τη βγάλουν, στις κατά τ' άλλα όμορφες και αξιοπρεπέστατες παραλίες του τόπου τους !

Σωστή διατροφή πριν & κατά την παραμονή στην παραλία

Πριν την εξόρμηση στην παραλία αλλά και κατά την πολύωρη παραμονή μας ,

θα πρέπει

να προετοιμάσουμε αλλά και να προστατεύσουμε την υγεία μας από την θερμοπληξία, μυϊκές κράμπες, εξάντληση .

Τα οφέλη του θαλασσινού νερού!

 

Η κολύμβηση στη θάλασσα μπορεί να βελτιώσει τόσο την διάθεση σας όσο και την υγεία σας!