Φάρμακα κατά ομάδα & παρενέργειες.

Ένας γενικός κανόνας φαρμάκων κατά ομάδες  και πιθανών παρενεργειών θεωρώ ότι θα ήταν χρήσιμος στον κάθε ένα σας

Έτσι για να ξέρετε το τι ακριβώς συμβαίνει διευκρινίζοντας από την άλλη, ότι τα φάρμακα αύξησαν τον μέσο όρο ζωής των δυτικών και καταπολέμησαν ανίατα νοσήματα.

Κοντολογίς, είναι αυτό που απλοϊκά λέμε, « Ναι μεν, αλλά !»

Τα φάρμακα χωρίζονται στις εξής κατηγορίες με τις ακόλουθες πιθανές παρενέργειες.

Τα πιο υγιεινά αποξηραμένα φρούτα

Τα αποξηραμένα φρούτα είναι από τις πιο υγιεινές, διατροφικές επιλογές που έχουμε και αποτελούν την καλύτερη εναλλακτική των επεξεργασμένων τροφών με ζάχαρη, αλλά και ένας πολύ καλός τρόπος για να λάβουμε τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες.

                                               

Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες, όπως η E και η C, καθώς και σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ο σίδηρος, ο χαλκός, το σελήνιο και το κάλιο, αλλά και σημαντικά φλαβονοειδή και καροτενοειδή συστατικά.

Οι 7 «απαγορευμένες» γεύσεις

Μετά το σχετικά πρόσφατο διατροφικό σκάνδαλο με τη διάθεση μεγάλων ποσοτήτων κρέατος αλόγου στη διεθνή αγορά, οφείλουμε όλοι πλέον να γνωρίζουμε ποια άλλα προϊόντα, απαγορεύεται να διατίθενται και σε ποιες περιοχές.

Ο κατάλογος είναι μακρύς, τα περισσότερα όμως, από αυτά εξακολουθούν να κυκλοφορούν ευρέως και εμείς τα καταναλώνουμε -μη έχοντας επίγνωση των βλαβερών συνεπειών τους στην υγεία μας.

Δεν σημαίνει ότι όλες οι παρακάτω τροφές είναι επικίνδυνες για την υγεία μας. Κάποια κυρίως θαλασσινά απαγορεύεται να διατίθενται, καθώς οι πληθυσμοί τους απειλούνται με εξαφάνιση (συντρέχουν δηλαδή και περιβαλλοντικά ζητήματα).

Άσθμα.

Μια σοβαρή πάθηση του αναπνευστικού συστήματος που επειδή δεν εκδηλώνει τουλάχιστον στα αρχικά στάδια όλα τα συμπτώματα της, οι πάσχοντες συνήθως την υποτιμούν.

4 ροφήματα που καίνε λίπος!

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ακολουθείτε πιστά την δίαιτά σας, είστε συνεπείς στο ραντεβού σας στο γυμναστήριο, αλλά χρειάζεστε κάτι ακόμη για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά;

Ευτυχώς για όλους εμάς, η φύση έχει μεριμνήσει προσφέροντάς μας βότανα που ενισχύουν τον μεταβολισμό μας και καταπολεμούν το λίπος.