Καλές διατροφικές συνήθειες που μας κάνουν κακό ?

Αν και το σχήμα είναι οξύμωρο, όμως είναι αλήθεια μιας και αυτές, οι καλές συνήθειες δηλαδή, στην υπερβολή τους φέρνουν αντίθετα αποτελέσματα από τα ποθητά.

Από τα λάιτ προϊόντα για παράδειγμα, η διατροφή χωρίς καθόλου λίπος, μέχρι τα συμπληρώματα διατροφής θα είναι το σημερινό μας θέμα.

Ήρθαν τα πάνω κάτω για τις δίαιτες αδυνατίσματος στην Βρετανία.

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχω εκφράσει την αντίθεση μου σε δίαιτες με αυστηρές απαγορεύσεις σε λιπαρά, μονοφαγίες και ζυγαριές δίπλα στο πιάτο μας.

Βέβαια άλλες τόσες είναι και αυτές που αναφέρομαι στις συνέπειες της παχυσαρκίας, ή έστω ακόμα και των περιττών κιλών.

Η διαφορά μου όμως είναι χαρακτηριστική

θα επαναλάβω και σήμερα.