Όπερ σημαίνει, για να φτιάξεις γραμμωτό σώμα μιας και η νέα μόδα το προστάζει πραγματικά θα πρέπει να περνάς πολλές ώρες στα γυμναστήρια υπό την εποπτεία διαπιστευμένου καλού γυμναστή, να κάνεις καλή ισορροπημένη διατροφή και συνάμα αθλητική προγραμματισμένη ζωή.
