Έρχονται αλλαγές στο γάλα. Οι οδηγίες του ΕΦΕΤ

Γάλα.

Αν και βασική τροφή του ανθρώπου από τα βάθη των αιώνων, διάφοροι μοντερνισμοί στις διατροφικές μας συνήθειες, συνάμα με την επεξεργασία 

και βιομηχανοποίηση του προϊόντος 

με τα παράγωγα του, έχουν καταφέρει 

να υποβαθμίσουν θεαματικά την πραγματική του αξία.

Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Όσα πρέπει να ξέρουμε.

 

Είναι βασικός ο ρόλος τους

στην διατροφή μας ?

Πόσο αλήθεια τα πράγματα άλλαξαν προς

το χειρότερο στην εξέλιξη μας ?

 

Είναι δυο βασικά ερωτήματα που γεννιούνται εύλογα στον καθένα από εμάς.

Φυσική αντιγηραντική μάσκα

προσώπου με ρόδι και γιαούρτι

Το ρόδι είναι γνωστό για τις πολλές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, ενώ χρησιμοποιείται ως βασικό συστατικό σε πολλά καλλυντικά προϊόντα.

Το γιαούρτι έχει μεγάλη ενυδατική και καταπραϋντική δράση.

Ενώ το μέλι χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα ως φυσικό φάρμακο για πληγές και στίγματα, χάρη στη μεγάλη αντιφλεγμονώδη του δράση.

Πέντε τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό

Αν υπάρχει μία τροφή που φημίζεται περισσότερο από κάθε άλλη για την ποιότητα και ποσότητα πρωτεΐνης που περιέχει, αυτό είναι το αυγό. Καμιά φορά, ωστόσο, οι φήμες δεν επιβεβαιώνονται.
Ένα βραστό αυγό

περιέχει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Δείτε με ποιες τροφές μπορείτε να αντικαταστήσετε στο διατροφικό σας πρόγραμμα το αυγό και να πάρετε ακόμα περισσότερες πολύτιμες πρωτεΐνες για τον οργανισμό σας: