Οι λοιμώξεις του καλοκαιριού είναι δίπλα μας.

Κάτι οι θερμοκρασίες που κτυπάνε κόκκινο,

κάτι ο υπέρλαμπρος ήλιος της πατρίδας μας,

μα και πάνω από όλα η χαλάρωση των διακοπών έστω και νοερά μας κάνουν ευάλωτους στις καλοκαιρινές λοιμώξεις.

 

Κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου οι Λοιμωξιολόγοι σήμερα και εμείς με την σειρά μας θα αναλύσουμε το θέμα

κατά κατηγορία, αιτιολογώντας παράλληλα γιατί θα πρέπει

να είμαστε πολύ προσεκτικοί.

 

Παράγοντες που ευνοούν τις λοιμώξεις.

Σε ένα γενικότερο πλαίσιο οι ψηλές θερμοκρασίες ευνοούν εν’ πρώτης τον πολλαπλασιασμό τοξικών λοιμογόνων  παραγόντων σε τρόφιμα και νερό, ενώ παράλληλα τα τσιμπήματα μολυσμένων εντομών κάνουν ορατό τον κίνδυνο  κλονισμού του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Όμως το πρόβλημα της πεσμένης άμυνας του οργανισμού μας δεν σταματά εδώ.

Κόπωση από τις δραστηριότητες της ημέρας που είναι και μεγάλη, εφίδρωση, ανορεξία από την ζέστη και νυκτερινή διασκέδαση μας επιβάλουν χωρίς να το θέλουμε ευνοϊκές συνθήκες μιας επιρρέπειας σε κάθε λογίς κίνδυνο λοιμώξεων που κυριολεκτικά καραδοκεί.

Όλα αυτά που δρουν σε βάρος του ανοσοποιητικού μας συστήματος, λαμβάνουν υπ’ όψιν τους οι Λοιμωξιολόγοι και μας εφιστούν την προσοχή στο φαγητό, το νερό, το κολύμπι, στην παραλία και την ηλιοθεραπεία, τα κλιματιστικά και προ πάντων στις σεξουαλικές σχέσεις.   

Τροφικές λοιμώξεις, δηλητηριάσεις.

Οι ψηλές θερμοκρασίες έχουν σαν αποτέλεσμα τις γρήγορες αλλοιώσεις των τροφών εκτός ψυγείου με αποτέλεσμα οι δηλητηριάσεις να είναι σε πρώτο πλάνο εντός και εκτός σπιτιού.

Ακολουθούν τα φρούτα και τα λαχανικά που παραμένουν απροστάτευτα από έντομα κύρια μύγες και τέλος το νερό ακόμα και το εμφιαλωμένο που άμα εκτεθεί σε ήλιο υπάρχει περίπτωση να αναπτύξει παθογόνους μικροοργανισμούς και βακτήρια.

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι απλά επιγαστρικά άλγη ή αυτοπεριοριζόμενα σε διαρροϊκά σύνδρομα, μπορεί όμως να εμφανιστεί σοβαρής μορφής διάρροια, εμετός, ψηλός πυρετός, επίμονη επιγαστραλγία, μεχρι και αιματηρή κένωση.

Τα μέτρα πρόληψης σε αυτές τις περιπτώσεις περιλαμβάνουν:

·         Πολύ καλό πλύσιμο χεριών και τροφίμων κύρια φρούτων και λαχανικών.

·         Μαγείρεμα κατά προτίμηση σε ψηλή θερμοκρασία και άμεση κατανάλωση του φαγητού της ημέρας. ( Ειδάλλως βάλτε το αμέσως στο ψυγείο όταν κρυώσουν )

·         Προστατέψτε τα τρόφιμα από μύγες και άλλα έντομα του καλοκαιριού.

·         Τα σκεύη που χρησιμοποιούνται να πλένονται πολύ καλά.

·         Παγωτά που σας σερβίρονται ξεπαγωμένα ( Λιωμένα ) μην τα καταναλώνετε.

·         Αγαπήστε χρησιμοποιείτε το καλαμάκι ακόμα και για το νερό αποφεύγοντας έτσι το ποτήρι κύρια σε πολυσύχναστα τουριστικά φέρετρα.

·         Προτιμήστε τα εμφιαλωμένα ποτά και από το μπουκάλι.

·         Τέλος φαγητά δυσάρεστα στην γεύση ή με πολλά καρυκεύματα να τα αποφύγετε.

Εδώ θα σας θυμίσω και πέρα από τις δηλητηριάσεις, πως η λοιμώδης μονοπυρήνωση που βρίσκεται σε έξαρση στην χώρα μας, δεν μεταδίδεται μόνο από το φιλί στο στόμα, αλλά και από ποτήρια.

Γι’ αυτό άλλωστε την ονομάζουν και νόσο των μπαρ.

 

Μολύνσεις από το κολύμπι.

Τα λοιμώδη νοσήματα της κατηγορίας αυτής είναι ιδιαίτερα συνήθη το καλοκαίρι και οφείλονται σε μετάδοση λοιμογόνων οργανισμών μέσω κατάποσης ή εισπνοής μολυσμένων σωματιδίων ή και απευθείας προσβολής του δέρματος και κύρια των βλεννογόνων.

Αν και ενοχοποιούνται κυρίως οι πισίνες οι πολυσύχναστες αμμώδεις παραλίες είναι αυτές που κρατούν τα πρωτεία.

Οι πιο συχνές λοιμώξεις αυτής της κατηγορίας στην Ελλάδα, είναι η ωτίτιδα και η γαστρεντερίτιδα του κολυμβητή, μολύνσεις τραυμάτων και ματιών, ουροποιογεννητικού και αναπνευστικού συστήματος.

Αλλά και ασυνήθιστων επικίνδυνων λοιμώξεων όπως πρωτοζωικών λοιμώξεων, ηπατίτιδας Α, legionella (νόσος των λεγεωνάριων), λεπτόσπειρας κλπ.

Αποφεύγετε να κολυμπάτε σε ακάθαρτα νερά ή σε κακώς συντηρημένες πισίνες.

Δερματολογικές λοιμώξεις.

Η εφίδρωση, ο κνησμός, οι κακές συνήθειες να περπατάμε ξιπόλητοι και τα τσιμπήματα των εντόμων αυξάνουν την συχνότητα των φλεγμονών του δέρματος.

Τα μικρόβια που καιροφυλακτούν είναι πολλά, όπως ο χρυσίζοντας σταφυλόκοκκος, ο στρεπτόκοκκος, οι μύκητες κ.λπ.

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία και γι’ αυτό.

·         Φορέστε βαμβακερά, δροσερά και άνετα ρούχα που ελαττώνουν την εφίδρωση

·         Αποφεύγετε τα φθηνά καθαριστικά του δέρματος και των μαλλιών όσο υπέροχο άρωμα και αν έχουν.

·         Τηρείτε τους βασικούς κανόνες υγιεινής στην παραλία με την ατομική σας πετσέτα, τα δικά σας πέδιλα και το δικό σας καπέλο.

·         Χρησιμοποιήστε την πετσέτα σας όπου κάθεστε με το μαγιό, ή το σορτς  και πάντα από την ίδια φορά.

·         Προσέχετε όταν κάνετε αποτρίχωση ή ξυρίζεστε κύρια στο μπικίνι.

·         Κάντε χρήση εντομοαπωθητικού οσο και αν δεν σας αρέσει η μυρωδιά της σιτρονέλλας.

Λοιμώξεις από τα κλιματιστικά.

Η κακή συντήρηση στα κλιματιστικά είναι σύνηθες φαινόμενο αφενός αλλά και αφετέρου μπορεί να γίνει αιτία μετάδοσης από κοινών αναπνευστικών λοιμώξεων, ( Μυκητιασικών λοιμώξεων ) αλλά και σπανιότερων λοιμωδών νοσημάτων, legionella (νόσος των λεγεωνάριων) μέχρι και άτυπης πνευμονίας.

Η δυσάρεστη οσμή μπαίνοντας σε ένα χώρο που κλιματίζεται θα πρέπει να σας βάλει σε υποψία.

Ουρολοιμώξεις.

Ο νούμερο 1 κίνδυνος του καλοκαιριού με ιδιαίτερη συμπάθεια στις γυναίκες.

Η επαρκής πρόσληψη νερού και οι κανόνες σχολαστικής ατομικής υγιεινής βοηθάει στην πρόληψη των λοιμώξεων του ουροποιητικού.

Προσοχή.

·         Πίνουμε περισσότερο νερό το καλοκαίρι λόγο της αφίδρωσης, έτσι ώστε να εξασφαλίσουμε τις συχνές, συνηθισμένες μας επισκέψεις στην τουαλέτα για ούρηση. ( Με αυτόν τον τρόπο και τους νεφρούς ξεκουράζουμε, αλλά και δεν κρατάει η ουροδόχος κίστη ούρα για μεγάλα χρονικά διαστήματα που μπορεί σε αυτά να αναπτυχτούν παθογόνοι οργανισμοί. )

·         Αλλάζουμε τακτικά εσώρουχα.

·         Προσέχουμε ανάλογα με το ντύσιμο μας που καθόμαστε κύρια οι γυναίκες.

·         Αποφεύγουν επίσης οι γυναίκες την χρήση τοπικών αντισυλληπτικών.

·         Μετά την σεξουαλική επαφή επισκεφτείτε την τουαλέτα.

·         Χρησιμοποιήστε για την πλύση των εσωρούχων οικολογικά απορρυπαντικά.

Οι ουρολοιμώξεις οφείλονται σε παθογόνους οργανισμούς που αναπτύσσονται το καλοκαίρι ραγδαία και προσβάλουν τον κόλπο, την ουρήθρα στην συνέχεια, την ουροδόχο κίστη, τον προστάτη και μπορεί να φτάσουν μέχρι και τους νεφρούς.

Οι ουρολοιμώξεις μπορεί να έχουν αρχικά συμπτώματα το τσούξιμο κατά την ούρηση, ή αίσθημα συχνουρίας χωρίς να υπάρχει ποσότητα ούρων φυσιολογική και εν’ συνεχεία να υπάρξουν πυρετός, δέκατα, ναυτία, κοιλιακός πόνος της κάτω κοιλίας κ.α.  

Ας σημειωθεί ότι υπάρχουν και περιπτώσεις ουρολοιμώξεων που δεν έχουν εξ’ αρχής συμπτώματα παρά μόνο στο τελικό στάδιο.  

 

Σεξουαλικός Μεταδιδόμενα Νοσήματα.

Τα αφροδίσια νοσήματα τα άφησα για το τέλος για δυο βασικούς λόγος.

     I.        Αυξάνονται ραγδαία κάθε καλοκαίρι, αλλά δυστυχώς και κάθε καλοκαίρι είναι και περισσότερα.

   II.        Ορισμένα εξ’ αυτών που είναι εδώ, είναι και σε έξαρση όπου ατυχώς μοιραία για όλη μας την ζωή.

Σύμφωνα με τις μελέτες του πανεπιστημίου Αθηνών τα τελευταία δέκα χρόνια αυξάνουν κάθε καλοκαίρι.

Η χρήση προφυλακτικού αν και είναι επιβεβλημένη ακόμα και για την στοματική επαφή, εντούτοις έχει αποδεδειχθεί ότι δεν εξασφαλίζει 100% ασφάλεια σε όλα τα σεξουαλικός μεταδιδόμενα νοσήματα.

Για παράδειγμα, ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων HPV, ( Που ευθύνεται για τον καρκίνο του τραχήλου ) o έρπις των γενετικών οργάνων καθώς και η σύφιλη όχι μόνο δεν αποτρέπονται από την χρήση προφυλακτικού, αλλά φορές μεταδίδονται χωρίς καν να υπάρξει ολοκληρωμένη πράξη και μόνο από τα προκαταρτικά.

Τυχαία το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας της Αμερικής δεν απαγορεύει κάθε ερωτική συνεύρεση στους πάσχοντες από τα προαναφερόμενα για τουλάχιστον 24 μήνες μετά την ( αποθεραπεία ) τους.

Τα κονδυλώματα επίσης και αυτό εξαρτάται από την θέση που υπάρχουν.  

Σε κάθε περίπτωση επαναλαμβάνω η χρήση προφυλακτικού είναι επιβεβλημένη, όσο επιβεβλημένη είναι γενικότερα η προσοχή σας σε κάθε εφήμερη ερωτική σχέση του καλοκαιριού.   

Συμπερασματικά:

Προσέχουμε για να έχουμε πάνω από όλα ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα που ευτυχώς η φύση μας εξασφάλισε τα όπλα, αλλά και αμέσως μετά την προστασία μας από τους προαναφερόμενους παράγοντες.

 

 

Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού

Φαρμακοποιός

 

Διαβάστε ακόμα:  Ganoderma Lucidum & ανοσοποιητικό σύστημα.  &  Το φαρμακείο της φύσης & ανοσοποιητικό.  &  A.F.A. Τα φύκια της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς.  &  Πως να αποφύγετε μια ουρολοίμωξη τους καλοκαιρινούς μήνες!  &  Παρέχουν τα προφυλακτικά ασφάλεια ?  &  Συμπτώματα των Σεξουαλικός Μεταδιδομένων Νοσημάτων.  &  επικίνδυνες τροφές για τροφική δηλητηρίαση  &  Φτιάξτε το φαρμακείο των διακοπών πριν από την βαλίτσα.