Τετάρτη, 23 Μαρτίου 2016

Οι δίαιτες που δεν θα έκανα ποτέ.

Βέβαια για τους φανατικούς αναγνώστες μου
είναι γνωστές οι θέσεις μου στο κεφάλαιο δίαιτα κύρια για απώλεια των περιττών κιλών,
όμως παρατηρώ ότι η θέληση για γρήγορο αδυνάτισμα πολλές φορές είναι ισχυρότερη
από την λογική και κάνει λάθη.
Έτσι ξεχώρισα κάποιες δίαιτες που κατά την γνώμη μου αγγίζουν τα όρια της επικινδυνότητας.
 
Πέρα λοιπών εκείνων των επικίνδυνων χαπιών, ροφημάτων κτλ που κατά καιρούς διαφημίζονται,  υπάρχουν και αυτές οι δίαιτες που κατά καιρούς αναφέρονται στα διάφορα μέσα και ο καθένας και η καθεμία μπορεί να πέσει εύκολα στην παγίδα μιας και αναφέρονται σε σύντομα τρανταχτά αποτελέσματα.

Ας δούμε από τν αρχή τις δίαιτες που προτείνονται και τον βαθμό επικινδυνότητα τους.

Έξη ημέρες τρώμε και μια θεονήστικη.
Τις έξη ημέρες της εβδομάδας τρώμε κανονικά και μια μέρα δεν βάζουμε μπουκιά στο στόμα παρά μόνο νερό.

Πέρα του ότι δεν έχει καμία λογική αυτή η δίαιτα, διαταράσσετε ο οργανισμός, αλλά το χειρότερο θέτει τον μεταβολισμό σε αμυντική θέση.

Προσωπικά μου μοιάζει για δίαιτα αύξησης του βάρους παρά απώλειας.

Μόνο υγρά.
Η δίαιτα αυτή επιτρέπει μόνο λεμονάδες, πορτοκαλάδες, ροφήματα ζεστά ή κρύα και αλατόνερο.

Πέρα του ότι μου θυμίζει το ανέκδοτο, δίψασα δεν πείναγα, σίγουρα την νευρικότητα, αϋπνία και ζαλάδα την έχει στο τσεπάκι της.

Τέλος έχει κατηγορηθεί όσο περίεργο και αν ακούγεται και για σοβαρή αφυδάτωση.

Μασάς και φτύνεις.
Βάζεις κανονικά στο πιάτο σου το γεύμα, ή και τα ενδιάμεσα σνακ τα μασάς πάνω από 32 – 33 φορές και τα φτύνεις.

Πέρα της αποκρουστικής  εικόνας στην δίαιτα αυτή, η λογική ότι από την στοματική κοιλότητα θα γίνει η απορρόφηση όλων εκείνων των θρεπτικών συστατικών είναι τελείως λανθασμένη.

Οι τροφές διαλύονται, διασπόνται και επεξεργάζονται κατά μήκος όλου του γαστρεντερικού σωλήνα και αυτό δεν αλλάζει.

Το πιθανότερο είναι να πάθει ο οργανισμός σου μεγάλες ζημιές συνοδεία, αδυναμίας, ατονίας, υπερβολικής αναίτιας κόπωσης και νευρικότητας.

Μόνο ένα είδος τροφής.
Καταναλώνεις λέει, όσες φορές την ημέρα ξανά λέει μόνο ένα είδος τροφής.

Θα την έχετε ακούσει σίγουρα και ως δίαιτα του μπισκότου, του ανανά, της μπανάνας, του μήλου, του γιαρμά, του γιαουρτιού, του γάλακτος κ.α.

Τώρα αν σας μοιάζει λογικό να θες να διατηρήσεις την ζωντάνια σου, τις δραστηριότητες σου και προ πάντων τον ύπνο σου με μια μικρή ομάδα θρεπτικών συστατικών, εγώ τι να πω, κάναμε λάθος τόσα χρόνια που θέλουμε ποικιλία στο φαγητό μας ?

Ο οργανισμός μας επέβαλε την ποικιλία στην διατροφή μας και δεν την επέβαλε τυχαία.

Έχει ανάγκη από πρωτεΐνες, βιταμίνες, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες κτλ.

Μαθηματικά είναι βέβαιο ότι θα υποστείς μεγάλη αναστάτωση στον οργανισμό και μάλιστα φορές με ανεπανόρθωτες βλάβες.

Η δίαιτα του παράσιτου.
Άκουσον, άκουσον με την μορφή κάψουλας λαμβάνεις ένα αβγό από το παράσιτο Ταινία, όπου επωάζεται αυτή μέσα σου, μεγαλώνει και έτσι σου αφαιρει κάθε θρεπτική ουσία από την διατροφή σου.

Μετά την επίτευξη του στόχου, κάνεις από παρασίτωση για να την αποβάλεις.

Αξίζει να διαβάσετε πόσο δύσκολα εξολοθρεύεται και πόσο επικίνδυνη είναι η ταινία που φορές επιφέρει ακόμα και τον θάνατο. 

Σίγουρα είναι οι ακραίες περιπτώσεις και πιο σίγουρα δεν είναι οι μοναδικές.
Κατά καιρούς όλο και κάποιες επικίνδυνες δίαιτες βλέπουν το φως της δημοσιότητας χωρίς ωστόσο κανείς αυτό να το αναφέρει.

Προσωπικά και πέρα από τις συμβουλές κάποιων ειδικευμένων διατροφολόγων  πιστεύω ότι με ισορροπημένη διατροφή, με πολλά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα, με τουλάχιστον δυο λίτρα νερό κάθε μέρα, με καθημερινή άσκηση έστω και βάδισμα 30 λεπτών και τέλος θωράκιση του οργανισμού μας με φυσικά ιάματα θα έχουμε ένα πολύ καλό και κύρια μόνιμο αποτέλεσμα απώλειας των περιττών κιλών.

Εμπιστευτείτε την Spiroulina που θα σας ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό, θωρακίστε σώμα και οργανισμό με Ganoderma Lucidum που πέρα των τόσο άλλων ευεργετημάτων του θα σας διατηρεί αποτοξινωμένους μόνιμα, εντάξτε στην ζωή σας το Πράσινο τσάι, το λεμονόνερο, την κανέλα με μέλι και λεμόνι, την Λουΐζα και τόσους άλλους φυσικούς λιποδιαλύτες  και τέλος βάλτε τον στόχο μακριά και με υπομονή και επιμονή φροντίστε να τον πιάσετε.

Τα γρήγορα αποτελέσματα 99% μας επιστρέφουν πίσω τα χαμένα κιλά και μάλιστα με τόκο.

 

 

 

 

Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού
Φαρμακοποιός

 

 



 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Άρθρα

σχετικά άρθρα