Ξηροί καρποί. Μειώνουν την θνησιμότητα από καρκίνο του παχέος εντέρου.

Σίγουρα τυχαία δεν προτείνω συχνά, 

το να μας γίνει συνήθεια αντί όποιου άλλου ενδιάμεσα των γευμάτων σνακ μια χούφτα 

από ξηρούς καρπούς. 

Μάλιστα θα σας τονίσω πως οι προτάσεις μου αυτές περιορίζονται μόνο σε Ελληνικά ωμά αμύγδαλα, καρύδια και κάποιες εποχές φουντούκια 

μιας και η παραγωγή μας είναι μικρή.

Η άγνωστη πλευρά στην κατανάλωση ξηρών καρπών.

Συχνά πυκνά δημοσιεύονται διάφορα για τα ωφέλει των ξηρών καρπών, χωρίς ωστόσο

να εισχωρούν σε βάθος.

Μία χούφτα ξηροί καρποί . . .

κάθε ημέρα μπορεί να είναι ελιξίριο της μακροζωίας

Μία χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να είναι ελιξίριο της μακροζωίας, σύμφωνα με την μεγαλύτερη μελέτη γι’ αυτά, η οποία δημοσιεύθηκε τον περασμένο μήνα στο πιο έγκυρο ιατρικό περιοδικό στον κόσμο - την «Ιατρική Επιθεώρηση της Νέας Αγγλίας» (NEJM).