Διακοπές με ή χωρίς τα παιδιά;

Τα υπερ και τα κατά

Γράφει για το www.boro.gr , η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Νευροψυχολόγος (greekpsychologypages.blogspot.gr)

Συμβουλές για να μην χάσετε ούτε λεπτό από τις διακοπές σας

Πως να αντιμετωπίσετε  τα εγκαύματα από τον ήλιο, τα τσιμπήματα και την θερμοπληξία

Τις καλοκαιρινές διακοπές μας μπορεί να τις χαλάσουν διάφορα απρόοπτα που σχετίζονται με την υγεία μας…

 

 

 

Ας δούμε πώς να προλάβουμε συχνά προβλήματα υγείας και πώς να τα αντιμετωπίσουμε αν τυχόν εμφανιστούν, όπως μας συμβουλεύει ο Γενικός-Οικογενειακός γιατρός Ευάγγελος Φραγκούλης MD, MSc Γενικός Γραμματέας της Ελληνικής Ένωσης Γενικής Ιατρικής :

Τι να προσέξετε για να μη χαλάσουν οι διακοπές σας

Αντιμετωπίστε από πριν προβλήματα όπως διάρροια, δυσπεψία και δυσκοιλιότητα 

Η ώρα των πολυπόθητων διακοπών έφτασε και το μόνο που μπορεί να τις χαλάσει είναι τα προβλήματα υγείας.

Γιατί οι διακοπές κάνουν καλό στην υγεία μας

Ο ανθρώπινος οργανισμός  χρειάζεται το ελάχιστο δύο  βδομάδες συνεχόμενων διακοπών  για να αποβάλει τις ψυχικές  τοξίνες Τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα η ξεκούραση, η επαφή με την φύση, με την οικογένεια, το γέλιο και οι γευστικές απολαύσεις

Ένας μήνας  ταυτόσημος με την λέξη διακοπές Θα μπορούσε να ήταν ο Αύγουστος, αλλά και οι άλλοι μήνες δεν μπορεί κάποιος να ισχυριστεί ότι στερούνται σε κάτι.