Ένα σχετικά άγνωστο φρούτο του Αμαζονίου
μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του 1990 με πολλαπλά ωφέλει για τον άνθρωπο.
Σήμερα έχουν αποδεδειχθεί κάποιες σημαντικές ευεργετικές δράσεις του Acai Berry, χωρίς ωστόσο να έχει ολοκληρωθεί
ο κύκλος των απαραίτητων κλινικών μελετών προκειμένου
να υπάρξει επιστημονικός προσδιορισμός.
Αυτό το αναφέρω γιατί στα μέσα και προς το τέλος της δεκαετίας του 2000 αμφισβητήθηκαν οριζόντια όλα τα ευεργετήματα που έχει το Acai Berry και θεωρήθηκε ως μόδα ο θόρυβος που είχε προκαλέσει. Περί τα μέσα του 2015 όμως επανεμφανίστηκε ως συμπλήρωμα διατροφής και παρατηρήθηκαν τα εξής ωφελήματα του στον άνθρωπο με μια συστηματική λήψη του ασφαλώς:
Το Acai Berry περιέχει ανθοκυανίνες και αντιοξειδωτικά – στοιχεία τα οποία έχουν συνδεθεί με την επιβράδυνση της διαδικασίας της γήρανσης του σώματος.
Μελέτες δείχνουν ότι το Acai Berry έχει 10 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από τα σταφύλια και σχεδόν διπλάσια από τα βακκίνια, καθιστώντας το εξαιρετικά επωφελές για όσους από εμάς προσπαθούμε να αποτρέψουμε τη διαδικασία γήρανσης.
Προσδίδει Ενέργεια:
Το Acai Berry έγινε γνωστό ότι αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, και αυτό είναι ένα συν λαμβάνοντας υπ’ όψη τον εξουθενωτικό, ταραχώδη ρυθμό της ζωής μας αυτές τις μέρες.
Μελέτες δείχνουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων Acai Berry μπορούν να ενισχύσουν τα επίπεδα ενέργειας του σώματός σας.
Βελτιώνει τη ροή του αίματος:
Το Acai Berry βελτιώνει τη συνολική καρδιαγγειακή υγεία βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και άλλων θρεπτικών ουσιών στην καρδιά και σε άλλα όργανα.
Το Acai Berry είναι πλούσιο σε ωμέγα-6 και ωμέγα-9 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι γνωστό ότι μειώνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο σώμα.
Είναι γνωστό ότι η κακή χοληστερόλη μπορεί να συσσωρευτεί με τη μορφή πλάκας κατά μήκος των τοιχωμάτων των αρτηριών σας και αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά μπορεί τελικά να μπλοκάρει τα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή ή ακόμα και αιφνίδιο θάνατο.
Το Acai Berry περιέχει επίσης ανθοκυανίνες, την ίδια ουσία που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, η οποία έχει επίσης αποδειχθεί ότι βελτιώνει την καρδιαγγειακή ροή και τη φυσιολογική λειτουργία.
Εποικοδομητικό τόσο για την καρδιά όσο και για το μυαλό:
Τα στοιχεία δείχνουν ότι το Acai Berry είναι καλό για το σώμα και τον εγκέφαλο, εξισορροπώντας το νευρικό σύστημα του σώματος.
“Τα περισσότερα νευρο-ψυχιατρικά προβλήματα προκύπτουν από την ανισορροπία του νευρικού συστήματος”, λέει η AcaiBerryBenefits.org.
“Η κατάθλιψη εμποδίζεται επίσης εάν διατηρηθεί η σταθερότητα του νου και του σώματος.
Όταν το φυσικό σώμα είναι σταθερό και λειτουργεί σωστά, ο νους είναι επίσης αρμονικός στο σώμα και εμποδίζει προβλήματα ψυχικής υγείας …”
Το Acai Berry έγινε γνωστό ότι αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, και αυτό είναι ένα συν λαμβάνοντας υπ’ όψη τον εξουθενωτικό, ταραχώδη ρυθμό της ζωής μας αυτές τις μέρες.
Μελέτες δείχνουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων Acai Berry μπορούν να ενισχύσουν τα επίπεδα ενέργειας του σώματός σας.
Βελτιώνει τη ροή του αίματος:
Το Acai Berry βελτιώνει τη συνολική καρδιαγγειακή υγεία βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και άλλων θρεπτικών ουσιών στην καρδιά και σε άλλα όργανα.
Το Acai Berry είναι πλούσιο σε ωμέγα-6 και ωμέγα-9 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι γνωστό ότι μειώνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο σώμα.
Είναι γνωστό ότι η κακή χοληστερόλη μπορεί να συσσωρευτεί με τη μορφή πλάκας κατά μήκος των τοιχωμάτων των αρτηριών σας και αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά μπορεί τελικά να μπλοκάρει τα αιμοφόρα αγγεία, προκαλώντας εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή ή ακόμα και αιφνίδιο θάνατο.
Το Acai Berry περιέχει επίσης ανθοκυανίνες, την ίδια ουσία που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, η οποία έχει επίσης αποδειχθεί ότι βελτιώνει την καρδιαγγειακή ροή και τη φυσιολογική λειτουργία.
Τα στοιχεία δείχνουν ότι το Acai Berry είναι καλό για το σώμα και τον εγκέφαλο, εξισορροπώντας το νευρικό σύστημα του σώματος.
“Τα περισσότερα νευρο-ψυχιατρικά προβλήματα προκύπτουν από την ανισορροπία του νευρικού συστήματος”, λέει η AcaiBerryBenefits.org.
“Η κατάθλιψη εμποδίζεται επίσης εάν διατηρηθεί η σταθερότητα του νου και του σώματος.
Όταν το φυσικό σώμα είναι σταθερό και λειτουργεί σωστά, ο νους είναι επίσης αρμονικός στο σώμα και εμποδίζει προβλήματα ψυχικής υγείας …”
Αφαιρεί τα επιπλέον κιλά:
Όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, το Acai Berry μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους, ενισχύοντας τόσο το μεταβολισμό όσο και τα ενεργειακά σας επίπεδα.
Επίσης, τα αντιοξειδωτικά, οι βιταμίνες και τα λιπαρά οξέα είναι πολύ ασφαλέστερα από πολλά από τα λεγόμενα “χάπια διατροφής” και άλλα προϊόντα.
Επιπλέον, το Acai Berry δεν είναι γνωστό για επιβλαβείς παρενέργειες.
Διατηρεί την απώλεια βάρους:
Εφόσον φτάσετε τους στόχους διατροφής σας, θα θέλετε να κρατήσετε τα κιλά αυτά μακριά.
Τα μούρα Acai μπορούν να βοηθήσουν επειδή, εργάζονται και πάλι, για την αύξηση του μεταβολισμού με τρόπο που είναι υγιής και μη επιβλαβής για τον οργανισμό.
Αυξημένος μεταβολισμός σημαίνει ότι τα τρόφιμα χωνεύονται ταχύτερα και, επομένως, είναι λιγότερο πιθανό να δημιουργήσουν αποθέματα λίπους.
Πού κατατάσσεται το μούρο acai σε έναν κατάλογο υπερτροφών;
Για τον Δρ. Nicholas Perricone, γνωστό δερματολόγο και διατροφολόγο, το acai είναι το νούμερο ένα.
Κρυμμένο μέσα στην βασιλική πορφυρή του χρωστική ουσία είναι η μαγεία που το κάνει το τέλειο ενεργειακό φρούτο της φύσης.
Το Acai είναι γεμάτο από αντιοξειδωτικά, αμινοξέα και απαραίτητα λιπαρά οξέα αναφέρει ο Δρ. Perricone.
Όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, το Acai Berry μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους, ενισχύοντας τόσο το μεταβολισμό όσο και τα ενεργειακά σας επίπεδα.
Επίσης, τα αντιοξειδωτικά, οι βιταμίνες και τα λιπαρά οξέα είναι πολύ ασφαλέστερα από πολλά από τα λεγόμενα “χάπια διατροφής” και άλλα προϊόντα.
Επιπλέον, το Acai Berry δεν είναι γνωστό για επιβλαβείς παρενέργειες.
Διατηρεί την απώλεια βάρους:
Εφόσον φτάσετε τους στόχους διατροφής σας, θα θέλετε να κρατήσετε τα κιλά αυτά μακριά.
Τα μούρα Acai μπορούν να βοηθήσουν επειδή, εργάζονται και πάλι, για την αύξηση του μεταβολισμού με τρόπο που είναι υγιής και μη επιβλαβής για τον οργανισμό.
Αυξημένος μεταβολισμός σημαίνει ότι τα τρόφιμα χωνεύονται ταχύτερα και, επομένως, είναι λιγότερο πιθανό να δημιουργήσουν αποθέματα λίπους.
Πού κατατάσσεται το μούρο acai σε έναν κατάλογο υπερτροφών;
Για τον Δρ. Nicholas Perricone, γνωστό δερματολόγο και διατροφολόγο, το acai είναι το νούμερο ένα.
Κρυμμένο μέσα στην βασιλική πορφυρή του χρωστική ουσία είναι η μαγεία που το κάνει το τέλειο ενεργειακό φρούτο της φύσης.
Το Acai είναι γεμάτο από αντιοξειδωτικά, αμινοξέα και απαραίτητα λιπαρά οξέα αναφέρει ο Δρ. Perricone.
Είναι γνωστές οι θέσεις μου γενικότερα για τα φυσικά ιάματα ή πράσινα φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής.
Επί του προκειμένου το Acai Berry από μόνο του, σίγουρα δεν θα μπορούσα να το ονοματίσω θαυματουργό που όμως συνδυαστικά και με αλλά συμπληρώματα έχει να προσφέρει θετικό πρόσημο στην υγεία, την ευεξία και την ομορφιά του ανθρώπου.
Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού
Φαρμακοποιός
Διαβάστε ακόμα:
Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού
Φαρμακοποιός
Διαβάστε ακόμα:
- Φυσικό Πολυβιταμινούχο, Αντιοξειδωτικό ή απλά το Κλειδί θεραπείας και διατήρησης της υγείας.
- Ρόδι. Πέρα των άλλων, θα αποφράξει το καρδιαγγειακό.
- Φρούτα και λαχανικά. Μήπως είσαι από αυτούς που δεν τα προτιμούν ?
- Διατροφή. 14 απλά βήματα για σωστή διατροφή.
- A.F.A. Τα φύκια της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς.
Πηγή: Adrianna Gkika Holistic Healing – Wikipedia.com
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου