tag:blogger.com,1999:blog-53026617205801135582024-03-06T19:46:15.597+02:00Υγεία - Ευεξία - Ομορφιά γανόδερμα και πιστοποιημένη γανοθεραπεία με στοχοποιημένο δοσολογικό σχήμα για κάθε πάθησηAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/16590031073219177927noreply@blogger.comBlogger2358125tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-27082567466484784022024-03-06T19:45:00.000+02:002024-03-06T19:45:42.016+02:00Λέμφωμα. Φυσική δυναμική υποστήριξη και ίαση<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIHzK5CNeI6en9UZ2Cm5cwbp-ZFBKZMwUHtVgDu2B5ZZGn3hKjd6NKwZU1zeKWptxG27NZM5L7w8AZ42lO4iJt_-lJ87oaUL9d1iSTucn7By9B5iBiyCnB-9qjqBRCF866MD-CpWQRwqSrMQHE9Ezx_c2gEsag57gynskjQaG9ZkMe1H3qGEyVN9CIapo/s1280/11%20pagkosmia-imera-enimerosis-gia-to-lemfoma.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIHzK5CNeI6en9UZ2Cm5cwbp-ZFBKZMwUHtVgDu2B5ZZGn3hKjd6NKwZU1zeKWptxG27NZM5L7w8AZ42lO4iJt_-lJ87oaUL9d1iSTucn7By9B5iBiyCnB-9qjqBRCF866MD-CpWQRwqSrMQHE9Ezx_c2gEsag57gynskjQaG9ZkMe1H3qGEyVN9CIapo/w461-h191/11%20pagkosmia-imera-enimerosis-gia-to-lemfoma.jpg" width="461" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><b><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #bf9000;">Η κάθε μορφή καρκίνου δημιουργεί σε πάσχοντες αλλά και στον περίγυρο τους τρόμο, θλίψη, </span></span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #bf9000;">μέχρι και φορές μεγάλη απόγνωση.</span></span></b></div><span style="color: #38761d; font-size: large;">Εκείνο που θα τους έλεγα ανεπιφύλακτα εγώ είναι ένα.</span></b><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #bf9000; font-size: medium;">Σήμερα η επιστήμη έχει κάνει άλματα για την ίαση του καρκίνου και της κάθε μορφής του αφενός και αφετέρου η γνώση μας για τα όπλα της φύσης είναι τέτοια που άμα συνυπάρξει σωστός συνδυασμός μόνο θετικό θα είναι το αποτέλεσμα κύρια για τον ασθενή. <br /></span></b><br /><span style="color: #38761d; font-size: large;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDYe_eLcywVrOWOAs557dRHm4py2PuxN1_xN5R44B8vFED-L8VzuYhnn-6y6wfeUVGu4ynVmJbMugNzOkUhFwo4vT5yHw6weIqrXsRkNw57p4DgQFNPtLNKcg8SXMiw5IVTTq9txIl-FnTEtL9maZl-vWBEjKJ9G2vxuH5ygrwqvS6cQKYMt7DDVfkovA/s1300/11%20lemfoma.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="779" data-original-width="1300" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDYe_eLcywVrOWOAs557dRHm4py2PuxN1_xN5R44B8vFED-L8VzuYhnn-6y6wfeUVGu4ynVmJbMugNzOkUhFwo4vT5yHw6weIqrXsRkNw57p4DgQFNPtLNKcg8SXMiw5IVTTq9txIl-FnTEtL9maZl-vWBEjKJ9G2vxuH5ygrwqvS6cQKYMt7DDVfkovA/w376-h192/11%20lemfoma.jpg" width="376" /></a></div><br />Εν’ αρχή το λέμφωμα. </b></span><br />Το λέμφωμα είναι ένας καρκίνος που ξεκινά από τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, απλά τα λεμφοκύτταρα. <br />Τα λεμφοκύτταρα βρίσκονται στους λεμφαδένες, στον σπλήνα, στο θύμο αδένα, στο μυελό των οστών και σε άλλα σημεία του σώματος. <br />Τα κύτταρα του ασθενούς με λέμφωμα αλλάζουν συμπεριφορά και αναπαράγονται ανεξέλεγκτα. <br />Τα λεμφώματα είναι μεγάλη ετερογενής ομάδα κακοήθων νεοπλασιών του λεμφικού συστήματος. <br /><br /><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι λεμφωμάτων:</span></b><br /><b><span style="color: #cc0000;">· Λέμφωμα Hodgkin<br />· Λέμφωμα Non- Hodgkin </span></b><br />Τα λεμφώματα Hodgkin είναι πιο συχνά σε νεαρούς ασθενείς 15-35 ετών και σε άτομα άνω των 50 ετών. <br />Είναι συχνότερα σε άνδρες από ότι σε γυναίκες. <br />Η πρόγνωση και διάρκεια ζωής ενός ασθενή με λέμφωμα Hodgkin είναι πολύ υψηλή λόγω των νέων θεραπειών που εφαρμόζονται. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIXXdh6fqCVRbrJzwpkMqJAA0X3I1_vf2cPVWVA0VZUwuQM4H3wpX2_YFCbjJdrkRs5N7lNdBjh4x59GGLp4qQ-A9DydpQ3GQBjLV9vJZ0iZ_0xcu7kJs4hZLbaWa-Agqy2MlImJfije_cbeGo6LGXvtPOKGGi-42bdvn2d5dvLiZPSADBg9pksRJ_u8g/s1994/lemfoma-i-no11%20sos-pou-ta-symptomata-tis-thymizoun-gripi-deite-ti-einai-kai-poia-i-therapeia._1699961087.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1369" data-original-width="1994" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIXXdh6fqCVRbrJzwpkMqJAA0X3I1_vf2cPVWVA0VZUwuQM4H3wpX2_YFCbjJdrkRs5N7lNdBjh4x59GGLp4qQ-A9DydpQ3GQBjLV9vJZ0iZ_0xcu7kJs4hZLbaWa-Agqy2MlImJfije_cbeGo6LGXvtPOKGGi-42bdvn2d5dvLiZPSADBg9pksRJ_u8g/w437-h220/lemfoma-i-no11%20sos-pou-ta-symptomata-tis-thymizoun-gripi-deite-ti-einai-kai-poia-i-therapeia._1699961087.jpg" width="437" /></a></div><br />Θεωρείται ιάσιμη μορφή στα αρχικά στάδια. <br />Τα λεμφώματα non- Hodgkin απαντώνται συχνότερα σε σχέση με τα λεμφώματα Hodgkin. Διακρίνονται σε χαμηλής, ενδιάμεσης και υψηλής κακοήθειας. <br />Πλήττουν συχνότερα τους άνδρες και ο κίνδυνος νόσησης αυξάνει όσο αυξάνει η ηλικία του ατόμου. <br /><br />Δύο παραδείγματα μη-Hodgkin λεμφωμάτων είναι το λέμφωμα πνεύμονα (BALT), το οποίο σχετίζεται με τον αναπνευστικό βλεννογόνο και έχει καλή πρόγνωση και το λέμφωμα στομάχου (MALT) που προέρχεται από το βλεννογόνο του στομάχου και σχετίζεται με το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού. <br /><br />Ο κάθε τύπος λεμφώματος επηρεάζει άλλα λεμφοκύτταρα, αναπτύσσεται διαφορετικά και ανταποκρίνεται διαφορετικά στην εκάστοτε θεραπεία. <br />Τα λεμφώματα αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά σε πολύ μεγάλο βαθμό. <br />Κάθε τύπος και στάδιο λεμφώματος αντιμετωπίζεται με διαφορετικό τρόπο και η θεραπεία είναι εξατομικευμένη. <br />Το λέμφωμα είναι διαφορετικό από τη λευχαιμία, καθώς επηρεάζει διαφορετικό είδος κυττάρων. <br />Επίσης, το λέμφωμα διαφέρει από το λεμφοίδημα, το οποίο αποτελεί συγκέντρωση υγρού που σχηματίζεται στους ιστούς του σώματος όπου υπάρχει καταστροφή ή απόφραξη στο λεμφικό σύστημα. <br /><br /><span style="font-size: medium;"><b><span style="color: #38761d;">Συμπτώματα και αίτια λεμφώματος </span><br /></b></span>Τα αίτια του λεμφώματος δεν είναι σαφώς καθορισμένα. Έχει κυρίως ιδιοσυστασιακά χαρακτηριστικά. <br />Υπάρχει, όμως, και συσχέτιση με προηγούμενη λοίμωξη από τον ιό Epstein- Barr (EBV). <br />Αυξημένο κίνδυνο να νοσήσουν παρουσιάζουν οι ανοσοκατεσταλμένοι ασθενείς (πάσχοντες από HIV, μεταμοσχευμένοι, ανοσοανεπαρκείς), οι πάσχοντες από ρευματοειδή αρθρίτιδα, συστηματικό ερυθηματώδη λύκο, κοιλιοκάκη, όσοι έχουν συγγενείς πρώτου βαθμού με λέμφωμα, όσοι εκτίθενται σε χημικά, όσοι έχουν ιστορικό της πάθησης ή ιστορικό ακτινοθεραπείας. <br />Σε πολλές περιπτώσεις δεν υπάρχουν συμπτώματα. <br /><br /><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Όταν υπάρχουν συμπτώματα αυτά περιλαμβάνουν:</span></b><br /><b><span style="color: #cc0000;">· Ανώδυνη διόγκωση λεμφαδένα (τράχηλος, μασχάλες, βουβωνική περιοχή)<br />· Πυρετό<br />· Νυχτερινή εφίδρωση<br />· Ανεξήγητη απώλεια βάρους<br />· Δύσπνοια<br />· Συνεχή κόπωση<br />· Σπανιότερα φαγούρα </span></b><br /><br />Τα παραπάνω συμπτώματα δεν αποτελούν απαραιτήτως ένδειξη της συγκεκριμένης νόσου.<br />Μπορεί να είναι συμπτώματα και άλλων ασθενειών που δεν σχετίζονται με το λέμφωμα και γι’ αυτό, τη διάγνωση μπορεί να κάνει μόνο ο ειδικός. <br /><br /><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZw3sP7U511A6Gxpoo-qGBfOPSZMKnKkDswKc7OpHnSrKSvUeqr6p2-GLdeaeNdG6oJQTZYeD-8RmQSCehAGtJWkymy1_CX1P9WcrzSnoPwYCMsqF2arlbofhlcVHsL6GkDEi5fxdFz_52R8RQtx7F5PpWV_H2eG2Qs01SF5iBRtGhANA14JRUg2Ww0Mg/s500/11%20%CE%BB%CE%AD%CE%BC%CF%86%CF%89%CE%BC%CE%B1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="334" data-original-width="500" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZw3sP7U511A6Gxpoo-qGBfOPSZMKnKkDswKc7OpHnSrKSvUeqr6p2-GLdeaeNdG6oJQTZYeD-8RmQSCehAGtJWkymy1_CX1P9WcrzSnoPwYCMsqF2arlbofhlcVHsL6GkDEi5fxdFz_52R8RQtx7F5PpWV_H2eG2Qs01SF5iBRtGhANA14JRUg2Ww0Mg/w380-h214/11%20%CE%BB%CE%AD%CE%BC%CF%86%CF%89%CE%BC%CE%B1.jpg" width="380" /></a></div><br />Διάγνωση λεμφώματος</span></b><br />Για να τεθεί η διάγνωση θα πρέπει να γίνει κλινική εξέταση από γιατρό.<br />Ο γιατρός θα ελέγξει με ψηλάφηση τους λεμφαδένες λαιμού, των μασχαλιαίων και βουβωνικών περιοχών και μεταξύ άλλων θα σε ρωτήσει αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό λεμφώματος, τι φάρμακα λαμβάνεις, τι θεραπείες έχεις ακολουθήσει στο παρελθόν και πώς είναι η όρεξή σου.<br />Απαιτείται ιστολογική εξέταση και βιοψία του λεμφαδένα. <br /><br />Για να γίνει σταδιοποίηση πρέπει επίσης να πραγματοποιηθούν αιματολογικές εξετάσεις, εξετάσεις μυελού των οστών (μυελόγραμμα και οστεομυελική βιοψία) και αξονική τομογραφία (θώρακος, τραχήλου και κοιλιάς). <br />Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί επιπλέον ανοσοφαινότυπος και καρυοτυπικός έλεγχος. <br /><br /><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Θεραπεία και αντιμετώπιση λεμφώματος</span></b><br />Η θεραπεία εξαρτάται από το στάδιο και το είδος του λεμφώματος.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJkrUBhC6Q7Bq3tPIn1nF-Skac2WgdHiUog5PqVHaXUgRZnAgCSfXj6mskK_ri_ya4xF1o37wtEA2QY66LXxN9G4zvrHZH0m7yIyjPC9mg-ikPGCgRaIs0FTE87xUjYiUliFuHPqedZMM7VJsl3IOg-58kUbtD_8iFvXJ79LX18z1cyDwEiSyHjM5G5nE/s277/11%20jgjjimages.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="182" data-original-width="277" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJkrUBhC6Q7Bq3tPIn1nF-Skac2WgdHiUog5PqVHaXUgRZnAgCSfXj6mskK_ri_ya4xF1o37wtEA2QY66LXxN9G4zvrHZH0m7yIyjPC9mg-ikPGCgRaIs0FTE87xUjYiUliFuHPqedZMM7VJsl3IOg-58kUbtD_8iFvXJ79LX18z1cyDwEiSyHjM5G5nE/w371-h182/11%20jgjjimages.jpg" width="371" /></a></div><br />Σε γενικές γραμμές εφαρμόζεται χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία, χρήση μονοκλωνικών αντισωμάτων και κυτταρική θεραπεία με αναστολείς τυροσινικής κινάσης - ΤΚΙ (νέες μέθοδοι θεραπείας).<br />Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να εφαρμοστεί και μεταμόσχευση βλαστικών κυττάρων συμπληρωματικά με τη χημειοθεραπεία.<br />Για το λέμφωμα non-hodgkin η ενδεικνυόμενη θεραπεία είναι κατά περίπτωση η χημειοθεραπεία, η ακτινοβολία, η ανοσοθεραπεία και άλλες στοχευμένες θεραπείες.<br />Για το λέμφωμα Hodgkin η ενδεικνυόμενη θεραπεία είναι κατά περίπτωση η χημειοθεραπεία, η ακτινοβολία και η ανοσοθεραπεία.<br /><b><span style="color: #660000;">Σε κάθε περίπτωση και σε όποιο στάδιο, υπάρχουν ειδικευμένα πράσινα φάρμακα, φυσικά ιάματα και συμπληρώματα που θα λειτουργήσουν ως αρωγοί για συντομότερη ίαση. </span></b><br /><br /><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Μεταστάσεις λεμφώματος και προσδόκιμο ζωής</span></b><br />Το λέμφωμα επεκτείνεται κατά μήκος των λεμφαδένων. </span><span></span><span><!--more--></span><div><span style="font-family: verdana;">Σπανίως, μπορεί να προχωρήσει και σε άλλους ιστούς. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Το υψηλής κακοήθειας λέμφωμα μπορεί να κάνει μετάσταση στο κεντρικό νευρικό σύστημα.<br />Το προσδόκιμο ζωής εκτείνεται από μερικούς μήνες έως και πλήρη ίαση της νόσου.<br />Η επιτυχία της θεραπείας που θα εφαρμοστεί κάθε φορά εξαρτάται από το στάδιο, από τον τύπο του λεμφώματος και από την ανταπόκριση του οργανισμού σε αυτή.<br />Το λέμφωμα Hodgkin έχει ιδιαιτέρως υψηλά ποσοστά επιτυχίας. <br /><br /><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Πώς επηρεάζεται ο αιματοκρίτης από το λέμφωμα ?</span></b><br />Ο αιματοκρίτης στα αρχικά στάδια επηρεάζεται από καθόλου έως λίγο και όσο προχωρά το νόσημα εντείνεται η αναιμία, με κυριότερους μηχανισμούς την αιμόλυση και τη κατάληψη του μυελού από λεμφωματικά κύτταρα με απότοκο την αδυναμία να γίνει αιμοποίηση. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Επί παρουσίας χαμηλών αιμοπεταλίων, πιθανός μηχανισμός είναι και η αιμορραγία. <br /><br /><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Ποια είναι τα στάδια του λεμφώματος ?</span></b><br />Τα στάδια του λεμφώματος είναι τέσσερα- I,II,III και IV.<br />Αφορούν λεμφαδενικές περιοχές πάνω και κάτω από το διάφραγμα, που προσβάλλονται από το νόσημα.<br />Ευθύνονται κάποιοι ιοί για την εμφάνιση εμφάνιση του λεμφώματος. </span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Ποιοι ιοί είναι αυτοί ?</span></b><br />Οι ιοί που συνδέονται με λέμφωμα είναι ο ιός Epstein- Barr (EBV), ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV) και ο ιός της ηπατίτιδας C (HCV). Δεν αναπτύσσουν όλοι οι θετικοί στις ιογενείς αυτές λοιμώξεις, λέμφωμα, καθότι η ογκογένεση είναι σύνθετη και πολυπαραγοντική διαδικασία. <br /><br /><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Τι πρέπει να προσέχει ένας ασθενής μετά τη θεραπεία του λεμφώματος ?</span></b><br />Είναι σημαντικό, μετά την ίαση της νόσου, ο ασθενής να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής με λιγότερο στρες και περισσότερη άσκηση και θρεπτική διατροφή. Συνιστάται η διακοπή του καπνίσματος, ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ, η τακτική σωματική άσκηση, η επιλογή υγιεινών γευμάτων και η τακτική παρακολούθηση από τον θεράποντα γιατρό. <br /><br />Ο γιατρός θα καθορίσει επίσης ποιες εξετάσεις θα χρειαστεί να γίνονται μετά τη θεραπεία και στο χρονικό διάστημα που θα ορίσει ο ίδιος. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Συμπερασματικά:</span></b><br />Η θεραπεία του λεμφώματος στις μέρες μας μοιάζει να είναι εφικτή αρκεί ο ασθενής να μην αμελήσει το πρόβλημα του. <br /><br />Από την άλλη ξεκάθαρα σήμερα βλέπουμε την δυναμική που υπάρχει στα όπλα της φύσης που με κατάλληλους συνδυασμούς το ποθητό αποτέλεσμα που είναι η υγεία έχει την δυνατότητα αφενός να εξασφαλιστεί και αφετέρου να επισπευτεί.<br />Για περισσότερες πληροφορίες, δοσολογίες, επιλογή, συνδυασμούς επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834<br />Όλα τα ερωτήματα σας θα απαντηθούν ατομικά. <br /><br /> <br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού<br />Φαρμακοποιός <br /><br /><br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/graviola-karkinos-igia.html#more">Graviola. Όνομα άμεσα συνδεδεμένο με τον αγώνα κατά του καρκίνου</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2022/08/Aphanizomenon%20flos-aquae%20AFA%20%20Spirulina..html#more">Aphanizomenon flos-aquae AFA & Spirulina. Υπερτραφή για υγεία, ευεξία, ομορφιά</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/08/igia-votana-superfoud-polivitamini.html">Φυσικό Πολυβιταμινούχο, Αντιοξειδωτικό ή απλά το Κλειδί θεραπείας και διατήρησης της υγείας.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html#more">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/12/Karkinos-ProlipsiDiatrofi-Igia.html">Καρκίνος. Φυσική πρόληψη και προστασία.</a></li></ul></h3><div><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div><br /></div><span style="font-family: verdana;"> <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: x-small;">Πηγές: Roche – Gutman and Gilman - doctoranytime</span></i></div></span></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-34768916259830832942024-03-01T11:27:00.000+02:002024-03-01T11:27:32.797+02:00Κορτιζόνη. Τα υπέρ και τα κατά μιας θαυμάσιας φαρμακευτικής ουσίας.<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBxo2i1cdUF7a5yOlpJ-4NIyVJ7S1uiap-1u0vpoyW9XLntL6UwTqNG4qDPjXJ8IPDBwJB_MAAvakvsqDRV0yrR_x8Um3XGJMySI79gxRxKXVncAsTdiAkODwDRe7Bcnx1-2wY6U0jpGE3wb1i0n7MJP5SdU9bZAkEibwOE84JGRKOVEVp99CTdKsU8_A/s1600/22%20e9b0f857826ab994b1b1904c051bbf59_XL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1063" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBxo2i1cdUF7a5yOlpJ-4NIyVJ7S1uiap-1u0vpoyW9XLntL6UwTqNG4qDPjXJ8IPDBwJB_MAAvakvsqDRV0yrR_x8Um3XGJMySI79gxRxKXVncAsTdiAkODwDRe7Bcnx1-2wY6U0jpGE3wb1i0n7MJP5SdU9bZAkEibwOE84JGRKOVEVp99CTdKsU8_A/w458-h213/22%20e9b0f857826ab994b1b1904c051bbf59_XL.jpg" width="458" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: large;"><b>Φάρμακο πανάκια που δίνει ακαριαία λύσεις </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: large;"><b>ή υπάρχει και η αρνητική όψη του νομίσματος ?</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394; font-size: large;">Στο άκουσμα της χορήγησης κορτιζόνης δεν είναι λίγοι αυτοί που τρομάζουν, όμως δεν μπορούμε να μην αναγνωρίσουμε την σπουδαία δράση της σε πολλές περιπτώσεις.</span></div><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Το βέβαιο είναι ότι η χορήγηση της ορίζεται μόνο από τους ειδικούς και ανήκει σε εκείνη την ομάδα φαρμάκων που θέλει κατάλληλους χειρισμούς σε ότι αφορά την δοσολογία της. </span></b><br /><br />Ας την γνωρίσουμε καλύτερα προκειμένου να κατανοήσουμε τόσο την σπουδαιότητα της ως φαρμακευτική ουσία, όσο και τα προβλήματα που δημιουργεί η όποια αστοχία στην χορήγηση της. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJAgHqKtqwEbMc8JAwmIqswaILAnMP6FxRHuKs-IZ-yn86lPxuEbHYOlyaHwuBJkyt7McPTn6MDtZAD_kuTds5UVVnVfVMBuueS9c7qPZ1BpWLQQx28tdY6jjC1q2gtG1sLhLJzFzQ4L18j-EwXUHSaa8giZgwA-z1jHaV351YzbgvQD-zw1G5-ZbJVkQ/s1000/22%20therapeia-me-kortizoni-ti-prepei-na-troo_4544_XL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="1000" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJAgHqKtqwEbMc8JAwmIqswaILAnMP6FxRHuKs-IZ-yn86lPxuEbHYOlyaHwuBJkyt7McPTn6MDtZAD_kuTds5UVVnVfVMBuueS9c7qPZ1BpWLQQx28tdY6jjC1q2gtG1sLhLJzFzQ4L18j-EwXUHSaa8giZgwA-z1jHaV351YzbgvQD-zw1G5-ZbJVkQ/w428-h160/22%20therapeia-me-kortizoni-ti-prepei-na-troo_4544_XL.jpg" width="428" /></a></div><br />Η κορτιζόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τον οργανισμό μας όπου θα την συναντήσουμε με την ονομασία κορτιζόλη. <br />Συμβάλει κάθετα στην ρύθμιση του μεταβολισμού και στην καταπολέμηση των φλεγμονών όπου και αν υπάρχουν στο σώμα μας. <br /><br />Στα εργαστήρια επιστήμονες μπόρεσαν και αντέγραψαν τις ιδιότητες της Κορτιζόλης μετονομαζόμενη ως Κορτιζόνη και έτσι σήμερα κυκλοφορεί ευρέως στα φαρμακεία σε διάφορες φαρμακευτικές μορφές. <br />Έτσι στα χέρια τους σήμερα οι θεράποντες ιατροί έχουν ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες ουσιαστικά φάρμακο που σαφώς βάση της αρχής κάθε μη φυσικής επέμβασης γενικά, δεν μοιάζει συνάμα να είναι και αθώο. <br /><br /><span style="font-size: large;"><span style="color: #990000;">Δράσεις της Κορτιζόνης. </span><br /></span>Αν και η αρχική της δράση ήταν η καταπολέμηση της φλεγμονής, η Κορτιζόνη στην πορεία απέδειξε πως δρα εμμέσως και ως Αναλγητικό, αλλά και ως Ανοσοκατασταλτικό. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394; font-size: medium;">Αντιφλεγμονώδης.</span></b><br />Χρησιμοποιείται ευρέως όπου υπάρχει φλεγμονή είτε από χρόνια νοσήματα, είτε σε αιφνίδιες φλεγμαίνουσες παθήσεις. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394; font-size: medium;">Αναλγητική.</span></b><br />Είναι γνωστό όπου υπάρχει φλεγμονή υπάρχει και άλγος, πόνος,<br />Συνεπώς καταστέλλοντας την φλεγμονή υποχωρεί και ο πόνος στην βάση του και όχι αγωγή συγκάλυψης του συμπτώματος ή διαχείρισης του πόνου. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394; font-size: medium;">Ανοσοανασταλτική.</span></b><br />Ένα μειονέκτημα της Κορτιζόνης σε μεγάλες δόσεις και επί μακρό χρονικό διάστημα είναι η ανοσοκαταστολή.<br />Δηλαδή η αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.<br />Μια τέτοια περίπτωση που απαιτείται η μειώσει της δύναμης του ανοσοποιητικού είναι οι μεταμοσχεύσεις για να μειωθεί ο κίνδυνος της αποβολής του μοσχεύματος. <br /><br /><span style="color: #990000; font-size: large;">Ανεπιθύμητες δράσεις.</span><br />Είναι γεγονός πως η Κορτιζόνη και σε χρήση της επί μακρό χρονικό διάστημα ( Πάνω από 3 μήνες ) έχει πολλές παρενέργειες. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394; font-size: medium;">Οι κύριες εξ’ αυτών είναι: </span></b><br /><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;">Αυξάνει την αρτηριακή πίεση. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Απότομη μεταβολή της διάθεσης που μπορεί να φτάσει σε επίπεδο ψύχωσης. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Εμφάνιση γλαυκώματος ( Κύρια από κορτιζονούχα κολλύρια. )</span></li><li><span style="font-family: verdana;">Εμφάνιση καταρράκτη ή και νεανικού καταρράκτη.</span></li><li><span style="font-family: verdana;">Γαστρικό έλκος.</span></li><li><span style="font-family: verdana;">Οστεοπόρωση.</span></li><li><span style="font-family: verdana;">Κατακράτηση και δημιουργία οιδημάτων.</span></li><li><span style="font-family: verdana;">Σύνδρομο Cushing. ( Λεπτά άκρα και παχύς κορμός με σεληνοειδές πρόσωπο. )</span></li><li><span style="font-family: verdana;">Υπερευαισθησία σε πάσης φύσεως λοιμώξεις, ( Ουρολοιμώξεις, λοιμώξεις του αναπνευστικού, γρίπη κτλ ) λόγο καταστολής του ανοσοποιητικού συστήματος.</span></li><li><span style="font-family: verdana;">Τέλος ανεπιθύμητη τριχοφυΐα κύρια σε γυναίκες.</span></li></ul>Πολλές από αυτές τις παρενέργειες με την διακοπή της αγωγής με κορτιζόνη απομακρύνονται από τους πάσχοντες, όμως υπάρχουν και αυτές που δημιουργούν μόνιμες βλάβες όπως η οστεοπόρωση, το γλαύκωμα ή ο καταρράκτης. <br /><br /><span style="color: #990000; font-size: large;">Μορφές και τρόποι λήψης.</span><br />Λόγο της σημαντικής αντιφλεγμονώδους δράσης της Κορτιζόνης οι φαρμακοβιομηχανίες την προσάρμοσαν σε πολλές μορφές φαρμακευτικών ιδιοσκευασμάτων και σε ένα εύρη σχήμα δυναμικής σε mg που μόνο ο ειδικός γιατρός θα σας ορίσει το πώς και ποια. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394; font-size: medium;">Ως αρχή θα έλεγα υπάρχουν τα εξής: </span></b><br />Τα κορτιζονούχα φαρμακευτικά ιδιοσκευάσματα συνοδεύονται πάντα με συνταγή γιατρού.<br />Η συνταγή του ιατρού αναφέρεται αποκλειστικά στο άτομο που έχει εξετάσει και δεν μεταβιβάζεται σε συγγενικά ή φιλικά πρόσωπα.<br />Τηρείται ευλαβικά το ωράριο της δοσολογίας με μηδενική κατά το δυνατόν απόκλιση.<br />Ποτέ η θεραπεία δεν διακόπτεται ακαριαία ( Κύρια οι ταμπλέτες )<br />Ποτέ η θεραπεία δεν παρατείνεται αυτοβούλως.<br />Τόσο τα κολλύρια ή οτικές σταγόνες, όσο και οι κρέμες ή αλοιφές δεν ξεπερνούν την διάρκεια που έχει ορίσει ο ειδικός ιατρός.<br />Τέλος τα εισπνεόμενα σκευάσματα δεν είναι κατάλληλα για κάθε πάθηση του αναπνευστικού συστήματος και μόνος αρμόδιος είναι ο ειδικός Πνευμονολόγος ή και Παθολόγος. <br /><br />Φαρμακευτικά ιδιοσκευάσματα με Κορτιζόνη υπάρχουν σχεδόν σε όλες τις μορφές τους και φορές μάλιστα σε συνδυασμό με αντιβίωση. <br /><br /><span style="color: #990000; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQXNL0Ngz9OP_HW2RmguDHbPFd74bTxT_IMmkGS8_AmqXsOtWU8d-gJmP_RP2Cy2qfkfMVHseunKhmA9csj9jKRdOwboV51z7hTclQdQX4dTrfgIDOyzv6T_zrOU3oplU0HwEtLQo3gXg6oUcBqHstHkWczOwoQJch3K7pNX1SlhTQRERSgBlCx1CKii0/s276/22%20%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%BF%20%CE%BB%CE%AE%CF%88%CE%B7%CF%82.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="276" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQXNL0Ngz9OP_HW2RmguDHbPFd74bTxT_IMmkGS8_AmqXsOtWU8d-gJmP_RP2Cy2qfkfMVHseunKhmA9csj9jKRdOwboV51z7hTclQdQX4dTrfgIDOyzv6T_zrOU3oplU0HwEtLQo3gXg6oUcBqHstHkWczOwoQJch3K7pNX1SlhTQRERSgBlCx1CKii0/w431-h183/22%20%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%BF%20%CE%BB%CE%AE%CF%88%CE%B7%CF%82.jpg" width="431" /></a></div><br />Κυρίως κυκλοφορούν στις εξής μορφές:</span><br /><b><span style="color: #0b5394;">Ενέσιμη.</span></b> Για άμεση αντιμετώπιση φλεγμονής και ενδομυϊκή, ενδοφλέβια ή και ενδοαρθρική χορήγηση.<br /><b><span style="color: #0b5394;">Ταμπλέτες.</span></b> Για αγωγή στο σπίτι και σταδιακή διακοπή της χορήγησης κορτιζόνης.<br /><b><span style="color: #0b5394;">Κρέμες.</span></b> Κύρια για δερματικές παθήσεις με σύνηθες φαινόμενο και τον συνδυασμό της κορτιζόνης με αντιβιοτικό.<br /><b><span style="color: #0b5394;">Αλοιφές.</span></b> Επίσης για δερματικές παθήσεις και εκεί που απαιτείται η χρήση ελαιοδιαλυτής μορφής σκεύασμα. ( Αιμορροΐδες, ξηροδερμία, εγκαύματα κτλ )<br /><b><span style="color: #0b5394;">Κολλύρια.</span></b> Οφθαλμικές σταγόνες για μικρής διάρκειας θεραπεία.<br /><b><span style="color: #0b5394;">Οτικές σταγόνες.</span></b> Για φλεγμονές των αυτιών και επίσης μικρής διάρκειας θεραπεία.<br /><b><span style="color: #0b5394;">Εισπνεόμενες.</span></b> Συνήθως για χρόνια αναπνευστική πνευμονοπάθεια σε έξαρση.<br /><span style="color: #0b5394;"><b>Ενδοφλέβιας, ενδομυϊκής, ενδοαρθρικής έγχυσης.</b> </span>Για άμεση απόκριση στις δράσεις της και αποκλειστικά για νοσοκομειακή χρίση, ή υπό την εποπτεία ιατρού.<br /><b><span style="color: #0b5394;">Υπόθετα.</span></b> Για τον ορθό ή και τον κόλπο. <br /><br /><span style="color: #990000; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhyphenhyphenNykClX5iL0KYVLrJyzORg0htoVvfcBM2zO8IPfQoFhzysY78_5xx_WWdFgLYyQDXTzWS_WTwNIRBIFdxzkRzZoVEQh62OBR8Lc5MKDz-djJFzLHCNkkPQiheYP_Xlp-05AxuOJoyIF3H899QImvNRlDp6nT3FasjLUwnfGVzbAuNBO8FDPfe_v2iww/s884/22%201437883.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="884" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhyphenhyphenNykClX5iL0KYVLrJyzORg0htoVvfcBM2zO8IPfQoFhzysY78_5xx_WWdFgLYyQDXTzWS_WTwNIRBIFdxzkRzZoVEQh62OBR8Lc5MKDz-djJFzLHCNkkPQiheYP_Xlp-05AxuOJoyIF3H899QImvNRlDp6nT3FasjLUwnfGVzbAuNBO8FDPfe_v2iww/w482-h278/22%201437883.jpeg" width="482" /></a></div><br />Τρόπος αντιμετώπισης παρενεργειών. </span><br />Πέρα από τις βραχυχρόνιες ελεγχόμενες θεραπείες που ουσιαστικά δεν θα υπάρξει πρόβλημα, σε μακροχρόνιες καλά θα ήταν: <br />Να περιοριστή στην διατροφή το αλάτι αντιμετωπίζοντας τις πιθανές κατακρατήσεις και την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. <br />Να περιοριστή η ζάχαρη αντιμετωπίζοντας την αύξηση του σακχάρου στο αίμα. <br />Οι πάσχοντες από διαβήτη να αυξήσουν τις καθημερινές τους μετρήσεις και πιθανά και την δοσολογία στην φαρμακευτική αγωγή τους. <br />Να ακολουθούν διατροφή φτωχή σε λιπαρά. <br />Να λαμβάνουν τις ταμπλέτες κορτιζόνης πάντα με γεμάτο στομάχι. <br />Τέλος αν η χορήγηση της δεν έχει λόγο ανοσοκαταστολής να λαμβάνουν φυσικά ιάματα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού προκειμένου να αποφύγουν πιθανές λοιμώξεις. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Συμπερασματικά:</span></b><br />Παρότι η φύση μας έχει προικίσει με αρκετά φυσικά ιάματα με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, ο ρόλος της κορτιζόνης στην σύγχρονη ιατρική αντιμετώπισης οξέων φαινομένων είναι μονόδρομος και το μόνο που απαιτείται είναι η τήρηση με ευλαβικότατα των οδηγιών που λάβαμε από τον θεράποντα. <br /><br />Επικουρικά είναι γνωστά τα συμπληρώματα ή τα φυσικά ιάματα που ουσιαστικά θα μας προστατέψουν από τα αρνητικά της κορτιζόνης και μην διστάζετε να κάνετε παράλληλη χρήση σε αυτά. <br /><br />Για περισσότερες πληροφορίες, δοσολογίες, επιλογή, η συνδυασμούς επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br />Όλα τα ερωτήματα σας θα απαντηθούν εχέμυθα, προσωπικά. <br /><br /><br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού<br />Φαρμακοποιός <br /><br /><br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/07/Maca-Ygeia-evexia-omorfia.html#more">Maca. Η φυσική προσαρμογή του ενδοκρινικού συστήματος</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/11/Osteoporosi-Osteopenia-Igia.html#more">Οστεοπόρωση. Μύθοι, αλήθειες και αιτίες που την προκαλούν.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/06/colostrum-max-29-Igia-Evexia-Omorfia.html">Colostrum max 29%. Ισχυρό ανοσοποιητικό ισχυρή ανάπτυξη μυών οστών και ανάπλαση κυττάρων</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/05/blu-green-algae-afa-igia.html">A.F.A. Τα φύκια της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/12/ganoderma-lucidum-Health-Ganotherapy.html#more">Ganoderma Lucidum. Αξίζει άλλη μια αναφορά ακόμα ?</a></li></ul></h3></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-30265113512414774872023-11-16T08:39:00.000+02:002023-11-16T08:39:11.282+02:00Γέρασες πριν την ώρα σου ?<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9K9amJ2SShRcZFf_nQYU4m5QNS8tVBLvuE_OAxUUCSQXsD_vSlpdLdO0X9aC_ouznQo9hYr1pZC7mn3VvW9OvFGs59MqkyaTIhRj80SrMqjdvTZjXhtRLPOxhz9WPIhPspjaWf1frfa_nENlXam-TwDb_Ls_NmPF37K-Xf1kBzWhTFFLlfNJt7bL35uM/s1080/21%2054779-ger-0_11zon-scaled.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="608" data-original-width="1080" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9K9amJ2SShRcZFf_nQYU4m5QNS8tVBLvuE_OAxUUCSQXsD_vSlpdLdO0X9aC_ouznQo9hYr1pZC7mn3VvW9OvFGs59MqkyaTIhRj80SrMqjdvTZjXhtRLPOxhz9WPIhPspjaWf1frfa_nENlXam-TwDb_Ls_NmPF37K-Xf1kBzWhTFFLlfNJt7bL35uM/w384-h197/21%2054779-ger-0_11zon-scaled.jpg" width="384" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #990000;">Έκφραση που συχνά ακούμε στον περίγυρο μας </span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #990000;">χωρίς ωστόσο να την εμβαθύνουμε </span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #990000;">μιας και το πριν την ώρα σου είναι παντελώς αόριστο.</span></span></div><span style="color: #351c75; font-size: large;"><div style="text-align: center;"><b>Το σίγουρο είναι τόσο η γυναίκες </b></div><div style="text-align: center;"><b>όσο και οι άνδρες όχι μόνο δεν το θέλουν αυτό αλλά είναι ικανοί να κάνουν τα πάντα </b></div><div style="text-align: center;"><b>ενάντια στον γηρασμό !</b></div></span><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Σήμερα παρά τα γνωστά μέσα που υπάρχουν διατήρησης της νεανικότητας, γύρο μας υπάρχουν γέροι εβδομηντάρηδες μα και νέοι που δεν τους κάνεις ούτε ακμαίους εξήντα. </span></b><br />Ή ακόμα, ακόμα χειρότερα, υπάρχουν γέροι πενηντάρηδες και νέοι πενηντάρηδες που κρύβουν απλά χρόνια, κλέβουν καμιά δεκαετία χαλαρά, φαινόμενο που συναντάμε σε γυναίκες και άνδρες. <br /><br /><span style="color: #351c75; font-size: large;"><b>Τι συμβαίνει άραγε ? </b></span><br /><b>Αν νιώθεις ότι γέρασες</b> ως άνθρωπος, αν οι αρθρώσεις σου τρίζουν και δυσκολεύεσαι να σηκωθείς από τον καναπέ, αν δυσκολεύεσαι να θυμηθείς απλά πράγματα της καθημερινότητας, αν η όψη σου δείχνει περισσότερα χρόνια από τα πραγματικά και ο καθρέφτης σου σε απογοητεύει, αν σου κτύπησαν την πόρτα προ και μετά γεροντικές ασθένειες, αν το σεξ σε αφήνει παγερά αδιάφορο και βλέπεις μόνο σίριαλ, τηλεπαιχνίδια ή ποδόσφαιρο μόνιμα στην τηλεόραση, τέλος αν αγάπησες το πιεσόμετρο, το οξύμετρο και τις αδικαιολόγητες επισκέψεις στον οικογενειακό σου γιατρό, ε’ τότε σε πληροφορώ πως έχεις μπροστά σου το άρθρο που σε ενδιαφέρει ! <br />Τα νεανικά ρούχα, το φορτωμένο μακιγιάζ, το βαμμένο μαλλί και το cabriole spoor αυτοκίνητο δεν είναι η ουσιαστική λύση και αντίθετα θα μπορούσα εύκολα να πω ότι εγκυμονεί ο κίνδυνος της γελοιοποίησης. <br />Αυτά ασφαλώς θα μπορούν να συνυπάρξουν ομαλά όταν η νεανικότητα πηγάζει εκ των έσω τις κάθε γυναίκας και του κάθε άνδρα. <br /><br /><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6opL0VglmoExRjGzkZeczclUueBKcz282ziLzbhlHs8w5AagvTAa0rRjtyxVg_gM5tVTKms_uLHk71DsnQvUx_M5j408dKIXEZV4dpzQ4Cp2dAJ_JHg_u_pS7SIE0PLNporn0oQFrVzoFNJmqyBrNFgh3eCk7RGbVKHzeWcy19eLJ7K6QHGqMSulFwhE/s1300/21%20euexia.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="1300" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6opL0VglmoExRjGzkZeczclUueBKcz282ziLzbhlHs8w5AagvTAa0rRjtyxVg_gM5tVTKms_uLHk71DsnQvUx_M5j408dKIXEZV4dpzQ4Cp2dAJ_JHg_u_pS7SIE0PLNporn0oQFrVzoFNJmqyBrNFgh3eCk7RGbVKHzeWcy19eLJ7K6QHGqMSulFwhE/w432-h187/21%20euexia.jpg" width="432" /></a></div><br />Μια μικρή αναδιάρθρωση του τρόπου διαβιώσεις σου χρειάζεται</b> και θα αισθανθείς πραγματικά ξανά ο αιώνιος νέος, η αιώνια κοπελιά, η χαρά της ζωής με λόγια απλά. <br /><br />Ακόμα και αν έχεις καταφέρει να είσαι εξήντα και να σε θεωρεί ο κοινωνικός σου περίγυρος σαρανταπεντάρη, υπάρχουν λόγοι να διαβάσεις την συνέχεια γιατί θα βρεις ένα τρόπο να εξακολουθείς να ξεγελάς την φθορά του χρόνου. <br /><b>Πάμε λοιπόν, γυναίκες και άνδρες με το δικαίωμα για ζωή !<br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Δικαίωμα, υγείας, ευεξίας και ομορφιάς το σύνθημα μας !</span></b></div></b>Η κλασική ιατρική βασίζεται στη θεραπεία ή συγκάλυψη συμπτωμάτων των χρόνιων παθήσεων και στην προσπάθεια αναχαίτισης σοβαρών θανατηφόρων ασθενειών και πολύ καλά κάνει. <br />Όμως αφού σήμερα ξέρουμε πως υπάρχει ο τρόπος να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος πολλών απλών ασθενειών ακόμα και γονιδιακών γιατί δεν τον ακολουθούμε ? <br /><br /><b>Η αλήθεια για να ζήσετε</b> πολύ και καλά είναι να μειωθεί ο κίνδυνος όλων των ασθενειών προστατεύοντας μόνο οργανισμό και σώμα σε κυτταρικό επίπεδο. <br />Όσο ο χρόνος περνά, όλα τα συστήματα του σώματος και όργανα οργανισμού φθείρονται αφενός και αφετέρου ο ίδιος ο οργανισμός δεν παράγει τις απαιτούμενες ουσίες ανάπλασης των κυττάρων. <br /><br /><b>Αυτό από μόνο του</b> μας καθιστά ευάλωτους σε πολλές ασθένειες ναι μεν, αλλά και εμφανισιακά μας το αποκαλύπτει. ( Ρυτίδες, χαλάρωση του δέρματος, κ.α. ) <br />Συνεπώς έτσι απλοϊκά τουλάχιστον, με σωστά επιλεγμένα συμπληρώματα και συστηματική λήψη η επιβράδυνση της γήρανσης των κυττάρων και την πρόληψη όλων των ασθενειών μπορούμε να απομακρυνθεί και η καλύτερη ποιότητα ζωής και διατήρηση της νεανικότητας να είναι δεδομένη. <br /><br /><b><span style="color: #351c75; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeIyHNW4VP59Zn4n8i0wt89a5pcjCCgWFIa1N3U-pKey_hpivNJ1X5uNUF574kwaCvt5bPzYtlwjb1cbTq1_ALGSLUkNg_VUOE8pWPs2Gr8ms2I_BNWhyphenhyphenG6fysdKkkrrk17TNTaDeM63nz7NxLZW6dtg7Mf85MiDd-qL7Jf30fQUerOmuVhMn9-w5Pd7k/s1300/21%20cover_allagi.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="1300" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeIyHNW4VP59Zn4n8i0wt89a5pcjCCgWFIa1N3U-pKey_hpivNJ1X5uNUF574kwaCvt5bPzYtlwjb1cbTq1_ALGSLUkNg_VUOE8pWPs2Gr8ms2I_BNWhyphenhyphenG6fysdKkkrrk17TNTaDeM63nz7NxLZW6dtg7Mf85MiDd-qL7Jf30fQUerOmuVhMn9-w5Pd7k/w518-h195/21%20cover_allagi.jpg" width="518" /></a></div><br />Ποια είναι λοιπών τα κλειδιά της αντι-γήρανσης ?</span></b><br /><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;"><b>Μιτοχόνδρια.</b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Τελομερί.</b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Σιρτουίνη.</b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Μονοξείδιο του αζώτου.</b></span></li></ul><b><span style="font-size: medium;">Πνευμονογαστρικό νεύρο.</span></b><br />Πέρα της άμεσης στήριξης της κυτταρικής λειτουργίας θα πρέπει να στρέψουμε την προσοχή μας σε ουσίες και συνένζυμα ενίσχυσης τους που με το χρόνο ο οργανισμός επαναλαμβάνω μειώνει την παραγωγή τους. <br /><br /><b><span style="font-size: medium;">Αυτά είναι: </span></b><br /><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;"><b>Κολλαγόνο.</b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Υαλουργικό.</b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Ελαστίνη.</b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Συνένζυμο Q10.</b></span></li></ul><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Βασικοί κανόνες:</span></b><br /><b>Ο βασικός πρώτος κανόνας</b> στην λειτουργία της κυτταρικής σωστής ανάπλασης ακόμα και των προαναφερομένων είναι η σωστή διατήρηση καλής λειτουργίας όλων των αρτηριών και κατά το δυνατών αγγείων όλου του σώματος.<br /><br /></span><div><span style="font-family: verdana;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXDNyRjAUT9b4f2vNpnMLzsi2GAG6VutDWOehv33FWeDfQsf4shqZx9X0Zh1A4P_SPX4fnUTvY5fE2I-nXL3_ymbecEzyXYEdQeD4aNtwE5YS6wpTXNUuyObCB1kfKVmPb7dwgfzwsJQJNRbqKboBRIO0ZFJU4gwuPxhx8eTLdFRblc9DQzDpdd9pFBbQ/s1024/21%20evexia-oikonomia-gia-mia-kalyteri-zoi-1024x576.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="1024" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXDNyRjAUT9b4f2vNpnMLzsi2GAG6VutDWOehv33FWeDfQsf4shqZx9X0Zh1A4P_SPX4fnUTvY5fE2I-nXL3_ymbecEzyXYEdQeD4aNtwE5YS6wpTXNUuyObCB1kfKVmPb7dwgfzwsJQJNRbqKboBRIO0ZFJU4gwuPxhx8eTLdFRblc9DQzDpdd9pFBbQ/w386-h187/21%20evexia-oikonomia-gia-mia-kalyteri-zoi-1024x576.jpg" width="386" /></a></div>Ο δεύτερος κανόνας</b> σε σειρά είναι η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και αναφέρομαι στην δυνατότητα απορρόφησης σε όλες τις θρεπτικές και ιαματικές ουσίες που λαμβάνουμε από την διατροφή, πράσινα φάρμακα, φυσικά ιάματα και συμπληρώματα διατροφής. <br /><br /><b>Τρίτος και σημαντικός κανόνας</b> η διατήρηση του ανοσοποιητικού σε υψηλό επίπεδα. <br /><br /><b>Τέλος τέταρτος κανόνας</b> είναι το αναπνευστικό μας σύστημα μιας και τίποτα δεν λειτουργεί σωστά σε σώμα και οργανισμό χωρίς το οξυγόνο. <br /><br /><b>Ο ρυθμός γήρανσης</b> ενάντια στον χρόνο μπορεί όχι μόνο να επιβραδυνθεί αλλά ακόμα, ακόμα και να αναχαιτιστεί, αρκεί να ακολουθήσουμε με πίστη, επιμονή και υπομονή τα αυτονόητα συμπεράσματα των προαναφερομένων για την προστασία του κυτταρικού κύκλου ανάπλασης. <br /><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #351c75; font-size: large;">Ας γνωρίσουμε </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #351c75; font-size: large;">πρωτίστως τους παράγοντες γήρανσης.</span></b></div><b>Ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του </b>γενετικό κώδικα, ( Κληρονομικότητα ) που τον προδιαθέτει σε διάφορα νοσήματα, που όμως με σωστές κινήσεις οι συνέπειες τους μπορούν όχι μόνο να μετριαστούν αλλά και να μην υπάρξουν. <br /><br /><b>Εδώ θα σας τονίσω</b> ότι όσο πιο γρήγορα υπάρξει δράση αντι-γήρανσης τόσο ευκολότερος θα είναι ο δρόμος της αιώνιας νεανικότητας. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Κύριοι παράγοντες της γήρανσης:</span></b><br /><div style="text-align: center;"><b>Οι κατηγορίες γήρανσης χωρίζονται ως εξής:</b></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div><b><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #4c1130; font-size: medium;">Εσωτερικό του κυττάρου:</span></b></div></b><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;"><b>Γονίδια.</b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Τελομερή.</b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Βλαστικά κύτταρα.</b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Μιτοχόνδρια.</b></span></li></ul><b><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #4c1130; font-size: medium;">Μέσα και γύρω από το κύτταρο:</span></b></div></b><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;"><b>Ανοσοποιητικό.</b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Περιορισμός θερμίδων. ( Σερτουϊνη )</b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Τοξίνες.</b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Γλυκοζυλίωση. </b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Υπεριώδης ακτινοβολία.</b></span></li></ul><b><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #4c1130; font-size: medium;">Γύρω από το σώμα:</span></b></div></b><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;"><b>Νευροδιαβιβαστές. </b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Ορμόνες. </b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Μονοξείδιο του αζώτου. </b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Φθορές τραυματισμοί. </b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Ατροφία λόγω καθιστικής διαβίωσης. </b></span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b>Αθέλητα λάθη.</b></span></li></ul><b>Έως εδώ γνωρίσαμε</b> τους παράγοντες της γήρανσης αλλά συνάμα τα σημεία που θα στοχεύσουμε για την καθυστέρηση αυτής ή ακόμα και την αναχαίτιση της. <br /><br /><b><span style="color: #351c75; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbAU8UO-WLE4hxB8yHB9MqEasXZrH3IOLfJYzc3_YtDqzX76TvtGzfgbLe5PzG8EkHd1vB7mNQZE_zbKdKo3QoGTwJEePK7NAkbmr3e0adeXnXxhy1XEf4-aeoUGE-oraxLcUo1yxxzohYkejbOmriSEdxv8L1dCq4nPc7p-wpwlNcAyF3oKyykHurhm0/s680/21%2062fe6777f2de4a4b8c5fb2660004befd.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="680" height="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbAU8UO-WLE4hxB8yHB9MqEasXZrH3IOLfJYzc3_YtDqzX76TvtGzfgbLe5PzG8EkHd1vB7mNQZE_zbKdKo3QoGTwJEePK7NAkbmr3e0adeXnXxhy1XEf4-aeoUGE-oraxLcUo1yxxzohYkejbOmriSEdxv8L1dCq4nPc7p-wpwlNcAyF3oKyykHurhm0/w425-h270/21%2062fe6777f2de4a4b8c5fb2660004befd.jpg" width="425" /></a></div><br />Βήμα, βήμα ο δρόμος αντι-γήρανσης.</span></b><br /><b>Αυτό θα εξαρτηθεί</b> από τις ενέργειες ισορροπίας που εμείς θα αντιπαραθέσουμε ενάντια των μηχανισμών γήρανσης των κυττάρων με φυσικούς ασφαλώς και μόνο τρόπους. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Βήμα 1ο:</span></b><br /><b>Επιμελώς φροντίζουμε</b> την διατήρηση λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος χωρίς αθηρωματώσεις, θρόμβους και απασβεστώσεις.<br />Αυτό δεν είναι δύσκολο αν και εφόσον κατανοήσουμε από νωρίς, ότι με σωστή διατροφή, με αποφυγή δεκάδων τοξινών που δυστυχώς υπάρχουν σε αφθονία, με άσκηση και τέλος την αρωγή σωστών συμπληρωμάτων διατροφής όταν δεν έχει προκύψει κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα ή ειδικευμένων πράσινων φαρμάκων πάντα σε συνδυασμό πρότασης από ειδικό. ( Οι διαφημιστικές καταχωρίσεις σκευασμάτων πιθανά να μας παραπλανήσουν ) <br /><br />Με λόγια απλά επικεντρώνουμε την προσοχή μας στο να διατηρούμε τόσο των αυλό των αρτηριών καθαρό, όσο και τα τριχοειδή αγγεία.<br /><b><span style="color: #4c1130;">*Η λύση για την διατήρηση</span></b> καθαρών αρτηριών, τριχοειδών αγγείων και ελαστικότητα αυτών βρίσκεται αποκλειστικά στα όπλα της φύσης. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Βήμα 2ο: </span></b><br /><b>Με την διατήρηση</b> σε υψηλό επίπεδο του ανοσοποιητικού συστήματος.<br />Πολύ λίγες και περιληπτικές είναι οι αναφορές στην σημασία ενός ισχυρού ανοσοποιητικού στον άνθρωπο λες και αυτό είναι η τελευταία τρύπα στο ζουρνά που έλεγαν από παλιά.<br /><b>Το ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα</b> του ανθρώπου είναι συνυφασμένο με την υγεία, την ευεξία και την ομορφιά.<br /><b><span style="color: #4c1130;">**Επίσης ο τρόπος διατήρησης</span> </b>του ισχυρού ανοσοποιητικού είναι εύκολος με την δύναμη της φύσης, που ακόμα και όταν για κάποιος λόγους έχει χαθεί να ξανά αποκτηθεί σε σύντομο χρόνο. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Βήμα 3ο:</span></b><br /><b>Ο γαστρεντερικός σωλήνας,</b> δεν είναι απλά ένας πλαστικός για πότισμα του κήπου.<br />Είναι ο μοναδικός τρόπος απορρόφησης του οργανισμού όλων των θρεπτικών και ιαματικών ουσιών που λαμβάνουμε από την διατροφή και τις όποιες φυσικές ή μη φαρμακευτικές ουσίες.<br /><b>Με λόγια απλά, </b>ένας γαστρεντερικός σωλήνας που ξεκινά επί της ουσίας από τον οισοφάγο, και καταλήγει στο παχύ έντερο με προβλήματα χάνει την δυνατότητα απορρόφησης. ( Μεταφοράς στο αίμα όλων των ουσιών )<br />Από την άλλη μια κακής ποιότητας διατροφή, τοξίνες, πολυφαρμακία, κατάχρηση αλκοόλ και διάφορες παθήσεις, στερούν το δικαίωμα στον γαστρεντερικό σωλήνα να επιτελέσει το έργο του.<br /><b><span style="color: #4c1130;">***Επίσης η διατήρηση</span> </b>του σε πολύ καλό επίπεδο είναι εύκολη και απλή από μόνη της ή ακόμα και αν έχει κλονιστεί με φυσικούς τρόπους μπορεί να αποκατασταθεί. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Βήμα 4ο:</span></b><br /><b>Τα όργανα που σχηματίζουν</b> το αναπνευστικό μας σύστημα είναι η μύτη, ο ρινοφάρυγγας, ο λάρυγγας, η τραχεία, οι βρόγχοι και οι πνεύμονες.<br /><b>Από τους πνεύμονες</b> επί της ουσίας μεταφέρεται το απαραίτητο οξυγόνο στα κύτταρα που χωρίς αυτό όχι μόνο δεν θα επιτελεστεί το έργο της ανάπλασης τους, αλλά θα πεθάνουν.<br />Κύριοι παράγοντες που μειώνουν ή και καταστρέφουν την μεταφορά οξυγόνου στο αίμα είναι πολλοί δυστυχώς.<br /><span style="color: #4c1130;"><b>****Κάνω σαφές ότι η άσκηση</b>,</span> η επαφή με το φυσικό περιβάλλον, η αποφυγή κατά το δυνατόν από τους περιβαλλοντικούς ρίπους, είναι απλές αυτονόητες συμβουλές που θα μπορούσε να δώσει ο καθένας. <br /><br /><b>Όμως πολλές φορές</b> είμαστε αναγκασμένοι να καταφύγουμε σε συμπληρώματα διατροφής για να βοηθήσουμε την λειτουργία του αναπνευστικού μας συστήματος. <br />Ακόμα και αν αυτό νοσήσει βαρέως, υπάρχουν τα πράσινα φάρμακα ή φυσικά ιάματα που η αποκατάσταση τους είναι κλινικά αποδεδειγμένη. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Επίλογος: </span></b><br />Η γήρανση δεν είναι μια εξωτερική και μόνο εικόνα που με κάποιες σύγχρονες μεθόδους μπορούμε έστω και τοπικά να επιδιορθώσουμε.( Lifting, Botox κ.α. ) <br />Είναι ξεκάθαρο ότι η εικόνα μας πριν τις προαναφερόμενες επεμβάσεις αντικατοπτρίζει και το εσωτερικό του σώματος, και σε όλα τα συστήματα και όργανα του σώματος. <br /><b>Κοντολογίς η γήρανση</b> έχει σχέση με τον τρόπο ζωής, τις συνήθειές μας, τις φλεγμονώδεις καταστάσεις που δημιουργούμε άθελα μας, τις γενετικές προδιαθέσεις και τέλος τους μηχανισμούς επιδιόρθωσης που θα χρησιμοποιήσουμε ενάντια στις κυτταρικές βλάβες που θα μας τύχουν. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Συμπερασματικά: </span></b><br />Το φρονίμων τα παιδιά πριν πινόσουν μαγειρεύουν λέει ο δημόσοφος λαός μας και μου μοιάζει να έχει απόλυτα δίκιο στο θέμα σήμερα. <br />Γιατί πώς να το κάνουμε, όταν είσαι νέος έως την ηλικία των τριανταπέντε σαρανταπέντε χρονών και κάνεις τα πάντα για να καταστρέψεις την κυτταρική σου λειτουργία με άστατη ζωή σε όλα α επίπεδα τι άραγε να περιμένεις μπαίνοντας να σου συμβεί στα πενήντα ? <br /><b>Δυστυχώς γερασμένες</b> πενηντάρες, ακόμα και σαραντάρες έχουμε δει όλοι και μάλιστα εγώ λόγο του επαγγελματικού μου λειτουργήματος θα έλεγα συχνά πυκνά. <br />Το ίδιο ασφαλώς ισχύει και για του άνδρες για να μην πω χειρότερα. <br /><br />Ας γίνουν κακό παράδειγμα από τα νεανικά μας χρόνια τα φαινόμενα αυτά και ας προσέχουμε χωρίς περεταίρω αναβολές. <br />Βέβαια ακόμα και αν έχουμε πάρει την κάτω βόλτα, υπάρχει ο φυσικός τρόπος αποκατάστασης μας αρκεί να το θελήσουμε, να το πιστέψουμε και να το επιμείνουμε. <br /><b>Κλείνοντας </b>την σημερινή μας ενότητα θα πω, ποτέ δεν είναι αργά για όλους να διεκδικήσουμε την υγεία, την ευεξία και την ομορφιά μας ! <br />Για περισσότερες πληροφορίες, δοσολογίες, επιλογή, συνδυασμούς επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br />Όλα τα ερωτήματα σας θα απαντηθούν. <br /><br /><br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /><br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/09/Igia-Askisi-KathistikiZoi.html#more">Καθιστική ζωή. Διπλασιάζει την πιθανότητα προώρου θανάτου ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/09/igia-perpatima-evexia-omorfia.html#more">Περπάτημα. Επιβάλλεται στην καθημερινότητα μας και γιατί ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/08/Athirosklirosi-Igia.html">Αθηροσκλήρωση. Αντιμετωπίζεται με φυσικούς τρόπους ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/06/FroutaLahanika-Egefaliko-Igia.html">Φρούτα και Λαχανικά. Άγνωστο είδος διατροφής για αρκετούς συνανθρώπους μας σήμερα</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2018/11/Igia-Diatrofi.html#more">Διατροφή. 14 απλά βήματα για σωστή διατροφή.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2018/10/junk-food-igia-diatrofi.html">Junk food: Πώς αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/03/Mushrooms-Diatrofi-Ygeia-Evexia-Omorfia.html">Μανιτάρια. Όσα πρέπει να γνωρίζουμε</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2018/02/igia-prasinapharmaka.html#more">Πράσινα φάρμακα. Αυτονόητο το δικαίωμα να ονομάζονται έτσι ?</a></li></ul></h3><br /> <br /><br /> <br /><br /><b>Κατατοπιστικό υπόμνημα:</b><br /><b>*Για υγιές καρδιαγγειακό</b> ( Κυκλοφορικό ) χωρίς αθηρωματώσεις, θρομβώσεις, κτλ. <br /><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html#more">Ganoderma Lucidum.</a> Και οι δυο φόρμουλες του πανεπιστημίου των Αθηνών <a href="https://bio365.blogspot.com/2017/04/igia-Detox-Antioxidand.html#more">Antioxidant</a> ή <a href="https://bio365.blogspot.com/2017/08/igia-votana-superfoud-polivitamini.html#more">Vitamicell</a> μεμονωμένα ή σε συνδυασμούς εξατομικευμένα ανάλογα το κάθε περιστατικό. <br /><br /><b>**Δυνατό ανοσοποιητικό. <br /></b><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/06/colostrum-max-29-Igia-Evexia-Omorfia.html#more">Colostrum</a> max 29%, <a href="https://bio365.blogspot.com/2015/01/c.html#more">Acerola + C</a>, <a href="https://bio365.blogspot.com/search?q=%CE%92%CE%B9%CF%84%CE%B1%CE%BC%CE%AF%CE%BD%CE%B7+D+">Vegan D3</a> + K2, μεμονωμένα ή σοδιασμένα με επιπρόσθετα άλλα εξατομικευμένα ανάλογα με το περιστατικό. <br /><br /><b>***Υγιές γαστρεντερικό. <br /></b><a href="https://bio365.blogspot.com/2022/08/Aphanizomenon%20flos-aquae%20AFA%20%20Spirulina..html#more">A.F.A. ( Blue Green Algae )</a>, <a href="https://bio365.blogspot.com/2019/02/MasticHios-Mastiha-igia.html#more">Mastic Chios,</a> <a href="https://bio365.blogspot.com/2016/01/spirulina-igia-evexia-omorfia.html#more">Spirulina</a>. Αυτά ως βάση εξατομικευμένα και ανάλογα των παθολογικών ευρημάτων συμπληρωματικά με ειδικευμένα. <br /><br /><b>****Αναπνευστικό σύστημα. </b><br /><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/cordyceps-sinensis-igia.html#more">Cordyceps</a> caps, ως βάση εξατομικευμένα και ανάλογα των παθολογικών ευρημάτων συμπληρωματικά με ειδικευμένα σκευάσματα. <br /><br /><b>Πέρα των προαναφερομένων</b> για τις ηλικίες άνω των 55 και ανεξαρτήτων παθολογικών καταστάσεων που θα πρέπει συχνά νε ελέγχονται θα πρέπει να καλύπτουμε των οργανισμό με ότι δεν μπορεί ο ίδιος να παράγει για τις ανάγκες του με ενίσχυση διατροφής ή καλύτερα με πιστοποιημένα βιολογικά συμπληρώματα.<br /><b>Αυτά είναι:</b> <a href="https://bio365.blogspot.com/2019/01/Kollagono-Yalogen-Igia.html#more">Hyalogen,</a> <a href="https://bio365.blogspot.com/2019/05/q10-CoenzymeQ10-Igia-Evexia-Omorfia.html#more">Συνένζυμο Q10,</a> <a href="https://bio365.blogspot.com/2023/11/Glukosamine%20Chondroitin%20.html#more">Glucozaamine, Chodroiten,</a> Elastin, και ότι άλλο έχει ανάγκη ο οργανισμός. <br /></span><br /> </div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-75768299834815014192023-11-07T21:16:00.000+02:002023-11-07T21:16:02.105+02:00Αρθρώσεις με προβλήματα. Γλουκοζαμίνη & Χονδροϊτίνη είναι η λύση.<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI0s_VtpDsqZaLS5Nqr7pN-MFaJRLXCRoYJijai6ZpUFFY-KlVRNfIQZFBQt8Cflsn7Zq0blQiIWxzj2j0YLLf2Y47VfMsz26kzRV5wov2c9BcPEZCd86KPtpOIE6be2-FYf9z7-QFCeS9wCRzeoGJ1v_lgKRx2Lqr7WR2aUsKddAFmF8VFagoRU6pYUE/s660/22%20%CE%A1%CE%91%20&%20%CE%A0%CE%9F%CE%9D%CE%9F%CE%A3_660x423.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="423" data-original-width="660" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI0s_VtpDsqZaLS5Nqr7pN-MFaJRLXCRoYJijai6ZpUFFY-KlVRNfIQZFBQt8Cflsn7Zq0blQiIWxzj2j0YLLf2Y47VfMsz26kzRV5wov2c9BcPEZCd86KPtpOIE6be2-FYf9z7-QFCeS9wCRzeoGJ1v_lgKRx2Lqr7WR2aUsKddAFmF8VFagoRU6pYUE/w370-h221/22%20%CE%A1%CE%91%20&%20%CE%A0%CE%9F%CE%9D%CE%9F%CE%A3_660x423.jpg" width="370" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: #38761d;">Σύμμαχος των αρθρώσεων </span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: #38761d;">και των μεσοσπονδύλιων δίσκων </span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: #38761d;">ή ακόμα ένα εμπορικό τέχνασμα των εταιριών </span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: #38761d;">για αύξηση των εσόδων τους.</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b>Αυτό το αναφέρω γιατί κατά καιρούς εμφανίζονται κάποια φυσικά σκευάσματα </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b>που δια μαγείας </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b>και ως εκ’ θαύματος μας ευεργετούν </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b>δια πάσα νόσο </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b>και κάθε πρόβλημα.</b></span></div></span><span><a name='more'></a></span><b><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;"><span style="color: #38761d;">Στην συνέχεια, αυτό το θαύμα δεν θα έρθει και όπως εμφανίστηκαν, έτσι και εξαφανιστήκαν από τα ράφια των φαρμακείων και τα διαδικτυακά e-shop</span>.</span></b></div></b>Από την άλλη όμως υπάρχουν και τα σκευάσματα που όχι μόνο έχουν αντέξει στον χρόνο κυκλοφορίας τους, αλλά εκ του αποτελέσματος τους αυξάνουν την αγορά τους χρόνο με τον χρόνο. <br />Στη ομάδα αυτή ανήκουν και τα σκευάσματα του συνδυασμού Γλουκοζαμίνης, Χονδροιτίνης που αισίως κλείνουν πάνω από 30 χρόνια στην Ελληνική αγορά. <br />Δεν είναι λίγα τα ιδιοσκευάσματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο με αυτόν τον συνδυασμό. <br />Το δε ευχάριστο επιτέλους είναι ότι τα προτείνουν και οι γιατροί της ειδικότητας αναγνωρίζοντας έστω και αργά την χρησιμότητα των πράσινων φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Nkw2_CbaqMsm1ETY5l1twHbnu6L3t3YjrjWoya7vv4pDCUC_djb0AXm4qj-ZnvsOiVzzpohsdxpZQP_nbDPa0gbnzrZiTJHKBGjkRsY8WF-cIOU3Jejhi3Gohmr2evGIzWCtGGNAwyrjv1Qb3ndUbLTUJEVNPtz0T5939J76_TPB0obJE0tTwDAATF0/s560/22%20ra1-1-560x430.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="430" data-original-width="560" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Nkw2_CbaqMsm1ETY5l1twHbnu6L3t3YjrjWoya7vv4pDCUC_djb0AXm4qj-ZnvsOiVzzpohsdxpZQP_nbDPa0gbnzrZiTJHKBGjkRsY8WF-cIOU3Jejhi3Gohmr2evGIzWCtGGNAwyrjv1Qb3ndUbLTUJEVNPtz0T5939J76_TPB0obJE0tTwDAATF0/w443-h246/22%20ra1-1-560x430.jpg" width="443" /></a></div><br />Σίγουρα λοιπόν δεν είναι φλύαρα και ανώφελα τα σκευάσματα του συνδυασμού Glukosamine, Chondroitin και μάλιστα υπάρχουν κλινικές αποδείξεις για τα ευεργετήματα που προσφέρουν ακόμα και σε πολύ βαριές φθορές των αρθρώσεων. <br />Εκεί όμως που θα ήθελα να σταθώ ιδιαιτέρως ακόμα μια φορά, είναι η ανυπομονησία που δείχνουν πολλοί ασθενείς και θέλουν με μια θεραπεία λίγων ημερών ή και εβδομάδων από ανήμποροι με φρικτούς πόνους πάσχοντες να μετατραπούν σε πρωτοκλασάτους πρωταθλητές. <br />Θυμίζω σε όλους πως τα πράσινα φάρμακα, φυσικά ιάματα και συμπληρώματα διατροφής δρουν στην ρίζα του κάκου και όχι στο σύμπτωμα και επί του συγκεκριμένου ο συνδυασμός Γλουκοζαμίνης – Χονροιτίνης δεν είναι παυσίπονο. <br />Θα άρουν τον πόνο και θα επαναφέρουν την κινητικότητα επιδιορθώνοντας την άρθρωση μόνιμα. <br /><br /><div style="text-align: center;"><b style="font-size: x-large;"><span style="color: #cc0000;">Αναλυτικά:</span></b></div><br /><b><span style="color: #0b5394; font-size: medium;">Γλουκοζαμίνη: ( Glukosamine ) </span></b><br />Η Γλουκοζαμίνη είναι ένα αμινοσάκχαρο που συνήθως παράγεται στον οργανισμό μας από τη γλυκόζη και είναι απαραίτητο για την παραγωγή του συνδετικού ιστού. <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW5JvIrzWA-_H_8-2YAsc0ILTdvS7gm1F2gCqxppnatJxV-F4uZteov2bZ8JlrUq_uPgdDMOv1lCVH3Ku_ZsKowXAlxfjnv2jPV5PnkxnHjSxZuUkUjli-SFVK4XOstM-7UFTr-l6HR9Y0HYBl18DeLWF4mYNCdYMaKorKNFzyH1Ac0o2R6pLqBw6dR0c/s300/22%20imagessrged.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW5JvIrzWA-_H_8-2YAsc0ILTdvS7gm1F2gCqxppnatJxV-F4uZteov2bZ8JlrUq_uPgdDMOv1lCVH3Ku_ZsKowXAlxfjnv2jPV5PnkxnHjSxZuUkUjli-SFVK4XOstM-7UFTr-l6HR9Y0HYBl18DeLWF4mYNCdYMaKorKNFzyH1Ac0o2R6pLqBw6dR0c/w356-h191/22%20imagessrged.jpg" width="356" /></a></div>Οι μεγαλύτερες συγκεντρώσεις βρίσκονται μέσα και γύρω από τις αρθρώσεις γι’ αυτό βοηθάει στην προστασία και την αποκατάσταση του χόνδρου των αρθρώσεων, της σπονδυλικής στήλης, των τενόντων, των συνδέσμων και την ευκινησία των αρθρώσεων. <br />Είναι υδατοδιαλυτή, ελεύθερη από παρενέργειες και χωρίς αντενδείξεις. <br />Στο μεγαλύτερο μέρος της Ευρώπης, η γλυκοζαμίνη έχει εγκριθεί ως ιατρικό φάρμακο και πωλείται με τη μορφή θειικής γλυκοζαμίνης. <br />Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτούνται αποδείξεις ασφάλειας και αποτελεσματικότητας για την ιατρική χρήση της γλυκοζαμίνης και αρκετές κατευθυντήριες οδηγίες έχουν συστήσει τη χρήση της ως αποτελεσματική και ασφαλή θεραπεία για την οστεοαρθριτιδα και τραυματισμους των χονδρων. <br />Η Task Force του European League Against Rheumatism (EULAR) χορήγησε στη θειική γλυκοζαμίνη ένα επίπεδο τοξικότητας 5 σε μια κλίμακα 0-100, οι πρόσφατες οδηγίες OARSI (Osteoarthritis Research Society International) για την οστεοαρθρίτιδα ισχίου και γόνατος υποδεικνύουν αποδεκτό προφίλ ασφαλείας. <br /><br /><span style="color: #741b47; font-size: medium;"><b>Χονδροϊτίνη: ( Chondroitin ) </b></span><br />Η Χονδροϊτίνη είναι ένας πολυσακχαρίτης και αποτελεί συστατικό του συνδετικού ιστού. Βρίσκεται σε μικρή ποσότητα στον κερατοειδή του οφθαλμού και στους εμβρυϊκούς χόνδρους. <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKEE2cEkrdsNvIm2ydPyN6J_VEcq9WSPV3mRXVDMxUCIsyPItrnjDGrXPbrY4y6mVtTif2Jubu7ZfkrNVSgsJa8UQAtCIrHfj3ey9eVWebbtdPqzmpINr3lbliUhiqoyEPo6Zfdsjfss-QAJNRMesC3Xbh0ugBFvWBcg5crAl9pCv6iVZtx35iJyk6QZQ/s600/22%20%20pathiseis_arthroseon.webp" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKEE2cEkrdsNvIm2ydPyN6J_VEcq9WSPV3mRXVDMxUCIsyPItrnjDGrXPbrY4y6mVtTif2Jubu7ZfkrNVSgsJa8UQAtCIrHfj3ey9eVWebbtdPqzmpINr3lbliUhiqoyEPo6Zfdsjfss-QAJNRMesC3Xbh0ugBFvWBcg5crAl9pCv6iVZtx35iJyk6QZQ/w293-h320/22%20%20pathiseis_arthroseon.webp" width="293" /></a></div>Αποτελεί κύριο δομικό υλικό των χόνδρων των οστών και των λοιπών στοιχείων του συνδετικού ιστού. <br />Η χονδροϊτίνη ως συμπλήρωμα χρησιμοποιείται πλέον ευρέως (Πολύ συχνά σε συνδυασμό με γλουκοζαμίνη ) στη θεραπεία των αρθριτικών κακώσεων και της οστεοαρθρίτιδας. <br />Σε αντίθεση με τις συμπτωματικές θεραπείες, η χονδροϊτίνη μπορεί να τροποποιήσει την εξέλιξη μιας διαδικασίας της νόσου σε ασθενείς με προβλήματα στις αρθρώσεις και μπορεί με αξιώσεις να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτικό φάρμακο. <br />Η επίδραση της χονδροϊτίνης προς την ακεραιότητα του αρθρικού χόνδρου καθώς αποτελεί μέρος των μορίων πρωτεογλυκανης. <br />Η σύνθεση πρωτεογλυκάνης του χόνδρου και η αποκατάσταση της μπορεί να επιταχυνθεί καθώς η χονδροϊτίνη διέρχεται από το μονοπάτι του πεπτικού σωλήνα. <br />Έρευνα έχει δείξει την αποτελεσματικότητα της χονδροϊτίνης ακόμα και στη διαχείριση του πόνου στο γόνατο, το ισχίο, την σπονδυλική στήλη και των άνω άκρων. <br /><br />Με αυτό των συνδυασμό Glukosamine & Chondroitin ή φορές και μεμονωμένα υπάρχουν στην αγορά σκευάσματα σε αφθονία με διάφορες τιμές που οι παράγοντες που μπορεί να τις επηρεάσει είναι η ποιότητα της πρώτης ύλης, το marketing και η μεγάλη διαφημιστική προώθηση, η εργαστηριακή αξιοπιστία της παραγωγικής εταιρίας. <br /><br /><b><span style="color: #990000;">Υπάρχουν όμως και κλινικά μελετημένες φόρμουλες που πραγματικά έχουν καλύτερα και συντομότερα αποτελέσματα όπου συμπεριλαμβάνουν Υαλουρονικό Οξύ και MSM. </span></b><br /><br /><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Υαλουρονικό Οξύ: ( Hyaluronic Acid )</span></b><br />Το υαλουρονικό νάτριο (Sodium Hyaluronate ) είναι το μετά νατρίου άλας της υαλουρονάνης, ( Hyaluronan ) δηλαδή του υαλουρονικού οξέως. <br />Το όνομα υαλουρονικό οξύ προέρχεται ετυμολογικά από την Ελληνική λέξη «ύαλος» (και «ύελος»), που σημαίνει γυαλί και «ουρονικό οξύ» επειδή απομονώθηκε πρώτα στο υαλοειδές υγρο του οφθαλμού. <br />To ουαλουρονικό οξύ βρίσκεται σε πολλά σημεία του σώματος και συνιστά το συνδετικό υλικό των ιστών. <br />Ο όρος υαλουρονικός αναφέρεται στη συζευγμένη βάση του υαλουρονικού οξέος. Αναφέρεται επίσης και ως υαλουρονάνη (Hyaluronan). <br />Το υαλουρονικό νάτριο χρησιμοποιείται στην οφθαλμολογία, στην ορθοπεδική και τραυματολογία, στην πλαστική χειρουργική και ευρέως στην κοσμετολογία. <br /><br /><b><span style="color: #990000;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4hGUNlFfEv0MdSPh5lOeVfEIO8vD8WrXiuxYUNxEY-_s6qGVE-TQlWBldp9gXUl6Ltbjf92PLfDafullrt-kgs3kwdZqAwViq7-xtXQZdWDVNZPh0HLFJnPB_kdZz4J2zzdTmqPmYEZ7FzeGs7H0Fa0kBV7K_wletf4IczsnpNXMmXN0NSU1mggBPOsc/s938/22%20pexels-photo-4506105.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="527" data-original-width="938" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4hGUNlFfEv0MdSPh5lOeVfEIO8vD8WrXiuxYUNxEY-_s6qGVE-TQlWBldp9gXUl6Ltbjf92PLfDafullrt-kgs3kwdZqAwViq7-xtXQZdWDVNZPh0HLFJnPB_kdZz4J2zzdTmqPmYEZ7FzeGs7H0Fa0kBV7K_wletf4IczsnpNXMmXN0NSU1mggBPOsc/w401-h187/22%20pexels-photo-4506105.jpeg" width="401" /></a></div><br />Σημαντικό να γνωρίσετε. </span></b><br />Με την πάροδο του χρόνου το σώμα παράγει όλο και λιγότερο Υαλουρονικό με αποτέλεσμα η ποσότητα αυτού στις αρθρώσεις, στο δέρμα και όπου αλλού αυτό είναι απαραίτητο να μην επαρκεί και δημιουργούνται διάφορα προβλήματα. <br />Πρόκειται για ένα προϊόν βιοτεχνολογίας το οποίο παρασκευάζεται στα εργαστήρια με τους πλέον ασφαλείς τρόπους και σημαντικό είναι να εξασφαλίζεται κατά την παρασκευή του η βιοδιαθεσιμότητα του. <br /><br /><b><span style="font-size: medium;"><span style="color: #38761d;">MSM ( Methylsulfonylmethane ) </span><br /></span></b>Το MSM (Methylsulfonylmethane) είναι μία φυσική διατροφική μορφή οργανικού θείου που υπάρχει σε διάφορα τρόφιμα, όπως τα φρούτα, τα γαλακτοκομικά, τα λαχανικά, το κρέας και τα θαλασσινά, ωστόσο καταστρέφεται εύκολα κατά το μαγείρεμα. <br />Είναι ένα υδατοδιαλυτό μέταλλο, που υπάρχει φυσιολογικά στον ανθρώπινο οργανισμό και είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις λειτουργίες των κυττάρων. <br />To MSM λειτουργεί επιβοηθητικά στην υγεία των αρθρώσεων, ενάντια στην αρθρίτιδα, στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, στην οστεοαρθρίτιδα, στον πόνο των αρθρώσεων στη δυσκαμψία και τους τραυματισμούς.<br />Τέλος έχει πολλές άλλες εφαρμογές υπέρ της διατήρησης της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς όπου σε προσεχές δημοσίευση μου θα σας αναλύσω λεπτομερώς. <br />Σε κάθε περίπτωση είναι ασφαλές και ωφέλιμο και σε περιπτώσεις παθογένειας οι ποσότητες λήψης του από την διατροφή δεν επαρκούν. <br /><br /><b><span style="color: #741b47; font-size: large;">Επίλογος: </span></b><br />Το συμπλήρωμα διατροφής Γλουκοζαμίνη, Χονδροϊτίνη, Υαλουρονικό και MSM στην σωστή και κλινικά μελετημένη αναλογία σε mg αποτελούν ένα πρωτοποριακό και αποτελεσματικό συνδυασμό ο οποίος παρέχει στον οργανισμό το κατάλληλο δομικό υλικό για την αποτελεσματική στήριξη και ενίσχυση των αρθρώσεων, των χόνδρων και των τενόντων. <br />Με λόγια απλά είναι ένα συνδυασμός που συμβάλλει αποτελεσματικά στην υγεία των αρθρώσεων που επιβαρύνονται καθημερινά από την καταπόνηση, από φλεγμονές ακόμα και από τη λάθος στάση του σώματος στη δουλειά και τον ύπνο. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy1-bFIJo-FoigUSApD14yUkU4HIZh5gApvg_cjwhAwTUxQzhm1b7a9xflNMc3MdP_Qk78sRxdWi0-ltF1Qm9idXmDSYhZ0bCg9yqKjoPRTCdCex84oYr6mYji_I7OSBC347O7ICSp49r_BoNPVXnmiaUm2FLm2MGeGS-lLXPagqhJOxwuS_2NJfKmjnQ/s512/22%20unnamed-3sgfger.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="288" data-original-width="512" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy1-bFIJo-FoigUSApD14yUkU4HIZh5gApvg_cjwhAwTUxQzhm1b7a9xflNMc3MdP_Qk78sRxdWi0-ltF1Qm9idXmDSYhZ0bCg9yqKjoPRTCdCex84oYr6mYji_I7OSBC347O7ICSp49r_BoNPVXnmiaUm2FLm2MGeGS-lLXPagqhJOxwuS_2NJfKmjnQ/w458-h180/22%20unnamed-3sgfger.jpg" width="458" /></a></div>Συμπερασματικά:</span></b><br />Με σταθερές αφενός, πως από την διατροφή μας δύσκολα καλύπτουμε τις ανάγκες του οργανισμού μας λόγο της βιομηχανοποίησης της και αφετέρου της βαθιάς γνώσης μας για τις ανάγκες των αρθρώσεων για να παραμείνουν ακμαίες και λειτουργικές ή ακόμα για να επανακτήσουν την φυσιολογική τους λειτουργία μετά από τραυματισμό ή φθορά του χρόνου, μονόδρομα θα οδηγηθούμε στην αρωγή ενός συμπληρώματος διατροφής. <br />Η επιλογή του συνεπώς είναι το Α και Ω για το ποθητό σύντομο και μόνιμο αποτέλεσμα. <br />Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα στο <br />e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br />Όλα τα ερωτήματα σας θα απαντηθούν. <br /><br /> <br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2021/12/Revmatoidis%20Arthritida%20.html#more">Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Ανακούφιση από τους πόνους με φυσικούς τρόπους.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/05/blu-green-algae-afa-igia.html">A.F.A. Τα φύκια της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2015/11/anosologia-flegmoni.html">Τι είναι η Ανοσολογία και τι η φλεγμονή.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2015/12/revmatoidis-arthitida-ganoderma.html#more">Η ένταξη της Ρευματοειδούς αρθρίτιδας στην συστηματική Ganotherapy</a></li></ul></h3></div><div><div class="post-header" style="background-color: white; color: #9f9f9f; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.5px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1.5em;"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-5083991966033669854" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; line-height: 1.4; position: relative; width: 578px;"><div dir="ltr" trbidi="on"></div></div></div><div><br /></div><div><br /></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-86270672233728577512023-11-03T17:19:00.001+02:002023-11-03T17:19:41.678+02:00Οι Επιδημίες των Πνευμόνων με κοινή κατάληξη την Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια.<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKBdTKVoQvFJcUlaE_2TgCERxNCdVJyl26PJcRfou8z7yWlNkLy6TUd737XGhx0EvCPZpU8yaDmXDWSHmE_h11rJgMYcVeVQCaYvi83BM3jRbI9ZW0LOf1_NEWuzbdoPyZNFWOvbjdrZPj1xiyvOyaZy8BbD4ajjguBOgIqgiFetXmKbj8OMxNrgB3QCc/s1050/1%201asthma-kai-covid-19-mast.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="520" data-original-width="1050" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKBdTKVoQvFJcUlaE_2TgCERxNCdVJyl26PJcRfou8z7yWlNkLy6TUd737XGhx0EvCPZpU8yaDmXDWSHmE_h11rJgMYcVeVQCaYvi83BM3jRbI9ZW0LOf1_NEWuzbdoPyZNFWOvbjdrZPj1xiyvOyaZy8BbD4ajjguBOgIqgiFetXmKbj8OMxNrgB3QCc/w442-h182/1%201asthma-kai-covid-19-mast.jpg" width="442" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #a64d79; font-size: large;">Tι αποκαλύπτουν νέες έρευνες σχετικά με τη πρόληψη αλλά και φυσική αναχαίτιση, θεραπεία!</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #351c75; font-size: medium;">Είναι τραγικά τα συνεχώς αυξανόμενα ποσοστά και στην Ελλάδα των πασχόντων από Χρόνια Αποφρακτικών Πνευμονοπαθειών.</span></b></div><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #a64d79; font-size: medium;">Οι ασθενείς χάνουν το δικαίωμα μιας κοινωνικοποιημένης ζωής, ζουν μόνιμα με φαρμακευτικά ιδιοσκευάσματα και συσκευές οξυγόνου, ενώ συνάμα όλες οι υπόλοιπες λειτουργίες του οργανισμού υπολειτουργούν. </span></b><br />Τα αίτια είναι πολλά, που δυστυχώς στα πρώτα στάδια δεν τους δίνετε η απαραίτητη προσοχή και φυσική προστασία. <br />Όμως αναφέρομαι σε μια εξελισσόμενη νόσο που θα χρειαστεί επιμονή από τους ασθενείς για να την αναχαιτίσουν ή έστω να επιβραδύνουν την μοιραία κατάληξη της διάγνωσης από τους ειδικούς Πνευμονολόγους ΧΑΠ. <br /><br /><b><span style="color: #674ea7; font-size: large;">Ας τα πάρουμε από την αρχή: </span></b><br />Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει τη χρόνια βρογχίτιδα, το εμφύσημα, τη βρογχεκτασία και το άσθμα. <br />Κυρίως όμως περιγράφει τις 2 αλληλοεπικαλυπτόμενες και απειλητικές για τη ζωή ασθένειες των πνευμόνων: <br /><br /></span><div><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #a64d79;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2PfnWr6epuxdMLFUI5PQhKzZHAc_77CwofxxjruXBjCYzfKYe95vDj0wGz8CGdQhfWUEBsqMxVR0PcFCPb5Bi8bpmS3TqmiFS45bbZjaCukVmfTpsrKVa7F4FMs0fctZyu_AE0wd9OkxC0gF5WNNzR5EDIx760pmmVYxE7Rcefy5zCBiWlR5WJbOrzKg/s1025/1%201lungs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="794" data-original-width="1025" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2PfnWr6epuxdMLFUI5PQhKzZHAc_77CwofxxjruXBjCYzfKYe95vDj0wGz8CGdQhfWUEBsqMxVR0PcFCPb5Bi8bpmS3TqmiFS45bbZjaCukVmfTpsrKVa7F4FMs0fctZyu_AE0wd9OkxC0gF5WNNzR5EDIx760pmmVYxE7Rcefy5zCBiWlR5WJbOrzKg/w484-h248/1%201lungs.jpg" width="484" /></a></div><br />Το εμφύσημα και τη χρόνια βρογχίτιδα. </span><br /></b>Η νόσος ΧΑΠ είναι μια προοδευτική επιδείνωση της ασθένειας των πνευμόνων η οποία επηρεάζει αρνητικά την αναπνοή εμποδίζοντας τη ροή του αέρα και προκαλώντας βλάβη του πνευμονικού ιστού. <br />Η ΧΑΠ είναι η τρίτη κυριότερη αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες και η πέμπτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. <br />Στο Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς Πνευμόνων και Αίματος (NHLBI) εκτιμούν ότι επιπλέον 12 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν ΧΑΠ αλλά δεν έχουν διαγνωστεί επίσημα. <br />Το Εθνικό Ίδρυμα Εμφυσήματος αναφέρει ότι 3,1 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν εμφύσημα, ενώ 11,2 εκατομμύρια έχουν επισήμως διαγνωστεί με ΧΑΠ. <br /><br /><b><span style="color: #351c75; font-size: large;">Η χρόνια βρογχίτιδα:</span></b><br />Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η χρόνια βρογχίτιδα χαρακτηρίζεται από χρόνια φλεγμονή του βλεννογόνου των βρόγχων, που είναι το κύριο όχημα για τη μεταφορά του αέρα μέσα(οξυγόνο) και έξω (CO2) από τους πνεύμονες. <br /><b><br /></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #741b47;">Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν: </span></b><br /><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;">Δύσπνοια. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Πύκνωση και στένωση του τοιχώματος των αεραγωγών. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Συνεχή βήχα για να αφαιρεθεί η άφθονη ποσότητα φλέγματος. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Συριγμός, κόπωση και συχνές λοιμώξεις του θώρακα. </span></li></ul>Οι ασθενείς με χρόνια βρογχίτιδα, πέρα των προαναφερομένων συμπτωμάτων παρουσιάζουν μειωμένη αντίσταση σε κάθε είδους λοιμώξεις ( Χαμηλό ανοσοποιητικό ) με χειρότερο από τις πολλές αντιβιοτικές αγωγές που κατά καιρούς αναγκαστικά λαμβάνουν να δημιουργηθούν τέτοια ανθεκτικά στελέχη έναντι αυτών που να τους καλύπτουν μόνο συνδυαστικά ενδονοσοκομειακά σχήματα νοσηλευόμενοι. <br />*Υπάρχει φυσική πρόληψη καθώς και κλινικά αποδεδειγμένη αντιμετώπιση. <br /><br /><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #351c75;">Το Εμφύσημα:</span><br /></span></b>Το εμφύσημα περιλαμβάνει την προοδευτική καταστροφή των μικρών θυλάκων αέρα (κυψελίδες) που βρίσκονται στην άκρη των μικρότερων διόδων αέρα (βρογχιόλια). </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Καθώς περνάει ο χρόνος, οι τοίχοι των θυλάκων αέρα καταστρέφονται με αποτέλεσμα να δημιουργούνται “τρύπες” αφήνοντας λιγότερους σε αριθμό και μεγαλύτερους σε μέγεθος θύλακες αέρα, μειώνοντας έτσι τον αέρα στους πνεύμονες, κατάσταση που οδηγεί σε δύσπνοια, κόπωση έως και πρόωρο θάνατο. <br />Οι πάσχοντες ασθενείς έχουν ραγδαία εξέλιξη με κατάληξη να καθηλωθούν και να ζουν με μηχανική υποστήριξη, ( Συσκευές οξυγόνου, C pap κ.α. ) <br />**Υπάρχει φυσική πρόληψη καθώς και κλινικά αποδεδειγμένη αντιμετώπιση. <br /><br /><b><span style="color: #351c75; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifXf7opZXa0yiNxcB8jOS4lQ-DMeLbyz3PnXdNWHuXecVKmVLerR0o7G4l5JTZx5yVD_ji4tYjn8NvQN4Va-ZULIzCZkOCcwcWWrx9EovWbuiYVu5Dld86RMWOkR-hqi6qAwmwHnrEb49YHgmjUZPxP2EIOgTZFE-JTCpZ84kbXEuz23oYxD6RccEtw1U/s350/1%201shutterstock_1782286208-300x200.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="350" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifXf7opZXa0yiNxcB8jOS4lQ-DMeLbyz3PnXdNWHuXecVKmVLerR0o7G4l5JTZx5yVD_ji4tYjn8NvQN4Va-ZULIzCZkOCcwcWWrx9EovWbuiYVu5Dld86RMWOkR-hqi6qAwmwHnrEb49YHgmjUZPxP2EIOgTZFE-JTCpZ84kbXEuz23oYxD6RccEtw1U/w464-h244/1%201shutterstock_1782286208-300x200.webp" width="464" /></a></div><br />Η Βρογχεκτασία:</span></b><br />Είναι μια χρόνια ασθένεια των πνευμόνων που χαρακτηρίζεται από σημαδεμένους και κατεστραμμένους αεραγωγούς, πράγμα που τους αναγκάζει να διευρυνθούν και να γίνουν πλαδαροί. <br />Παρά το γεγονός ότι μπορεί να είναι ένα εκ γενετής ελάττωμα, πιο συχνά είναι μια επίκτητη ασθένεια που προκαλείται από μια σοβαρή λοίμωξη των πνευμόνων ή επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις ή έναν τραυματισμό. <br />Οι κατεστραμμένοι αεραγωγοί δεν μπορούν πλέον να απομακρύνουν αποτελεσματικά τη βλέννα και προκαλείται φλεγμονή. <br />Η βλέννα συσσωρεύεται, ανεπιθύμητα βακτήρια πολλαπλασιάζονται και οδηγούν σε χρόνιες μολύνσεις, πράγμα που οδηγεί σε μεγαλύτερη ζημιά των αεραγωγών και μειωμένη ροή του οξυγόνου στα ζωτικά όργανα. <br />Τα τυπικά συμπτώματα περιλαμβάνουν, χρόνιο βήχα για να απομακρυνθεί η περίσσεια του φλέγματος, κόπωση και δύσπνοια. <br />Στην εξέλιξη της νόσου συμβάλει και η καθιστική ζωή, καθώς η παντελή έλλειψη θωρακικών ασκήσεων εκγύμνασης. <br />***Υπάρχει φυσική πρόληψη καθώς και κλινικά αποδεδειγμένη αντιμετώπιση. <br /><br /><b><span style="color: #351c75; font-size: large;">Το Άσθμα:</span></b><br />Είναι μια χρόνια ασθένεια των πνευμόνων που προκαλεί φλεγμονώδη στένωση των αεραγωγών. <br />Τα συμπτώματα του άσθματος περιλαμβάνουν συριγμό, σφίξιμο στο στήθος, δύσπνοια και βήχα. <br />Με τον καιρό η χρόνια φλεγμονή μπορεί να καταστρέψει το επιφανειακό στρώμα των αεραγωγών. <br />Σύμφωνα με τον Hugh Η Windom, MD, αναπληρωτή κλινικό καθηγητή της ανοσολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα, «Το επιφανειακό στρώμα δρα ως ένα είδος φίλτρου, αλλά τη στιγμή που θα φύγει, το σύνολο των ρύπων και αλλεργιογόνων έχουν άμεση και ανεξέλικτη πρόσβαση στους πνεύμονες”. <br />Έτσι με αυτόν τον μηχανισμό συχνά συναντώμαι το αλλεργικό άσθμα, καθώς και τον πνιγμό των πασχόντων από περιαυτολογικούς ρίπους, καπνό κτλ. <br />****Υπάρχει φυσική πρόληψη καθώς και κλινικά αποδεδειγμένη αντιμετώπιση. <br /><br /><b><span style="color: #741b47; font-size: medium;">Ελπιδοφόρα η φυσική αντιμετώπιση της ΧΑΠ: </span></b><br />Νέες μελέτες αποκαλύπτουν ότι ο πνευμονικός ιστός μπορεί να αναγεννηθεί με υπομονή και επιμονή ! <br />Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την Δρ Gloria De Carlo Massaro και τον Δρ Donald Massaro στο Georgetown University School of Medicine, αντέστρεψαν με επιτυχία εμφύσημα σε πειράματα. <br />Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ένα παράγωγο της βιταμίνης Α: all-trans-ρετινοϊκό οξύ (ATRA). <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXK8ZfUok3I43r9LHe-wNoCnG7T5Zif8aB3E6R72e9x6zELzxydK7L4W6UqsPFXE9FzNb1ER-1U4I4BgoqEwhM23dAKYJh_CiaEXypbzQqwwFehUoNTwkC2wfdn36rIO8PvGNko_S8A6EHBgZg-0kMwuSW7TrUImUXzEeGjsgR9sBbCxuzq5DZlB9iA3s/s612/1%201vitamin-A.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="345" data-original-width="612" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXK8ZfUok3I43r9LHe-wNoCnG7T5Zif8aB3E6R72e9x6zELzxydK7L4W6UqsPFXE9FzNb1ER-1U4I4BgoqEwhM23dAKYJh_CiaEXypbzQqwwFehUoNTwkC2wfdn36rIO8PvGNko_S8A6EHBgZg-0kMwuSW7TrUImUXzEeGjsgR9sBbCxuzq5DZlB9iA3s/w399-h179/1%201vitamin-A.jpg" width="399" /></a></div><br />Δώδεκα ημέρες καθημερινής λήψης ενέσεων ATRA επέτρεψαν την ανάπτυξη νέων υγιών κυψελίδων. <br />Ο Δρ Donald Massaro είπε «Φαίνεται ότι η θεραπεία ενεργοποίησε την αναγέννηση των κυττάρων στην παραγωγή κυψελίδων, δηλαδή των θυλάκων αέρα, όπου γίνεται η κίνηση του οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα μεταξύ των πνευμόνων και της κυκλοφορίας του αίματος. <br />Η παραγωγή των κυψελίδων ολοκληρώνεται συνήθως στην παιδική ηλικία. » <br />Είναι ενδιαφέρουσα επίσης μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Nutrition (Vols 130 και 133): <br />«Η έλλειψη βιταμίνης Α που προκλήθηκε εξαιτίας του καπνού του τσιγάρου συνδέεται με την ανάπτυξη του εμφυσήματος» αποδεικνύοντας γιατί το κάπνισμα θεωρείται ότι είναι η κύρια αιτία του εμφυσήματος.<br />Προηγούμενες μελέτες από επικεφαλής της έρευνας, ο Richard C. Baybutt αποκάλυψε ότι όσοι λάμβαναν ανεπαρκή βιταμίνη Α από τη διατροφή τους ανέπτυξαν εμφύσημα. Στη μελέτη, ανακάλυψαν ότι όσοι εκτέθηκαν σε καπνό τσιγάρου, απέκτησαν ανεπάρκεια βιταμίνης Α .<br />Ένα κοινό καρκινογόνο βρέθηκε στα τσιγάρα που ονομάζεται βενζοπυρένιο, το οποίο είχε προηγουμένως συνδεθεί με ανεπάρκεια βιταμίνης Α. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Ο Baybutt εξήγησε: <br />«Όταν η περιεκτικότητα βιταμίνης Α στον πνεύμονα ήταν χαμηλή, το ποσοστό του εμφυσήματος ήταν υψηλό.» Και πρόσθεσε: «Έτσι, η υπόθεση είναι ότι οι καπνιστές αναπτύσσουν εμφύσημα, λόγω της έλλειψης βιταμίνης Α.» <br />Η βήτα-καροτίνη ή βιταμίνη Α <br />Η βήτα-καροτίνη είναι ένας τύπος καροτενοειδών. <br />Είναι μια χρωστική ουσία που βρίσκεται στα φυτά που βοηθά στην παραγωγή ζωηρών χρωμάτων σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά, όπως το πεπόνι και τα καρότα. <br />Όταν προσλαμβάνεται το β- καροτένιο μετατρέπεται από το σώμα σε βιταμίνη Α (ρετινόλη), η οποία μπορεί στη συνέχεια να χρησιμοποιείται από το σώμα για μία ποικιλία λειτουργιών, ή μπορεί απλά να δράσει ως αντιοξειδωτικό καταπολεμήσεως ελευθέρων ριζών. <br />Ο καλύτερος τρόπος για να αυξηθούν με ασφάλεια τα επίπεδα βιταμίνης Α είναι μέσω της διατροφής και εξειδικευμένων φυσικών συμπληρωμάτων. <br /><br /><b><span style="color: #990000;">ΠΡΟΣΟΧΗ: </span></b><br />Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι μεγάλες ή ακόμα και μεσαίες δόσεις των συνθετικών συμπληρωμάτων βιταμίνης Α μπορεί να είναι επικίνδυνες. <br />Δεδομένου ότι η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, αποθηκεύεται στο ήπαρ και σε μεγάλες δόσεις μπορεί να βλάψει το συκώτι αφ’ ενός και αφετέρου να επιφέρει τελείως αντίθετα αποτελέσματα.* <br />Συνεπώς, ο καλύτερος τρόπος για να εξασφαλιστούν επαρκή επίπεδα β-καροτένιου ή βιταμίνη Α είναι μέσω της διατροφής ή φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής και όχι μέσω χαπιών με συνθετικές βιταμίνες. <br /><br /><b><span style="font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; color: #990000; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxi9bOda_LiN6tKNo02t8B3rixYsHhTYwSjyOLKZfnkF7tLpZkZyKGMYNgPMytqibhDds0YA547IJBibL8H6FkrVwPE7zGyqYqOhfbHCRoJMR96girrBScfIophQSpl_U7YV5AOr08G-VBsmQK-s_OJ1OBlKZjIxQS4D2ff3JE5P9v5PbBHLtgfEQG2ZI/s310/1%201images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="163" data-original-width="310" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxi9bOda_LiN6tKNo02t8B3rixYsHhTYwSjyOLKZfnkF7tLpZkZyKGMYNgPMytqibhDds0YA547IJBibL8H6FkrVwPE7zGyqYqOhfbHCRoJMR96girrBScfIophQSpl_U7YV5AOr08G-VBsmQK-s_OJ1OBlKZjIxQS4D2ff3JE5P9v5PbBHLtgfEQG2ZI/w447-h192/1%201images.jpg" width="447" /></a></div><br /><span style="color: #351c75;">Επίλογος: </span></span></b><br />Σήμερα ολοένα και περισσότεροι διακεκριμένοι επιστήμονες αποδέχονται ότι από την μια η απομάκρυνση μας από τον φυσικό τρόπο διαβίωσης και από την άλλη η ωμή προσπάθεια αντιγραφής, μίμησης αυτής, επέφεραν περισσότερα δεινά παρά οφέλη στην ανθρωπότητα. <br />Ναι μπορεί θεωρητικά να είναι εύκολο στο χημικό εργαστήριο να αντιγράψουμε για παράδειγμα την βιταμίνη Α, ή τις δράσεις του πράσινου φαρμάκου Cordyceps, αλλά πάντα θα υπάρχει ένα αόρατο κρυφό μόριο σε αυτά που όχι μόνο μας κάνει την διαφορά στις δράσεις, αλλά καθιστά το χημικό αντίγραφο τοξικό και φορές ακόμα και επικίνδυνο. <br />Χιλιάδες εκατοντάδες είναι τα κλινικά παραδείγματα που θα μπορούσα να αναφέρω όχι μόνο για τις βιταμίνες, ( Λιποδιαλυτές ή υδροδιαλυτές ) αλλά και για πράσινα φάρμακα, φυσικά ιάματα και συμπληρώματα διατροφής. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Συμπερασματικά:</span></b><br />Θα πρέπει κάπου εδώ να διευκρινίσω σε όλους το εξής. <br />Όταν αναφέρομαι στον φυσικό τρόπο διαβίωσης, ή αντιμετώπισης προστασίας της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς μας δεν σημαίνει ότι επιβάλετε να έχουμε δεκάδες φιαλίδια με τα προαναφερόμενα φυσικά ιδιοσκευάσματα. <br />Είναι ένα σύνολο ενεργειών που πραγματικά θα πρέπει να ταυτιστούμε με αυτό στην καθημερινότητα μας. <br />Απλοϊκά, προσέχουμε την διατροφή μας ακλουθώντας την εποχή παραγωγής της και την Ελληνική παραδοσιακή κουζίνα, γυμναζόμαστε, περπατάμε σε επίπεδο mars τακτικά, τέλος επισκεπτόμαστε την φύση όσο αυτό μπορεί να είναι εφικτό. <br />Ασφαλώς όλα αυτά χωρίς υστερικές δεσμεύσεις και αποκλεισμούς γιατί πώς να το κάνουμε μας επιβάλουν να ζούμε ανθυγιεινά. <br />Εδώ είναι που αρωγός μας θα πρέπει να είναι τα βιολογικά συμπληρώματα διατροφής, τα φυσικά ιάματα και τέλος τα πράσινα φάρμακα όπου και όποτε μας χρειαστούν. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000;">Προσοχή όμως: </span></b><br />Η επιλογή τους δεν θα πρέπει να γίνεται από illustration διαφημίσεις, γνώμες τρίτων, ή στα κουτουρού. <br />Αρμόδιοι είναι σχετικά ενημερωμένοι ιατροί στα όπλα της φύσης, φαρμακοποιοί και γενικότερα διαπιστευμένοι επιστήμονες υγείας του είδους που πρωτίστως γνωρίζουν όλο το ιστορικό υγείας σας. <br />Θυμίζω ότι ο οργανισμός και οι ανάγκες αυτού του καθενός μας, είναι τελείως διαφορετικοί όπως τα δακτυλικά μας αποτελέσματα που μας ξεχωρίζουν. <br />Ναι μεν, όλοι μοιάζουμε, άνθρωποι είμαστε δεν λέω, αλλά δεν είμαστε ίδιοι κοντολογίς ! <br />Η σωστή επιλογή που προϋποθέτει βαθιά γνώση, έχει και το ποθητό αποτέλεσμα ακόμα και στα απλά προβλήματα υγείας, ευεξίας και ομορφιάς. <br />Για περισσότερες πληροφορίες, δοσολογίες, εξατομικευμένη επιλογή, συνδυασμούς επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br />Όλα τα ερωτήματα σας θα απαντηθούν προσωπικά, ατομικά. <br /><br /> <br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/09/Igia-Askisi-KathistikiZoi.html#more">Καθιστική ζωή. Διπλασιάζει την πιθανότητα προώρου θανάτου ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/09/igia-perpatima-evexia-omorfia.html#more">Περπάτημα. Επιβάλλεται στην καθημερινότητα μας και γιατί ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/08/igia-votana-superfoud-polivitamini.html">Φυσικό Πολυβιταμινούχο, Αντιοξειδωτικό ή απλά το Κλειδί θεραπείας και διατήρησης της υγείας.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2018/02/igia-prasinapharmaka.html">Πράσινα φάρμακα. Αυτονόητο το δικαίωμα να ονομάζονται έτσι ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/05/blu-green-algae-afa-igia.html#more">A.F.A. Τα φύκια της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/05/q10-CoenzymeQ10-Igia-Evexia-Omorfia.html#more">Συνένζυμο Q10. Συνώνυμο της διατήρησης στην νεανικότητα.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/04/Igia-vitamines-fisikesvitamines.html#more">Βιταμίνες ως συμπλήρωμα. Τι θα πρέπει να προσέξουμε ?</a></li></ul></h3><span style="font-family: verdana;"> <br /><br /><span style="font-size: x-small;"><i><b>Υπόμνημα επιλογής εναλλακτικών και αναλόγων ατομικά συνδυασμών: </b></i><br /><b>*Χρόνια βρογχίτιδα:</b> <a href="https://bio365.blogspot.com/2016/05/blu-green-algae-afa-igia.html#more">A.F.A. Blue Green Algae</a>, <a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/cordyceps-sinensis-igia.html">Cordyceps,</a> Colostrum max 29%, Energy Food ( Φόρμουλα ) Active Gruit ( Φόρμουλα )<br /><b>**Εμφύσημα:</b> <a href="https://bio365.blogspot.com/2017/12/ganoderma-lucidum-Health-Ganotherapy.html">Ganoderma Lucidum</a>, Active Gruit ( Φόρμουλα ) Vitamicell ( Φόρμουλα ) Cardio Q10, A.F.A. Blue Green Algae, Cordyceps, Colostrum max 29%.<br /><b>***Βρογχεκτασία:</b> Cordyceps, A.F.A. Blue Green Algae, Colostrum max 29%, Vitamicell ( Φόρμουλα )<br /><b>****Άσθμα:</b> <a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/cordyceps-sinensis-igia.html">Cordyceps</a>, <a href="https://bio365.blogspot.com/2016/05/blu-green-algae-afa-igia.html#more">A.F.A. Blue Green Algae</a>, Cordyceps, Colostrum max 29%, Vitamicell ( Φόρμουλα ) <br /></span><br /><br /><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: x-small;">Πηγή: Dr. Λ.ΓΕΡΑΚΟΥΛΙΑΣ Μ.D.{E.H}, Δρ Gloria De Carlo Massaro, Δρ Donald Massaro στο Georgetown University School of Medicine, Richard C. Baybutt.</span></i></div></span><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span lang="EL" style="font-family: Tahoma, "sans-serif"; line-height: 115%;"><o:p><i><span style="font-size: x-small;"> </span></i></o:p></span></p></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-52597785797842136302023-09-06T10:56:00.000+03:002023-09-06T10:56:02.924+03:00Το μυστικό της υγιεινής διατροφής<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijNXa81wYUuTNVJ-5XNlHkE6qEPP7RYJbLZaIkJRfcWf3-ZxjBICUqjxVJ1gQJ6DvAwzJaELXliUC5bnvA7Nk4LP6OIi0aVstVL6-10PMvAmFgl5rsf1mlHHRG4e5sRfGObPHQoq7_Jeeqw3EAz16RjrNFsPzsKyUqS3Nrqhvgkd6geK3Kmpm1i61ZR7o/s1000/121%20kreas-telika-exei-thesi-se-mia-isorropimeni-diatrofi_17277_XL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="1000" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijNXa81wYUuTNVJ-5XNlHkE6qEPP7RYJbLZaIkJRfcWf3-ZxjBICUqjxVJ1gQJ6DvAwzJaELXliUC5bnvA7Nk4LP6OIi0aVstVL6-10PMvAmFgl5rsf1mlHHRG4e5sRfGObPHQoq7_Jeeqw3EAz16RjrNFsPzsKyUqS3Nrqhvgkd6geK3Kmpm1i61ZR7o/w408-h227/121%20kreas-telika-exei-thesi-se-mia-isorropimeni-diatrofi_17277_XL.jpg" width="408" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-size: large;"><b>Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι η ποιότητα αυτής, ή οι θερμίδες που λαμβάνουμε καθημερινά.</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>Επίσης και γιατί όχι ο τρόπος μαγειρικής </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>που ακολουθούμε, ή οι συνδυασμοί των πρώτων υλών που θα κάνουμε σε κάθε μας γεύμα.</b></span></div><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #bf9000; font-size: medium;">Ανεξάρτητα από τα προαναφερόμενα όμως, μεγίστη σημασία στην διατροφή μας παίζει και ο τρόπος που την λαμβάνουμε. </span></b><br />Άλλωστε είναι και το κύριο θέμα της σημερινής μας δημοσίευσης που το αναλύει για εμάς ο Dr. Λάμπρος Γερακούλιας M.D. [E.H.] <br /><br /><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>Αναλυτικά. </b></span><br />Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από πληροφορίες και συνεχείς συστάσεις για το «σωστό» διαιτολόγιο που καλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού, προάγοντας όχι μόνο τη σωματική υγεία αλλά και για την ψυχική ευεξία.<br />Όμως, από ότι φαίνεται δεν έχουμε καταφέρει τελικά να καταλάβουμε μερικές βασικές αρχές που πρέπει να ακολουθούμε. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHlc9O6rrLgw_6Dcj3eIFjPUz6SpkreZTq7o5pnfRNIPQ5Od0EPHdp3vNoM6tfzSqaMDuQnAM3uQ_zGHl-7dOnmwhfyLsnFKYCuxmTm4Qtu-VgB_m3T9baiYoCZpFGhiz7oOEYO1rEt8DqlbXlZRgfcNokCQko5Q_JC2NQ_SGvWtMn_F3AO1OPwajOht4/s1200/121%205cb85eaa-cholesterol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1200" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHlc9O6rrLgw_6Dcj3eIFjPUz6SpkreZTq7o5pnfRNIPQ5Od0EPHdp3vNoM6tfzSqaMDuQnAM3uQ_zGHl-7dOnmwhfyLsnFKYCuxmTm4Qtu-VgB_m3T9baiYoCZpFGhiz7oOEYO1rEt8DqlbXlZRgfcNokCQko5Q_JC2NQ_SGvWtMn_F3AO1OPwajOht4/w501-h180/121%205cb85eaa-cholesterol.jpg" width="501" /></a></div><br />Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης ενοχοποιούνται για την εμφάνιση καρδιοπαθειών και υπέρτασης. <br />Τα λίπη των τροφών συσσωρεύονται στο εσωτερικό των αγγείων και δημιουργούν αθηρωματικές πλάκες, με επακόλουθα την απόφραξη των αγγείων και την επιβάρυνση της καρδιακής λειτουργίας. <br />Όμως, είναι ανάγκη να προσέχουμε όχι μόνο τι αλλά και πόσο συχνά τρώμε, καθώς τα συχνά μικρά γεύματα ελαττώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης. <br /><br />Η μελέτη των διατροφικών συνήθειων 14.000 ανδρών και γυναικών ηλικίας 45-75 ετών αποκάλυψε ότι τα επίπεδα χοληστερόλης ήταν περίπου 5% χαμηλότερα στα άτομα που έτρωγαν πέντε ή περισσότερα μικρά γεύματα την ημέρα, σε σύγκριση με όσους έτρωγαν μόνο μία ή δύο φορές, ανεξάρτητα από το ποσό των θερμίδων που λάμβαναν. Το συμπέρασμα ήταν το ίδιο ακόμη και όταν λήφθηκαν υπόψη η κατανάλωση αλκοόλ και ο βαθμός της σωματικής δραστηριότητας. <br /><br />Η ελάττωση των επιπέδων χοληστερόλης μπορεί να φαίνεται μικρή, αλλά είναι συγκρίσιμη με αυτήν που επιτυγχάνεται όταν εφαρμόζεται ειδική ιατρική δίαιτα. <br /><br />Παράλληλα, ο συγκεκριμένος τρόπος διατροφής σχετίζεται και με ελάττωση του κινδύνου να εμφανιστούν καρδιοπάθειες σε ποσοστό 10-20%. <br />Οι λόγοι που τα συχνά μικρά γεύματα βοηθούν στην ελάττωση των επιπέδων χοληστερόλης δεν είναι γνωστοί. <br /><br />Οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ υποστηρίζουν ότι ο ανθρώπινος οργανισμός, ύστερα από ένα μεγάλο μεσοδιάστημα νηστείας, αντιδρά με ενίσχυση των «μηχανισμών» αποθήκευσης ενέργειας. <br />Η διαδικασία αυτή στην επιστημονική ορολογία καλείται λιπογέννεση και ουσιαστικά οδηγεί στη συσσώρευση λίπους. <br />Εάν, όμως, υπάρχουν μικρά μεσοδιαστήματα μεταξύ των γευμάτων, ο ρυθμός μεταβολισμού είναι πιο σταθερός και αποφεύγεται η αποθήκευση ενέργειας με τη μορφή λίπους. <br /><br />Όλα τα επιστημονικά δεδομένα συνηγορούν υπέρ της μεγάλης σημασίας που έχει να προσπαθήσουμε να τρώμε μικρά και συχνά γεύματα, και να αυξήσουμε την ποσότητα φρούτων και λαχανικών.</span><div><span style="font-family: verdana;"><br /><b><span style="color: #38761d; font-size: large;">Πρωινό: </span></b><br /><b><span style="color: #bf9000; font-size: medium;">Το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. </span></b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxjV9rTx4UGNju05CYvj9F5w5qlpEyKrCWP91GpLmYE5TG6yjqdcwEtqk4C6vjXl2qkpc8asiPh68Pg5wJI3jBhIQld51gcbINSzSMv7nDQoJM8kiX5iMIqBJ1lFBJ0BHNKVtEZeEcU7BVEBzrIjdqfqRmbr08JtlrWfbDUDKedoqJvi_9QYKEd3O8P-M/s1021/121%20febrian-zakaria-q86NSO-o5z0-unsplash.webp" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1021" data-original-width="817" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxjV9rTx4UGNju05CYvj9F5w5qlpEyKrCWP91GpLmYE5TG6yjqdcwEtqk4C6vjXl2qkpc8asiPh68Pg5wJI3jBhIQld51gcbINSzSMv7nDQoJM8kiX5iMIqBJ1lFBJ0BHNKVtEZeEcU7BVEBzrIjdqfqRmbr08JtlrWfbDUDKedoqJvi_9QYKEd3O8P-M/w288-h364/121%20febrian-zakaria-q86NSO-o5z0-unsplash.webp" width="288" /></a></div>Οι διατροφικές συνήθειες σχετίζονται άμεσα με την καλή σωματική υγεία και οι επιστήμονες προειδοποιούν σε κάθε ευκαιρία για τη σημασία των τακτικών γευμάτων και ιδίως του πρωινού. <br />Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Άμπερντην μελέτησαν τη σχέση του «πλούσιου», αλλά ανθυγιεινού πρωινού με την προσβολή από καρκίνο του οισοφάγου. <br />Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ναι μεν το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, ωστόσο θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές όπως τα δημητριακά και τα φρούτα και όχι τηγανητά και ζεστά τρόφιμα. <br />Το πρωινό «αγγλικού τύπου» και η κατανάλωση καυτών ροφημάτων, όπως το τσάι, φαίνεται ότι σχεδόν διπλασιάζουν τις πιθανότητες προσβολής από καρκίνο του οισοφάγου και προδιαθέτουν την εμφάνιση και άλλων νοσημάτων, σε σύγκριση με το ελαφρύ, υγιεινό πρωινό και τα μετρίως ζεστά ροφήματα. <br /><br />Το πρωινό είναι το γεύμα της ημέρας που πρέπει να σας εφοδιάσει με την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσετε δυναμικά την ημέρα και όχι να σας κάνει να αισθανθείτε δυσφορία και υπνηλία λόγω «βαρυστομαχιάς». <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Ως εκ τούτου ένα υγιεινό πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει: </span></b><br />Δημητριακά, φρούτα, γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα και πρωτεΐνες. <br />Αν δεν προτιμήσετε κάποια πρωτεΐνη (τυρί, ζαμπόν κ.λπ.), μπορείτε κάλλιστα να προσθέσετε στο ψωμί σας μία κουταλιά μέλι ή μαρμελάδα, χωρίς πολύ ζάχαρη, και λίγο βούτυρο. <br />Συνδυάστε το πρωινό σας με ένα έως δύο φλιτζάνια ζεστό, αλλά όχι καυτό, καφέ ή τσάι χωρίς ζάχαρη. <br />Αποφύγετε τις υπερβολές και σηκωθείτε από το τραπέζι όταν ακόμη νιώθετε το στομάχι σας ελαφρύ. <br /><br />Ξυπνήστε λίγο νωρίτερα (ένα τέταρτο με είκοσι λεπτά αρκούν) από την ώρα που συνηθίζατε έως τώρα έτσι ώστε να έχετε το χρόνο να απολαύσετε το πρωινό σας. <br />Το πρωινό δεν είναι το «γιορτινό» γεύμα των διακοπών ή του Σαββατοκύριακου. <br />Πρέπει να σας γίνει καθημερινή συνήθεια ή καλύτερα, καθημερινή απόλαυση ! <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Επίλογος: </span></b><br />Κάλιο αργά παρά ποτέ γενικότερα, μα και για την συγκεκριμένη πρόταση του κυρίου Γερακούλια περί πρωινού γεύματος. <br />Άλλωστε το βέβαιο είναι ότι όλοι μας αν δεν το κάνουμε μέχρι και σήμερα, το έχουμε ακούσει, ή ακόμα και το έχουμε δει σε ταινίες του σινεμά που η οικογένεια πριν φύγει για τον προορισμό του το κάθε μέλος παίρνουν όλοι μαζί ένα πλούσιο πρωινό. <br /><br /> <br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/11/omega3-lipara-oxea-igia.html#more">Ω3 λιπαρά οξέα. Ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία, την ευεξία και την ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/08/igia-votana-superfoud-polivitamini.html">Φυσικό Πολυβιταμινούχο, Αντιοξειδωτικό ή απλά το Κλειδί θεραπείας και διατήρησης της υγείας.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2018/11/Igia-Diatrofi.html">Διατροφή. 14 απλά βήματα για σωστή διατροφή.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/05/blu-green-algae-afa-igia.html">A.F.A. Τα φύκια της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2015/01/blog-post_4.html">Βιταμίνη - Βιταμίνες.</a></li></ul></h3><div><div class="post-header" style="background-color: white; color: #9f9f9f; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.5px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1.5em;"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-7353544604152046031" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; line-height: 1.4; position: relative; width: 578px;"><div dir="ltr" trbidi="on"></div></div></div><div class="post-header" style="background-color: white; color: #9f9f9f; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.5px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1.5em;"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-6590675662065787825" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; line-height: 1.4; position: relative; width: 578px;"><div dir="ltr" trbidi="on"></div></div> <br /><br /><div style="text-align: right;"><i>πηγή: Dr. Λάμπρος Γερακούλιας M.D. [E.H.]</i></div></span> </div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-40198967627879329192023-09-05T10:58:00.001+03:002023-09-05T10:58:40.139+03:00Παγκόσμια Ημέρα Κακώσεων Νωτιαίου Μυελού 2023<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYvui50MziqewFscCAtWCIpCbi6V0E9oDCbzncmlvKp6AC9MGsqGavtXuITtyX4wVDpI03if-Ebim3DjMg8gVoXxW_xfVGzDWvuf84VCLtPEdR-NX3jX9resfOIlZhZ1D1fFZoSbyP-ZkGbJuERefkYvGiv5wzZ_IFQqn9waORFe3StmCxdUD-9xxI3es/s1280/1%2042340-anapiros-legs-660.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYvui50MziqewFscCAtWCIpCbi6V0E9oDCbzncmlvKp6AC9MGsqGavtXuITtyX4wVDpI03if-Ebim3DjMg8gVoXxW_xfVGzDWvuf84VCLtPEdR-NX3jX9resfOIlZhZ1D1fFZoSbyP-ZkGbJuERefkYvGiv5wzZ_IFQqn9waORFe3StmCxdUD-9xxI3es/w422-h193/1%2042340-anapiros-legs-660.jpg" width="422" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #38761d;"><b>Στις μέρες μας, συχνά συναντάμε στις καθημερινές μας μετακινήσεις άτομα σε αναπηρικά αμαξίδια. ( ΑΜΕΑ )</b></span></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #ffa400;">Αν παρατηρήσουμε σχολαστικότερα θα αντιληφθούμε ότι τα χρησιμοποιούν περισσότερο άτομα νέας ηλικίας.</span></b></div></span><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτές να είστε σίγουροι πως τα χρησιμοποιούν άτομα που έχουν υποστεί κακώσεις του νωτιαίου μυελού από ατυχήματα. </span></b><br /><br />Ο νωτιαίος μυελός είναι το τμήμα του κεντρικού νευρικού συστήματος που περιέχεται στον νωτιαίο (σπονδυλικό) σωλήνα. <br />Η κάκωση του νωτιαίου μυελού (ΚΝΜ) προέρχεται στο μεγαλύτερο ποσοστό της από γεγονότα που είναι προβλέψιμα (ατυχήματα, πτώσεις, αθλήματα, καταδύσεις κ.ά.). </span><div><span style="font-family: verdana;">Όταν συμβούν, η αναπηρία που προκαλείται αλλάζει το άτομο και τον κόσμο γύρω του. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgftuw7JbzOdFtlGAt3saT19fgxFfJDKVTNtsUd0vzZBFSy4k7oF4zuWaKa-C-tnIJhbSTWVORQ_ZH9dpC9Jbhp_bquIJMG2gx6J03s-5DS25dLfi37P8gr8hA2VkbN4INRGbsfgQiW6Qf8yVEKnR3q-e1fWdmFximiwMXjwsQ-sM-YUMFzi-GCZtfW0oU/s640/1%20World_Spinal_Cord_Injury_Day.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="470" data-original-width="640" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgftuw7JbzOdFtlGAt3saT19fgxFfJDKVTNtsUd0vzZBFSy4k7oF4zuWaKa-C-tnIJhbSTWVORQ_ZH9dpC9Jbhp_bquIJMG2gx6J03s-5DS25dLfi37P8gr8hA2VkbN4INRGbsfgQiW6Qf8yVEKnR3q-e1fWdmFximiwMXjwsQ-sM-YUMFzi-GCZtfW0oU/w423-h235/1%20World_Spinal_Cord_Injury_Day.jpg" width="423" /></a></div><br />Η Παγκόσμια Ημέρα Κακώσεων Νωτιαίου Μυελού καθιερώθηκε το 2015 με πρωτοβουλία της Διεθνούς Εταιρείας Νωτιαίου Μυελού (ISCoS) και πραγματοποιείται έκτοτε κάθε χρόνο στις 5 Σεπτεμβρίου, με σκοπό την ευαισθητοποίηση του κοινού για τις καταστροφικές συνέπειες (σωματικές, ψυχικές, κοινωνικές, σεξουαλικές, οικονομικές και επαγγελματικές) που έχει για τους πάσχοντες η βλάβη του νωτιαίου μυελού. <br /><br /><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Η ΚΝΜ είναι μία ιατρικώς πολύπλοκη κατάσταση που διαταράσσει τη ζωή. </span></b><br />Από ιστορικής πλευράς, έχει συσχετιστεί με πολύ υψηλά ποσοστά θνησιμότητας. Ωστόσο, σήμερα, σε χώρες με υψηλά εισοδήματα η ΚΝΜ μπορεί να θεωρηθεί λιγότερο ως το τέλος μιας αξιόλογης ή παραγωγικής ζωής και περισσότερο ως μία προσωπική και κοινωνική πρόκληση που μπορεί να ξεπεραστεί με επιτυχία. <br /><br />Σε χώρες με χαμηλά εισοδήματα η κατάσταση είναι διαφορετική. <br />Η τραυματική KNM συχνά παραμένει μια καταληκτική κατάσταση. <br />Τα περισσότερα άτομα με ΚΝΜ πεθαίνουν μετά από λίγα χρόνια μετά την κάκωση. <br />Σε χώρες με χαμηλά εισοδήματα και σε αρκετές με μεσαία εισοδήματα, η διαθεσιμότητα ποιοτικών βοηθητικών μέσων, όπως αναπηρικά αμαξίδια είναι πολύ περιορισμένη, οι υπηρεσίες ιατρικής και αποκατάστασης είναι ελάχιστες, και οι ευκαιρίες συμμετοχής σε όλους τους τομείς της προσωπικής και κοινωνικής ζωής είναι περιορισμένες. <br />Εν κατακλείδι, η φτώχεια κάνει τη ζωή ακόμη πιο δύσκολη για τα άτομα με ΚΝΜ. <br /><br /> <br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/lions-mane-nevriko-sistima-igia.html#more">Lion’s Mane. Φάκελος φαρμακευτικά μανιτάρια ΙΙ</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/K.N.S.-kentriko-nevriko-sistima-igia.html">Νευρικό σύστημα. Επιγραμματικά όσα πρέπει να γνωρίζουμε.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html#more">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/Polivitamines-igia-evexia-omorfia.html">Πολυβιταμινούχο ναι μεν αλλά . . . και πολυδύναμο.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/08/q10-Q10-igia-sinenzimoQ10.html#more">Συνένζυμο Q10. Μέρος της πραγματικής του αξίας έχει ερευνηθεί έως σήμερα</a>.</li></ul></h3><div><div class="post-header" style="background-color: white; color: #9f9f9f; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.5px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1.5em;"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-9207863471134267779" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; line-height: 1.4; position: relative; width: 578px;"><div dir="ltr" trbidi="on"></div></div></div><span style="font-family: verdana;"><br /> <br /><br /> <br /><br /><div style="text-align: right;"><i>Πηγή: sansimera.gr</i></div></span></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-56818132839244544442023-07-06T20:36:00.005+03:002023-07-06T20:42:15.541+03:00Αντηλιακή προστασία. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTTayKF-atGkKNztBJSFCS41eRNNe4t4QQPhs_ZRj214nrwi8VNOsBII2e6WWuB0o-QNl4vYBtU1hprD5ULhT_kRaP7cIMaZFS1vhsn6Q7Z-2uyHOk2Y_b7s5XVplSAvcSb0Zihu6cBv-7jA-ZeC9fUnFYiJy7Dvme4EdlBjgXIo-BURUm7hE-4dBFgC4/s870/vivlia-paralia-870x480.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="870" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTTayKF-atGkKNztBJSFCS41eRNNe4t4QQPhs_ZRj214nrwi8VNOsBII2e6WWuB0o-QNl4vYBtU1hprD5ULhT_kRaP7cIMaZFS1vhsn6Q7Z-2uyHOk2Y_b7s5XVplSAvcSb0Zihu6cBv-7jA-ZeC9fUnFYiJy7Dvme4EdlBjgXIo-BURUm7hE-4dBFgC4/w415-h201/vivlia-paralia-870x480.jpg" width="415" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: #ffa400;">Σίγουρα απαραίτητη και όχι ένα τέχνασμα εταιριών για να αυξήσουν τις πωλήσεις τους.</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">Εκεί που μπορεί να υπάρξει εκ’ του πονηρού τέχνασμα </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">είναι η επιλογή στις πρώτες ύλες </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #4c1130;">που θα χρησιμοποιήσουν.</span></div></span><span><a name='more'></a></span><span style="color: #ffa400; font-size: medium;"><b>Παράγοντας όμως σημαντικότατος για την υγεία, την ευεξία και την ομορφιά μας, μιας και το δέρμα του ανθρώπου λειτουργεί ως σφουγγάρι. </b></span><br /><span style="color: #4c1130; font-size: medium;">Απλά, όποια εφαρμογή, επάλειψη και όποιας ουσίας αν κάνουμε στην επιφάνεια του δέρματος μας, αυτή η ουσία απορροφάται και δια μέσου των τριχοειδών αγγείων μπαίνει στο αίμα μας. </span><br />Για να γίνω πιο κατανοητός ας τα πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. <br /><br /><span style="color: #b45f06; font-size: large;"><b>Τι είναι το δέρμα ? </b></span><br />Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρωπίνου σώματος. <br />Ζυγίζει περίπου τέσσερα κιλά σε ένα ενήλικο άνθρωπο και καλύπτει, πάνω – κάτω, επιφάνεια δυο τετραγωνικών μέτρων. <br />Συμβάλει στην διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος, προλαμβάνει την αφυδάτωση και μας προστατεύει ικανοποιητικά ( όχι πλήρως ) από επιβλαβής περιβαλλοντικούς παράγοντες – κυρίως από λοιμογόνους μικροοργανισμούς ( Βακτήρια, Ιούς ) από την σκόνη και τις ακαθαρσίες, καθώς και από το φως του Ήλιου. <br /><b><span style="color: #990000;">Το δέρμα αποτελείται από διάφορες στιβάδες, καθεμία από τις οποίες έχει συγκεκριμένη λειτουργία: <br /></span></b><br /><span style="color: #4c1130; font-size: medium;"><b> I. Η Κερατίνη στιβάδα. </b></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ9z7nVugHRh_l8QKUcwxMI3-oSxumXfnCTZMuU1Vulgu97aGV0ZkGuSFp28G44J_spb_DMv424QO6vs9QrQoy2JFH4YETLpuPDe4961_R2OtDsXnarU65Bnn5w7_jtcd2puB9qcnQL5Xhi3UG2rOSTMvoKV3Phf91zl2HZgoGQm6FoZ8rHiV7Crce03w/s1000/%CE%94%CE%95%CE%A1%CE%9C%CE%91-1000x500.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="1000" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ9z7nVugHRh_l8QKUcwxMI3-oSxumXfnCTZMuU1Vulgu97aGV0ZkGuSFp28G44J_spb_DMv424QO6vs9QrQoy2JFH4YETLpuPDe4961_R2OtDsXnarU65Bnn5w7_jtcd2puB9qcnQL5Xhi3UG2rOSTMvoKV3Phf91zl2HZgoGQm6FoZ8rHiV7Crce03w/w380-h160/%CE%94%CE%95%CE%A1%CE%9C%CE%91-1000x500.jpg" width="380" /></a></div>Είναι η εξωτερική, προστατευτική στιβάδα από ανενεργά, νεκρά κύτταρα, που δημιουργούνται από υποκειμενική επιδερμίδα. <br />Τα κύτταρα αυτά αποβάλλονται διαρκώς, για να αντικατασταθούν από τα υποκείμενα τους. <br />( Φυσική ανάπλαση των κυττάρων. Είναι έκφραση που θα την ακούσουμε πολλές φορές, μιας και υπάρχουν πράσινα φάρμακα και φυσικά συμπληρώματα που προάγουν την ομαλή ανάπλαση των κυττάρων ) <br /><br /><span style="color: #4c1130; font-size: medium;"><b> II. Η επιδερμίδα. </b></span><br />Είναι ο τοίχος από ζωντανά κύτταρα που λέγονται κερατινοκύτταρα, σταδιακά κινείται προς τα επάνω ( Προς τα έξω ) και ωριμάζει για να δημιουργήσει την κερατίνη στιβάδα. <br />Η στιβάδα αυτή συμβάλει στην πρόληψη της αφυδάτωσης και την υποκείμενη ζώσα επιδερμίδα, από τις ήπιες βλάβες, συμπεριλαμβανομένων των βλαβερών βακτηριδίων. <br /><br /><span style="color: #4c1130; font-size: medium;"><b> III. Το χόριο.</b></span><br />Βρίσκεται κάτω από την επιδερμίδα και δρα ως υποστηρικτική και τροφοδοτική στιβάδα, φέρει αισθητήρια και άλλα νεύρα καθώς και αιμοφόρα αγγεία, για να εφοδιάζει το δέρμα ως προστατευτικό διαχωριστικό μεταξύ του δέρματος και του υπολοίπου σώματος.<br />Περιέχει συνδετικό ιστό και λίπος. <br /><br /><span style="color: #4c1130; font-size: medium;"><b> IV. Η υποδερμίδα.</b></span><br />Βρίσκεται κάτω από το χόριο και ουσιαστικά δρα ως προστατευτικό διαχωριστικό μεταξύ του δέρματος και του υπολοίπου σώματος. <br />Περιέχει συνδετικό ιστό και λίπος. <br /><br /><span style="color: #ffa400; font-size: medium;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGWkqQV5-xEnPSFskFUiTTFd3qOfOzXqu3GlPVHWJesB0D6y_zfyYOMUhf4ojnvgrja3Z8HbtNkuxlN0K_xCi4u7Yu8QEdTdgZSsuBv1G6SVdFq8WqT4bUjy8lLxvXrq0odvdEv_ZJE-aC8vN1ZBa2EAgjR5OexUOeqp1ku5Wy5MHcJbaI8XYDa3jIKtM/s680/iliotherapeia-paralia-antiliako-thalassa-st.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="440" data-original-width="680" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGWkqQV5-xEnPSFskFUiTTFd3qOfOzXqu3GlPVHWJesB0D6y_zfyYOMUhf4ojnvgrja3Z8HbtNkuxlN0K_xCi4u7Yu8QEdTdgZSsuBv1G6SVdFq8WqT4bUjy8lLxvXrq0odvdEv_ZJE-aC8vN1ZBa2EAgjR5OexUOeqp1ku5Wy5MHcJbaI8XYDa3jIKtM/w431-h207/iliotherapeia-paralia-antiliako-thalassa-st.jpg" width="431" /></a></div><br />Υπεριώδης ακτινοβολία και το δέρμα:</b></span><br />Το 5% της υπεριώδους ακτινοβολίας ( UV ) που φτάνει στο δέρμα αντανακλάται ενώ η υπόλοιπη διεισδύει στον ιστό, διαχέεται και στην συνέχεια εξέρχεται εκ νέου, ή απορροφάται από τα μόρια των διαφόρων στιβάδων του δέρματος, δηλαδή της κερατίνης, της επιδερμίδας, και του χορίου. <br /><br />Η υπεριώδεις ακτινοβολία Β ( UVB ) που έχει βραχεία μήκη κύματος παραμένει κυρίως στην επιδερμίδα, ενώ η υπεριώδης ακτινοβολία Α ( UVA ) με τα μακρότερα μήκη κύματος μεταδίδεται στο χόριο, όπου απορροφάται από την αιμοσφαιρίνη του αίματος ή αντανακλάται προς τα πίσω και αποβάλλεται. <br /><br />Γενικότερα η υπεριώδης ακτινοβολία ασκεί πολλές επιδράσεις στο δέρμα με την πιο σημαντική που είναι στο D.N.A. <br /><br /><b><span style="font-size: medium;"><span style="color: #990000;">Φαρμακευτικές και άλλες ουσίες που εφαρμόζαμε στο δέρμα:</span><br /></span></b>Εύκολα με τα προαναφερόμενα αντιλαμβανόμαστε ότι το δέρμα λαμβάνει, απορροφά όποια ουσία ωφέλιμη ή βλαβερή έρθει σε επαφή με αυτό και επί της ουσίας την μεταφέρει στην κυκλοφορία του αίματος. <br />Απλοϊκό παράδειγμα για όλους μπορεί να αποτελέσουν τα καλλυντικά σκευάσματα που χρησιμοποιούνται για να εξαλείψουν ή επιβραδύνουν τον γηρασμό του. <br />Ακόμα και από την άλλη, κάνουμε επαλείψεις με ειδικά φυσικά ή φαρμακευτικά ιδιοσκευάσματα με φαρμακευτικές ουσίες που καταπολεμούν τους μυϊκούς, ή ρευματικούς πόνους. <br />Μάλιστα για τις φαρμακευτικές ουσίες που επιφέρουν γνωστές παρενέργειες, ( Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, Κορτιζόνη κ.α. ) υπάρχει και η υπόδειξη να μην χρησιμοποιούνται επί μακρό χρονικό διάστημα και να μην ξεπερνούν σε κάλυψη συνολικά το 25 με 30% της επιφανείας του δέρματος. <br /><br />Καταλήγοντας λοιπόν θα πρέπει να έχουμε πάντα κατά νου ότι κάθε ουσία που εφαρμόζουμε στο δέρμα μας, αυτή μέσο των τριχοειδών αγγείων που βρίσκονται στο χόριο, απορροφώνται και διαπερνούν σε όλο το σώμα ακλουθώντας την διαδρομή και τον μηχανισμό της κυκλοφορίας του αίματος. <br /><br /><span style="color: #990000; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl6Z20kj6XEEbX5UicbwjfxVtP864zZbec9PW36kyfCgAgB7mPSsO6o9FUMbD-9e3RrTDk3mX7wk_bDnCzV3XAmfuAwJz7RuRJwm18pb3WcPsd38725WFC-gN7TOtI65J4P1LUpvCLTdKJLYH3wDkYWWmLybQ8D7whTbf6nxEt2TR7kl0xnySXkl_KUSE/s1800/ilios2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1800" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl6Z20kj6XEEbX5UicbwjfxVtP864zZbec9PW36kyfCgAgB7mPSsO6o9FUMbD-9e3RrTDk3mX7wk_bDnCzV3XAmfuAwJz7RuRJwm18pb3WcPsd38725WFC-gN7TOtI65J4P1LUpvCLTdKJLYH3wDkYWWmLybQ8D7whTbf6nxEt2TR7kl0xnySXkl_KUSE/w444-h213/ilios2.jpg" width="444" /></a></div><br /><b>Επιλογή αντηλιακής προστασίας:</b></span><br />Με δεδομένα τα προαναφερόμενα καταλήγουμε αφ’ ενός για την σπουδαιότητα της χρίσης αντηλιακών όχι μόνο για τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά ακόμα και τους χειμερινούς και αφετέρου την δημιουργία ενός κανόνα επιλογής το αντηλιακού που θα χρησιμοποιήσουμε με δεδομένο την επικινδυνότητα που μπορεί να αποτελέσουν όταν αυτά περιέχουν χημικά ή βλαβερά συστατικά που ενδεχομένως περιέχουν. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Κανόνας επιλογής και φύλαξης των αντηλιακών: </span><br /></b><br /> I. Να έχουν μόνο φυσικές πρώτες και δευτερεύουσες δραστικές ύλες. <br /><br /> II. Να μην συμπεριλαμβάνουν χημικά, τεχνικά συντηρητικά, χρωστικά ή και ακόμα και αρώματα. <br /><br /> III. Απαραιτήτως να ελέγχουμε την ημερομηνία παραγωγής και λήξης της παρτίδας που δημιουργήθηκαν. <br /><br /> IV. Να φυλάσσονται σε μέρος σκιερό και δροσερό. ( Ποτέ στην τσάντα της παραλίας που μένει μέσα στο αυτοκίνητο ) <br /><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgknbVpm2Vg-ZxEKynvAi3qFNCRCyKc9Md15tr44emlOmI2JBPqN_0BBd1BPWDE4YfLLl5RsvYzrpJOBrv8U1XPyWIUh1bdHpkkIpSdDstrBShwgq2fXPlBm7mr1Qn7qioX4zQopzJjVN_oLI2a-a9En0Ocu7CySWjT4wTGNLsF6TKDbCp4Ura-qctJxss/s852/mustelacover.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="852" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgknbVpm2Vg-ZxEKynvAi3qFNCRCyKc9Md15tr44emlOmI2JBPqN_0BBd1BPWDE4YfLLl5RsvYzrpJOBrv8U1XPyWIUh1bdHpkkIpSdDstrBShwgq2fXPlBm7mr1Qn7qioX4zQopzJjVN_oLI2a-a9En0Ocu7CySWjT4wTGNLsF6TKDbCp4Ura-qctJxss/w337-h225/mustelacover.jpg" width="337" /></a></div><br />V. Η πρώτη εφαρμογή τους να γίνεται όταν ξεκινάμε για την παραλία. <br /><br /> VI. Η εφαρμογή τους να ανανεώνεται ανά τακτά χρονικά διαστήματα. <br /><br /> VII. Να υπάρχει διαχωρισμός στον δείκτη προστασίας ανάλογα με το δέρμα μας. <br /><br /> VIII. Είναι άλλες οι ανάγκες του προσώπου και άλλες του σώματος. <br /><br /> IX. Είναι άλλα τα αντηλιακά για παιδιά και άλλα για ενήλικους. <br /><br /> X. Προτιμήστε συσκευασίες που έρχεται σε επαφή με τον αέρα το προϊόν κατά το δυνατόν μικρότερη. ( Σωληνάρια, σπρέι χωρίς προωθητικά αέρια. ) <br /><br /><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #990000;">Επίλογος: </span><br /></b></span>Με δεδομένο ότι η αντηλιακή προστασία τις περισσότερες φορές καλύπτει πολύ πιο πάνω από το 30% του δέρματος μας, λύση επιλογής είναι αυτά που περιέχουν μόνο φυσικές πρώτες ύλες σε ότι αφορά τα δραστικά συστατικά αλλά και τα έκδοχα του σκευάσματος. <br />Σαφώς υπερτερούν τα αντηλιακά βιολογικής προέλευσης που μάλιστα σήμερα δεν έχουν μεγάλες οικονομικές διαφορές από κοινά εκπτωτικά αντηλιακά. <br />Για περισσότερες πληροφορίες, επιλογή, συνδυασμούς επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br /><br /><br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /><span style="color: #cc0000; font-size: medium;"><b>Διαβάστε ακόμα: </b></span></span><br /> <div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/05/Antiliako-Hilios-Sun-UVA-UVB.html#more">Αντηλιακό. Πόσο σοβαρά εσείς το αντιμετωπίζετε ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/05/Hilios-Antiliaka-igia.html#more">Αντηλιακή προστασία. Το αντηλιακό μπαίνει στο αίμα μετά από μία μόλις φορά χρήσης</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/05/spf.html#more">Αντηλιακά & δείκτης spf</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/05/igia-karkinos-derma-melanoma.html#more">Καρκίνος του δέρματος. Σημάδια και φυσική προστασία.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/graviola-karkinos-igia.html">Graviola. Όνομα άμεσα συνδεδεμένο με τον αγώνα κατά του καρκίνου</a></li></ul></h3></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-74242312640186917122023-03-09T18:06:00.000+02:002023-03-09T18:06:53.041+02:00Στηθάγχη. Προστασία και ίαση με Ganoderma Lucidum.<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2q3P6dxYOHjlmDdlvDnsIFO0W0-qgtFTrqeU5Vvekxp3_yS3v8GqBfsvtY5TlFnEai2jQPPVoxaHXfrUNbNzS0Cew_RU42DdJ0ThZaRViiC-N6a4uFPywx0XaJWN6pApTWR5Tddk5QyCp9QFFhFwyp2aBXYeQNGYRYMDZQgd910QXOVQ80tytuVwt/s820/0020%20fe3e459543568f809fc55f95006af05femfrag.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="492" data-original-width="820" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2q3P6dxYOHjlmDdlvDnsIFO0W0-qgtFTrqeU5Vvekxp3_yS3v8GqBfsvtY5TlFnEai2jQPPVoxaHXfrUNbNzS0Cew_RU42DdJ0ThZaRViiC-N6a4uFPywx0XaJWN6pApTWR5Tddk5QyCp9QFFhFwyp2aBXYeQNGYRYMDZQgd910QXOVQ80tytuVwt/w360-h227/0020%20fe3e459543568f809fc55f95006af05femfrag.jpg" width="360" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Οξύς παροδικός πόνος στο στήθος, σφίξιμο, φορές αίσθημα πνιγμού είναι τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της στηθάγχης </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #990000; font-size: large;">που όμως το πρόβλημα δεν σταματά εκεί.</span></b></div><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #073763; font-size: medium;">Προσδιορίζει κακή ( Ισχαιμική ) αιμάτωση στην προκάρδια περιοχή και αποτελεί την κύρια κλινική εικόνα σε ασθενή που πάσχει από στεφανιαία νόσο.</span></b></span><div><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Κλινική εικόνα:</span></b><br />Συχνά περιγράφεται από τους πάσχοντες ως σφίξιμο στο στήθος. <br />Το κάψιμο, η πίεση ακόμα και το αίσθημα πνιγμού είναι επίσης συχνά με παράλληλη δυσφορία σε όλη την θωρακική περιοχή μπρος και πίσω. <br />Είναι οξύς ο πόνος που προκαλεί η στηθάγχη και διαρκεί λίγα λεπτά. <br />Αυτό βέβαια επαναλαμβάνεται ανά τακτά χρονικά διαστήματα ανάλογα με την βαρύτητα της νόσου. <br />Συνήθως συνοδεύεται με αίσθημα δύσπνοιας, εφίδρωση, ναυτία και τάση για εμετό. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Τι ακριβώς είναι στηθάγχη.</span></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCe5pexuB79mcA72JCtNhPDSmlwd8UzC5fvz4eA9PBLLVEkS-emRabzDglYPsJreR9xDPB02zBrViTdFUyYpEVueWwGmas1AP-LixFAxaXVizYNukUuGOCgHcee5K01riJ4iTE_RzJIgi5nD5p0TK77_WBh27OPxPbGEtTQdSXImyk6zYv3In4gdoe/s3106/0020%20dreamstime_l_161370464.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1609" data-original-width="3106" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCe5pexuB79mcA72JCtNhPDSmlwd8UzC5fvz4eA9PBLLVEkS-emRabzDglYPsJreR9xDPB02zBrViTdFUyYpEVueWwGmas1AP-LixFAxaXVizYNukUuGOCgHcee5K01riJ4iTE_RzJIgi5nD5p0TK77_WBh27OPxPbGEtTQdSXImyk6zYv3In4gdoe/w355-h187/0020%20dreamstime_l_161370464.jpg" width="355" /></a></div>Ο πόνος της στηθάγχης προκαλείται από ισχαιμία του μυοκαρδίου, ( Μειωμένη ποσότητα αίματος στα τριχοειδή αγγεία του μυοκαρδίου ) όπου δεν μπορούν να καλυφτούν οι ανάγκες του κύρια στο οξυγόνο που απαιτούνται. <br /><br />Οι αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν την στηθάγχη είναι η στενώσεις των αγγείων, των στεφανιαίων αρτηριών, η αθηροσκλήρωση ( Σκλήρυνση των προαναφερομένων ) με αποτέλεσμα η ποσότητα αίματος ( Οξυγόνο ) να μην επαρκεί και για αυτό φορές τέτοιες κρίσης φορές εμφανίζονται όταν υπάρξουν μεγάλες ανάγκες του μυοκαρδίου σε οξυγόνο. ( Απλοϊκά θα αναφέρω στην ανάβαση από τις σκάλες κάποιων οροφών γρήγορα, το τρέξιμο, ή ακόμα και όταν κάνουμε γυμναστική ) <br /><br />Τα αίτια που προκαλούν την στηθάγχη ευτυχώς είναι αναστρέψιμα και ας σημειωθεί ότι αν τα αφήσουμε και πάρουν τον χαρακτηρισμό χρόνιου νοσήματος πάντα θα εγκυμονεί ο κίνδυνος νέκρωσης τμήματος του μυοκαρδίου. ( Οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου ) <br /><br /><div style="text-align: left;"><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Είδη στηθάγχης.</span></b></div><div style="text-align: left;"><br /></div><b><span style="font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_cBOn_Yfq20g_yW55KeajqRWSPM9Bzf-mQBEgE79bAEjnP3KP-ycuMF1tVeQbHAnsM30ZBWGubFJIjz6CW8CJg1SB8d5z4_FwvhzP5K9UJoVxQznsyAAfb4kGE6_ewGmVxm5e-33ZQU33JewioFDPYlc2e6_MuvXhcj1vyub8cYqrDB6k-SMluS-O/s940/0020%207001.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="432" data-original-width="940" height="158" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_cBOn_Yfq20g_yW55KeajqRWSPM9Bzf-mQBEgE79bAEjnP3KP-ycuMF1tVeQbHAnsM30ZBWGubFJIjz6CW8CJg1SB8d5z4_FwvhzP5K9UJoVxQznsyAAfb4kGE6_ewGmVxm5e-33ZQU33JewioFDPYlc2e6_MuvXhcj1vyub8cYqrDB6k-SMluS-O/w412-h158/0020%207001.jpg" width="412" /></a></div><span style="color: #741b47;"><br />Σταθερή στηθάγχη. </span></span></b><br />Σε αυτή την περίπτωση ο στηθανχηκός πόνος εμφανίζεται όταν υπάρξουν αυξημένες ανάγκες στο καρδιακό έργο σε οξυγόνο. ( ΔΗΛΑΔΗ ΠΕΡΙΣΟΤΕΡΟ Αίμα ) <br />Τέτοιοι παράγοντες είναι η σωματική άσκηση, το έντονο απότομο ψύχος, η συγκινησιακή φόρτιση, ένα βαρύ γεύμα, ακόμα και η έντονη σεξουαλική πράξη. <br />Ο πόνος διαρκεί μερικά λεπτά και υποχωρεί με την χαλάρωση, ή δυστυχώς με την χορηγήσει νιτρώδους φάρμακου που προκαλεί ταχεία αγγειοδιαστολή και κατά συνέπεια περισσότερο αίμα, περισσότερο οξυγόνο. <br /><br /><b><span style="color: #4c1130; font-size: medium;"> Ασταθής στηθάγχη. </span></b><br />Ο στηθανχηκός πόνος εμφανίζεται χωρίς να υπάρξουν οι παράγοντες που το μυοκάρδιο θα απαιτήσει περισσότερο οξυγόνο. <br />Ο πόνος αυτός αφανίζεται ακόμα και στον ύπνο και είναι πιο ισχυρός από αυτόν της σταθερής στηθάγχης και διαρκεί περισσότερο. <br />Είναι σοβαρότερη μορφή της νόσου η ασταθής στηθάγχη και θα απαιτηθεί στην κρίση λήψη νιτρώδους φάρμακου. ( Συνήθως, επονομαζόμενα Υπογλώσσια ) <br /><br /><b><span style="font-size: medium;"><span style="color: #4c1130;"> Στηθάγχη Prinmetal. </span><br /></span></b>Μοιάζει πολύ με την ασταθή στηθάγχη, αλλά προκαλείται από σπασμό των στεφανιαίων αρτηριών. <br />Εμφανίζεται πάντα σε ηρεμία, ή συνηθέστερα στον ύπνο. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Τι πρέπει να ξέρουμε. </span></b><br />Η στηθάγχη είναι η συνέπεια της κακής κυκλοφορίας του αίματος και ενώ είναι ανατάξιμη, δεν παύει να είναι ένα σοβαρό νόσημα. <br />Είναι απαραίτητη και επιβεβλημένη η επίσκεψη μας σε ειδικό γιατρό που είναι και μόνος αρμόδιος να την προσδιορίσει. <br />ΠΡΟΣΟΧΗ εγκυμονεί ο κίνδυνος να την υποτιμήσουμε γιατί φορές μοιάζει με τον πόνο που προκαλεί ο υπογαστρικός πόνος. ( Οισοφαγίτιδα, γαστρίτιδα, φορές και το έλκος ) <br />Μοιάζει επίσης ο πόνος της με τον πόνο που προκαλούν οι φλεγμονές των μυών και των χόνδρων του θώρακα. ( Από τραυματισμό, ή ρευματοπάθεια ) <br /><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYrpZQrLQkeXp8TRSXMvuzvcn4iSyrB_RkjRKMgeBdKR5tJDobKpg9OQGg--q-ck-EUunQ1xv4q2gzEpbtrupy85mP1ueuWg6Ee72xrHlXg5yVslwhd3jJw6zHYBnCzYBr1YWImOgr3KW3wJwoBJlqi2G3g9QlQvSpz7yLD5_mOnxe0CaD3NbiNvA8/s696/0020%20farmaka.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="391" data-original-width="696" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYrpZQrLQkeXp8TRSXMvuzvcn4iSyrB_RkjRKMgeBdKR5tJDobKpg9OQGg--q-ck-EUunQ1xv4q2gzEpbtrupy85mP1ueuWg6Ee72xrHlXg5yVslwhd3jJw6zHYBnCzYBr1YWImOgr3KW3wJwoBJlqi2G3g9QlQvSpz7yLD5_mOnxe0CaD3NbiNvA8/w494-h180/0020%20farmaka.jpg" width="494" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #990000;">Φαρμακευτική αντιμετώπιση της στηθάγχης.</span></span></b></div></span></b></div><b><span style="font-size: medium;"><div><span style="font-family: verdana;"><b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b></span></div><span style="color: #4c1130;">Α. Με την φαρμακευτική αγωγή.</span> </span></b><br /></span><div><span style="font-family: verdana;">Όπου χορηγούν αυστηρά μόνο οι θεράποντες ιατροί επιλέγοντας ένα ή και περισσότερα σκευάσματα από τις εξής κατηγορίες:<br /><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #990000;"> Νιτρώδη.</span></b> Συνήθως υπογλώσσια ή και σε pats ( Αυτοκόλλητα )</span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #990000;"> Β- Αναστολείς.</span></b> B Blockers που προλαμβάνουν την κρίση και υπάρχουν συνήθως σε ταμπλέτες.</span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #990000;"> Ανταγωνιστές ασβεστίου.</span></b> Καθαρά αγγειοδιασταλτικά φάρμακα που αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στο μυοκάρδιο.</span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #990000;"> Στατίνες.</span></b> Για να ελέγξουν τυχόν υπερχοληστερολαιμία.</span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #990000;"> Ασπιρίνη.</span></b> Γνωστή για την αντιθρομβωτική και αγγειοδιαστολή της δράση.</span></li></ul>Έως εδώ η αντιμετώπιση γίνεται με τα κλασικά πρωτόκολλα της ιατρικής επιστήμης, δηλαδή με φαρμακευτικά ιδιοσκευάσματα που ως γνωστό μπορεί ναι μεν να έχουν μια αμεσότητα στο αποτέλεσμα, αλλά επιφέρουν σοβαρές παρενέργειες. <br /><br /><b><span><span style="color: #990000; font-size: medium;">Β. Με την συντηρητική και συμπτωματολογική μέθοδο. </span><br /></span></b>Είναι γνωστά τα ΜΗ αυτό, ΜΗ το άλλο και ΜΗ το παρακάτω. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Έτσι έχουμε.</span></div><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #990000;">Διακοπή</span></b> του καπνίσματος.</span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #990000;">Ειδικό</span></b> διατροφικό μενού.</span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #990000;">Έλεγχος</span></b> και διατήρηση του σακχάρου σε φυσιολογικά επίπεδα.</span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #990000;">Έλεγχος</span></b> και διατήρηση της χοληστερόλης σε φυσιολογικά επίπεδα.</span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #990000;">Έλεγχος</span></b> των αιματολογικών εξετάσεων για να παραμένουν σε φυσιολογικά επίπεδα όλες οι τιμές.</span></li></ul><span style="font-family: verdana;">Σε αυτή την περίπτωση ο ασθενής μπαίνει σε αυστηρή στρατιωτική διαβίωση που φορές τον καθιστά εκτός κάθε κοινωνικής συμπεριφοράς. <br /><br /><b><span><div class="separator" style="clear: both; font-size: x-large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii0znXRqWbjtVz13zgBFwFCZE1KYkmTQn4VVtUhy5EpKO7dZjsk9jqxoSVCN8Y2E_qJFWomVBjAUWfwt2tRuuwzlviKzFITvXmS-V5c2QfXUs7N6N2nxmkSeKO4jezst3jhg8HM6TtGzffgsw7Uf7ComDNFvBfj5cu3t-TY8h9le8q7irYJKUixWqt/s1000/0020%203-p1lo38pdu87wmvnqzl3uv4y95qw8ezks6p24813a98.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="1000" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii0znXRqWbjtVz13zgBFwFCZE1KYkmTQn4VVtUhy5EpKO7dZjsk9jqxoSVCN8Y2E_qJFWomVBjAUWfwt2tRuuwzlviKzFITvXmS-V5c2QfXUs7N6N2nxmkSeKO4jezst3jhg8HM6TtGzffgsw7Uf7ComDNFvBfj5cu3t-TY8h9le8q7irYJKUixWqt/w493-h144/0020%203-p1lo38pdu87wmvnqzl3uv4y95qw8ezks6p24813a98.jpg" width="493" /></a></div><br /><span style="color: #990000; font-size: medium;">Γ. Με την αρωγή από συστηματική λήψη πράσινων φαρμάκων και φυσικών ιαμάτων.</span></span></b><br /><span style="font-size: medium;">Εδώ πριν ακολουθήσουμε αυτόν τον τρόπο θεραπείας θα πρέπει να έχουμε κατά νου τα εξής: </span><br /><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #274e13;">Να επιλέξουμε</span></b> τους κατάλληλους συνδυασμούς με γνώμονα την κλινική εικόνα του ασθενούς. </span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #274e13;">Να έχουμε</span></b> κατανοήσει ότι μόνο με συστηματική λήψη ( Καθημερινή λήψη και με σταθερές ώρες ) και επί μακρό χρονικό διάστημα θα έχουμε τα ποθητά αποτελέσματα. </span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #274e13;">Η διατροφή μας</span></b> θα είναι βασισμένη στην παραδοσιακή Ελληνική κουζίνα. </span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #274e13;">Δεν θα υπάρξει</span></b> κανένας αποκλεισμός του ασθενούς από τις κοινωνικές δραστηριότητες. </span></li><li><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #274e13;">Τέλος,</span></b> δεν θα διατρέχουμε κανένα κίνδυνο παρενεργειών ή αλληλεπιδράσεων.</span></li></ul>Ως άξονας της συγκεκριμένης εναλλακτικής θεραπείας αυτής είναι η ένταξη μας στην συστηματική Ganotherapy. ( Γανοθεραπεία ) <br /><br /><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHqNoSF-6QT79mlk68He3nHGo9AOpM_QzNgAU2XP26x1HWuA3Od_NxreWBWlCdAC0ettHDQkvcQqxK1C0izMpfoljkxxfohXtC0b2sQKiwmed7dQfIq-slH8_bxUtFDjXMCzzy4p0aWXJpMK1oNZNAAlgGPTapSwDBGgMWRHYQRCczYAAd51Z55dP4/s259/0020%20agrio-ganoderma.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="195" data-original-width="259" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHqNoSF-6QT79mlk68He3nHGo9AOpM_QzNgAU2XP26x1HWuA3Od_NxreWBWlCdAC0ettHDQkvcQqxK1C0izMpfoljkxxfohXtC0b2sQKiwmed7dQfIq-slH8_bxUtFDjXMCzzy4p0aWXJpMK1oNZNAAlgGPTapSwDBGgMWRHYQRCczYAAd51Z55dP4/w399-h195/0020%20agrio-ganoderma.jpg" width="399" /></a></div><br /><span style="color: #660000;">Είναι το κατ’ εξοχήν</span></b> το πράσινο φάρμακο που με τις 300 και πλέων δραστικές του ουσίες, επί του προκειμένου και πέρα άλλων θεαματικών ευεργετημάτων επιδιορθώνει γενικότερα όλο το καρδιαγγειακό. <br /><br /><b><span style="color: #660000;">Φυσικό αναίμακτο By Pass</span></b> το ονόμασαν σε πολλές κλινικές μελέτες που έγιναν σε Πανεπιστήμια της Αμερικής και της Ευρώπης. <br /><br /><b><span style="color: #660000;">Φάρμακο</span></b> επιλογής και μάλιστα συνταγογραφούμενο είναι σε Ιαπωνία, Κίνα, Μαλαισία και Κορέα. <br /><br />Εδώ θα ήθελα να σας τονίσω ακόμα μια φορά και ας γίνομαι κουραστικός προς αποφυγή παρανοήσεων.<br />Αυτό θα συμβεί σίγουρα σε βάθος χρόνου ακόμα και με χαμηλές δοσολογίες αρκεί η λήψη του να είναι συστηματική. ( Καθημερινή λήψη και με σταθερές ώρες ) <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Επίλογος:</span></b><br />Η διατήρηση της υγείας ακόμα και όταν αυτή έχει κλονιστεί μπορεί να διατηρηθεί εναλλακτικά και από την δύναμη της φύσης αρκεί να την γνωρίζουμε σε βάθος.<br />Με τους συνδυασμούς που μπορεί να μας προσφέρει πραγματικά θα κατανοήσετε αυτό που κάποιοι διατυμπανίζουν ¨ Δύναμη της Φύσης ¨ <br /><br />Πέρα από την συστηματική Γανοθεραπεία που την υπολογίζω ως άξονα όπως έχω προαναφέρει, υπάρχουν ακόμα και ειδικευμένες φυσικές φόρμουλες Πανεπιστημίων που θα καταπολεμήσουν άμεσα την αθηρωμάτωση, την χοληστερίνη, την ενδυνάμωση λείων και γραμμωτών μυών κ.α. <br /><br />Ανεξάρτητα από αυτές υπάρχουν και διαπιστευμένα πράσινα φάρμακα κι συμπληρώματα που θα βοηθήσουν την επί μέρους καλύτερη κινητικότητα του αίματος, την ανάπλαση των κυττάρων, την αύξηση μεταφοράς οξυγόνου κ.α. <br /><br />Για περισσότερες πληροφορίες, δοσολογίες, επιλογή, συνδυασμούς επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834<br />Όλα τα ερωτήματα σας θα απαντηθούν προσωπικά, ατομικά. <br /><br /> <br /><br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού<br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div></div><div><span style="font-family: verdana;"><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/12/ganoderma-lucidum-Health-Ganotherapy.html#more">Ganoderma Lucidum. Αξίζει άλλη μια αναφορά ακόμα ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/01/LDL-HDL-HOLISTERINI-Igia.html#more">Χοληστερίνη. Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2018/11/Igia-Diatrofi.html">Διατροφή. 14 απλά βήματα για σωστή διατροφή.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/04/grape-seed-extract-opc-igia.html">Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού ή αλλιώς Grape seed extract ( OPC )</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/11/omega3-lipara-oxea-igia.html#more">Ω3 λιπαρά οξέα. Ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία, την ευεξία και την ομορφιά.</a></li></ul></h3></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/4zvHmmslWlg" width="320" youtube-src-id="4zvHmmslWlg"></iframe></div><br /><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-57887701747390166312023-03-06T19:59:00.001+02:002023-03-06T19:59:46.212+02:00Παγκόσμια Ημέρα Λεμφοιδήματος 2023 <span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWQb08DdIg4xBhfmBjtZdWs8L1tuC_blQyCNHyh8sqNawA0O2A-aV8EUlmbzXYyJdbwlXRo8gHiZp3oTRKT5m8K7uhxmRB-wvg7tBHTfquUAztA4smXU3EN5owjUQfZ0mS59UA37oDe3aJeVB_YE6qaj8IKQHFm_9Ra_DixRp68b6MX6lEYJCAxymw/s771/0010%20shutterstock_1671099379-e1622039579590.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="514" data-original-width="771" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWQb08DdIg4xBhfmBjtZdWs8L1tuC_blQyCNHyh8sqNawA0O2A-aV8EUlmbzXYyJdbwlXRo8gHiZp3oTRKT5m8K7uhxmRB-wvg7tBHTfquUAztA4smXU3EN5owjUQfZ0mS59UA37oDe3aJeVB_YE6qaj8IKQHFm_9Ra_DixRp68b6MX6lEYJCAxymw/w382-h213/0010%20shutterstock_1671099379-e1622039579590.jpg" width="382" /></a></div><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Το λεμφοίδημα, μια χρόνια πάθηση που προκαλείται από την ανώμαλη συσσώρευση υγρών του λεμφικού συστήματος.</span></b></div><b><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #073763; font-size: large;">Παρουσιάζεται ως οίδημα ενός ή περισσοτέρων μελών του σώματος (άνω ή κάτω άκρων, κορμού, λαιμού - κεφαλιού κ.α.).</span></b></div></b><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Αυτό συμβαίνει λόγω της μειωμένης ικανότητας μεταφοράς του λεμφικού φορτίου από το λεμφικό σύστημα και συσσώρευσής του στο πάσχον μέλος.</span></b></span><div><span style="font-family: verdana;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn5MEVhKiYLkyp87Tnj9NsTBAtJsGtsBb55YKXKdrvuepyqioExQCt8K_bA9kWpfEe_HVojvF_I1c4PWLPEuLjAicTaR7rCHX2MYe5m2tiqxEnArS17YhLzG_BJqAmDpSDVgdze3thALGbmQGsFik2uGODpNAWWkqeKtUPASqxvpzMhCi3dH42Mii_/s640/6%20world_lymphedema_day.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn5MEVhKiYLkyp87Tnj9NsTBAtJsGtsBb55YKXKdrvuepyqioExQCt8K_bA9kWpfEe_HVojvF_I1c4PWLPEuLjAicTaR7rCHX2MYe5m2tiqxEnArS17YhLzG_BJqAmDpSDVgdze3thALGbmQGsFik2uGODpNAWWkqeKtUPASqxvpzMhCi3dH42Mii_/w419-h214/6%20world_lymphedema_day.jpg" width="419" /></a></div><br />Η 6η Μαρτίου έχει θεσπιστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Λεμφοιδήματος με πρωτοβουλία του Δικτύου Λεμφατικής Έρευνας και Εκπαίδευσης (Lymphatic Education and Research Network), που εδρεύει στις ΗΠΑ. <br /><br />Στην Ελλάδα υποστηρίζεται από τον νεοσύστατο Πανελλήνιο Σύλλογο Πασχόντων από Λεμφοίδημα «Ροή», με έδρα τη Θεσσαλονίκη. <br /><br />Το λεμφοίδημα επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών, με περαιτέρω σοβαρές οικονομικές και ψυχολογικές επιπτώσεις, μπορεί, δε, να οδηγήσει στην κοινωνική απομόνωση και σε περίπτωση μη έγκαιρης διάγνωσης και θεραπευτικής αντιμετώπισης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας και σε αναπηρία. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyrQCCGmvA1sXU82aYD5uoaJSgaASSW6x16fqxB0lOJgpYQ80VmHQbKtrinWYbywXyr8lQtmQKbXL_X8oCBEVfFRTmNLHhwrD0uDgj69eM5MbhSAZrreAmiaenRxmnpdTlFMLqbHW-A-hsqwavKEPewLTplkcdsBi5wOPxBKt4uv7_GSIhUwbRnHXR/s550/0010%20fd987f_05af7ee4c31844c7951c9895026bb9fa.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="394" data-original-width="550" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyrQCCGmvA1sXU82aYD5uoaJSgaASSW6x16fqxB0lOJgpYQ80VmHQbKtrinWYbywXyr8lQtmQKbXL_X8oCBEVfFRTmNLHhwrD0uDgj69eM5MbhSAZrreAmiaenRxmnpdTlFMLqbHW-A-hsqwavKEPewLTplkcdsBi5wOPxBKt4uv7_GSIhUwbRnHXR/w404-h229/0010%20fd987f_05af7ee4c31844c7951c9895026bb9fa.jpg" width="404" /></a></div>Το λεμφοίδημα οφείλεται είτε σε δυσμορφία του λεμφικού συστήματος, συνήθως κληρονομική, (πρωτοπαθές λεμφοίδημα) είτε στην αφαίρεση, ή καταστροφή λεμφαγγείων και λεμφαδένων, συνήθως μετά από χειρουργική επέμβαση και ακτινοθεραπείες για την αντιμετώπιση του καρκίνου, σπανιότερα οφείλεται σε τραυματισμούς, λοιμώξεις, κ.α. αιτίες (δευτεροπαθές λεμφοίδημα). <br /><br />Το λεμφοίδημα δεν θεραπεύεται, αλλά, εφόσον διαγνωστεί εγκαίρως, μπορεί να αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά από τον ασθενή. <br /><br />Ειδικά στην περίπτωση του καρκίνου του μαστού, η πρόληψη θα μπορούσε να μειώσει τις πιθανότητες δημιουργίας λεμφοιδήματος. <br /><br />Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, μπορεί να διαγνωστεί με μία απλή κλινική εξέταση, υπάρχουν όμως και διαγνωστικές απεικονιστικές εξετάσεις. Το λεμφοίδημα αντιμετωπίζεται με μάλαξη λεμφικής παροχέτευσης (MLD), με επιδέσμους συμπίεσης (περίδεση), με τη χρήση ενδυμάτων διαβαθμισμένης συμπίεσης, με φροντίδα του δέρματος, με άσκηση, με ανύψωση άκρου, με την εκτέλεση ειδικών ασκήσεων, σε κάποιες περιπτώσεις χειρουργικά και με φαρμακευτική αγωγή (κυρίως για την αντιμετώπιση φλεγμονών, λοιμώξεων κλπ). <br /><br />Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι ο αριθμός των πασχόντων από δευτεροπαθές λεμφοίδημα ανέρχεται στα 250 εκατομμύρια παγκοσμίως. <br /><br />Το πρωτογενές λεμφοίδημα υπολογίζεται ότι αφορά 1 στα 6.000 άτομα, ενώ σύμφωνα με συντηρητικές εκτιμήσεις των ειδικών το 15% των επιζώντων από καρκίνο και το 30% των ασθενών που έλαβαν θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού, για γυναικολογικά καρκινώματα, ή καρκίνο του προστάτη, ή για μελάνωμα, προσβάλλονται από δευτεροπαθές λεμφοίδημα. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI_Q-i7beLZjLuU1L2tVQBPFRmnG8YUp3Ky3ZeEX6QIjMK-DauXteNlmllwLEoEyQ4AxuxlTg-dfXlJ1zXjZj9hYZljC_hbDVq_LW5llzUosW-tbfxn188zrGngzx9xml0QIHosmtd78RMkz72ZTDDmHzlJ-YiGUsR_ZfQKZgrOtAueHv09sZi416i/s600/0010%2012278331-lymphedema-awareness-month.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="442" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI_Q-i7beLZjLuU1L2tVQBPFRmnG8YUp3Ky3ZeEX6QIjMK-DauXteNlmllwLEoEyQ4AxuxlTg-dfXlJ1zXjZj9hYZljC_hbDVq_LW5llzUosW-tbfxn188zrGngzx9xml0QIHosmtd78RMkz72ZTDDmHzlJ-YiGUsR_ZfQKZgrOtAueHv09sZi416i/w236-h281/0010%2012278331-lymphedema-awareness-month.jpg" width="236" /></a></div>Στην Ελλάδα, υπάρχει άγνοια για την ασθένεια ακόμη και από τους καθ’ ύλην αρμόδιους. <br /><br />«Είναι συχνό το φαινόμενο οι ασθενείς να μην έχουν έγκαιρη διάγνωση, καθώς οι γιατροί αγνοούν την ασθένεια ή δεν είναι σε θέση να δώσουν τις απαραίτητες κατευθύνσεις στους ασθενείς», επισημαίνει η κ. Χαρά Καρατζά, πρόεδρος του Πανελληνίου Συλλόγου Πασχόντων από Λεμφοίδημα, σε συνέντευξή της στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, χωρίς να παραγνωρίζει ότι τα τελευταία χρόνια έχουν υπάρξει πρωτοβουλίες για τη δημιουργία δομών υγείας για την αντιμετώπιση του λεμφοιδήματος. <br /><br />«Παρόλα αυτά, όμως, είναι αδιαμφισβήτητο το γεγονός ότι είναι ελάχιστοι οι εξειδικευμένοι ιατροί και φυσικοθεραπευτές» τονίζει η κ. Καρατζά. <br /><br /> <br /><br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα: </span></b><br /></span><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html#more">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/12/Karkinos-ProlipsiDiatrofi-Igia.html">Καρκίνος. Φυσική πρόληψη και προστασία.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/graviola-karkinos-igia.html">Graviola. Όνομα άμεσα συνδεδεμένο με τον αγώνα κατά του καρκίνου</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/06/igia-karkinos-himiotherapia-anosopiitiko-votana.html">Καρκίνος και χημειοθεραπεία. Μια προγεγραμμένη πορεία με αμφίβολο αποτέλεσμα.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/05/blu-green-algae-afa-igia.html">A.F.A. Τα φύκια της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς.</a></li></ul></h3><span style="font-family: verdana;"> <br /><br /> <br /><div style="text-align: right;"><span style="font-size: small;">ΣΧΕΤΙΚΟΙ ΙΣΤΟΤΟΠΟΙ</span></div><span style="font-size: x-small;"><div style="text-align: right;">· Δίκτυο Λεμφατικής Έρευνας και Εκπαίδευσης (Lymphatic Education and Research Network)</div><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: right;">Πηγή: sansimera.gr</div></span><div style="text-align: right;"><br /></div></span><br /> </div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-345966536671863782023-03-06T12:32:00.000+02:002023-03-06T12:32:20.067+02:00Tα οφέλη του Graviola για πάσχοντες από διαβήτη !<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipUr8EkbyzC4VRzQIcevjpo36KMJTYvZfalviH1O3_Cff52NJ_w0q1p9c_DVR0NAh58_aHn7E_eKAbJDF6wLEO2UzipQSCep5srWnQ4futz-4ZZ110kx8NFnvPUNcKWEUuuyhVqjJnL9xSCOZJeQb2HXSnQ-Eb1UdB5xEG2TPQEHFfw0Ru7WTNScWT/s299/010%20images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="169" data-original-width="299" height="169" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipUr8EkbyzC4VRzQIcevjpo36KMJTYvZfalviH1O3_Cff52NJ_w0q1p9c_DVR0NAh58_aHn7E_eKAbJDF6wLEO2UzipQSCep5srWnQ4futz-4ZZ110kx8NFnvPUNcKWEUuuyhVqjJnL9xSCOZJeQb2HXSnQ-Eb1UdB5xEG2TPQEHFfw0Ru7WTNScWT/w386-h169/010%20images.jpg" width="386" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #274e13; font-size: medium;">Οι αναφορές μου για το φυτό Graviola μέχρι σήμερα έχουν περιοριστεί στην μεγάλη και συνάμα πλέον αποδεδειγμένη αντικαρκινική του δράση.</span></b></div><b><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #b45f06; font-size: medium;">Το φυτό Graviola του Αμαζονίου στις αρχές τις δεκαετίας του 70 έγινε γνωστό γιατί είχε την δυνατότητα να στοχοποιεί και σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα επιλεκτικά, αφήνοντας όλα τα υγιή κύτταρα του οργανισμού ανέγγιχτα.</span></b></div></b><span><a name='more'></a></span><span style="color: #274e13; font-size: medium;"><b>Δυστυχώς μέχρι τώρα όλα αυτά τα εκπληκτικά νέα, έμειναν ερμητικά κλεισμένα σε συρτάρια, πέρα εκείνων </b></span></span><div><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #274e13; font-size: medium;"><b>των διαπιστευμένων πειραματικών εργαστηρίων που λειτουργούν μόνο και μόνο αντιγράφοντας τις φυσικές ιδιότητες πολλών πράσινων φαρμάκων και βοτάνων. </b></span><br /><br />Από το 1940 ερευνητές είχαν ανακαλύψει τις δράσεις του αλλά γνωστές και μη αναφερόμενες στην παρούσα φάση εταιρίες επιμελώς το υπέκρυπταν μέχρι τις αρχές τις δεκαετίας του 70 όπου αναγράφηκε και το φυτό Graviola στους καταλόγους των δραστικών βοτάνων και μετέπειτα το 2005 στους καταλόγους των πράσινων φάρμακων. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuBVf9r0LWv9fQAi1BeBPD_24ZhVS2X8S4Grb3NtzoiVcrB4fwQnXfJlpapKtR-tfk5jyMr1XovmQ7O84HEzNO0a00gTYUrATk7093tMrtTknh2d2GyRCKbKv-wxX2_6v9wfP_3ytaqIVMj4xkre8Yt4pPDglHAJaB9TPbvTL2hpMd18-7f-KSsmMr/s600/010%20graviola-leaf-powder-vegetable-leaf-grass-powders-z-natural-foods-489543_grande.webp" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="600" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuBVf9r0LWv9fQAi1BeBPD_24ZhVS2X8S4Grb3NtzoiVcrB4fwQnXfJlpapKtR-tfk5jyMr1XovmQ7O84HEzNO0a00gTYUrATk7093tMrtTknh2d2GyRCKbKv-wxX2_6v9wfP_3ytaqIVMj4xkre8Yt4pPDglHAJaB9TPbvTL2hpMd18-7f-KSsmMr/s320/010%20graviola-leaf-powder-vegetable-leaf-grass-powders-z-natural-foods-489543_grande.webp" width="320" /></a></div>Πέρα τις κύριας δράσης του Graviola που είναι η εξόντωση των καρκινικών κυττάρων και μόνο, σήμερα ελέγχεται και σε άλλες εξίσου ευεργετικές ιδιότητες και μια εξ αυτών είναι και ο σακχαρώδης διαβήτης. <br />Ο σακχαρώδης διαβήτης (DM), που γενικά αναφέρεται ως διαβήτης, συμβαίνει όταν ένα άτομο έχει υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα για παρατεταμένη περίοδο, με αποτέλεσμα σοβαρές επιπλοκές στην υγεία. <br /><br />Ο διαβήτης προκαλείται είτε επειδή το πάγκρεας ( Τύπος 1 ) δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη είτε το σώμα δεν ανταποκρίνεται σωστά στην ινσουλίνη ( Τύπου 2 ) <br />Ο διαβήτης πλήττει περισσότερoυς από 380 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναμένει ότι αυτός ο αριθμός θα υπερδιπλασιαστεί έως το 2030. <br />Σήμερα, στατιστικά ο διαβήτης αφαιρεί περισσότερες ζωές από το AIDS και τον καρκίνο του μαστού σε συνδυασμό και αποτελεί κύρια αιτία νεφρικής ανεπάρκειας, τύφλωσης, καρδιαγγειακών προβλημάτων και εγκεφαλικού επεισοδίου. <br />Πολλές εργαστηριακές μελέτες δείχνουν ότι το Graviola φέρει θετικό αντίκτυπο στον διαβήτη. <br /><br /><b><span style="color: #274e13; font-size: large;">Graviola </span></b><br />Το Graviola, ή Annona muricata, είναι ένα δέντρο που προέρχεται από δάση σε τροπικές τοποθεσίες. <br />Ο καρπός του ονομάζεται soursop και αποτελεί το κύριο συστατικό ενός δημοφιλούς λατινοαμερικάνικου ποτού. <br />Τα φύλλα, τα φρούτα και οι σπόροι του δέντρου Graviola είναι μέρος της βοτανολογίας εδώ και πολλά χρόνια. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCkeErX5DWHNKH78VK7vmLIpNiudfAWAJQwzlAIb4gGFbsEY5wKDGFmLmiZyysKkaSRJHbDV9PL1QmQVTYZleNakZCSrRVRqM3MLVvh4QjzoUVF1swAe4NITb2ziwY_dhGlmMw0igFgG3Q2NW4iulO_JHD6yuBjIqlaps3x2WNMLKOt5WdJSgNSAF4/s543/010%20graviola.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="543" data-original-width="543" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCkeErX5DWHNKH78VK7vmLIpNiudfAWAJQwzlAIb4gGFbsEY5wKDGFmLmiZyysKkaSRJHbDV9PL1QmQVTYZleNakZCSrRVRqM3MLVvh4QjzoUVF1swAe4NITb2ziwY_dhGlmMw0igFgG3Q2NW4iulO_JHD6yuBjIqlaps3x2WNMLKOt5WdJSgNSAF4/s320/010%20graviola.jpg" width="320" /></a></div>Περιέχουν αρκετά βιολογικά ενεργά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των φυτοχημικών που ονομάζονται ακετογενίνες, που συμβάλλουν στη μείωση της γλυκόζης του αίματος σας και γενικά βοηθούν στη διατήρηση τη γλυκόζη σας σταθερή και ισορροπημένη. <br /><br />Ο καρπός soursop είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη Β1, Β2 και C. Επίσης, περιέχει κάλιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, φώσφορο και μαγνήσιο. <br /><br />Ο μίσχος, ο φλοιός και τα φύλλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα σε συνζένζυμο Q10, που συμβάλλει στην καταπολέμηση της φλεγμονής, την εξάλειψη των ελευθέρων ριζών και την εξασφάλιση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού σας. <br /><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Annona Muricata & Έρευνες για τον Διαβήτη</span></b></div></span><div><span style="font-family: verdana;"><b><span style="font-size: large;"></span></b><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span><b><span style="font-size: medium;"><span style="color: #274e13;">Μερικά από τα κύρια ευρήματα από τις έρευνες αναφέρουν: </span><br /></span></b>Μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Yaounde στο Cameroon χρησιμοποίησε μια ομάδα διαβητικών αρουραίων που προκλήθηκαν από στρεπτοζοτοκίνη για να εξετάσουν την επίδραση του φυτικού εκχυλίσματος Annona muricata στον διαβήτη. <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbkfpz7UpCRmer9HxkvHdypS28Db9gCakYxt4iFRtKnBaUqHb-yIrnMp90DVkqE_YpRdRjnsQTZbjUCgxyj40t7JSS_Jt3P0WCnlz-jbze0R6Am8o3e91J2eBSe68C7Pq1abbjf5lSAi5SBw6nnqyUGK0rLlZd4GXwrt2BbuzZlo6gJYvg0UEW8R4r/s583/010%20%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%B7%CF%84%CE%B7%CF%822.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="387" data-original-width="583" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbkfpz7UpCRmer9HxkvHdypS28Db9gCakYxt4iFRtKnBaUqHb-yIrnMp90DVkqE_YpRdRjnsQTZbjUCgxyj40t7JSS_Jt3P0WCnlz-jbze0R6Am8o3e91J2eBSe68C7Pq1abbjf5lSAi5SBw6nnqyUGK0rLlZd4GXwrt2BbuzZlo6gJYvg0UEW8R4r/s320/010%20%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%B7%CF%84%CE%B7%CF%822.jpg" width="320" /></a></div>Η στρεπτοζοτοκίνη είναι ένα φυσικώς απαντώμενο χημικό που είναι ιδιαίτερα τοξικό στα β-κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη του παγκρέατος στα θηλαστικά και χρησιμοποιείται για την πρόκληση διαβήτη τύπου 1 σε ζώα για σκοπούς έρευνας. <br />Η μελέτη έδειξε ότι η έγχυση με εκχύλισμα Graviola σε διαβητικούς αρουραίους μείωσε τα επίπεδα γλυκόζης αίματος τους και αποκατέστησε τη χοληστερόλη και τα άλλα λίπη σε σύγκριση με τους διαβητικούς αρουραίους που δεν είχαν προσλάβει την αγωγή. <br />Η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι «η αντιδιαβητική δράση του εκχυλίσματος Annona muricata μπορεί να εξηγηθεί από την υπολιπιδαιμική επίδρασή του [μείωση των λιπιδικών λιπών στο αίμα], την αντιοξειδωτική και προστατευτική δράση του στα παγκρεατικά β-κύτταρα, τα οποία με τη σειρά τους βελτιώνουν τον μεταβολισμό της γλυκόζης». <br /><br />Μια παρόμοια μελέτη από το Τμήμα Ανατομίας και Κυτταρικής Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο Obafemi Awolowo στη Νιγηρία διαπιστώνει ότι το Graviola διαθέτει αντι-υπεργλυκαιμικές δραστηριότητες. <br />Η μελέτη διεξήχθη και πάλι σε εργαστηριακούς αρουραίους, όπου «υπάρχει σημαντική διαφορά μεταξύ των συγκεντρώσεων της γλυκόζης στο αίμα των υπεργλυκαιμικών ομάδων των αρουραίων που υποβλήθηκαν σε αγωγή σε αντίθεση με την ομάδα χωρίς την αγωγή» <br /><br />Μια άλλη μελέτη του πανεπιστημίου Obafemi Awolowo καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τα βήτα κύτταρα των παγκρεατικών νησίδων διαβητικών αρουραίων αναγεννήθηκαν μετά από επεξεργασία με εκχύλισμα από Annona muricata. <br /><br /><b><span style="color: #274e13; font-size: medium;">Άλλα Γνωστά Οφέλη του Graviola:</span></b><br />Εκτός από τα όσα αναφέραμε παραπάνω, άλλα οφέλη περιλαμβάνουν:</span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /><b><span style="color: #990000;">Ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα:</span></b><br />Το Graviola διαθέτει πολλές εξαιρετικές ιδιότητες που είναι απαραίτητες για να διατηρήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό. <br />Αυτές οι ιδιότητες καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες και διασφαλίζουν ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα βρίσκεται στη βέλτιστη υγεία, ώστε να μπορεί να εκτελεί αποτελεσματικά τις λειτουργίες του, όπως η αποτροπή ασθενειών και ακόμη και η εξόντωση των καρκινικών κυττάρων. <br />Προάγει την εντερική λειτουργία <br />Το Graviola είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες που σημαίνει ότι όταν το καταναλώνετε τακτικά, μπορείτε να περιμένετε τακτικές κινήσεις του εντέρου σας. <br />Με το Graviola, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη δυσκοιλιότητα και τις αιμορροΐδες. <br /><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Αυξημένη ενέργεια:</span></b><br />Το Graviola έχει ιδιότητες που κρατούν το σώμα σας ενεργό και γεμάτο με ζωτική ενέργεια, ώστε να μην νιώθετε ληθαργικοί όλη την ημέρα. <br />Πρόληψη της οστεοπόρωσης <br />Το Graviola είναι πλούσιο σε ασβέστιο και φωσφόρο για να ενισχύσει τα οστά και προλαμβάνει ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων όπως η οστεοπόρωση. <br />Πρόληψη καρδιακών παθήσεων και νόσων <br />Επειδή το Graviola μπορεί να βοηθήσει στην σωστή κυκλοφορία του αίματος, να ενισχύσει το μεταβολισμό και να αποτρέψει τη βλάβη στα νεύρα σας, θα έχετε καλύτερη λειτουργία της καρδιάς και το νευρικό σας σύστημα θα είναι λιγότερο πιθανό να υποστεί βλάβη καθώς μεγαλώνετε. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Επίλογος: </span></b><br />Όπως το ανθρώπινο σώμα και ο οργανισμός του είναι κοινά αποδεκτό ότι λειτουργεί ως μια τέλεια μηχανή που κανείς δεν μπορεί να αντιγράψει, έτσι και η φύση έχει τους δικούς της μηχανισμούς διατήρησης της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς που κανένα ερευνητικό εργαστήριο στον κόσμο δεν μπόρεσε έως και σήμερα να την μετατρέψει σε αλυσίδες μαζικής παραγωγής χημικά. <br />Αυτό αν και είναι γνωστό κύρια στην πρόληψη και αρωγή, εντούτοις μεγάλη μερίδα της επιστήμης υγείας όχι μόνο απαξιούν την δύναμη της φύσης, την μάχονται λυσσαλέα.<br /><b>Τα συμπεράσματα δικά σας.</b><br />Για περισσότερες πληροφορίες, δοσολογίες, επιλογή, συνδυασμούς επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br />Όλα τα ερωτήματα σας θα απαντηθούν προσωπικά, ατομικά. <br /><br /> <br /><br /> <br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2018/02/igia-prasinapharmaka.html">Πράσινα φάρμακα. Αυτονόητο το δικαίωμα να ονομάζονται έτσι ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/09/Karkinos-AITIAPOYPROKALOUNTONKARKINO-IGIA.html">Καρκίνος. Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο και πιθανά δεν το γνωρίζετε.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/06/karkinos-himiotherapia-igia.html">Η Χημειοθεραπεία Θεραπεύει και… η Γη Είναι Επίπεδη ! *</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/04/anosiako-karkinos-ganoderma.html">Καρκίνος, θεραπεία με ενίσχυση του ανοσιακού συστήματος.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/02/ganoderma-lucidum-therapia.html">Ganoderma Lucidum. Ο άξονας κάθε θεραπείας.</a></li></ul></h3><div class="post-header" style="background-color: white; color: #9f9f9f; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.5px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1.5em;"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-6332479439518768082" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; line-height: 1.4; position: relative; width: 578px;"><div dir="ltr" trbidi="on"></div></div></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: x-small;">Πηγή: Dr Λάμπρος Γερακούλιας M.D. {E.H.}</span></i></div></span><div><span style="font-family: verdana;"></span></div></div></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-37588616750787495192023-03-03T19:50:00.000+02:002023-03-03T19:50:38.363+02:00Παγκόσμια Ημέρα Ακοής 2023<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheGsb74_WJde5k_-OPPze9wEFBpb5oi03mCy-twMsaP5QJMblJSmggWDYChQ7KgWnyes-KlNnL0DYnjof_AyuP6FVH_SKDdzG8uQKLyCCBoWQuXSq9sQQUgQ3FV9FN2OAzLfnF62u9BlS7Koa_D2bU91-LUJMV-1RSMsNBTu7b3fbveRHzqkxp3yre/s380/000%20hands-380x253.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="253" data-original-width="380" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheGsb74_WJde5k_-OPPze9wEFBpb5oi03mCy-twMsaP5QJMblJSmggWDYChQ7KgWnyes-KlNnL0DYnjof_AyuP6FVH_SKDdzG8uQKLyCCBoWQuXSq9sQQUgQ3FV9FN2OAzLfnF62u9BlS7Koa_D2bU91-LUJMV-1RSMsNBTu7b3fbveRHzqkxp3yre/w431-h213/000%20hands-380x253.jpeg" width="431" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><b style="font-size: large;"><span style="color: #0b5394;">Η Παγκόσμια Ημέρα Ακοής ( World Hearing Day) καθιερώθηκε </span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: large;"><span style="color: #0b5394;">με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ) </span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: large;"><span style="color: #0b5394;">και λαμβάνει χώρα κάθε χρόνο στις 3 Μαρτίου, προκειμένου </span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: large;"><span style="color: #0b5394;">να ευαισθητοποιήσει το παγκόσμιο κοινό για την υγιεινή </span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: large;"><span style="color: #0b5394;">του αυτιού, που έχει καθοριστικές συνέπειες στην ακοή </span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-size: large;"><span style="color: #0b5394;">του ανθρώπου.</span></b></div><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Η ημερομηνία επελέγη, επειδή το σχήμα των αριθμών 3.3 μοιάζει με τα δύο αυτιά του ανθρώπου. </span></b><br />Η απώλεια της ακοής είναι μία από τις διαδεδομένες αναπηρίες των αισθήσεων παγκοσμίως, καθώς πάνω από 275 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα ακοής ή είναι κωφοί. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Οι σημαντικότερες αιτίες είναι: </span></b><br /><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;">Χρόνιες μολύνσεις του αυτιού. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Ερυθρά, Ιλαρά, Μηνιγγίτιδα, Παρωτίτιδα. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Θόρυβος. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Δραστικές φαρμακευτικές ουσίες, όπως η στρεπτομυκίνη και η γενταμικίνη. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Γεροντική ηλικία. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Ελλιποβαρές νεογνό (κάτω από 2,5 κιλά), νεογνικός ίκτερος και έλλειψη οξυγόνου του νεογνού. </span></li></ul>Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, τα προβλήματα ακοής μπορούν να αντιμετωπισθούν επαρκώς με μέτρα δημόσιας υγείας, όπως η ανοσοποίηση, η βελτίωση της μητρικής και παιδικής υγείας και οι ασφαλείς συνθήκες στους χώρους εργασίας. <br /><br /><b>«Η απώλεια ακοής είναι σε άνοδο στην Ελλάδα, ακούστε το μέλλον και προετοιμαστείτε γι αυτό!» προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). <br /></b><br />Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, σήμερα, στην Ελλάδα υπάρχουν 1,2 εκατομμύρια άτομα με απώλεια ακοής. <br />O αριθμός αυτός, το 2030 υπολογίζεται ότι θα φτάσει το 1,5 εκατομμύρια και το 2050 τα 1,8 εκατομμύρια. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Επίλογος: </span></b><br />Δεν θα μπορούσε η φύση να μην έχει λύσεις ακόμα και στην απώλεια ακοής κύρια όταν αυτή προκαλείται από την κακή αιμάτωση ή γεροντική αρτηριοσκλήρυνση. <br />Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br />Όλα τα ερωτήματα σας θα απαντηθούν προσωπικά, ατομικά. <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html#more">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2018/02/igia-prasinapharmaka.html">Πράσινα φάρμακα. Αυτονόητο το δικαίωμα να ονομάζονται έτσι ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/08/EMA-Aima-IgiaEvexiaOmorfia.html">Αίμα. Ο ρόλος του στην διατήρηση της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/04/igia-Detox-Antioxidand.html">Αποτοξίνωση. Τελικά είναι αυτό που νομίζεις ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/01/Votanologia-Votana-IgiaEvexiaOmorfia.html">Βοτανολογία. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε</a></li></ul></h3><span style="font-family: verdana;"><br /> <br /><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: x-small;">ΣΧΕΤΙΚΟΙ ΙΣΤΟΤΟΠΟΙ</span></i></div><i><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: x-small;">· <a href="https://www.who.int/campaigns/world-hearing-day">WHO - World Hearing Day</a></span></i></div><span style="font-size: x-small;"><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: x-small;">· <a href="http://www.hellasorl.gr/">Πανελλήνια Εταιρεία Ωτορινολαρυγγολογίας Χειρουργικής Κεφαλής και Τραχήλου</a></span></i></div><div style="text-align: right;"><br /></div> </span></i></span><div style="text-align: right;"><span style="font-family: verdana; font-size: x-small;"><i>Πηγή:sansimera.gr</i></span></div></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-64840832816363747432023-02-03T12:29:00.001+02:002023-02-03T12:29:15.896+02:00Υγιεινή διατροφή και συμπληρώματα υποστηρικτικής λήψης.<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9gyYcSeeyeTsjJEOBXY-HuveRp4wEe0jA8bPNB24s0kvsRj6NBjOvJDhUVjPkcPgM_NZ2PRrG7_dbvnovyx3jI4VUPb3W1a2_FECpaP7PaFPiBhKDas39KbiTALHUReVyn2lXwLzYPutau0AZHbKvngZUFciJ9i-1AXGI5Nm7tSgE5PYWO4LBHgzS/s1024/03%20NUTRITION-1024x576.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="1024" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9gyYcSeeyeTsjJEOBXY-HuveRp4wEe0jA8bPNB24s0kvsRj6NBjOvJDhUVjPkcPgM_NZ2PRrG7_dbvnovyx3jI4VUPb3W1a2_FECpaP7PaFPiBhKDas39KbiTALHUReVyn2lXwLzYPutau0AZHbKvngZUFciJ9i-1AXGI5Nm7tSgE5PYWO4LBHgzS/w494-h207/03%20NUTRITION-1024x576.jpg" width="494" /></a></div><b><span style="color: #38761d; font-size: large;"><br />Διατροφή.</span></b></span><div><div style="text-align: center;"><b style="color: #134f5c; font-family: verdana; font-size: x-large;">Είναι το σημαντικότερο κεφάλαιο υγείας, ευεξίας και ομορφιάς του ανθρώπινου οργανισμού που ατυχώς ή δεν το γνωρίζουμε όλοι ή πέφτουμε θύματα σε αναίσχυντες πληροφορίες ορισμένων με ελαστική συνείδηση που το μόνο που τους απασχολεί είναι το κέρδος.</b></div><span style="font-family: verdana;"><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Η πεμπτουσία των ανθρώπων που ασχολούνται με την υγεία δεν είναι το οικονομικό όφελος, ούτε και ο όρκος στον Ιπποκράτη έχει διαφορές σε αυτούς που λένε ταπεινά την αλήθεια και μια ζωή διδάσκονται, με εκείνους που κρύβονται πίσω από illustration διαφημίσεις και πολυτελείας ιατρεία.</span></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"> </span></div><div><div><span style="color: #134f5c;"><span style="font-family: verdana;"><b><span style="font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPem8crthNpJkz5-56XZmj2alWPyd0kFtJdy6wZT9VIqCtqzR5PaDe9PeO3S4pNsiTPh_gkCFr0aFpa2HnlRm5U8GYXIPDE-jBZH7xnf8Ky5X4032SJd_LANvEE-Qnh6EoaNoygamCTVtfBb5o0z4Cl6HCuC_tHS_lc79auCtzxcq087V7UnnGgGaN/s1000/03%20tips-gia-ygieini-diatrofi-kai-elegxo-ton-meridon_14714_XL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="1000" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPem8crthNpJkz5-56XZmj2alWPyd0kFtJdy6wZT9VIqCtqzR5PaDe9PeO3S4pNsiTPh_gkCFr0aFpa2HnlRm5U8GYXIPDE-jBZH7xnf8Ky5X4032SJd_LANvEE-Qnh6EoaNoygamCTVtfBb5o0z4Cl6HCuC_tHS_lc79auCtzxcq087V7UnnGgGaN/w565-h160/03%20tips-gia-ygieini-diatrofi-kai-elegxo-ton-meridon_14714_XL.jpg" width="565" /></a></div><br />Περί </span></b></span><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: verdana; font-weight: bold;">διατροφής </span><span style="font-family: verdana;"><b>υγείας σήμερα ο λόγος και απαραιτήτων συμπληρωμάτων αυτής:</b></span></span></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br />Το βέβαιο είναι πως δεν κατασκευάζονται το ίδιο όλες οι βιταμίνες, τα μέταλλα, τα ιχνοστοιχεία και οι φυτικές ίνες που κυκλοφορούν στο εμπόριο. <br />Αυτό ακόμη και το σώμα μας μπορεί να το εντοπίσει, δηλαδή την διαφορά μεταξύ συνθετικών και φυτικών προέλευσης συμπληρωμάτων διατροφής. <br /><br />Για παράδειγμα πόσες φορές σας έτυχε να αγοράσετε μια πολυδιαφημισμένη βιταμίνη και συνάμα φορές φτηνή και τελικά να μην αισθανθείτε καμία διαφορά ακόμα και σε μακροχρόνια λήψη της ? <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Ο λόγος είναι ένας. </span></b><br />Οι τεχνητές βιταμίνες περνούν συχνά μέσα από το σώμα χωρίς καν να απορροφούνται. <br />Ο ίδιος κανόνας ισχύει ακόμα και από την κακής ποιότητας διατροφή. <br />Ενώ δηλαδή σιτίζεστε φορές και υπερβολικά, η αδικαιολόγητη κόπωση είναι συνηθισμένη και μάλιστα χαρακτηρίζεστε και φιλάσθενοι. <br />Αν δε γίνει και εργαστηριακός έλεγχος ( Εξετάσεις αίματος ) οι ελλείψεις σε βιταμίνες και μέταλλα είναι η αναμφίβολη απόδειξη. <br /><br /><b><span style="color: #134f5c;">Επιλέξτε μια ισορροπημένη παραδοσιακή Ελληνική διατροφή και αναζητήστε συστατικά της πηγές των πρώτων υλών που θα χρησιμοποιήσετε. <br /></span></b><br />Αποφύγετε συστηματικά τις συνθετικές χημικές ουσίες, επεξεργασμένες τροφές ή άλλα τεχνητά συστατικά, γλυκαντικές και εξ ορισμού βλαβερά συντηρητικά. <br /><br />Ποια είναι τα οφέλη των συμπληρωμάτων φυτικής προέλευσης ? <br />Ελάχιστα επεξεργασμένα τα συμπληρώματα φυτικής προέλευσης προσφέρουν αρκετά πλεονεκτήματα σε σχέση με τις συνθετικές βιταμίνες και μέταλλα. <br /><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε λοιπόν τα 4 κορυφαία οφέλη των βιολογικών οργανικών συμπληρωμάτων.</span></b></div><br /><b><span style="color: #38761d;">Έχουν καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα: </span></b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1hynzmFLKavE1-0o-SB_sCFqnNMddinljOrb5pLE7isxxWjvhuIsS8O6TeHUrZxI_B0frm31DYX0q7WE44IgI8sRZrRfE0fOfLJ377Hw5dhVkkChZFZRw-v0lYvgaKmrowx043482nh7-GyabW_M3H7dGONQ3HJhjfKdz7O_56rGlXTtmjlUHBhjx/s1280/03%2038331-suppl-new_660.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1hynzmFLKavE1-0o-SB_sCFqnNMddinljOrb5pLE7isxxWjvhuIsS8O6TeHUrZxI_B0frm31DYX0q7WE44IgI8sRZrRfE0fOfLJ377Hw5dhVkkChZFZRw-v0lYvgaKmrowx043482nh7-GyabW_M3H7dGONQ3HJhjfKdz7O_56rGlXTtmjlUHBhjx/w342-h180/03%2038331-suppl-new_660.jpg" width="342" /></a></div>Βιοδιαθεσιμότητα ονομάζεται ο μηχανισμός στο πόσο εύκολα μπορεί το σώμα σας να αναγνωρίσει ως φυσιολογικό και συνάμα φιλικό για απορρόφηση το δεδομένο θρεπτικό συστατικό που του χορηγούμε. <br />Η συντριπτική πλειοψηφία των αποδεικτικών στοιχείων δείχνει ότι οι πηγές από πλήρεις φυσικές τροφές αποτελούν τη βάση μιας υγιούς διατροφής. <br />Τα καλύτερα συμπληρώματα είναι αυτά που το σώμα σας είναι εξοπλισμένο να τα μεταβολίσει και με άλλα λόγια αυτά είναι μόνο τα φυτικά, φυσικά. <br />Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα σας εξελίχθηκε για να αναγνωρίσει και να χρησιμοποιήσει θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από φυτικές, φυσικές. <br /><br />Αποδεδειγμένα τις χημικές, τεχνικές θρεπτικές ουσίες ο οργανισμός τις θεωρεί ως ξενιστές και στην καλύτερη απλά τις αποβάλει δια της φυσιολογικής οδού. <br /><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #38761d;">Έχουν ανύπαρκτο έως χαμηλότερο κίνδυνο τοξικότητας: </span></b><br />Σωστή απορρόφηση δεν σημαίνει πως ο οργανισμός πρέπει να απορροφήσει όσο περισσότερο μπορεί, αλλά όσο χρειάζεται. <br />Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υψηλή λήψη συγκεκριμένων κύρια βιταμινών και μετάλλων μπορεί να είναι τοξική. <br />Τα συμπληρώματα φυτικής βιολογικής προέλευσης φέρουν πολύ μικρότερο κίνδυνο τοξικότητας μετάλλων από ότι τα συνθετικά ή τα ζωικά αντίστοιχα. <br />Για παράδειγμα, ο κίνδυνος τοξικότητας από ένα φυτικό συμπλήρωμα σιδήρου είναι μικρότερος από εκείνον των συμπληρωμάτων σιδήρου που προέρχονται από ζώα, ή τα χημικά φαρμακευτικά σκευάσματα. <br /><br /><b><span style="color: #38761d;">Έχουν επιπρόσθετους πολλούς συμπαράγοντες και παράλληλες ωφέλιμες θρεπτικές ουσίες: </span></b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlyNEshJcz0gzj0aqAbkkKomSIkVnqXnOroPA2vB0qp3L5UvhAAzspe1-RdPSarBVQfA43Ce0iccKevKPAgDIDU4ax5M_nLC3oXxZSaTX6O3vu4AJV_2glnGkvdi3f3RRQXlbrkL7KVpF4akMn5krdgw3vAJyw__fQ_dKSx-FLQr12u4HL9ctaj8cy/s1200/03%20vitamins-supplements-picture-id921950686.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="1200" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlyNEshJcz0gzj0aqAbkkKomSIkVnqXnOroPA2vB0qp3L5UvhAAzspe1-RdPSarBVQfA43Ce0iccKevKPAgDIDU4ax5M_nLC3oXxZSaTX6O3vu4AJV_2glnGkvdi3f3RRQXlbrkL7KVpF4akMn5krdgw3vAJyw__fQ_dKSx-FLQr12u4HL9ctaj8cy/w422-h167/03%20vitamins-supplements-picture-id921950686.jpg" width="422" /></a></div>Τα φυτά περιέχουν ένα πλήρες φάσμα βιταμινών, μετάλλων, αρωματικών ελαίων και φυτοθρεπτικών συστατικών. <br />Σε πολλές περιπτώσεις, αυτά τα θρεπτικά συστατικά συνεργάζονται αρμονικά τόσο που μόνο η φύση το ξέρει. <br /><b><span style="font-size: medium;">Έτσι !</span></b><br />Όταν απομονώνετε εργαστηριακά ( Χημικά ) συγκεκριμένες ενώσεις, μπορείτε να έχετε ναι μεν την ουσία που θέλετε, αλλά αφήνετε πίσω όλους τους υποστηρικτές της. <br />Αυτοί οι φορείς υποστήριξης είναι οι συμπαράγοντες και οι θρεπτικές ουσίες διατίθενται μόνο σε συμπληρώματα φυτικής προέλευσης. <br /><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #274e13;">Εδώ είναι μερικά από τα συστατικά που τα επεξεργασμένα συμπληρώματα δεν μπορούν να περιλαμβάνουν: </span></b><br /><span style="color: #990000;"><b>Χρωστικές ουσίες φυτών:</b> </span>Χλωροφύλλη, κουρκουμίνη, φλαβονοειδή, καροτενοειδή, λουτεϊνη, ανθοκυανίνες.<br /><b><span style="color: #990000;">Φλαβονοειδή:</span></b> Κατεχίνες, κουρσετίνη, πολυφαινόλες.<br /><b><span style="color: #990000;">Αρωματικές ενώσεις:</span></b> Αλικίνη, σουλφοραφάνη, καρβακρόλη, θυμόλη<br /><b><span style="color: #990000;">Αλκαλοειδή:</span></b> Καφεϊνη, κινίνη, θεοβρωμίνη, πιπερίνη<br /><b><span style="color: #990000;">Ένζυμα:</span></b> Πρωτεάση, κυτταρινάση, αμυλάση, ναττοκινάση, λιπάση<br /><b><span style="color: #990000;">Τερπενοειδή:</span></b> Σαπωνίνες, λιμονένιο, φυτοστερόλες, ελεανολικό οξύ<br /><b><span style="color: #990000;">Πολυσακχαρίτες:</span></b> Κυτταρίνη, ακεμαννάνη, πηκτίνη, ημικυτταρίνες <br /><span style="color: #38761d;"><br /><b>Έχουν φυσική οσμή και γεύση: </b></span><br />Ένα από τα πιο επιθυμητά χαρακτηριστικά των φυτικών συμπληρωμάτων είναι ότι ξέρετε τι παίρνετε. <br />Τα βιολογικά συμπληρώματα συνήθως δεν περιέχουν συνθετικά υλικά πληρώσεως, τοξικά χημικά και τεχνητά γλυκαντικά που είναι πολύ συνηθισμένα σε άλλα συμπληρώματα. <br />Σε βιολογικά συμπληρώματα περιλαμβάνονται έλαια και άλλα συστατικά που παρέχουν τις φυσικές οσμές και τις γεύσεις που απουσιάζουν στις εργαστηριακές βιταμίνες. <br /><br />Εάν θέλετε να ελέγξετε την ποιότητα ενός φυτικού συμπληρώματος, ανοίξτε το και ελέγξτε τη μυρωδιά και τη γεύση. <br /><br /><b><span style="color: #274e13;">Η αγορά φυτικών συμπληρωμάτων είναι πάντα η πιο έξυπνη επιλογή, αλλά πώς ξέρετε ότι παίρνετε το καλύτερο ? </span><br /><ol><li><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #990000; font-family: verdana; font-weight: bold;">Ψάξτε για μια εταιρία που μπορείτε να εμπιστευτείτε και η οποία δίνει προσοχή στο πώς και πού καλλιεργείται κάθε συστατικό.</span></span></li><li><span style="color: #990000; font-family: verdana;">Η θερμότητα, η υγρασία και ο χρόνος είναι όλοι οι εχθροί εύθραυστων φυτικών θρεπτικών ουσιών. </span></li><li><span style="color: #990000; font-family: verdana;">Οι εταιρείες βιολογικών συμπληρωμάτων που λαμβάνουν σοβαρά την υγεία σας θα κάνουν ότι μπορούν για να προστατεύσουν το φυτό και να διατηρήσουν αυτά τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, τους συμπαράγοντες και τις χρήσιμες ουσίες στο τελικό προϊόν. </span></li><li><span style="color: #990000; font-family: verdana;">Πρέπει να υπάρχουν κατάλληλες τεχνικές στεγνώματος, επεξεργασίας και συμπύκνωσης που κλειδώνουν αυτές τις ενώσεις. </span></li></ol></b><b></b>Χωρίς αυτά τα αυστηρά πρωτόκολλα, τα συμπληρώματα σας δεν θα σας παρέχουν το μέγιστο δυνατό όφελος. <br /><br /><span style="color: #990000; font-size: large;"><b>Επίλογος: </b></span><br />Μια βαθιά ανάγνωση των προαναφερομένων σίγουρα θα αφήσει σε όλους τους αναγνώστες την ξεκάθαρη άποψη πως η χημεία όσο και να προσπαθεί να αντιγράψει την φύση δεν πρόκειται να φτάσει. <br />Πάντα κάποιο μόριο της όποιας θρεπτικής ουσίας θα τις ξεφεύγει και επί της ουσίας θα αλλάξει την δράση και το όφελος.<br />Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και σε όλα τα πράσινα φάρμακα* ή φυσικά ιάματα.<br />Απλοϊκό παράδειγμα η δεκαπενταετή προσπάθεια σε διαπιστευμένα ερευνητικά εργαστήρια να αντιγράψουν το πράσινο φάρμακο Cordyceps για να παρασκευάσουν φαρμακευτικό ιδιοσκεύασμα κατά της πολλαπλής σκλήρυνσης χωρίς όμως τελικά επιτυχία όπως έχει αποδειχθεί. <br /><br /><b>Τα υπόλοιπα επαφίενται στην δικιά σας κρίση και απόφαση. </b><br /><br />Για περισσότερες πληροφορίες, επιλογή, συνδυασμούς επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br />Όλα τα ερωτήματα σας θα απαντηθούν προσωπικά, ατομικά. <br /><br /> <br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2022/02/Aftoanosa%20%20Diatrofi.html#more">Αυτοάνοσα νοσήματα. Διατροφή και φυσική αντιμετώπιση</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/08/igia-votana-superfoud-polivitamini.html">Φυσικό Πολυβιταμινούχο, Αντιοξειδωτικό ή απλά το Κλειδί θεραπείας και διατήρησης της υγείας.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/11/igia-Grape-Seed-extract-Flabonoidi.html">Φλαβονοειδή. Φάρμακα της φύσης με αποδεδειγμένα κλινικά αποτελέσματα.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/04/igia-Detox-Antioxidand.html">Αποτοξίνωση. Τελικά είναι αυτό που νομίζεις ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/06/E-veltiotika-gefsis-toxic-igia.html">Βελτιωτικές της γεύσης τοξίνες !</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/01/Vitamines-EpilogiVitamines-Ygeia.html">Βιταμίνες. Πως να επιλέξω τις κατάλληλες βιταμίνες ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2018/11/Igia-Diatrofi.html">Διατροφή. 14 απλά βήματα για σωστή διατροφή.</a></li></ul></h3><br /><br /><br /><br /><i>*Πράσινα φάρμακα ονομάζονται όλα εκείνα τα βότανα με αποδεδειγμένη φαρμακευτική δράση.</i><br /><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: x-small;">Πηγή: Dr Λάμπρος Γερακούλιας M.D. {E.H.}</span></i></div></span></div></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-38359043513643924332023-01-23T12:54:00.001+02:002023-01-23T12:54:29.664+02:00Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Διατροφή και φυσική αντιμετώπιση<p></p><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiJDZtpDVxHer3pYksErqhY3SfjJnLYtdJB3rYX8jwV78WTeGgblrC9gu9V6WLF7uuuqf4JQz5pwMurCWaj4Wr9xuVsEEAp6QgKnZWjhqsOHxsSlH2MSd3y3NunWsH87yBD0d0jNnSRluKpQMbzM8w5ij0JNLjxmg4Zooyk1guk-7xpycDmM4qL6vo/s600/02%20shutterstock_692941057.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="440" data-original-width="600" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiJDZtpDVxHer3pYksErqhY3SfjJnLYtdJB3rYX8jwV78WTeGgblrC9gu9V6WLF7uuuqf4JQz5pwMurCWaj4Wr9xuVsEEAp6QgKnZWjhqsOHxsSlH2MSd3y3NunWsH87yBD0d0jNnSRluKpQMbzM8w5ij0JNLjxmg4Zooyk1guk-7xpycDmM4qL6vo/w456-h235/02%20shutterstock_692941057.jpg" width="456" /></a></div><br /><span style="color: #0b5394;">Πέρα της γονιδιακής νεφρικής ανεπάρκειας που μάλιστα κατέχει μικρά ποσοστά, υπάρχουν πολλές αιτίες κυρίως στους δυτικούς πολιτισμούς που επιβαρύνουν την λειτουργία των νεφρών.</span></span></b></div><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Ατυχώς η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια ανήκει στα εξελισσόμενα νοσήματα και για αυτό οι πάσχοντες πρέπει να είναι σε αυστηρή διατροφή και παρακολούθηση.</span></b></span><div><span style="font-family: verdana;"><br />Ας τα πάρουμε όμως από την αρχή με λόγια απλά: <br /><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #cc0000; font-size: medium;"><b>Τι είναι η νεφρική ανεπάρκεια ? </b></span><br />Νεφρική Ανεπάρκεια ή Χρόνια Νεφρική Νόσος ονομάζεται η προοδευτική απώλεια της λειτουργίας των Νεφρών στο σώμα μας η οποία όταν φθάσει σε ένα «οριακό» σημείο<br /> μπορεί να απειλήσει και την ζωή μας, γι’ αυτό και απαιτεί άμεση αντιμετώπιση. <br />Για να καταλάβουμε όμως πλήρως την ασθένεια αυτή, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε πως κυκλοφορεί φυσιολογικά το αίμα και πως φθάνει στα νεφρά <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Πως κυκλοφορεί φυσιολογικά το αίμα </span></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">και πως φθάνει στα νεφρά ? </span></b><br />Ο οργανισμός μας έχει δύο ειδών αγγεία μέσα στα οποία κυκλοφορεί το αίμα σε ολόκληρο το σώμα. <br />Τις αρτηρίες και τις φλέβες. <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFB2Xki9aN1lhBwFrSS2MhnFpyGw_TWOTnuCDn1d9N19LF16tJ9DsSQ-sLo46mTa2KbrYcmDvrbPXv5apNf5alWfqAB65cu4e1UtUqfRSLXvNYp3xnhf6rcJPxvM0It4BdMz4r8ZwPzht3lnY0j1GpXrllwVMrEdZSKiaBaI02OMiWxFpkRBuNZRfn/s1200/02%20dbe05350458c15fa6c802fb686391131_M.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="799" data-original-width="1200" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFB2Xki9aN1lhBwFrSS2MhnFpyGw_TWOTnuCDn1d9N19LF16tJ9DsSQ-sLo46mTa2KbrYcmDvrbPXv5apNf5alWfqAB65cu4e1UtUqfRSLXvNYp3xnhf6rcJPxvM0It4BdMz4r8ZwPzht3lnY0j1GpXrllwVMrEdZSKiaBaI02OMiWxFpkRBuNZRfn/w401-h213/02%20dbe05350458c15fa6c802fb686391131_M.jpg" width="401" /></a></div>Οι αρτηρίες ξεκινούν από την καρδιά με την αορτή, που αποτελεί την μεγαλύτερη αρτηρία του σώματος, η οποία καθώς στο σώμα διακλαδίζεται σε όλο και πιο μικρότερες αρτηρίες. <br />Προοδευτικά οι αρτηρίες καταλήγουν στα τριχοειδή αγγεία τα οποία μεταφέρουν το οξυγόνο και θρεπτικές, ιαματικές ουσίες σε όλα τα κύτταρα του οργανισμού. <br />Ταυτόχρονα όμως τα κύτταρα αποβάλλουν μέσα στο αίμα των τριχειδών και όλες εκείνες τις ουσίες που δημιουργούνται ως απόβλητα από την λειτουργία τους. <br />Από εδώ ξεκινάει το αίμα την αντίστροφη πορεία με τα τριχοειδή αγγεία να σχηματίζουν τα φλεβίδια που ενώνονται προοδευτικά σε όλο και μεγαλύτερες φλέβες επιστρέφοντας το αίμα στην καρδιά. <br />Τελικά σχηματίζονται δύο μεγάλες φλέβες, η άνω και η κάτω κοίλη φλέβα που ενώνονται με την καρδιά στην οποία θα διοχετεύσουν το φτωχό πια σε οξυγόνο και γεμάτο με άχρηστες και βλαπτικές ουσίες αίμα. <br />Η καρδιά με τη σειρά της θα στείλει το αίμα αυτό στους πνεύμονες ώστε να εμπλουτισθεί εκ νέου με οξυγόνο, αλλά και στους νεφρούς όπου θα αποβάλλει τις βλαβερές του ουσίες οι οποίες θα απομακρυνθούν από τον οργανισμό με τα ούρα ξεκινώντας ένα νέο κύκλο τροφοδοσίας του οργανισμού με αίμα. <br /><br /><b><span style="font-size: medium;"><span style="color: #cc0000;">Ο ρόλος των νεφρών είναι εξαιρετικά σημαντικός ! </span><br /></span></b>Καθώς λειτουργεί ο οργανισμός, παράγονται από τα κύτταρά μας απόβλητες ουσίες που ελευθερώνονται στο αίμα. <br />Τα νεφρά λειτουργούν σαν φίλτρα που αποβάλλουν αυτά τα τοξικά προϊόντα του μεταβολισμού, αλλά ρυθμίζουν και την ισορροπία του νερού και των χημικών στοιχείων<br /> του σώματος, αποβάλλοντας την περίσσειά τους με τα ούρα. <br />Επιπλέον συμμετέχουν στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, βοηθούν στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και διατηρούν υγιή τα οστά και την καρδιά. <br />Όταν η Νεφρική ανεπάρκεια φθάσει σε προχωρημένο στάδιο, αρχίζουν και συσσωρεύονται σε επικίνδυνο βαθμό στο σώμα μας βλαβερές ουσίες, ηλεκτρολύτες και νερό επηρεάζοντας την λειτουργία του. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0rE1oZ39tn1fLtukZBBC4MHildQGlGXW8lrBBWItdTixUBRvP7f4iDYymlbNqcTx60mCKsxlWM1vOdCWsEywWJHuB_MAGns2W53eZkQxnz28NSmDFWZ0FKvWCcJBI_BLUzlL3hfIGrDN0KoWNJ1CfF_VEyoEollz6RgBIQzRLVlb48dHukOleJDlD/s500/02%20gunaika-pianei-ti-mesi-tis.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="334" data-original-width="500" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0rE1oZ39tn1fLtukZBBC4MHildQGlGXW8lrBBWItdTixUBRvP7f4iDYymlbNqcTx60mCKsxlWM1vOdCWsEywWJHuB_MAGns2W53eZkQxnz28NSmDFWZ0FKvWCcJBI_BLUzlL3hfIGrDN0KoWNJ1CfF_VEyoEollz6RgBIQzRLVlb48dHukOleJDlD/w368-h241/02%20gunaika-pianei-ti-mesi-tis.jpg" width="368" /></a></div>Σε αρχικό στάδιο, τα συμπτώματα της ΧΝΝ είναι πολύ ήπια και συνήθως δεν γίνονται αντιληπτά. <br /><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;">Είναι δυνατόν, κάποιος να χάσει μέχρι και το 90% της νεφρικής του λειτουργίας και να μην εμφανίζει συμπτώματα. <br /><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;">Στα αρχικά στάδια της νεφρικής ανεπάρκειας δεν παρατηρούνται κάποια συμπτώματα και το πρόβλημα μπορεί να γίνει αντιληπτό μόνο από εξέταση αίματος που γίνεται τυχαία (check-up) ή για κάποιο άλλο λόγο. <br /><br />Όταν η νεφρική ανεπάρκεια προκαλέσει συμπτώματα, συνήθως η λειτουργία των νεφρών έχει πλέον επηρεασθεί σημαντικά. <br />Η θεραπεία της Χρόνιας Νεφρικής Νόσου στο 2ο και 3ο στάδιο, αποσκοπεί στο να επιβραδύνει την καταστροφή των νεφρών διορθώνοντας κατά το δυνατόν όλες εκείνες τις αιτίες που την προκαλούν. <br /><br />Η εξέλιξη της νεφρικής ανεπάρκειας σε Τελικό Στάδιο θεωρείται σοβαρή ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο εάν δεν αντικατασταθεί άμεσα η λειτουργία των κατεστραμμένων νεφρών. <br />Αυτό γίνεται είτε με τη βοήθεια ενός εξωτερικού μηχανήματος «Τεχνητός Νεφρός» που θα αναλάβει τον ρόλο του καθαρισμού του αίματος μέσω μιας περιοδικής διαδικασίας που λέγεται αιμοκάθαρση είτε Περιτοναϊκή κάθαρση, είτε τέλος με μια μεταμόσχευση. <br /> <br /><b><span style="font-size: medium;"><span style="color: #cc0000;">Πόσο συχνή είναι η Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια ? </span><br /></span></b>Από μελέτες που έχουν γίνει τόσο στις ΗΠΑ όσο και στην Ευρώπη φαίνεται ότι το 10% του γενικού πληθυσμού πάσχει από Χρόνια Νεφρική Νόσο. <br />Για την Ελλάδα αυτό σημαίνει ότι περίπου 1 εκατομμύριο άνθρωποι πάσχουν από αυτήν, συνήθως χωρίς να το γνωρίζουν. <br />Εάν δεν γίνει έγκαιρα διάγνωση ώστε να προλάβουμε ή να επιβραδύνουμε την εξέλιξή της, προοδευτικά θα καταλήξει σε Νεφρική Ανεπάρκεια Τελικού σταδίου και θα χρειασθεί συνήθως αιμοκάθαρση για την υποκατάσταση της λειτουργίας των Νεφρών. <br />Δυστυχώς ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια αυξάνεται συνεχώς και υπολογίζεται πως μέχρι το 2030 ο αριθμός των ασθενών που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση θα φτάσει τα 5.4 εκατομμύρια σε όλο τον κόσμο και που είναι περίπου διπλάσιος απ’ ότι το 2010. <br /><br />Στην Ελλάδα έως και το 2019, περισσότεροι από 15.000 συνάνθρωποί μας υποβάλλονται σε θεραπεία για την Νεφρική Ανεπάρκεια ενώ από αυτούς, περισσότεροι από 11.500 κάνουν αιμοκάθαρση σε Τεχνητό Νεφρό. <br /> <br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Πως προκαλείται η Νεφρική Ανεπάρκεια ? </span></b><br />Η Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια προκαλείται όταν κάποια ασθένεια ή ιατρική κατάσταση προκαλέσει βλάβη στην λειτουργία των νεφρών οδηγώντας προοδευτικά, σε μήνες ή χρόνια, στην έκπτωση της λειτουργίας τους. <br />Οι αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν αυτή την νεφρική βλάβη είναι: <br /><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;">O Διαβήτης </span></li><li><span style="font-family: verdana;">H Υπέρταση </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Σπειραματονεφρίτιδα (φλεγμονή στα «φίλτρα» από τα οποία αποτελείται ο νεφρός - σπειράματα) </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Διάμεση Νεφρίτιδα (φλεγμονή στα σωληνάρια του νεφρού αλλά και σε ενδιάμεσους ιστούς) </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Πολυκυστική Νόσος των νεφρών (δημιουργεί μεγάλες κύστεις γεμάτες με υγρό στα νεφρά και μερικές φορές και στο συκώτι) </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Απόφραξη των ουροφόρων οδών (από διόγκωση του προστάτη, πέτρες στα νεφρά ή όγκο) </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Κυστεο-ουρητηρική παλινδρόμηση (μια κατάσταση που προκαλείται από την παλινδρόμηση των ούρων από την κύστη προς τα νεφρά) </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Eπανειλημμένες λοιμώξεις των νεφρών (πυελονεφρίτιδες) </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Πολυφαρμακία. ( Με κυρίως κάποιες ομάδες φαρμάκων ) </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Καρδιαγγειακά νοσήματα </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Κάπνισμα </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Παχυσαρκία </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Μεγάλη ηλικία </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Ιστορικό στην οικογένεια νεφρικής νόσου </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Συγγενείς ανωμαλίες του νεφρού (μονόνεφρος, πεταλοειδής νεφρός κ.α) </span></li></ul><b><span style="font-size: medium;"><span style="color: #cc0000;">Τι συμπτώματα μπορεί να συνοδεύουν τη Νεφρική Ανεπάρκεια ? </span><br /></span></b>Συχνά η Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια δεν προκαλεί συμπτώματα έως ότου έχει προκληθεί σημαντική βλάβη στα νεφρά. <br />Στα προχωρημένα στάδια της νόσου η Νεφρική βλάβη μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα αλλά και σημεία στον οργανισμό που μπορεί να ποικίλουν από άτομο σε άτομο. <br /><b>Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν: </b><br /><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;">Ναυτία </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Έμετο </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Φαγούρα </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Αδυναμία </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Διαταραχές της μνήμης με προβλήματα συγκέντρωσης </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Ανορεξία, που μπορεί να συνοδεύεται από άσχημη γεύση στο στόμα </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Διαταραχές του ύπνου </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Μείωση των ούρων </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Κράμπες στους μυς </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Πρήξιμο στους αστραγάλους και τις γάμπες </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Πόνο στο στήθος </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Δυσκολία στην αναπνοή </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Υπέρταση που ελέγχεται δύσκολα</span></li></ul><span style="color: #cc0000; font-size: medium; font-weight: bold;">Διατροφή: </span><br />Η διατροφή σου, το φάρμακο σου γνωστό σε όλους από τον Ιπποκράτη έτσι και για μια πάθηση όπως είναι η Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια έχουμε. <br />Ο περιορισμός των υγρών, η χαμηλή σε πρωτεΐνες διατροφή και η μείωση του αλατιού είναι ορισμένες αλλαγές που χρειάζεται ο νεφροπαθής στη διατροφή του. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-vTJqjI-f4nZCyC2oL9TqqiU7iIsXeqVmJTNIzIR6JsdFMsV9AnH-ujgdPUpzsc5le79AuEEB45mFGqaKBx8sfWavaojAFXn_xLsK8m-COiICWh58OEsBAS6ms-KYY4WmzhahZxjJUwYo1xwS4DM-NlTFQpOtAIDFN-UCxviIv8BoTqC0CSz755EH/s1000/02%2028.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="429" data-original-width="1000" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-vTJqjI-f4nZCyC2oL9TqqiU7iIsXeqVmJTNIzIR6JsdFMsV9AnH-ujgdPUpzsc5le79AuEEB45mFGqaKBx8sfWavaojAFXn_xLsK8m-COiICWh58OEsBAS6ms-KYY4WmzhahZxjJUwYo1xwS4DM-NlTFQpOtAIDFN-UCxviIv8BoTqC0CSz755EH/w434-h151/02%2028.jpg" width="434" /></a></div><br />Αναλυτικά. </span></b><br />Αν πάσχετε από χρόνια νεφρική νόσο θα χρειαστείτε τις εξής αλλαγές. <br />Περιορισμό υγρών <br />Διατροφή χαμηλή σε πρωτεΐνες <br />Περιορισμό αλατιού, καλίου, φωσφόρου και άλλων ηλεκτρολυτών <br />Λήψη αρκετών θερμίδων αν χάνετε βάρος <br />Μπορεί ενδεχομένως να χρειαστεί να αλλάξετε τη διατροφή περισσότερο αν η νόσος επιδεινώνεται ή αν χρειάζεστε αιμοκάθαρση. <br />Ο σκοπός της συγκεκριμένης διατροφής είναι να κρατά ισορροπημένα τα επίπεδα ηλεκτρολυτών, μετάλλων και υγρών στον οργανισμό όταν έχετε χρόνια νεφρική νόσο ή χρειάζεστε αιμοκάθαρση. <br />Ο περιορισμός των υγρών μεταξύ αγωγών αιμοκάθαρσης είναι πολύ σημαντικός επειδή οι περισσότεροι ασθενείς σε διάλυση ουρούν πολύ λίγο. <br />Χωρίς ούρηση τα υγρά θα συσσωρευτούν και θα οδηγήσουν σε μεγάλη ποσότητα από αυτά στην καρδιά, στους πνεύμονες και στους αστραγάλους. <br /><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><b><span style="font-size: medium;"><span style="color: #cc0000;">Συστάσεις: </span><br /></span></b>Πρέπει να λαμβάνετε αρκετές θερμίδες την ημέρα για να σας κρατούν υγιείς και να εμποδιστεί η διάσπαση των ιστών του οργανισμού. <br />Ρωτήστε για το ιδανικό βάρος που θα πρέπει να έχετε. <br />Να ζυγίζεστε κάθε πρωί για να σιγουρευτείτε ότι πετυχαίνετε το στόχο. <br /><b><span style="color: #cc0000;">Υδατάνθρακες. </span></b><br />Αν δεν έχετε πρόβλημα κατανάλωσης υδατανθράκων, οι συγκεκριμένες τροφές είναι καλές πηγές ενέργειας. <br />Αν ο γιατρός σας έχει συστήσει χαμηλές πρωτεΐνες μπορείτε να αντικαταστήσετε τις θερμίδες από πρωτεΐνες με: <br />Φρούτα, ψωμιά, σπόρους και λαχανικά. Παρέχουν ενέργεια, καθώς και ίνες, μέταλλα και βιταμίνες. <br />Ζάχαρη, μέλι ζελέ. Αν χρειαστεί μπορείτε να φάτε γλυκά με πολλές θερμίδες, όπως πίτες, κέικ ή μπισκότα, αρκεί να περιορίσετε τα επιδόρπια που περιέχουν γαλακτοκομικά, ξηρούς καρπούς ή μπανάνες. <br /><b><span style="color: #cc0000;">Λιπαρά. </span></b><br />Τα λιπαρά μπορεί να είναι καλή πηγή θερμίδων. Σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά για την προστασία της υγείας της καρδιάς. Μιλήστε με τον γιατρό για τα λιπαρά και τη χοληστερόλη που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων. <br /><b><span style="color: #cc0000;">Πρωτεΐνη. </span></b><br />Διατροφή χαμηλή σε πρωτεΐνες μπορεί να είναι βοηθητική πριν αρχίσει η αιμοκάθαρση. Ο γιατρός μπορεί να συστήσουν διατροφή μέτρια σε πρωτεΐνη. <br />Όταν αρχίσει η αιμοκάθαρση θα χρειαστείτε περισσότερες πρωτεΐνες. <br />Διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνες, με ψάρι, κοτόπουλο, χοιρινό ή αυγά σε κάθε γεύμα μπορεί ενδεχομένως να συσταθεί. <br />Αυτή θα σας βοηθήσει να αναπληρώσετε τους μυς και άλλου ιστούς που χάνετε. <br />Άνθρωποι που κάνουν αιμοκάθαρση θα πρέπει να τρώνε 226-283 γραμμάρια τροφών υψηλών σε πρωτεΐνες καθημερινά.<br /> Ο γιατρός μπορεί ενδεχομένως να συστήσει να προσθέσετε ασπράδια αυγού ή σκόνη πρωτεΐνης στη διατροφή. <br />Ασβέστιο και φώσφορο. <br /><b><span style="color: #cc0000;">Τα παραπάνω μέταλλα θα τα ελέγχετε συχνά. </span><br /></b>Ακόμα και στα αρχικά στάδια χρόνιας νεφρικής νόσου τα επίπεδα φωσφόρου μπορεί να είναι πολύ υψηλά. <br />Αυτό μπορεί να προκαλέσει <br />Χαμηλό ασβέστιο. Αυτό οδηγεί τον οργανισμό να τραβά ασβέστιο από τα οστά, που μπορεί να γίνουν πιο αδύναμα και εύθραυστα. <br />Φαγούρα <br /> <br />Θα χρειαστεί να περιορίσετε την ποσότητα γαλακτοκομικών λόγω μεγάλης περιεκτικότητας σε φώσφορο.<br /> Φρούτα και λαχανικά περιέχουν μικρές ποσότητες φωσφόρου αλλά μπορεί να περιέχουν μεγάλες σε κάλιο. <br />Μπορεί πιθανόν να χρειαστείτε συμπληρώματα ασβεστίου για την πρόληψη νόσου των οστών και βιταμίνη D για τον έλεγχο της ισορροπίας ασβεστίου και φωσφόρου. <br />Ρωτήστε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να λάβετε αυτές τις θρεπτικές ουσίες. <br />Υγρά. <br /><br />Στα αρχικά στάδια της νεφρικής ανεπάρκειας δεν χρειάζεται να περιορίσετε τα υγρά που πίνετε ελέγχοντας ασφαλώς και την ποιότητα του νερού. ( Συνιστάτε η χρήση πιστοποιημένου φίλτρου νερού ) <br />Όσο επιδεινώνεται η νόσος ή αν κάνετε αιμοκάθαρση θα χρειαστεί να προσέξετε την ποσότητα.<br />Μεταξύ αγωγών αιμοκάθαρσης μπορεί να συσσωρευτεί υγρό. <br />Το πολύ υγρό θα οδηγήσει σε κοντή αναπνοή, κατάσταση που χρειάζεται επείγουσα ιατρική περίθαλψη. <br />Ο γιατρός θα σας ενημερώσει πόσο θα πρέπει να πίνετε. <br />Μην τρώτε πολλές τροφές που περιέχουν πολύ νερό όπως σούπες, παγωτό, σταφύλι, πεπόνι, ντομάτα. <br />Χρησιμοποιείτε μικρά φλιτζάνια ή ποτήρια.<br /> Για να μη διψάτε, να αποφεύγετε τα αλμυρά και να είστε δροσεροί τις ζεστές ημέρες. <br /><b><span style="color: #cc0000;">Αλάτι ή νάτριο. </span></b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLyhXVGbnQzbfOaNwN9m0iAYBhBss2FvtHVWJ2W9fni3MV1gkkryDbk4iSdiIO7bKyV6-li3e2YechDcarK4c5QyXOR6QhdzgzqIq4WbGdEP4lmq68vH_8GXA6-Rwra478OQoA-XZXjJFvSEyOh4QLYFuXkl_upF6W3s8GDv3h9jJP-Fhvo--562yz/s650/02%20pwsnameiwsettoalati.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="650" height="172" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLyhXVGbnQzbfOaNwN9m0iAYBhBss2FvtHVWJ2W9fni3MV1gkkryDbk4iSdiIO7bKyV6-li3e2YechDcarK4c5QyXOR6QhdzgzqIq4WbGdEP4lmq68vH_8GXA6-Rwra478OQoA-XZXjJFvSEyOh4QLYFuXkl_upF6W3s8GDv3h9jJP-Fhvo--562yz/w402-h172/02%20pwsnameiwsettoalati.jpg" width="402" /></a></div>Η μείωση του νατρίου βοηθά στον έλεγχο της υπέρτασης. Επίσης σας εμποδίζει από το να διψάτε, όπως εμποδίζει και την κατακράτηση επιπλέον υγρών. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Πιθανόν θα χρειαστεί να μειώσετε το νάτριο στη διατροφή. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Ελέγξτε τις ετικέτες τροφίμων για να δείτε πόσο αλάτι ή νάτριο περιέχουν τα τρόφιμα ανά μερίδα. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Αποφύγετε τροφές που αναφέρουν το αλάτι κοντά στην αρχή των συστατικών. Αναζητήστε προϊόντα με λιγότερο από 100 mg αλατιού ανά μερίδα. <br /><br />Μη χρησιμοποιείτε αλάτι στη μαγειρική και απομακρύνετε την αλατιέρα από το τραπέζι. Τα περισσότερα αρωματικά είναι ασφαλή. <br />Μη χρησιμοποιείτε υποκατάστατο αλατιού, καθώς περιέχει κάλιο. <br />Άνθρωποι με χρόνια νεφρική νόσο, επίσης χρειάζεται να περιορίσουν το κάλιο. <br />Κάλιο <br /><br />Τα φυσιολογικά επίπεδα καλίου στο αίμα βοηθούν την καρδιά να χτυπά σταθερά. Ωστόσο το πολύ κάλιο μπορεί να συσσωρευτεί όταν τα νεφρά δεν λειτουργούν πια καλά. <br />Μπορεί να εμφανιστεί επικίνδυνος καρδιακός παλμός ο οποίος μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο. <br /><br />Το κάλιο περιέχεται σε πολλές ομάδες τροφίμων, όπως φρούτα και λαχανικά. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Η επιλογή του σωστού τροφίμου από κάθε ομάδα μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του επιπλέον καλίου. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Όταν τρώτε φρούτα επιλέξτε αχλάδια, ροδάκινα, μήλα, ανανά, κεράσια, μούρα και καρπούζι. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Να περιορίσετε ή να αποφύγετε τα πορτοκάλια, τα νεκταρίνια, τα ακτινίδια, τις σταφίδες και άλλα αποξηραμένα φρούτα, καθώς και τις μπανάνες και τα δαμάσκηνα. <br /><br />Όταν τρώτε λαχανικά επιλέξτε μπρόκολο, καρότο, λάχανο, κουνουπίδι, αγγούρι, κρεμμύδια και πιπεριές. Περιορίστε τα σπαράγγια, το αβοκάντο, τη ντομάτα, τις πατάτες, την κολοκύθα και το μαγειρεμένο σπανάκι. <br />Σίδηρος. <br /><br />Άνθρωποι μα προχωρημένη νεφρική ανεπάρκεια επίσης έχουν αναιμία. Συνήθως χρειάζονται επιπλέον σίδηρο. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Πολλές τροφές περιέχουν σίδηρο (συκώτι, μοσχάρι, χοιρινό, κοτόπουλο και ενισχυμένα με σίδηρο δημητριακά). </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Μιλήστε με τον γιατρό ή τον διατροφολόγο. <br /><br /><b><span style="color: #38761d; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4am-sciZxZxQycHOl3Z0QvDcyoTHGqi3bwZPHuKdXnr2WXZ5RTr5WhcH8iBtrXyeKon9NYprL2B1twjVa9q_pT17IZYQFOk5kpq4kdBVf55Z5YrLoNGrEn1o_gls6Y3PgakK9zV0_hatena9EVuBGeOaTxGHNn_q0OPYySOnQXtd9RjlZhFpzjZLI/s963/02%20sympliromata-diatrofis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="541" data-original-width="963" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4am-sciZxZxQycHOl3Z0QvDcyoTHGqi3bwZPHuKdXnr2WXZ5RTr5WhcH8iBtrXyeKon9NYprL2B1twjVa9q_pT17IZYQFOk5kpq4kdBVf55Z5YrLoNGrEn1o_gls6Y3PgakK9zV0_hatena9EVuBGeOaTxGHNn_q0OPYySOnQXtd9RjlZhFpzjZLI/w436-h180/02%20sympliromata-diatrofis.jpg" width="436" /></a></div><br />Συμπληρώματα, πράσινα φάρμακα: </span></b><br />Είναι πολύ απαραίτητη η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής και εξειδικευμένων πράσινων φαρμάκων ( Φυσικών ιαμάτων ) σε όλες τις φάσεις μιας Χρόνιας Νεφρικής Ανεπάρκειας. <br /><b><span style="color: #cc0000;">Ο λόγος είναι απλός. </span><br /></b>Οι ασθενείς με Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια παρουσιάζουν αδυναμία τόσο στην λήψη όσο και στην αποβολή πολλών ιχνοστοιχείων και μετάλλων που στην σωστή τους ποσότητα συμβάλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού. <br /><br />Οι ελλείψεις ασβεστίου και φωσφόρου για παράδειγμα που είναι πολύ πιθανές το Colostrum max 29% έχει την δυνατότητα να τις καλύψει 100% και μάλιστα συμπληρώνοντας κατά καιρό με φυσική βιταμίνη D3 vegan το φαινόμενο θα εξαλειφτεί παντελώς. <br /><br />Την προστασία σε όλα τα αγγεία και αρτηρίες του σώματος εξασφαλίζοντας παράλληλα καλή κυκλοφορία στο αίμα το Ganoderma Lucidum σε συστηματική ασφαλώς λήψη έστω και σε δοσολογία συντηρήσεως θα μας την εξασφαλίσει επίσης σε μέγιστο επίπεδο. <br /><br />Το συνένζυμο Q10 θα συμβάλει δυναμικά στην απαραίτητη ανάπλαση των κυττάρων κάθε ανθρώπινου σώματος. <br /><br />Φυσικές φόρμουλες υπό την μελέτη και καθοδήγηση του πανεπιστημίου θα βοηθήσουν τα μέγιστα τόσο στην αποφυγή φαρμακευτικών ιδιοσκευασμάτων που επιβαρύνουν τους νεφρούς, όσο και στην συμπλήρωση σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία απαραίτητα στην λειτουργία σώματος και οργανισμού. <br /><br />Ακόμα και για την αθηρωμάτωση, ( Αθηροματική πλάκα ) των αρτηριών και αγγείων υπάρχει φυσική πρόταση με αποδεδειγμένες δράσεις. <br /><br /><b>Κοντολογίς,</b> ενώ όλοι έχουμε κατά νου ότι η απομάκρυνση μας από την φύση μας έχει δημιουργήσει τεράστια προβλήματα υγείας, δυσκολευόμαστε τόσο να την γνωρίσουμε όσο και να την εμπιστευτούμε. <br /><br /><b>Με λόγια απλά, αυτό είναι και το μεγάλο λάθος μας. </b><br /><br />Για περισσότερες πληροφορίες, δοσολογίες, επιλογή, συνδυασμούς επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br />Όλα τα ερωτήματα σας θα απαντηθούν προσωπικά, ατομικά. <br /><br /> <br /><br /> <br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/06/colostrum-max-29-Igia-Evexia-Omorfia.html#more">Colostrum max 29%. Ισχυρό ανοσοποιητικό ισχυρή ανάπτυξη μυών οστών και ανάπλαση κυττάρων</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html#more">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/05/q10-CoenzymeQ10-Igia-Evexia-Omorfia.html#more">Συνένζυμο Q10. Συνώνυμο της διατήρησης στην νεανικότητα.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/08/Silybum-marianum-gaidouragatho-igia.html#more">Γαϊδουράγκαθο για το δικαίωμα που έχει το συκώτι στην αποτοξίνωση του.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/Polivitamines-igia-evexia-omorfia.html">Πολυβιταμινούχο ναι μεν αλλά . . . και πολυδύναμο.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/01/LDL-HDL-HOLISTERINI-Igia.html#more">Χοληστερίνη. Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε.</a></li></ul></h3><span style="font-family: verdana;"><br /> <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: x-small;">Πηγές: Ξένος και Ελληνικός επιστημονικός τύπος.</span></i></div><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: x-small;">veintherapy.gr</span></i></div><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: x-small;">pathiseis - nefriki-aneparkeia</span></i></div></span></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-32131492580791997162023-01-04T17:03:00.002+02:002023-01-04T17:03:43.744+02:00Διατροφή, συμπληρώματα πράσινα φάρμακα για ερασιτέχνες και επαγγελματίες αθλητές.<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRw8U1CTGOI6qOGZU6rbmDei7IHuVEjGEKG0OJUD8H34N32Fs8gDKByTCJhI7c5Iwj1gJ0Ntz4aYbOLn9TYIFWPtLDiTRtjhmfrX90MwbsHoxINsJlxRQcidAUvLFr2AtVBam2FpzEb9B5sdU6SQzyslTqPhIVyDZ0eA-sRKQ22B3VcuBktCr0Iudh/s1275/3%20apokatastasi-athliton-physiomotive-img1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="850" data-original-width="1275" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRw8U1CTGOI6qOGZU6rbmDei7IHuVEjGEKG0OJUD8H34N32Fs8gDKByTCJhI7c5Iwj1gJ0Ntz4aYbOLn9TYIFWPtLDiTRtjhmfrX90MwbsHoxINsJlxRQcidAUvLFr2AtVBam2FpzEb9B5sdU6SQzyslTqPhIVyDZ0eA-sRKQ22B3VcuBktCr0Iudh/w410-h213/3%20apokatastasi-athliton-physiomotive-img1.jpg" width="410" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: large;"><b>Τι θα πρέπει επιμελώς να προσέξετε.</b></span></div></span><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #351c75;">Είτε αθλείστε σε γυμναστήριο, </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #351c75;">είτε σε ερασιτεχνικό επίπεδο, </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #351c75;">είτε σε πρωταθλητισμό ένα είναι το ζητούμενο </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #351c75;">και απλά τα μεγέθη αλλάζουν.</span></b></div></span><span style="font-family: verdana;"><span><a name='more'></a></span><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>Με άξονα την διατροφή ασφαλώς που θα την αναλύσουμε στην συνέχεια, ανάλογα την βαθμίδα που αθλείστε θα πρέπει έμμεσα </b></span></span><div><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>να λαμβάνει ο κάθε αθλητής απαραιτήτως κάποια συμπληρώματα διατροφής αλλά φορές και ειδικευμένα πράσινα φάρμακα προκειμένου να διορθώσει τα σκορ που έχει τοποθετήσει </b></span></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>ως στόχο. </b></span><br /><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #660000;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZVNvtNY4-kGgVEG74myopKCUP6r7Cj47SDuGUQHhxZIgigqlzZvkWD_wIv3IzPnT33K6aBkV8AhxX5LoirdA3fTn4gDAQjJitweH5EN5trqClo4NoopsuAtkyTLj229mH2hbhpeuGmk0GxEaSoG10pM8Qbu0dGIk-1tkTN-17M7bcIj7r_mvheVj-/s800/1%20thumb__800_0_0_0_auto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="800" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZVNvtNY4-kGgVEG74myopKCUP6r7Cj47SDuGUQHhxZIgigqlzZvkWD_wIv3IzPnT33K6aBkV8AhxX5LoirdA3fTn4gDAQjJitweH5EN5trqClo4NoopsuAtkyTLj229mH2hbhpeuGmk0GxEaSoG10pM8Qbu0dGIk-1tkTN-17M7bcIj7r_mvheVj-/w394-h214/1%20thumb__800_0_0_0_auto.jpg" width="394" /></a></div><br />Εδώ θα ήθελα να τονίσω πως μακρά από εμάς ή καλύτερα από εμένα προσωπικά σκευάσματα ( Doping, Ενεργειακά ποτά, ή πρωτεϊνούχα σε κουβάδες με γεύση . . . ) που δυστυχώς κυκλοφορούν ελεύθερα στην αγορά.</span></b></div>Αποδεδειγμένα τα συγκεκριμένα μόνο κακό κάνουν φορές άμεσα ή βέβαια σε βάθος χρόνου. <br /><span style="color: #cc0000;"><br /><b><span style="font-size: large;">Αναλυτικά: </span></b></span><br />Στην δυτική αγορά της διατροφής και της υγείας για τους αθλητές, ένα πράγμα που δεν έχει αναφερθεί αρκετά είναι η σημασία των μετάλλων και ανόργανων στοιχείων.<br />Μια γρήγορη έρευνα στη σημαντικότητα των μετάλλων και τη λειτουργία τους μας δείχνει ότι τα μέταλλα είναι μείζονος σημασίας για ολόκληρη την φυσιολογία μας, όπως για τα οστά, το αίμα, τους μύες, τα δόντια, τους ιστούς και τα νευρικά κύτταρα. <br />Αποτελούν κύρια λειτουργία στο να μεταφέρουν οξυγόνο στο αίμα, ή στη πίεση των υγρών του σώματος για να περάσουν μέσα από το σώμα. <br /><br />Για παράδειγμα, το κάλιο, το ασβέστιο και το νάτριο συμβάλλουν στο να διατηρηθεί ο ρυθμικός χτύπος της καρδιάς. <br />Τα μέταλλα αποτελούν το δομικό στοιχείο των ορμονών όπως η θυροξίνη και η ινσουλίνη, και των πρωτεϊνών, όπως η αιμοσφαιρίνη. <br /><br />Πολλοί άνθρωποι σήμερα, που εργάζονται σε καθημερινή βάση, είτε τρέχουν μίλια, δεν προσλαμβάνουν την επαρκή ποσότητα μετάλλων ώστε να αντικαταστήσουν τη ποσότητα που έχουν χάσει.<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhVvK1dPMZtkuMcTk3gf37cqDHtGugbS06v0XrAxtWswIK0WjQkqyNImAgEE1Uk5XfRCZ3yr6PGhsjWZM_ZVesOlrW4OfEiq77De83t44NnektPdso-fT_7o1iOpwpU8sbVHtQUkFSM4VR16CLLb95EF_Fermo2sF_eg846070GRPIAFFenssTPO6I/s1024/10%2024191477_shutterstock_355922438.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhVvK1dPMZtkuMcTk3gf37cqDHtGugbS06v0XrAxtWswIK0WjQkqyNImAgEE1Uk5XfRCZ3yr6PGhsjWZM_ZVesOlrW4OfEiq77De83t44NnektPdso-fT_7o1iOpwpU8sbVHtQUkFSM4VR16CLLb95EF_Fermo2sF_eg846070GRPIAFFenssTPO6I/w392-h213/10%2024191477_shutterstock_355922438.jpg" width="392" /></a></div><br />Οι περισσότεροι αθλητές σήμερα εξαρτώνται από τα αθλητικά ποτά, τα οποία έχουν ως επί το πλείστον βάση το νερό, τη ζάχαρη, το αλάτι, τις χρωστικές τροφίμων και το κάλιο.</span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br />Πίνουν ενεργειακά ροφήματα που περιέχουν ρύζι ή πρωτεΐνη ορού γάλακτος, που όμως εκτός του ότι δεν έχουν και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά, είναι σκευάσματα χημείας με άγνωστες παρενέργειες επί του παρόντος.</span><div><span style="font-family: verdana;"><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων: </span></b><br />Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων στην Ατλάντα, 100.000 νέοι άνδρες και γυναίκες, καθώς και επαγγελματίες αθλητές πεθαίνουν κάθε χρόνο από καρδιαγγειακές παθήσεις, ως αποτέλεσμα της αθλητικής τους δραστηριότητας. <br /><b><span style="color: #cc0000;">Φανταστείτε ότι αυτός ο αριθμός θανάτων είναι το διπλάσιος αριθμός των θανάτων στις εθνικές οδούς από ατυχήματα. </span><br /></b>Προφανώς κάτι δεν πάει καλά με αυτή την εικόνα, όταν οι αθλητές τελικά δεν ανταποκρίνονται καλύτερα στις ανάγκες του οργανισμού από τα επονομαζόμενα άτομα του καναπέ. <br /><br />Μια από τις διάφορες αιτίες είναι η ποσότητα του ιδρώτα που αποβάλλεται σε σύγκριση με τους μη-αθλητές. <br />Ιδρώνουν περισσότερο σε πέντε χρόνια από ότι θα ιδρώσει ένας άνθρωπος του καναπέ σε 75 χρόνια. <br /><br />Με λόγια απλά αν 60 βασικά μέταλλα δεν προσλαμβάνονται φυσιολογικά πάλι πίσω στον οργανισμό, τότε το σώμα θα τεθεί σε κίνδυνο με κύριο άξονα το καρδιαγγειακό μας σύστημα.</span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Έλλειψη μετάλλων και συμπτώματα:</span></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;">Γενικά υπάρχουν πολλά συμπτώματα που δείχνουν την έλλειψη μετάλλων, χωρίς να μην υπάρχουν και αυτές που δύσκολα θα διαγνωστούν. <br />Κατανοήστε ότι ως αθλητής, θα πρέπει να έχετε μια μη φυσιολογική σε σχέση με το μέσο όρο ανθρώπων πρόσληψη ανόργανων ουσιών και δεν θα πρέπει να επαναπαυτείτε στις συνηθισμένες δίαιτες και διατροφές. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPw8NtlDdXBPyxQBlqGi2WfKEy4a_stUNAmJ64OiEvm64p8_v_-sYBR3IxZYXThpaknbi8L-CD25Hwcu41wBQhSaapzjm_yQcDy6GB36ovtkD5AzId20LDYE5NvBsz3htj-QtmWrzoH7stRFJpTwZAtaiY_unf9tO8E3LT9GmeYGZMpsJiqOF6HYht/s1200/11%20vegan-athlete02-1fb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="1200" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPw8NtlDdXBPyxQBlqGi2WfKEy4a_stUNAmJ64OiEvm64p8_v_-sYBR3IxZYXThpaknbi8L-CD25Hwcu41wBQhSaapzjm_yQcDy6GB36ovtkD5AzId20LDYE5NvBsz3htj-QtmWrzoH7stRFJpTwZAtaiY_unf9tO8E3LT9GmeYGZMpsJiqOF6HYht/w368-h178/11%20vegan-athlete02-1fb.jpg" width="368" /></a></div><br />Πολλοί vegan αθλητές χρησιμοποιούν τροφές φυτικής προέλευσης για την ανανέωση της ενέργειας τους για την αύξηση της απόδοσης τους. <br />Έτσι αποδεικνύουν έμπρακτα ενάντια στη παραδοσιακή πρακτική που υποστηρίζει την αυξημένη κατανάλωση κρέατος. <br /><br />Ο Brendan Brazier είναι ένα vegan τριαθλητής από το Βανκούβερ του Καναδά, ο οποίος περιγράφει τον εαυτό του ως 80% ωμοφάγος. <br />Δεδομένου ότι οι πληροφορίες σχετικά με το πώς να γίνετε ένας επιτυχημένος αθλητής vegan δεν είναι ευρέως διαθέσιμες, ο Brazier χρησιμοποίησε τη διαδικασία δοκιμής και λάθους. <br /><br />Έτσι παρατήρησε ότι όταν καταναλώνονται ιδιαίτερα επεξεργασμένες σκόνες πρωτεΐνης, βίωνε μυϊκή δυσκαμψία και πόνο στις αρθρώσεις. <br />Όταν άρχισε να τρώει όλα τα ωμά, φυσικά, αλκαλικά τρόφιμα ο χρόνος ανάρρωσης του βελτιώθηκε, και η δυσκαμψία μυών και ο πόνος εξαφανίστηκε. <br /><br />Ο Brazier είναι ο συγγραφέας του «The Thrive Diet», και είναι μια παγκοσμίως αναγνωρισμένη αυθεντία όσον αφορά τη θρεπτική διατροφή με βάση τα φυτά. <br />Το 2006, ο Brazier κέρδισε τον Εθνικό Υπερμαραθώνιο Πρωταθλήματος 50 χιλιόμετρων, θέτοντας ένα νέο ρεκόρ. <br />Αναφέρει πως η vegan διατροφή βελτίωσε την ποιότητα ύπνου και την αντοχή. <br />Παρόλα αυτά προσωπικά είμαι αντίθετος σε μια αμιγώς vegan διατροφής και υπέρμαχος της απλότητας και ποικιλίας της Ελληνικής παραδοσιακής διατροφής που συμπεριλαμβάνει τα αρμονικά πάντα. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000;">Η μοναδική μου ένσταση</span></b> είναι η απόδοση των θρεπτικών ουσιών από την βιομηχανοποίηση σήμερα της διατροφής μας και πέρα της κοινά αποδεκτής επιβάρυνσης με φυτοφάρμακα, αυξητικές ορμόνες κτλ.</span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirSTmgtD7478Gxy99mCUR-uFAVsGRqZ-2VbWQPGPwhgh4OhDqob-guw9Gexn2pm6i2mtvjlS1bLm9ybB5vEJRdWv92eeupI3A8kUvMpdWHyROU8xj_cPtofxq5T0Uw85QqID9w8vxDoJoLn-8x5LD9S6qBeiZmoqAMDtTcSU1I_s0EznEN9CdWd7za/s1000/12%20sympliromata-diatrofis-poious-aforoyn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="1000" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirSTmgtD7478Gxy99mCUR-uFAVsGRqZ-2VbWQPGPwhgh4OhDqob-guw9Gexn2pm6i2mtvjlS1bLm9ybB5vEJRdWv92eeupI3A8kUvMpdWHyROU8xj_cPtofxq5T0Uw85QqID9w8vxDoJoLn-8x5LD9S6qBeiZmoqAMDtTcSU1I_s0EznEN9CdWd7za/w440-h160/12%20sympliromata-diatrofis-poious-aforoyn.jpg" width="440" /></a></div><br />Συμπληρώματα διατροφής για υγεία: </span></b><br />Είτε αθλείστε τελικά, είτε είστε άνθρωποι του καναπέ υπάρχει σήμερα η αναγκαιότητα αρωγής του οργανισμού μας από συμπληρώματα διατροφής αρκεί η επιλογή τους να είναι σωστή. <br /><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">Τα βιολογικά συμπληρώματα μας παρέχουν τη δυνατότητα ενίσχυσης της διατροφής κύρια του αθλητή και ανάλογα </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #38761d; font-size: medium;">των απαιτήσεων του.</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div>Παραδείγματος χάριν, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Αγγειολογία έδειξε ότι τα συμπληρώματα με εκχύλισμα από φλοιό πεύκου Pine Bark ( Πυκνογενόλη ) βελτιώνουν τη ροή του αίματος στους μυς και επιταχύνει την ανάρρωση μετά από σωματικό τραυματισμό. <br />Με τα εκατομμύρια των αθλητών σε όλο τον κόσμο, αυτό είναι μια πραγματικά επαναστατική ανακάλυψη και εξαιρετικά σημαντική για όλα τα άτομα που ενδιαφέρονται για μυϊκές κράμπες και την ανακούφιση του πόνου με μια φυσική προσέγγιση. <br />Τα ευρήματα αυτά δείχνουν ότι το εκχύλισμα από φλοιό πεύκου μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στον αθλητισμό με τη βελτίωση της ροής του αίματος προς το μυς και την επίσπευση της αποκατάστασης μετά την άσκηση» είπε ο Dr. Peter Rohdewald, ένας επικεφαλής ερευνητής της μελέτης. <br /><br />Επίσης και το Reishi Gano – Ganoderma που σήμερα είναι χαρακτηρισμένο ως πράσινο φάρμακο και εκτός του ότι αυξάνει την ροη του αίματος που δρα ενισχυτικά στο καρδιαγγειακό έχει και ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση.</span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwggjxUWqW92e-OGr8GOZ1i1K6YVV1Q1f79_DXAPx42onw9YS8uBooio1ZRkCZOU7wm9uTfrvEEJnMrApT-NL0XV_vbmZNPmsMy0uznCNqGixaw_jHsSCsz4QWaMFUyN835MkGtOTzzogDT5_js6xtJLVpbDdbBWK9mldBBc85CUIxepwvN41_xnXx/s400/14%20ganoderma-lucidum.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwggjxUWqW92e-OGr8GOZ1i1K6YVV1Q1f79_DXAPx42onw9YS8uBooio1ZRkCZOU7wm9uTfrvEEJnMrApT-NL0XV_vbmZNPmsMy0uznCNqGixaw_jHsSCsz4QWaMFUyN835MkGtOTzzogDT5_js6xtJLVpbDdbBWK9mldBBc85CUIxepwvN41_xnXx/w220-h240/14%20ganoderma-lucidum.jpg" width="220" /></a></div>Ένα άλλο επίσης πράσινο φάρμακο για αθλητές είναι και το Cordyceps που έγινε ευρέως γνωστό στην δύση μόλις το 1992 όταν η εθνική ομάδα κλειστού στίβου της Κίνας σάρωσε 9 χρυσά μετάλλια καταρρίπτοντας και αντίστοιχα παγκόσμια ρεκόρ. <br />Το φαινόμενο αυτό αποδόθηκε αποκλειστικά στην διατροφή των Κινέζων αθλητών που συμπεριλάμβανε μεγάλες ποσότητες Cordyceps ( Η φυσική του μορφή ανήκει στους μύκητες, μανιτάρια ) <br /><br />Κλείνοντας ευεργετικές για αθλητές είναι και οι πανεπιστημιακές φόρμουλες συμπληρωμάτων που εναρμονισμένα παρέχουν στον οργανισμό όλα εκείνα τα ανόργανα άλατα, ιχνοστοιχεία, θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. <br />Απλοϊκό παράδειγμα ο συνδυασμός Σπιρουλίνας, Ιπποφαές, Pine Bark, Γαϊδουράγκαθου, Ρόδιου, Noni, Ginseng, Grape Seed Extract, Acerola, ή αυτή που συνδυάζει Acai, Noni, Ρόδι, ή αυτή που προσφέρει ενέργεια με Spirulina, Ιπποφαές, Ginseng. <br /><br />Τέλος ειδικά για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό εξ αρχής θα πρέπει να λαμβάνουν τον συνδυασμό προστασίας, φορές ακόμα και θεραπείας Γλουκοζαμίνης, Χονδροϊτίνης, Υαλουρονικού & Msm. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Επίλογος: </span></b><br />Νομίζω εύκολα σήμερα γίνεται κατανοητό ότι ασφαλώς η άθληση προσφέρει υγεία, ευεξία και ομορφιά, αλλά εγκυμονεί και σοβαρούς κινδύνους ζωής θα έλεγα αν και εφόσον καταπονούμε σώμα και οργανισμό χωρίς την αναπλήρωση των απαραίτητων φυσικών θρεπτικών συστατικών. <br /><br />Για περισσότερες πληροφορίες, δοσολογίες, επιλογή, συνδυασμούς επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br />Όλα τα ερωτήματα σας θα απαντηθούν προσωπικά, ατομικά. <br /><br /> <br /><br /> <br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/06/pycnogenol-igia-evejia-omorfia.html#more">Πυκνογενόλη – αντιοξείδωση. Όνομα και συνώνυμο !</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/cordyceps-sinensis-igia.html#more">Cordyceps sinensis Φάκελος Φαρμακευτικά μανιτάρια !</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/04/igia-Detox-Antioxidand.html#more">Αποτοξίνωση. Τελικά είναι αυτό που νομίζεις ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html#more">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2022/08/Aphanizomenon%20flos-aquae%20AFA%20%20Spirulina..html#more">Aphanizomenon flos-aquae AFA & Spirulina. Υπερτραφή για υγεία, ευεξία, ομορφιά</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/08/igia-votana-superfoud-polivitamini.html">Φυσικό Πολυβιταμινούχο, Αντιοξειδωτικό ή απλά το Κλειδί θεραπείας και διατήρησης της υγείας.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/06/spiroulina-hippophae-ginseng-motion.html">Ενέργεια για νεανική δράση 365 ημέρες τον χρόνο.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/05/vit-karames-igia-ipervitaminosi.html#more">Οι βιταμίνες δεν είναι καραμέλες !</a></li></ul></h3> <br /><br /> <br /><br /><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: x-small;">Πηγή: Adrianna Gkika Holistic Healing - Dr. Peter Rohdewald, The Thrive Diet.</span></i></div></span> </div></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-61422706639111813382023-01-02T19:43:00.000+02:002023-01-02T19:43:11.380+02:00Πρόπολη και Ανοσοποιητικό.<div class="separator"><br /></div><span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL0K1t9GAASAcWWqxH22SrYlxE0paXNkEOvi5K2_c_KHOSENoBAt9vAKUUAQs9-SjsUyJZkkDy_NM30ymrUN-Qj2CoRwWh5ttg0ei5cDvXksNoI6mJlZfrH81oMgvwbHHSJyIdCcJNSN4CAxj2LOCJqqcWjQu7i9ejpA07qr819kQ0Dnum0P9kks4G/s1200/0%20ygeia_anosopoiitiko.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="699" data-original-width="1200" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL0K1t9GAASAcWWqxH22SrYlxE0paXNkEOvi5K2_c_KHOSENoBAt9vAKUUAQs9-SjsUyJZkkDy_NM30ymrUN-Qj2CoRwWh5ttg0ei5cDvXksNoI6mJlZfrH81oMgvwbHHSJyIdCcJNSN4CAxj2LOCJqqcWjQu7i9ejpA07qr819kQ0Dnum0P9kks4G/w449-h186/0%20ygeia_anosopoiitiko.jpg" width="449" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #783f04;">Αν όχι όλοι, οι περισσότεροι ξέρουμε ότι </span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #783f04;">η πρόπολη έχει αποδειχθεί ότι είναι το μοναδικό </span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #783f04;">φυσικό αντιβιοτικό, πράσινο φάρμακο </span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #783f04;">που μάλιστα δεν δημιουργεί ανθεκτικά στελέχη όπως όλα τα αντιβιοτικά, αντί-υιικά φαρμακευτικά ιδιοσκευάσματα.</span></span></div><span><a name='more'></a></span><span style="color: #cc0000; font-size: medium;"><b>Από την άλλη, πόσοι είναι αυτοί που ξέρουν ότι η πρόπολη έχει και άλλες ευεργετικές δράσεις που προάγουν την υγεία μας ?</b></span><br />Επιστημονικές μελέτες σήμερα κάνουν τεκμηριωμένες αναφορές για πολλαπλές δράσεις της πρόπολης και μάλιστα την κατατάσσουν στον κατάλογο των πράσινων φαρμάκων. <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGn6M5OWFWDA7Z8wcaysgfHJ32gfyk_2yzEqqQV6spExpZrvaJKsqc9gGIwGpAbrReQWyKJUh0IKztJkdGFNsVXy9pJ1KAOiQ_C6BtQkk5yg-u_Cs5mjBiPJ8Y6xc3nvcCL3e-WeHUp_m29RQSmQGNGCvSrzln2feoIa2GUjXXmrGpEMwRu4RgrzR1/s284/5%20imagesdfgs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="177" data-original-width="284" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGn6M5OWFWDA7Z8wcaysgfHJ32gfyk_2yzEqqQV6spExpZrvaJKsqc9gGIwGpAbrReQWyKJUh0IKztJkdGFNsVXy9pJ1KAOiQ_C6BtQkk5yg-u_Cs5mjBiPJ8Y6xc3nvcCL3e-WeHUp_m29RQSmQGNGCvSrzln2feoIa2GUjXXmrGpEMwRu4RgrzR1/w331-h177/5%20imagesdfgs.jpg" width="331" /></a></div><br />Οι θεραπευτικές ιδιότητες της πρόπολης ήταν γνωστές από την αρχαιότητα, κατά τη διάρκεια της οποίας αναφερόταν και ως «μαύρο κερί». <br />Λαοί οι οποίοι ευδοκίμησαν στα παράλια της Μεσογείου χρησιμοποιούσαν την πρόπολη ως φάρμακο, καθώς είχαν διαπιστώσει την αντιφλεγμονώδη δράση της. <br />Ο Ιπποκράτης την σύστηνε για την επάλειψη ελκών και εγκαυμάτων. <br /><br />Οι Ρωμαίοι στρατιώτες στις εκστρατείες τους είχαν πάντα στις αποσκευές τους πρόπολη, ενώ οι Αιγύπτιοι την χρησιμοποιούσαν για την ταρίχευση των νεκρών. <br /><br />Σήμερα η πρόπολη χρησιμοποιείται ευρέως ως φάρμακο, είτε ως αυτούσιο σκεύασμα, είτε ως συστατικό άλλων σκευασμάτων. <br /><br /><span style="color: #783f04; font-size: large;"><b>Εισαγωγή: </b></span><br />Η πρόπολη ( bee-glue ) είναι κολλώδης ουσία, που παράγουν οι μέλισσες, η οποία προκύπτει από την συλλογή ρητινωδών εκκρίσεων από τους φλοιούς φυτών, και την εμπλουτίζουν με κερί, γύρη, ένζυμα και άλλες ουσίες. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2bSOVxhhDWoMTSNYPC8gzFFACq5SQLLIFTO_K5ZYM_me5DhohxgvGtkICbjlNpgKGZyyFNGFxsiChw67QWDcsIpmvyruvKikDUiulj-UEtVPANF2YGfyefm7s2B07tzOskUpwJByf-eJIw5tdHEVYQyJyEmfCLDBvtqXNa2V37vx0cSwN_1ncQNqZ/s262/2%20imagessfgsf.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="193" data-original-width="262" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2bSOVxhhDWoMTSNYPC8gzFFACq5SQLLIFTO_K5ZYM_me5DhohxgvGtkICbjlNpgKGZyyFNGFxsiChw67QWDcsIpmvyruvKikDUiulj-UEtVPANF2YGfyefm7s2B07tzOskUpwJByf-eJIw5tdHEVYQyJyEmfCLDBvtqXNa2V37vx0cSwN_1ncQNqZ/s1600/2%20imagessfgsf.jpg" width="262" /></a></div>Η πρόπολη χρησιμοποιείται από τις μέλισσες για να στεγανοποιήσουν και να απολυμαίνουν το εσωτερικό της κυψέλης όπου θα φιλοξενηθούν οι γόνοι των μελισσών και θα αποθηκευτούν το μέλι και η γύρη. <br /><br />Η ετυμολογία της λέξης προέρχεται από τα συνθετικά προ και πόλις, μπροστά δηλαδή από την πόλη. <br />Η λέξη εμπεριέχει την έννοια της προστασίας και της άμυνας. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Φυσικές ιδιότητες: </span></b><br />Το χρώμα της πρόπολης ποικίλει από κίτρινο-πράσινο, πορτοκαλο-πράσινο μέχρι καστανό και σκούρο καφέ, και εξαρτάται από το φυτό προέλευσής της, από τις προσμείξεις κεριού και γύρης αλλά και από τον χρόνο παραμονής της στην κυψέλη. <br />Σε χαμηλές θερμοκρασίες μικρότερες από 15° C η πρόπολη είναι υαλοποιημένη και άρα ιδιαίτερα σκληρή. <br />Σε μεγαλύτερες θερμοκρασίες από 30° C αρχίζει και αποκτάει πλαστικότητα και μετατρέπεται αυξητικά σε κολλώδη ουσία. <br />Τυπικά, η πρόπολη λιώνει στους 60-70° C και έχει πυκνότητα περίπου 1,12gr/ml. <br />Είναι εντελώς αδιάλυτη στο νερό και διαλύεται στην αιθυλική αλκοόλη, στην γλυκόλη και σε άλλους οργανικούς διαλύτες. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Ιδιότητες Καταπολέμησης Καρκίνου:</span></b><br />Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην έκδοση του American Journal Βιοχημείας και Βιοτεχνολογίας το Φεβρουάριο του 2004, η πρόπολη περιέχει θεραπευτικές ενώσεις που μπορούν να σκοτώσουν το MCF-7, ένα καρκινικό κύτταρο του μαστού. <br />Εφόσον δόθηκε εκχύλισμα πρόπολης, εξαλείφθηκε το 13 % των καρκινικών κυττάρων μέσα σε 24 ώρες των συμμετεχόντων στην έρευνα. <br />Μια μεταγενέστερη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Νοεμβρίου της BMC, της Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής, διαπίστωσε επίσης ότι η κινεζική πρόπολη ( καθώς και τα άλλα προϊόντα της μέλισσας όπως η γύρη και ο βασιλικός πολτός ) μπορούσαν να αναστείλουν τον αυξητικό παράγοντα που προκαλεί καρκίνο του αγγειακού ενδοθηλιακού. <br /><span style="color: #cc0000;"><br /><b><span style="font-size: medium;">Ισχυρό Αντι-φλεγμονώδες:</span></b></span><br />Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος της European Journal of Pharmacology τον Ιούνιο του 2008 έδειξε ότι οι βραζιλιάνικη πρόπολη περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται Artipillin C, το οποίο κατέχει σημαντικές αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στην επούλωση πληγών. <br />Πρόσθετες έρευνες έχουν δείξει ότι η πρόπολη μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά, όπως μια κρέμα, για τη θεραπεία φλεγμονών του δέρματος. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Αντιοξειδωτική δράση:</span></b><br />Μελέτες όπως αυτή στην έκδοση του περιοδικού Journal of Agricultural and Food <br />Chemistry, του Δεκεμβρίου του 2004, δείχνει ότι η πρόπολη που προέρχεται από διάφορες χώρες περιέχει φλαβονοειδή και πολυφαινολικά συστατικά, τα οποία διαθέτουν εντοπισμένη αντιοξειδωτική δράση. <br />Τα αντιοξειδωτικά χρειάζονται, φυσικά, για την καταπολέμηση των βλαβών που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στα κύτταρα, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες όπως την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, εάν αφεθούν ανεξέλεγκτα. <br />Επιπλέον, η κατανάλωση τροφών πλούσια σε αντιοξειδωτικά όπως η πρόπολη προσφέρει οφέλη αντι-γήρανσης. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwrjfaLflXiAuIvGDopBxDhKnCr-vTR7hUBssLHr8QPURUlV5XXWuH-EPbAnPYM_wb5cEUaLUTB56h37bNQCH1R45bjLTRuRbkAyTSeib_PQcNlmI9i64Kue9vgR0W3FmvEqq68uHKOuFhvsBwavlDzoELqLVTnYlffVuV406d6pllIW4GFhxpIbVH/s849/4%201633583698_anosopoihtiko.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="326" data-original-width="849" height="123" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwrjfaLflXiAuIvGDopBxDhKnCr-vTR7hUBssLHr8QPURUlV5XXWuH-EPbAnPYM_wb5cEUaLUTB56h37bNQCH1R45bjLTRuRbkAyTSeib_PQcNlmI9i64Kue9vgR0W3FmvEqq68uHKOuFhvsBwavlDzoELqLVTnYlffVuV406d6pllIW4GFhxpIbVH/w408-h123/4%201633583698_anosopoihtiko.jpg" width="408" /></a></div><br />Ιδιότητες Ενίσχυσης Ανοσοποιητικού:</span></b><br />Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Αυγούστου 2010 του Phytotherapy Research,η πρόπολη περιέχει πρωτεΐνες και ενώσεις που έχουν την ικανότητα να αλλάζουν και να ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, και οι οποίες διαθέτουν αντι-βακτηριακή και αντι-ιική δράση. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Αντι-σηπτικές Ιδιότητες:</span></b><br />Η πρόπολη έχει χρησιμοποιηθεί ως μία αντισηπτική αλοιφή εδώ και αιώνες, λόγω των πολλών δραστικών συστατικών της, όπως είναι τα φαινολικά οξέα, τα τερπένια, και τα αμινοξέα. <br />Οι αρχαίοι πολιτισμοί, συμπεριλαμβανομένων των Αιγυπτίων, ισχυρίστηκαν επίσης ότι η πρόπολη και τα άλλα προϊόντα της μέλισσας έχουν την ικανότητα να επιταχύνουν την επούλωση πληγών, όπως κοψίματα, μώλωπες και ξηροδερμία. <br />Η σύγχρονη επιστήμη τώρα αρχίζει να πλησιάζει αυτή την αρχαία γνώση. <br />Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην έκδοση του Wound Repair and Regeneration τον Σεπτέμβριο / Οκτώβριο του 2009, για παράδειγμα, απέδειξε ότι η τοπική εφαρμογή της πρόπολης για το κλείσιμο των πληγών του διαβήτη επιτάχυνε σημαντικά την αντίδραση επούλωσης. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα:</span></b><br />Έρευνα στη σύνθεση της πρόπολης δείχνει ότι προμηθεύει το σώμα μας με έως και 60 ιχνοστοιχεία, συμπεριλαμβανομένου ποικίλων ποσοτήτων ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου, ψευδαργύρου, διοξείδιο του πυριτίου, κάλιο, φώσφορο, χαλκό, κοβάλτιο, καθώς και 16 αμινοξέα. <br />Περιέχει επίσης βιταμίνη Α (καροτίνη) και βιταμίνες Β1, Β2, Β3. Για το λόγο αυτό, η πρόπολη είναι πολύ καλύτερη από οποιαδήποτε πολυβιταμινούχα ταμπλέτα, η οποία συνήθως περιέχει παρόμοια συστατικά αλλά σε συνθετικές μορφές. <br />Προφανώς, πολλές μελέτες έχουν γίνει σχετικά με την πρόπολη που έχουν επιβεβαιώσει την σοφία αιώνων. <br /><br /><b>Ωστόσο, η πρόπολη έχει συνδεθεί και με άλλα οφέλη. <br /></b>Αυτά περιλαμβάνουν την ικανότητά της στο να εμποδίζει το σχηματισμό της οδοντικής πλάκας, και την ικανότητά της για τη θεραπεία σοβαρών παθήσεων όπως η φυματίωση και η ηπατίτιδα χωρίς παρενέργειες. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Επίλογος. </span></b><br />Η φύση έχει αποδείξει πολλάκις ότι έχει λύσεις για υγεία, ευεξία και ομορφιά που πεισματικά κάποια συμφέροντα θέλουν να τις αμφισβητούν ή να σου κρύβουν την πραγματική τους αξία. <br />Γνώση χρειάζεται για όλους μας, σωστή επιλογή στην ποιότητα και επιμονή για το αποτέλεσμα που σίγουρα θα έρθει. <br /><br />Για περισσότερες πληροφορίες, δοσολογίες, επιλογή, συνδυασμούς επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834<br />Όλα τα ερωτήματα σας θα απαντηθούν ατομικά. <br /> <br /><br /> <br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <b><span style="color: #990000;"><br />Διαβάστε ακόμα:</span></b></span><div><span style="font-family: verdana;"><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/03/Propolis-PROPOLI-YgeiaEvexiaOmorfia.html#more">Πρόπολη. Επίκαιρη όσο ποτέ άλλοτε</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/12/ganoderma-lucidum-Health-Ganotherapy.html">Ganoderma Lucidum. Αξίζει άλλη μια αναφορά ακόμα ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/01/melisses-meli-propoli-igia.html#more">Μέλισσες και η θαυμαστή, άνοση επιβίωση της κοινωνίας τους.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2015/04/blog-post_3.html">Μέλι. Όσα πρέπει να ξέρουμε.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2022/12/Diabetes%20%20kardiopathies.html">Τελικά ο διαβητικός είναι εν δυνάμει καρδιοπαθής ? Πρόταση ασφαλούς φυσικής προστασίας</a></li></ul></h3><br /> <br /><br /> <br /><div style="text-align: right;"><i><b style="font-size: small;">Πηγές:</b><span style="font-size: small;"> Ειρήνη Διαμαντοπούλου, Wound Repair and Regeneration, </span></i></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: small;"><i>Journal of Agricultural and Food Chemistry, Wikipedia.</i></span></div> <div style="text-align: right;"><br /></div> <i><span style="font-size: x-small;"><b>Βιβλιογραφία:</b><br />· Khorasani M. E., Karimi A. H., Nazem M. R. (2010) A Comparison of Healing Effects of Propolis and Silver Sulfadiazine on Full Thickness Skin Wounds in Rats <br />· Vassya S. Bankova, Solange L. de Castro, Maria C. Marcucci (2000) Propolis: recent advances in chemistry and plant origin <br />· Krel R (1996). Value-Added Products from beekeeping <br />· Ghisalberti E.L. (1979) Propolis: a review. Bee World </span></i></span><br /> </div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-59170714003319076442022-12-07T12:08:00.000+02:002022-12-07T12:08:19.858+02:00Τελικά ο διαβητικός είναι εν δυνάμει καρδιοπαθής ? Πρόταση ασφαλούς φυσικής προστασίας<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU65ifAja0JiPxYjnyF927pr76PB-hekx4aysUJxCJ42WguWKbvSbGp2Q584RQCZxO3Xb4ngFTGR938Cd5X59ALBzsebkMdhAJnAaV5cNK1ywp5IbQzpL0G_F2f_sGtHorg88zgA0VAl2QI95m3YPXzVAEcpk5FI4WAmZO_11zWW0tLoI60Zy6cdy6/s2121/%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AE%CF%84%CE%B7%CF%82.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1414" data-original-width="2121" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU65ifAja0JiPxYjnyF927pr76PB-hekx4aysUJxCJ42WguWKbvSbGp2Q584RQCZxO3Xb4ngFTGR938Cd5X59ALBzsebkMdhAJnAaV5cNK1ywp5IbQzpL0G_F2f_sGtHorg88zgA0VAl2QI95m3YPXzVAEcpk5FI4WAmZO_11zWW0tLoI60Zy6cdy6/w436-h213/%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AE%CF%84%CE%B7%CF%82.jpg" width="436" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #990000;">Μια σοβαρή πάθηση που στην σύγχρονη ανθρωπότητα αυξάνει τα ποσοστά της χρόνο με τον χρόνο και στους δυο τύπους που υπάρχει.</span></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #0b5394;">Αποδεδειγμένη κοινή κατάληξη κάποια μορφή σοβαρής καρδιοπάθειας.</span></b></div></span><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Από την άλλη χωρίς ωστόσο να εκδηλώνει ορατά συμπτώματα ακόμα και σε προχωρημένα στάδια με αποτέλεσμα συνήθως να γίνεται γνωστή από τυχαία γεγονότα. </span></b><br /><br /></span><div><span style="font-family: verdana;">Αναλυτικά τα όσα ανέφερε ο καθηγητής καρδιολογίας Δημήτριος Θ Κρεμαστινός: <br />Πολλοί πιστεύουν ότι ο διαβητικός δεν θεωρείται κατ’ ανάγκην καρδιοπαθής και αυτό είναι μεγάλο λάθος. <br /><br />Διαβητικός είναι ο ασθενής που πάσχει κυρίως από αδυναμία του οργανισμού να ρυθμίσει σε σταθερό, φυσιολογικό επίπεδο το σάκχαρο του αίματος του, το οποίο είναι συνήθως αυξημένο ( Πρωινό σάκχαρο πριν από το φαγητό λιγότερο από 126 mg%, γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη μικρότερη από 7 mmol/liter και μεταγευματικό σάκχαρο 2 1/2 ώρες μετά το φαγητό, στο επίπεδο των φυσιολογικών τιμών). <br />Εν τούτοις ο διαβήτης είναι μία πάθηση που δεν αφορά μόνον το σάκχαρο αλλά είναι μία σοβαρή διαταραχή του μεταβολισμού όλων των βασικών ουσιών που χρησιμοποιεί ο κάθε άνθρωπος για τη διατροφή του. <br />Δηλαδή η μεταβολική διαταραχή επεκτείνεται στις πρωτεΐνες και τα λίπη, γι’ αυτό και θεωρείται ο βασικότερος συντελεστής του λεγόμενου μεταβολικού συνδρόμου. <br />Για το λόγο αυτό ο ασθενής που πάσχει από διαβήτη δεν θα πρέπει να περιορίζεται μόνο στη ρύθμιση του σακχάρου του με ειδική διατροφή και φάρμακα, αλλά θα πρέπει να αλλάξει διαιτολόγιο και τρόπο ζωής. <br />Θα πρέπει δηλαδή να περπατά 3-5 χιλιόμετρα και να ασκείται κάθε μέρα. <br />Θα πρέπει να διατηρεί φυσιολογικό το βάρος του σώματός του. <br />Ένας καλός απλός δείκτης είναι η μέτρηση της περιμέτρου της μέσης, η οποία δεν θα πρέπει να είναι άνω των 102 cm για τους άνδρες και 88 cm για τις γυναίκες. <br />Θα πρέπει να αποφεύγει τα λιπαρά και ιδιαίτερα τα κορεσμένα λίπη, στα οποία ανήκουν τα κρέατα, τα γαλακτοκομικά και ιδιαιτέρως το βούτυρο. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBkYd32jiyJi_Qk2GX6xarYreF4hG_MLyjLsQwUyGfXWBxLVXJViE3jbY65o4DSI7MYDBSD48bFsfsI52-pFY3wnUviS0m4zsdSJ179ot2wzeBeQLYdLKQk13YoQ5mnpGZM-qGjwhJeXj7fPacKlH_GvRTPSdkZWiSx6qQNfMcUeaWvIzN2NYwl76w/s1920/holter_pieseos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="650" data-original-width="1920" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBkYd32jiyJi_Qk2GX6xarYreF4hG_MLyjLsQwUyGfXWBxLVXJViE3jbY65o4DSI7MYDBSD48bFsfsI52-pFY3wnUviS0m4zsdSJ179ot2wzeBeQLYdLKQk13YoQ5mnpGZM-qGjwhJeXj7fPacKlH_GvRTPSdkZWiSx6qQNfMcUeaWvIzN2NYwl76w/w448-h132/holter_pieseos.jpg" width="448" /></a></div><br />Ο διαβήτης θεωρείται η πάθηση που προσβάλλει και καταστρέφει όλα τα όργανα του οργανισμού αλλά κυρίως καταστρέφει τις αρτηρίες και θεωρείται η κατ’ εξοχήν πάθηση των αρτηριών. <br />Για το λόγο αυτό θα πρέπει παράλληλα με τη φροντίδα για τη διατήρηση του σακχάρου σε φυσιολογικά επίπεδα να ακολουθείται και η προληπτική θεραπεία για τη προφύλαξη από τη διαταραχή της λειτουργίας του τοιχώματος των αρτηριών. <br /><b>Οι αρτηρίες του διαβητικού χάνουν την ελαστικότητά τους και παθαίνουν αρτηριοσκλήρωση. </b><br />Αναπτύσσονται αθηροσκληρωτικές πλάκες στο τοίχωμα των αρτηριών, οι οποίες ανεξάρτητα από το μέγεθός τους μπορεί να σπάσουν και να προκαλέσουν θανατηφόρο έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό αγγειακό επεισόδιο χωρίς ο άρρωστος να έχει οποιαδήποτε προειδοποιητική ενόχληση. <br /><b>Οι αρτηρίες της καρδιάς προσβάλλονται συχνότερα και έτσι ο διαβητικός ασθενής κινδυνεύει περισσότερο από οποιονδήποτε άνθρωπο να υποστεί καρδιακή προσβολή. </b><br />Η βλάβη που δημιουργεί ο διαβήτης στο τοίχωμα των αρτηριών της καρδιάς είναι τόσο σοβαρή ώστε και εάν ακόμα χρειαστεί να επιχειρηθεί αγγειοπλαστική (μπαλονάκι) ή εγχείρηση bypass, ο διαβητικός ασθενής έχει τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να αποτύχει η επέμβασή του, συγκριτικά με έναν άρρωστο με στεφανιαία νόσο χωρίς σακχαρώδη διαβήτη. <br /><br />Πέραν τούτου όμως, θα πρέπει να τονιστεί ότι όταν ο διαβήτης προσβάλλει τα αγγεία της μικροκυκλοφορίας, τότε προκαλείται προσβολή του μυοκαρδίου από μυοκαρδιοπάθεια που ονομάζεται διαβητική μυοκαρδιοπάθεια. <br />Κατά συνέπεια, για όλους αυτούς τους λόγους ο διαβητικός θεωρείται παράλληλα και καρδιοπαθής, γι’ αυτό άλλωστε κι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατατάσσει τον διαβήτη σαν έβδομη αιτία καρδιολογικού θανάτου. <br /><br /><div style="text-align: right;"><b>Δημήτριος Θ. Κρεμαστινός.</b></div><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Συμπεράσματα για την φυσική προστασία του καρδιαγγειακού: </span></b><br />Πέρα από την διατροφή που θα αναφερθώ σε προσεχή δημοσίευση αναλυτικά και της επιβεβλημένης καθημερινής άσκησης, η φύση απλόχερα μας έδωσε τα όπλα της για την προστασία μας από τις καρδιοπάθειες. <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRK5XIsIq_-fvWGNhCg0vM8eMg1cwdVDeGyDj8KKF1BqqPRiERqbnAGeqZew1UwOn1-ymGXFYjEzQgKxNH1BZryICTeV_AIrzOic4XLzlbde8IZ0B5-9DeORY2oSrDrf36WVALSthoRchgapTFmxxD91u9flreJA4i7ndBDI8ihdqJ0jiDBD_BFimu/s450/elaiolado-450x270.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="270" data-original-width="450" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRK5XIsIq_-fvWGNhCg0vM8eMg1cwdVDeGyDj8KKF1BqqPRiERqbnAGeqZew1UwOn1-ymGXFYjEzQgKxNH1BZryICTeV_AIrzOic4XLzlbde8IZ0B5-9DeORY2oSrDrf36WVALSthoRchgapTFmxxD91u9flreJA4i7ndBDI8ihdqJ0jiDBD_BFimu/w364-h208/elaiolado-450x270.jpg" width="364" /></a></div>Σε εσάς δεν απομένει τίποτα παραπάνω από την γνώση και την σωστή επιλογή που σας ταιριάζει στο 100%, χωρίς φλυαρίες ή ακόμα και λάθη. <br />Αναφέρομαι σε λάθος γιατί ένα μεγάλο και σύνηθες είναι η περιστασιακή λήψη πράσινων φαρμάκων ή συμπληρωμάτων, παρασυρόμενοι συνήθως από ιλουστρασιόν λόγια μιας διαφήμισης που υπόσχεται τα πάντα, ή γνωστού που κάπου άκουσε ότι το τάδε κάνει καλό. <br />Σοβαρή προστασία ή ακόμα και ίαση, αναχαίτιση δεν μπορεί να υπάρξει στα όπλα της φύσης όπως και στα φαρμακευτικά ιδιοσκευάσματα με λήψεις που κατά το δοκούν αρχίζουν και σταματούν ή και αλλάζουν ανά δεκαπενθήμερο. <br />Άλλωστε ινσουλίνη, ή φαρμακευτικά ιδιοσκευάσματα ο διαβητικός, ο υπερτασικός, ο πάσχον από κάθε μορφής καρδιοπάθειας γενικά λαμβάνει για όλη του την ζωή. <br />Γιατί λοιπών αυτό δεν μπορεί να συμβαίνει για τα πράσινα φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής ? <br />Γιατί να υπάρχει αυτό το φαινόμενο της ανυπομονησίας για άμεσο αποτέλεσμα ? <br />Με λόγια απλά, παρακαταθήκη υγείας θα αποτελέσουν πράσινα φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής όταν η λήψη τους γίνεται συστηματικά, με συνέπεια στο ωράριο τους και επί μεγάλο χρονικό διάστημα. <br />Είναι πολύ καλύτερο να λάβετε ένα είδος για μεγάλο χρονικό διάστημα ( πχ Fish Oil Ω3 ) από το να λαμβάνεται διάφορα και για σύντομο. <br />Σε αυτή την περίπτωση και ο οργανισμός δεν προλαμβάνει να φτιάξει τις απαιτούμενες πυκνότητες στο αίμα και σαφώς δεν παρέχετε η δυνατότητα στο σκεύασμα να αποδείξει την αξία του. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Συμπερασματικά: </span></b><br />Δεν είναι κακό σε θέματα υγείας να σοβαρολογούμε εξ αρχής και μάλιστα όχι μόνο από την διάγνωση του νοσήματος αλλά και την υποψία της ύπαρξης του. <br />Ας μην μας περνά ποτέ από το νου ότι όλα δια μαγείας θα πάνε βολικά. <br /> Ειδικότερα σε συνδυασμό της περιαυτολογικής και διατροφικής τοξικότητας που αναμφίβολα έχουμε υποχρεωθεί όλοι να διαβιώνουμε θα πρέπει συνειδητά να μπούμε σε διαδικασία συστηματικής προστασίας της υγείας μας, της ευεξίας και της ομορφιάς. <br />Αυτό από μόνο του ως γεγονός μας οδηγεί στο μονόδρομο λύσης βασισμένο σε πράσινα φάρμακα, ή φυσικά ιάματα και σε βιολογικά πιστοποιημένα συμπληρώματα διατροφής μεμονωμένα ή σε έγκυρους συνδυασμούς. <br /><br />Για παράδειγμα θα αναφέρω την αρχή μου να θεωρώ το Ganoderma Lucidum ως άξονα κάθε θεραπείας που μας έχει επιβληθεί είτε αφορά καρδιαγγειακές παθήσεις, είτε αυτοανοσα νοσήματα, ή και τέλος ακόμα νεοπλασίες. <br />Επίσης εν΄ προκειμένου για τον διαβήτη τύπου 2 το συνένζυμο Q10 σε εξατομικευμένο συνδυασμό με τις δυο φόρμουλες του Πανεπιστημίου των Αθηνών τριών ή εννέα συμπληρωμάτων. <br />Τέλος και τι να πω για ένα διαβητικό άτομο ? <br />Ότι δεν είναι απαραίτητα τα Ω3 λιπαρά πιστοποιημένης προέλευσης ? <br />Είναι σαφές πως ο διαβήτης αργά αλλά σταθερά καταστρέφει τα αγγεία με συνέπεια ο οργανισμός να παρουσιάζει διάφορες δυσλειτουργίες. <br /><br />Όμως επίσης είναι σαφές πως με την προστασία μιας ισορροπημένης καλής διαβίωσης με μελετημένο συνδυασμό από ειδικούς τα προαναφερόμενα, αυτές πιθανά ποτέ στην ζωή μας να μην εκδηλωθούν. <br /><br />Τα συμπεράσματα και οι αποφάσεις δικά σας. <br />Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα <br />στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br /><br /> <br /><br /> <br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού<br />Φαρμακοποιός Φαρμακολογίας <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/11/omega3-lipara-oxea-igia.html#more">Ω3 λιπαρά οξέα. Ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία, την ευεξία και την ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/12/ganoderma-lucidum-Health-Ganotherapy.html#more">Ganoderma Lucidum. Αξίζει άλλη μια αναφορά ακόμα ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html#more">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/04/igia-Detox-Antioxidand.html#more">Αποτοξίνωση. Τελικά είναι αυτό που νομίζεις ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/06/pycnogenol-igia-evejia-omorfia.html">Πυκνογενόλη – αντιοξείδωση. Όνομα και συνώνυμο !</a></li></ul></h3><br /> <br /><br /> <br /><br /> <br /><br />Πηγή: Δημήτρης Κρεμμαστινός <br /><i><span style="font-size: x-small;">Ο Δημήτρης Κρεμαστινός γεννήθηκε την 1η Μαΐου 1942 στην Χάλκη Δωδεκανήσου. Ήταν διακεκριμένος παγκοσμίως Έλληνας ιατρός, καθηγητής Καρδιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Επιστημών και Τεχνών. </span></i><br /> <br /></span> <br /> </div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-32185315404947595762022-10-13T21:44:00.001+03:002022-10-13T21:44:32.896+03:00Παγκόσμια Ημέρα Όρασης 2022 (Κατά της Τύφλωσης)<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqLBy_RA_ctpfgMuJPKNzCAxanM2Lx6aPAByBdE3M7Z0FqbrhP1G_3ILnhOsOVI7WgjpY-Vbkg6k9Af2WLDtSOD8-x30HwC1oVN9ux1oaq-E9jyKGenND8XkUfreSwJKZgpM_YwU16TZJGVnmPQHVmbXn_cy4K_ehtE9zECof56hl8IgXxQhSYt4_r/s666/12101pagkosmia-imera-orasis-666x399.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="666" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqLBy_RA_ctpfgMuJPKNzCAxanM2Lx6aPAByBdE3M7Z0FqbrhP1G_3ILnhOsOVI7WgjpY-Vbkg6k9Af2WLDtSOD8-x30HwC1oVN9ux1oaq-E9jyKGenND8XkUfreSwJKZgpM_YwU16TZJGVnmPQHVmbXn_cy4K_ehtE9zECof56hl8IgXxQhSYt4_r/w393-h192/12101pagkosmia-imera-orasis-666x399.webp" width="393" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">Η τύφλωση είναι το τελευταίο στάδιο νοσημάτων των οφθαλμών στο μεγαλύτερο πόστο, </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">έναντι των ατυχημάτων </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #0b5394; font-size: large;">ή των εκ’ γενετής θεμάτων.</span></b></div><span><a name='more'></a></span>Όπως και να έχει όμως είναι μια σοβαρή αναπηρία για των άνθρωπο και μόνο ατυχώς στις προηγμένες χώρες αυτό μπορεί να αποφευχθεί.<br /><br /></span><div><div style="text-align: center;"><b style="font-family: verdana;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Ασθένειες που προκαλούν την τύφλωση:</span></b></div><span style="font-family: verdana;"><br />Εάν δούμε τις παγκόσμιες στατιστικές στο δυτικό ημισφαίριο, στις προηγμένες δηλαδή χώρες, όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες και η Ευρωπαϊκή Ένωση, ο νούμερο ένα εχθρός της όρασης είναι η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. <br />Αφορά άτομα ηλικίας, συνήθως, άνω των 65 ετών και, δυστυχώς, 1 στα 10 άτομα αυτής της ηλικίας θα έχει κάποια μορφή εκφύλισης ώχρας κηλίδας, η οποία είναι ο «κλέφτης» της κεντρικής όρασης. <br /><br />Ο σακχαρώδης διαβήτης, δυστυχώς, είναι από τα προβλήματα που λειτουργούν σιωπηρά και όταν φτάσουν να αλλάξουν την όραση ενός ασθενή ήδη έχουν προχωρήσει πάρα πολύ και οι επιλογές μπορεί να είναι περιορισμένες. <br /><br />Τρίτη ύπουλη πάθηση που κλέβει την όραση των ασθενών είναι το γλαύκωμα. <br />Ευτυχώς το γλαύκωμα είναι πολύ μικρότερο σε ποσοστό από ότι οι δύο προηγούμενες παθήσεις που αναφέραμε. <br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"><b><div class="separator" style="clear: both; font-size: large; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGkdGShcrqqr2kJE5ErMtanaaeui-Nvo0fjdubChU2r1Y41ew7IuvfTNzlW0eqALpaADENILA-JKutboi6j5uTPhZT3KXVNinc5ulEF-mCk2k0C3bYd9jw18O-wq39RVf2tEIQxBxtgXVVSaIBmrykkrcFL88h9SApezHacgtZn3xg887IJPqRdJ6i/s440/World_Sight_Day.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="323" data-original-width="440" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGkdGShcrqqr2kJE5ErMtanaaeui-Nvo0fjdubChU2r1Y41ew7IuvfTNzlW0eqALpaADENILA-JKutboi6j5uTPhZT3KXVNinc5ulEF-mCk2k0C3bYd9jw18O-wq39RVf2tEIQxBxtgXVVSaIBmrykkrcFL88h9SApezHacgtZn3xg887IJPqRdJ6i/w420-h235/World_Sight_Day.jpg" width="420" /></a></div><br /><span style="font-size: large;">Παγκόσμια Ημέρα Όρασης (Κατά της Τύφλωσης)</span></b><span style="font-size: large;"> </span></span></div></span></div><div><span style="font-family: verdana;">Γιορτάζεται κάθε χρόνο τη δεύτερη Πέμπτη του Οκτωβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Επιτροπής για την Πρόληψη της Τύφλωσης, σε συνεργασία με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας. <br />Στόχος των δύο οργανώσεων, να στρέψουν το παγκόσμιο ενδιαφέρον στο πρόβλημα της τύφλωσης και τις επιπτώσεις του στον πάσχοντα και το περιβάλλον του. <br /><br /><br /><br /><b><span style="color: #990000;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2015/01/blog-post_5.html#more">Βιταμίνη Α της όρασης και της ανάπτυξης.</a> </li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/06/Epiplokes-diaviti-igia.html#more">Επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2022/08/Aphanizomenon%20flos-aquae%20AFA%20%20Spirulina..html">Aphanizomenon flos-aquae AFA & Spirulina. Υπερτραφή για υγεία, ευεξία, ομορφιά</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/12/ganoderma-lucidum-Health-Ganotherapy.html#more">Ganoderma Lucidum. Αξίζει άλλη μια αναφορά ακόμα ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/02/ganoderma-lucidum-therapia.html">Ganoderma Lucidum. Ο άξονας κάθε θεραπείας.</a></li></ul></h3><span style="font-family: verdana;"><br /> <br /><br /><div style="text-align: right;"><span style="font-size: x-small;"><i>Πηγή</i></span><i><span style="font-size: x-small;">: sanimera.gr - iatronet.gr - </span></i></div><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: x-small;">Κανελλόπουλος Αναστάσιος Χ. Οφθαλμίατρος. Καθηγητής Πανεπιστημίου Ν.Υ.</span></i></div></span></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-39218021470463618822022-08-16T21:03:00.002+03:002022-08-16T21:03:18.455+03:00Aphanizomenon flos-aquae AFA & Spirulina. Υπερτραφή για υγεία, ευεξία, ομορφιά<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZU66U6_fvc9A6H6YRT-LjwvpMgc5h47PCk0WCLXf1WiJCcAyRfhOJixsVB-e-gjwm2NOSt-VENXyGkTnqfTuuteQ-9RNFNzY2BZ8eSvF4bgp0vrMdIjxPAj8j2RQn6BYoBeP-pdngk0L4YTHVRtpY7MFZou90VCugM0IdE9cpWp9s_SU3-1M6AJBV/s770/0012%20PSYXIKH-YGEIA-XRONO-EXO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="355" data-original-width="770" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZU66U6_fvc9A6H6YRT-LjwvpMgc5h47PCk0WCLXf1WiJCcAyRfhOJixsVB-e-gjwm2NOSt-VENXyGkTnqfTuuteQ-9RNFNzY2BZ8eSvF4bgp0vrMdIjxPAj8j2RQn6BYoBeP-pdngk0L4YTHVRtpY7MFZou90VCugM0IdE9cpWp9s_SU3-1M6AJBV/w430-h183/0012%20PSYXIKH-YGEIA-XRONO-EXO.jpg" width="430" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #6aa84f;"><b>Τα βιολογικά γαλαζοπράσινα φύκια απέδειξαν πως είναι η πιο θρεπτική τροφή στον πλανήτη </b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #6aa84f;"><b>με παράλληλες πολλές ιαματικές επιδράσεις </b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #6aa84f;"><b>στον οργανισμό.</b></span></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;"><span style="color: #45818e;"><b>Η δύο αναγνωρισμένες ποικιλίες στον κόσμο </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #45818e;"><b>είναι η Spirulina </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #45818e;"><b>και τα Aphanizomenon flos-aquae (AFA), </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #45818e;"><b>με κοινή ρίζα στο μόριο τους και μικρές διαφορές στην πυκνότητα των δραστικών τους ουσιών.</b></span></div></span><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #6aa84f; font-size: medium;">Όμως και οι δυο θεωρούνται υπέρ-τροφές λόγω των υψηλών συγκεντρώσεων σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και γενικότερα θρεπτικές ουσίες. </span></b><br />Το κύριο όμως κοινό χαρακτηριστικό τους είναι η μεγάλη περιεκτικότητα σε Χλωροφύλλη, στοιχείο απαραίτητο για την σωστή λειτουργία του εντέρου. <br /><br /><span style="color: #45818e; font-size: large;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAEGAgUUI6j7rkIuUlQjgopTn7kRLj5nki1M-b9wbDXQYWLx6ppuVCEaDslkF80VLj3lS4a-Rux2aQwz__Nq_H_0ckSmAdwf6-M9xdLeinaK9ryZo1nbFRrjkElaEob7sVmuEj58R86DJ_6mrCYIgG5LtVNYgYUXkj29zUiyeTAw36S5CtySOU0wXZ/s1080/0012%20espirulina-chlorela-1080x665-1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="665" data-original-width="1080" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAEGAgUUI6j7rkIuUlQjgopTn7kRLj5nki1M-b9wbDXQYWLx6ppuVCEaDslkF80VLj3lS4a-Rux2aQwz__Nq_H_0ckSmAdwf6-M9xdLeinaK9ryZo1nbFRrjkElaEob7sVmuEj58R86DJ_6mrCYIgG5LtVNYgYUXkj29zUiyeTAw36S5CtySOU0wXZ/w511-h197/0012%20espirulina-chlorela-1080x665-1.jpeg" width="511" /></a></div><br />Αντιοξειδωτική δραστηριότητα των Γαλαζοπράσινων Φύκων. </b></span><br />Τόσο τα Aphanizomenon flos-aquae ( AFA ) όσο και η Spirulina είναι πλούσια σε ενώσεις που παρέχουν αντιοξειδωτικές δράσεις. <br />Μια μέτρηση που ονομάζεται “ικανότητα απορρόφησης ριζών οξυγόνου” (ORAC) χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της ικανότητας της τροφής να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και των ουσιών που περιέχουν μέγιστη αντιοξειδωτική δράση στον οργανισμό. <br />Το ιταλικό πανεπιστήμιο Urbino Carlo Bo εφάρμοσε τη μέθοδο ORAC σε AFA και Spirulina. <br />Το αποτέλεσμα ήταν θετικό υπέρ των ερευνητών που υποστηρίζουν σήμερα τη χρήση κύρια των AFA ως αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα για την ανακούφιση του οξειδωτικού στρες. <br />Το Πανεπιστήμιο επίσης του Urbino Carlo Bο διεξήγαγε μια άλλη μελέτη που σχεδιάστηκε για να αξιολογήσει την ικανότητα των AFA ξεχωριστά στο να παρέχει άμυνα έναντι της οξειδωτικής βλάβης σε φυσιολογικά ανθρώπινα ερυθρά αιμοσφαίρια και πλάσμα. <br />Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι τα AFA μείωσαν σημαντικά την οξειδωτική βλάβη και στα δύο. <br />Επιπλέον, τα AFA καθυστέρησε την εξάντληση των ενζύμων που είναι ευεργετικά για το σώμα. <br />Μια ιαπωνική μελέτη διαπίστωσε ότι συμπλήρωμα γαλαζοπράσινων φυκιών από τη λίμνη Klamath επέδειξε σημαντική αντιοξειδωτική δράση και ήταν αποτελεσματικό και μάλιστα προσαρμογόνο. <br />Δηλαδή, μια ουσία που βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί για να αντεπεξέλθει και να προστατευτεί ο οργανισμός από τους στρεσογόνους παράγοντες. <br /><br /><b><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">Διαχωρισμός και αξιολόγηση των AFA και της Spirulina.</span></b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpbs0i77rnxxREdm6TP71hzDKFtcF9omOjGsKbVoZa5gj2qapQIRcvmN85RxtspKmNDcqjizdm2tFkfoA8vbb6xXAYgswds5WscsSrAr21wezN3ZthWloOrr1IvOpGfiZufs5XhONRFYpPGnbdUbyBkfptfXEPgYQqgYMdnxUqZUWEYEl1eoLipCQR/s768/0012%20Picture6-1-768x363.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="363" data-original-width="768" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpbs0i77rnxxREdm6TP71hzDKFtcF9omOjGsKbVoZa5gj2qapQIRcvmN85RxtspKmNDcqjizdm2tFkfoA8vbb6xXAYgswds5WscsSrAr21wezN3ZthWloOrr1IvOpGfiZufs5XhONRFYpPGnbdUbyBkfptfXEPgYQqgYMdnxUqZUWEYEl1eoLipCQR/w407-h168/0012%20Picture6-1-768x363.jpg" width="407" /></a></div>Σαφώς και η αναφορά γίνεται για Spirulina οργανικής και βιολογικής καλλιέργειας μιας και τα AFA δεν μπορούν να αναχαραχτούν σε άλλο περιβάλλον εκτός από αυτό της λίμνης Klemath στο Όρεγκον και σε υψόμετρο 1.400 μέτρων. <br />Χαρακτηριστικό των νερών αυτής της λίμνης είναι η διαύγεια τους που ξεπερνά τα ακόμα και τα 40 μετρά βάθος. <br />Οποιαδήποτε άλλη απόπειρα αναπαραγωγής τους απέτυχε και αυτό το αναφέρω γιατί η Spiroulina μπορεί να αναταραχτεί ακόμα και σε μολυσμένα νερά. <br />Αυτός είναι και ο λόγος που σε τυχών αγορά Spirulina θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί <br /><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #45818e; font-size: large;">Top 9 Οφέλη των A.F.A για την υγεία σας</span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><b><span style="color: #6aa84f; font-size: medium;">1: Πλούσια Διατροφική Αξία </span></b><br />Τα γαλαζοπράσινα φύκια AFA περιέχουν διάφορα θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, αμινοξέα, χαμηλές θερμίδες και λίγο ή καθόλου λίπος. <br />Περιέχουν επίσης μέταλλα όπως ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και φώσφορο. <br />Οι βιταμίνες στα γαλαζοπράσινα φύκια περιλαμβάνουν τις βιταμίνες Α, Β, C και Ε. <br /><br /><b><span style="color: #6aa84f; font-size: medium;">2: Ενίσχυση Ανοσοποιητικού </span></b><br />Λόγω των υψηλών αντι-ιικών ιδιοτήτων τους και των ισχυρών αντιοξειδωτικών, τα γαλαζοπράσινα φύκια AFA καταπολεμούν τον ιό HIV με το να τον απενεργοποιούν, συν άλλες ιικές μολύνσεις. <br />Το εκχύλισμα γαλαζοπράσινων φυκιών έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζει την ανάπτυξη κυττάρων όπως στον έρπητα, ενισχύοντας έτσι το ανοσοποιητικό σύστημα . <br />Επιπλέον, βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων καθώς και στην επιδιόρθωση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη. <br /><br /><b><span style="font-size: medium;"><span style="color: #6aa84f;">3: Μειώνει τη χοληστερόλη </span><br /></span></b>Τα γαλαζοπράσινα φύκια βελτιώνουν τα λιπίδια του αίματος και μειώνουν τον διαβήτη τύπου 2, καθώς διατηρούν την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα. <br />Μια μελέτη που διεξήχθη έδειξε ότι τα γαλαζοπράσινα φύκια (ιδιαίτερα η ποικιλία Aphanizomenon flos-aquae) περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες και νευροπεπτίδια. <br />Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFAs) σε αυτά απορροφούνται καλά στο σώμα, βοηθώντας έτσι στη μείωση της χοληστερόλης. <br /><br /><b><span style="color: #6aa84f; font-size: medium;">4: Αντιφλεγμονώδης δράση </span></b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRMDjv07aenhyLDDUIEOXb1K3tjXQQOTo8ebHFiHufawswvxiDpZ_MQqCu1TTGwTA8_DH7K1fBe7tWPjnh8UameDLjnpSTPDAj_Dr3pKrtQLpSdyNPBvQXWJfDdR0lo70R46KCZQ1rUKHt80Fm_1iHTsoSyYDvKCOLOWUIf184IjtqsRMehLmyIUuP/s652/0012%20b2cdaf288db0388c0adebe3a34fc3523.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="435" data-original-width="652" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRMDjv07aenhyLDDUIEOXb1K3tjXQQOTo8ebHFiHufawswvxiDpZ_MQqCu1TTGwTA8_DH7K1fBe7tWPjnh8UameDLjnpSTPDAj_Dr3pKrtQLpSdyNPBvQXWJfDdR0lo70R46KCZQ1rUKHt80Fm_1iHTsoSyYDvKCOLOWUIf184IjtqsRMehLmyIUuP/w385-h228/0012%20b2cdaf288db0388c0adebe3a34fc3523.jpg" width="385" /></a></div>Ένα από τα γαλαζοπράσινα φύκια, το Aphanizomenon flos-aquae (AFA), βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής λόγω μιας ένωσης γνωστής ως φυκοκυανίνη, ενός φυσικού αναστολέα COX-2. <br /><br /></span><div><span style="font-family: verdana;">Αυτή η ένωση ανακουφίζει τον πόνο που προκαλείται από τη φλεγμονή χωρίς παρενέργειες. <br />Είναι πλούσιο σε φυτικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα Alpha λινολενικό οξύ (ALA) τα οποία εμποδίζουν την ανάπτυξη φλεγμονωδών προσταγλανδινών. <br /><br /><b><span style="color: #6aa84f; font-size: medium;">5: Υγεία πεπτικού συστήματος </span></b><br />Τα γαλαζοπράσινα φύκια είναι χρήσιμα στη διατήρηση μιας υγιούς χλωρίδας στο έντερο καθώς και στην προώθηση της πέψης. <br />Επιπλέον, βοηθά την αντιμετώπιση του πολλαπλασιασμού του Candida Albicans στο έντερο. <br /><br /><b><span style="color: #6aa84f; font-size: medium;">6: Θεραπεία των πληγών στο στόμα </span></b><br />Μελέτες έχουν δείξει ότι τα γαλαζοπράσινα φύκια μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης λευκοπλάκων στο στόμα σε καπνιστές μέσα σε περίοδο ενός έτους. <br /><br /><b><span style="color: #6aa84f; font-size: medium;">7: Αποτοξίνωση </span></b><br />Τα γαλαζοπράσινα φύκια αποτοξινώνουν το σώμα από τα βαρέα μέταλλα όπως τον υδράργυρο χάρη στην κυτταρική τους μεμβράνη. <br />Τα φυτοθρεπτικά συστατικά τους μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό του σώματος. <br /><br /><b><span style="font-size: medium;"><span style="color: #6aa84f;">8: Θεραπεία της αναιμίας </span><br /></span></b>Κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης από τους αθλητές και σε μεγάλο ποσοστό γυναικών λόγω έμμηνου ρύσης, μπορεί να προκύψει έλλειψη σιδήρου. <br />Για να αποκατασταθούν τα επίπεδα σιδήρου και να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα της ανεπάρκειας – όπως κόπωση των μυών και εξάντληση, τα γαλαζοπράσινα φύκια ενισχύουν τη σωματική ικανότητα του σώματος. <br /><br /><b><span style="color: #6aa84f; font-size: medium;">9: Υποστήριξη εγκεφαλικής δραστηριότητας</span></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;">«Το μεγαλύτερο όφελος από τη προσθήκη αυτής της θρεπτικής άγριας τροφής στη ζωή σας δεν είναι απλώς η συγκέντρωση των θρεπτικών συστατικών της, αλλά η συνολική συνεργατική δράση της στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της υπόφυσης, της επίφυσης και του υποθάλαμου. <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixvWDB8mwzQD-PqIf_6Sr1XA8OT9-ThDIN1SDZ240-Fl5eJberFsi4cG9FtMN4m6PhjJ4Jtds2UKBiK_90hrPReg0P7jIKTKihbpocznWsVBH3EYy7cmmphqMag7ANhtQbzK5UGQMVY5DHL-PZua_PQzdWktRq4bR61A7F-bGrwQSVvh-andD1UbVR/s600/0012%20bigstock-201310813.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="600" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixvWDB8mwzQD-PqIf_6Sr1XA8OT9-ThDIN1SDZ240-Fl5eJberFsi4cG9FtMN4m6PhjJ4Jtds2UKBiK_90hrPReg0P7jIKTKihbpocznWsVBH3EYy7cmmphqMag7ANhtQbzK5UGQMVY5DHL-PZua_PQzdWktRq4bR61A7F-bGrwQSVvh-andD1UbVR/w364-h192/0012%20bigstock-201310813.jpg" width="364" /></a></div><br />Επειδή τα εγκεφαλικά μας κύτταρα χρησιμοποιούν νευροπεπτίδια για να επικοινωνούν και τα γαλαζοπράσινα φύκια περιέχουν τα βασικά δομικά στοιχεία και τους πρόδρομους νευροπεπτιδίων που είναι απαραίτητα για τη δημιουργία αυτών των ισχυρών χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, τα γαλαζοπράσινα φύκια AFA συνεισφέρουν στην ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργάζεται πληροφορίες και να επιτυγχάνει μια γενική αίσθηση ευημερίας στο άτομο », λέει ο Δρ. Gabriel Cousens, MD <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Συμπερασματικά: </span></b><br />Τυχαία τα γαλαζοπράσινα φύκια Aphanizomenon flos-aquae (AFA) & Spirulina δεν ονομάστηκαν τροφή του μέλλοντος και δεν επιλέχτηκαν από την NASA ως τροφή των αστροναυτών. <br />Από την άλλη προσωπικά πιστεύω πως τα γαλαζοπράσινα φύκια Aphanizomenon flos-aquae (AFA) & Spirulina είναι το απαραίτητο συμπλήρωμα διατροφής για όλους μας μια και η ποιότητα την βιομηχανοποιημένης τροφής του ανθρώπου έχει πέσει στα τάρταρα. <br />Η επιλογή ποια από τα δυο θα χρησιμοποιήσετε είναι δικιά σας. <br /><br /><br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα: </span></b></span><br /> </div><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/04/Igia-vitamines-fisikesvitamines.html">Βιταμίνες ως συμπλήρωμα. Τι θα πρέπει να προσέξουμε ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2015/01/blog-post_4.html">Βιταμίνη - Βιταμίνες.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/05/vit-karames-igia-ipervitaminosi.html">Οι βιταμίνες δεν είναι καραμέλες !</a></li><li><a href="http://Γανοθεραπεία.">Γανοθεραπεία.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/08/igia-votana-superfoud-polivitamini.html">Φυσικό Πολυβιταμινούχο, Αντιοξειδωτικό ή απλά το Κλειδί θεραπείας και διατήρησης της υγείας.</a></li></ul></h3></div><div><br /></div><div><br /></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-23449680478552066182022-06-04T19:37:00.001+03:002022-06-04T19:37:15.382+03:00Σακχαρώδης διαβήτης και Ganoderma Lucidum <span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbP1CC-D4FeJP8nBTxfXZaRYqoR-K7HcTWzNMDi-yBFzdE87SCoCJPBjn-fWiGKqOAljZygmhkLkM9JBZdjVcrmdU000hRW8Tbl9AZ9oVw7L9REGMMbm4yckUSY_kmqtMTrwKFvMxTwm219VyAnxjGcN67UTX0l8G9OyBHxL0GFZW8E6RBa0rG2C1K/s570/12%20psc0612_h2_013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="570" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbP1CC-D4FeJP8nBTxfXZaRYqoR-K7HcTWzNMDi-yBFzdE87SCoCJPBjn-fWiGKqOAljZygmhkLkM9JBZdjVcrmdU000hRW8Tbl9AZ9oVw7L9REGMMbm4yckUSY_kmqtMTrwKFvMxTwm219VyAnxjGcN67UTX0l8G9OyBHxL0GFZW8E6RBa0rG2C1K/w406-h180/12%20psc0612_h2_013.jpg" width="406" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>Η ωρολογιακή βόμβα σώματος και οργανισμού</b></span></div></span><div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #4c1130; font-size: large;">Χωρίς συμπτώματα στα αρχικά στάδια εφησυχάζει τους πάσχοντες αφινοντας για την συνέχεια τα πολύ μεγάλα προβλήματα. </span></span></div><span style="font-family: verdana;"><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Αναγκάστηκα να αναπαράγω αυτή την αναλυτική αναφορά στον Σακχαρώδη διαβήτη για δυο κύριος λόγους:</span></b><br />1. Για να διαπιστώσουμε όλοι μας ότι είναι μια ύπουλη ασθένεια που στην κυριολεξία καταστρέφει σώμα και οργανισμό. <br />2. Για να διαπιστώσετε και μόνοι σας, ότι η αποδεδειγμένη δράση του ΓΑΝΟΔΕΡΜΑΤΟΣ (Ganoderma Lucidum, ή Reishi Gano, ή Ling Ζhi ) μπορεί επιεικώς να εγγυηθεί την απαιτούμενη προστασία και βοήθεια για την επιβεβλημένη ρύθμιση του. <br /> <br />Πιθανά να γίνομαι κουραστικός αλλά πιστέψτε με. <br /> Ο μονός λόγος που το κάνω είναι η προσπάθεια μου να γίνει κτήμα στον κάθε ένα, το πόσο πολύτιμο για την υγεία μας είναι αυτό το βότανο. <br />Τα δραστικά, θρεπτικά συστατικά του που κλινικά σήμερα έχουν αποδείξει ότι προσφέρουν πολύτιμη φροντίδα στην πρόληψη αλλά και αποθεραπεία πολλών νοσημάτων αφενός και αφετέρου το γεγονός της στέρησης παρενεργειών μιας και είναι προσαρμογόνο το καθιστούν πολύτιμο σύμμαχο της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς των ανθρώπων. <br /> <br /><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Τι είναι με λόγια απλά ο ζαχαρώδης διαβήτης: </span><br /> Είναι η αδυναμία παραγωγής ινσουλίνης από το πάγκρεας, με αποτέλεσμα τα ψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. <br />Τι προκαλεί ο ζαχαρώδης διαβήτης στον πάσχοντα: <br /> Αρχικά, αδυναμία ανάπλασης των κυττάρων κύρια σε αγγεία, φλέβες, αρτηρίες. Έτσι χάνετε όχι μόνο η ελαστικότητα τους, αλλά η διαβατότητα και η αντοχή τους. ( Παύουν να είναι ανθεκτικά ) <br />Επηρεάζει τον χρόνο προθρομβίνης ( Χρόνος πήξης του αίματος ) στο αίμα, με άμεσο αποτέλεσμα τις εύκολες αιμορραγίες και την αδυναμία επούλωσης πιθανών τραυμάτων. <br />Τέλος σε προχωρημένο στάδιο ο ζαχαρώδης διαβήτης δημιουργεί εκπτώσεις σε όλες τις λειτουργίες του οργανισμού λόγο κακής αιμάτωσης ( Οξυγόνωσης κτλ ) και πολλαπλά αιμορραγικά εγκεφαλικά επεισόδια. <br /> Πως γίνεται η διάγνωση:<br /> Ατυχώς ο πάσχων στα αρχικά στάδια αισθάνεται υγιής και κατά μέσω όρο ανακαλύπτει την πάθηση του μετά από τέσσερα με πέντε χρόνια και συνήθως από ένα τυχαίο γεγονός. <br />Για αυτό απαιτείται τουλάχιστον μια φορά τον χρόνο η εξέταση της γλυκοζιλιωμένης από την τρίτη δεκαετία της ζωής μας, κύρια σε όσους έχουν στο στενό οικογενειακό τους περιβάλλον διαβητικό. <br /> <br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">ΠΡΟΣΟΧΗ:</span></b></div><b><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Άλλο η απλή εξέταση σακχάρου και άλλο η εξέταση γλυκοζιλιωμένης.</span></b></div></b> <span style="color: #cc0000; font-size: medium;"><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitYSPgJs4C1pJYdw57ZYw9LHFhsfmS4nfgYoUH3MvIZ7jcC1lQkgbfj3YlVNaYflcJRn2OnjEkb_OVZg6jRwjk-oaXhlXyKibuai6kfQUb3Jps1Zr5GJhM6iSDdTRxToWWXxCCuOARYh_wjqHFn2lkQd-Qk9zR11DPvtF7ZaHXY4fdqLqZ_RQBISmK/s1620/12%20shutterstock_1156968376_1620x1080.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1620" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitYSPgJs4C1pJYdw57ZYw9LHFhsfmS4nfgYoUH3MvIZ7jcC1lQkgbfj3YlVNaYflcJRn2OnjEkb_OVZg6jRwjk-oaXhlXyKibuai6kfQUb3Jps1Zr5GJhM6iSDdTRxToWWXxCCuOARYh_wjqHFn2lkQd-Qk9zR11DPvtF7ZaHXY4fdqLqZ_RQBISmK/w364-h213/12%20shutterstock_1156968376_1620x1080.jpg" width="364" /></a></div>Τι απαιτείται σε ένα διαβητικό να κάνουμε: </span><br />Να του προστατεύουμε τα αγγεία. <br />Να του εξασφαλίσουμε την ανάπλαση των κυττάρων που απαιτεί σώμα και οργανισμός, με κύρια τα κύτταρα στο πάγκρεας για να λειτουργεί σωστά. <br />Λόγο της αναγκαστικής δίαιτας που πρέπει να κάνει, να του ενισχύσουμε γενικά τον οργανισμό σε ενέργεια, σε άμυνα και συνεχώς να τον έχουμε αποτοξινωμένο. <br /> <br />Πέρα από την όποια φαρμακευτική αγωγή και ειδική διατροφή που απαιτείται, το Ganoderma Lucidum είναι αυτό που εξασφαλίζει όλα τα προαναφερόμενα που απαιτούνται να κάνουμε σε ένα διαβητικό άτομο. <br /> <br />Με την ευκαιρία αυτή ας θυμηθούμε τι ακριβώς κάνει το ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ.<br /> Το ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ (Ganoderma Lucidum, ή Reishi Gano, ή Ling Ζhi ) ως δραστικά συστατικά έχει: <br />Αρχικά θα τονίσω πως είναι ένα από τα 300 βότανα που έχουν χαρακτηριστεί ως προσαρμογονα γιατί ουσιαστικά από αυτά ο οργανισμός λαμβάνει μόνο αυτά που χρειάζεται και όσα ακριβώς απαιτούνται. <br /> <br /> Αποτελείται κυρίως από τριτερπενοειδή (Γανοντερικό οξύ, Λουσιντεμικό οξύ, Μεθυλο-γανοντερικό οξύ), Πολυσακχαρίτες (GLP-(L) 1, GLP-(L) 2), Νουκλεοτίδια, Στερόλες (Εργοστερόλη, Υπεροξείδιο εργοστερόλης κ.α.), Στεροειδή, Λιπαρά οξέα, Πρωτεΐνες / Πεπτίδια, Ιχνοστοιχεία και πλήθος Φλαβοϊδη. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Μελέτες έδειξαν ότι οι υδατοδιαλυτοί πολυσακχαρίτες και ειδικά οι β-D-γλυκάνες είναι τα πιο δραστικά συστατικά. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3o4Ad1jU9-ENxbkoyZpRt2pWdzO8mtGZO40uvbGiqmjL5yjXGa4le0ev4ndniiVIGZLyLs1gZTixur9LN1vWUXyfip_L91bcYIdKhkQNoD7wehoH2zgTm8y8FEVBp55K3mmcQg3Xi4NPHFYV4FAOKsuLpYFYdbnUrOZsd3Thgk78mDjbX8wBjXY14/s471/12%20ganoderma-erotisis-2.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="272" data-original-width="471" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3o4Ad1jU9-ENxbkoyZpRt2pWdzO8mtGZO40uvbGiqmjL5yjXGa4le0ev4ndniiVIGZLyLs1gZTixur9LN1vWUXyfip_L91bcYIdKhkQNoD7wehoH2zgTm8y8FEVBp55K3mmcQg3Xi4NPHFYV4FAOKsuLpYFYdbnUrOZsd3Thgk78mDjbX8wBjXY14/w435-h185/12%20ganoderma-erotisis-2.png" width="435" /></a></div>Κλινικά σήμερα έχει αποδεδειχθεί ότι τα Γανοδερμικα οξέα που περιέχονται στα δραστικά συστατικά του λειτουργούν ενάντια της υπέρτασης, χοληστερίνης, και ρυθμίζουν την πήξη του αίματος. <br /><br />Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι πολυσακχαρίτες του <a href="#">Ganoderma </a><a href="#">L</a><a href="#">ucidum</a> διαφοροποιούν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, τόσο in vivo και in vitro. <br /> Οι άνοσο-ρυθμιστικές επιπτώσεις των πολυσακχαριτών του συμπεριλαμβάνουν την προώθηση της λειτουργίας των αντιγόνο-παρουσιαστικών κυττάρων, του συστήματος μονοπύρηνων-φαγοκυττάρων, τη χημική και κυτταρική ανοσία. <br /> Έτσι, μπορούν να χρησιμοποιούνται για το άσθμα, δερματίτιδα, βρογχίτιδα, ρευματισμούς, επιπεφυκίτιδα κ.α. <br /></span><div><span style="font-family: verdana;">Το Ganoderma Lucidum ασκεί ηπατοπροστατευτική δράση (in vivo) και δραστηριότητα έναντι του ιού της ηπατίτιδας Β σε ποντίκια (in vitro). <br /> Τα γανοντερικά οξέα αναστέλλουν τη σύνθεση χοληστερόλης σε ανθρώπινα ηπατικά κυτταρικά in vitro, οπότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Σε ένα ζωικό μοντέλο, το εκχύλισμα Ganoderma lucidum φάνηκε ότι έχει ευεργετικά αποτελέσματα στη θεραπεία σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (T2DM), με τη μείωση των επιπέδων γλυκόζης του ορού, λόγω καταστολής της έκφρασης του γονιδίου για την ηπατική φωσφο-ενολο-πυροσταφυλική καρβοξυ-κινάση (PEPCK) <br />Το εκχύλισμα Ganoderma Lucidum (GLE) μείωσε σημαντικά τη λανθάνουσα κατάσταση ύπνου, αύξησε το χρόνο ύπνου, τον non-REM χρόνο ύπνο σε αρουραίους που έλαβαν pentobarbital. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Φαίνεται ότι το GLE ασκεί υπνωτική δράση όμοια-βενζοδιαζεπίνης, τουλάχιστον εν μέρει. Χρησιμοποιείται επίσης για ένα μεγάλο αριθμό των ψυχιατρικών και νευρολογικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων μυϊκών νόσων, ανορεξίας και αδυναμίας μετά από μακρά ασθένεια. <br />Το Ganoderma Lucidum, σε επιθετικές μορφές καρκίνου, ενισχύει την επιφάνεια του καρκινικού κυττάρου και εμποδίζει την εξάπλωση. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων, βοηθώντας τη δράση της φαρμακευτικής θεραπείας, σε τοπικό επίπεδο. Μειώνει τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας και αυξάνει την αποτελεσματικότητά της σε συνδυασμό με άλλα αντικαρκινικά φάρμακα. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Ομαλοποιεί επίσης τις άλλες λειτουργίες του σώματος, μειώνοντας τις πιθανότητες των άλλων συστηματικών επιπλοκών. <br />Το <a href="#">Ganoderma Lucidum</a><a href="#">,</a> με το πλήθος των πρωτεϊνών και βιταμινών που αποδεδειγμένα έχει, ενισχύει κάθετα τις σωματικές και οργανικές λειτουργίες, δημιουργώντας ένα ισχυρό άνοσο οργανισμό. <br />Το Ganoderma Lucidum με το σύνολο των δραστικών του συστατικών και τον συνδυασμό αυτών, κλινικά απέδειξε ότι ομαλοποιώντας την κυκλοφορία του αίματος, μεταφέρει οξυγόνο στα κύτταρα και θρεπτικά συστατικά. Αυτό έχει σας ευεργετική συνέπεια την απαραίτητη ανάπλαση των κυττάρων όλου του σώματος. <br />Το Ganoderma Lucidum και κυρια με το Γανοδερμικο οξύ κλινικά έχει αποδεδειχθεί η αντιθρομβωτική του δράση που όχι μόνο διαλύει τους Θρόμβους, αλλά εμποδίζει και τον σχηματισμό νέων από περιοχές που φλεγμαίνουν και τραυματισμούς. <br />Το Ganoderma Lucidum έχει μελετηθεί και εξακολουθεί να μελετάται τόσο in vitro, όσο και in vivo, σε πρόληψη και θεραπεία βασανιστικών επιβλαβών νοσημάτων με άριστα έως ικανοποιητικά αποτελέσματα χωρίς παρενέργειες. Καταλήγοντας το <a href="#">Ganoderma Lucidum</a> θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ένας σύμμαχος καλής υγείας και αποθεραπείας νοσημάτων που άπτονται στο καρδιαγγειακό, κυκλοφορικό σύστημα του ανθρώπου. <br /><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;">Γανόδερμα (Ganoderma Lucidum, ή Reishi Gano, ή Ling Shi ) θαύμα της φύσης, <br />ή απλά μια επιβεβαίωση της φύσης για την ζωή. <br />Η απόφαση δικιά σας. <br /> <br /><br /> Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού. <br /> Φαρμακοποιός <br /> <br /> <br />Υ/Γ Είναι απαραίτητο να αναφέρω ξανά σήμερα ότι τα θαύματα της φύσης ένα, ένα η σύγχρονη επιστήμη της έρευνας τα αποδεικνύει. <br />Όμως ο δρόμος είναι ακόμα μακρύς. <br />Κανείς δεν μπορεί να παραβλέψει την εγκυρότητα των φαρμακευτικών ιδιοσκευασμάτων που έχουν άμεση δράση και τους θεράποντες ιατρούς που τα χειρίζονται. <br />Εξάλλου η φύση μας έχει αποδείξει ότι χαρακτηρίζεται από υπομονή και επιμονή. <br />Ένα δένδρο για να μεγαλώσει και να καρποφορήσει χρειάζεται χρόνια φροντίδας, πότισμα, καλό έδαφος. <br />Πίστη, υπομονή, επιμονή λοιπών και το αποτέλεσμα θα έρθει. <br /> <br /> <br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html#more">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2015/11/blog-post.html#more">Η ένταξη του Διαβήτη στην συστηματική Γανοθεροπεία.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2018/10/Diabitis-Zaxaro-RithmisiDiabiti-igia.html">Ζαχαρώδης διαβήτης: Ο ρυθμισμένος διαβήτης δεν αποτελεί μείζον πρόβλημα υγείας στους διαβητικούς.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/08/igia-votana-superfoud-polivitamini.html">Φυσικό Πολυβιταμινούχο, Αντιοξειδωτικό ή απλά το Κλειδί θεραπείας και διατήρησης της υγείας.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/05/blu-green-algae-afa-igia.html">A.F.A. Τα φύκια της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς.</a></li></ul></h3> <br /></span><span style="font-family: verdana;"><br /> <br /></span> <br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/4zvHmmslWlg" width="320" youtube-src-id="4zvHmmslWlg"></iframe></div><br /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16590031073219177927noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-15466793356397169792022-05-16T12:39:00.000+03:002022-05-16T12:39:59.381+03:00Αυτοάνοσα νοσήματα 3. Διατροφή και φυσική αντιμετώπιση<span style="font-family: verdana;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b>Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1</b></span></span><div><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><b><br /></b></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh0qKqmsAxrUK2wuF9Bdt7w4E_fzZM65rGjA5-vEqjlz4mXXaHJ-cR00Yg69wpeP_KxxUIzolrmre42lZpiQ8Szsdgs_XNbR9_bBUd7haEWQ9JslRNxedhNbcS0q5zR5goekOeECaaHFIp_eRWwFZlGKdxB48LNz_LOb4cLJUj3WcPZJdfWeIgPTIi/s768/1a%20s-b-vonlanthen-aadvMQHVTic-unsplash-768x480.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="768" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh0qKqmsAxrUK2wuF9Bdt7w4E_fzZM65rGjA5-vEqjlz4mXXaHJ-cR00Yg69wpeP_KxxUIzolrmre42lZpiQ8Szsdgs_XNbR9_bBUd7haEWQ9JslRNxedhNbcS0q5zR5goekOeECaaHFIp_eRWwFZlGKdxB48LNz_LOb4cLJUj3WcPZJdfWeIgPTIi/w401-h230/1a%20s-b-vonlanthen-aadvMQHVTic-unsplash-768x480.jpg" width="401" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #741b47; font-size: large;">Η σωστή δίαιτα και η κατάλληλη διατροφική θεραπεία είναι ένα καθοριστικό κομμάτι στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου Ι.</span></b></div><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Κύρια προτεραιότητα για τους διαβατικούς που λαμβάνουν αγωγή ινσουλίνης είναι η ενσωμάτωση σχήματος ινσουλίνης που ταιριάζει στον τρόπο ζωής του ασθενούς. </span></b><br />Η ινσουλινοθεραπεία είναι απαραίτητο να συνδυάζεται με την κατάλληλη διατροφική αγωγή, διότι σε αντίθετη περίπτωση μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή γλυκόζη αίματος (υπογλυκαιμία), δηλαδή γλυκόζη αίματος λιγότερο από 70 mg/dl (3.9 mmol/l). <br /><br /><span style="color: #741b47; font-size: large;"><b>Διατροφικές συστάσεις: </b></span><br />Σημαντική κρίνεται η διατήρηση του σωματικού βάρους εντός των φυσιολογικών ορίων ( ΔΜΣ= 20-25 kg/m2 ) και η σύσταση απώλειας βάρους στην περίπτωση που ο ασθενής είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος. <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaon8hIh83lQQL5B2n2trhUE1vhdSh3PKc_fyZBt81kSvVsCK8M5c38xRPDlvPzItplcNXpOethb3tp-v-katSmq5a4EBd1AvjeEphua33FMFs3TC-zMaw3CnbIeZw9TAfUd2rlmswVpag9HCy_gmSPVSi8tzkICcIL7xYmP1wdaAPAFJZ7IGfECEK/s1194/1a%20%CE%97%20%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%AF%CE%B1%20%CF%80%CF%81%CF%89%CF%84%CE%B5%CF%8A%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD%20%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CF%8E%CE%BD,%20%CF%85%CE%B4%CE%B1%CF%84%CE%B1%CE%BD%CE%B8%CF%81%CE%AC%CE%BA%CF%89%CE%BD%20%CE%BA%CE%B1%CE%B9%20%CE%BB%CE%B1%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD%20%CF%83%CF%84%CE%BF%20%CF%83%CE%B1%CE%BA%CF%87%CE%B1%CF%81%CF%8E%CE%B4%CE%B7%20%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AE%CF%84%CE%B7.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="431" data-original-width="1194" height="139" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaon8hIh83lQQL5B2n2trhUE1vhdSh3PKc_fyZBt81kSvVsCK8M5c38xRPDlvPzItplcNXpOethb3tp-v-katSmq5a4EBd1AvjeEphua33FMFs3TC-zMaw3CnbIeZw9TAfUd2rlmswVpag9HCy_gmSPVSi8tzkICcIL7xYmP1wdaAPAFJZ7IGfECEK/w361-h139/1a%20%CE%97%20%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%AF%CE%B1%20%CF%80%CF%81%CF%89%CF%84%CE%B5%CF%8A%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD%20%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CF%8E%CE%BD,%20%CF%85%CE%B4%CE%B1%CF%84%CE%B1%CE%BD%CE%B8%CF%81%CE%AC%CE%BA%CF%89%CE%BD%20%CE%BA%CE%B1%CE%B9%20%CE%BB%CE%B1%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD%20%CF%83%CF%84%CE%BF%20%CF%83%CE%B1%CE%BA%CF%87%CE%B1%CF%81%CF%8E%CE%B4%CE%B7%20%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B2%CE%AE%CF%84%CE%B7.jpg" width="361" /></a></div><br />Η πλειονότητα των υδατανθράκων (σύνθετοι) πρέπει να προέρχεται από δημητριακά και σπόρους ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά και να περιοριστεί η πρόσληψη απλών υδατανθράκων και γλυκαντικών ουσιών.</span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br />Η συνολική πρόσληψη λίπους δεν θα πρέπει να ξεπερνά το 30% της ολικής ενέργειας και τα κεκορεσμένα και τα trans-πολυακόρεστα λιπαρά οξέα θα πρέπει να αποτελούν κάτω από 10% της συνολικής ημερήσιας ενέργειας. <br />Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες των διαιτολογίων για την αντιμετώπιση του ΣΔ θα πρέπει ιδανικά να είναι 30-40 g/ημέρα. <br /><span style="color: #b45f06;"><br /><b><span style="font-size: large;">Σακχαρώδης διαβήτης τύπου Ι και Βιταμίνη D: </span></b></span><br />Η βιταμίνη D ενδέχεται να επιδρά ευνοϊκά στην ευαισθησία στην ινσουλίνη μέσω επαγωγής της έκφρασης των υποδοχέων ινσουλίνης και ενισχύοντας την ενδοκυττάρια μεταφορά της γλυκόζης. <br />Μελέτη έδειξε ότι η πρόσληψη 2.000 IU βιταμίνης D στον πρώτο χρόνο ζωής μείωσε κατά 80% τον κίνδυνο εμφάνισης ΣΔ τύπου Ι. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Επίλογος. </span></b><br />Στην συνέχεια θα αναφερθούμε σε όλα τα συχνά αυτοάνοσα με κάθε λεπτομέρεια. <br />Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα <br />στο e-mail: <a href="#">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br /><br /> <br /><br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /><span style="color: #990000; font-size: medium;"><b>Διαβάστε ακόμα:</b></span></span></div><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2014/11/blog-post_25.html#more">Σακχαρώδης διαβήτης και Ganoderma Lucidum</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/05/Igia-DiatrofiEllinikiKouzina.html#more">Ελληνική Παραδοσιακή Κουζίνα.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/03/Diatrofi-Xorta-HORTA-Ygeia.html">Άγρια και ημέρα Χόρτα. Διατροφική και Θρεπτική μεγάλη τους η Αξία</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2018/11/Igia-Diatrofi.html">Διατροφή. 14 απλά βήματα για σωστή διατροφή.</a></li></ul></h3><div><div class="post-header" style="background-color: white; color: #9f9f9f; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.5px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1.5em;"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-6590675662065787825" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; line-height: 1.4; position: relative; width: 578px;"><div dir="ltr" trbidi="on"></div></div></div><span style="font-family: verdana;"><br /> <br /><br /><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: x-small;">Το άρθρο συνεχίζεται</span></i></div></span></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-79111578784322286772022-05-13T07:25:00.000+03:002022-05-13T07:25:02.552+03:00Μεταστάσεις του καρκίνου και Ganoderma Lucidum<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiid9dy057NU_H7ReJq3mPKfa2KJX_HR67A96fCmC91iJ_JgBWEsE5X7sM28cM1Ljd505P29COnjkMvXaoK8aej_aXM_ZIU7frazCGUKzWH-q4M5P1A19jLjp27WRX6nud9z8rA8-6aQ7X2BxLQarG-AZKJkzanmVOnlp7Iq2kiKizUqapbyqfH4xUm/s600/2%20bigstock-Breast-Cancer-Awareness-219024631.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="600" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiid9dy057NU_H7ReJq3mPKfa2KJX_HR67A96fCmC91iJ_JgBWEsE5X7sM28cM1Ljd505P29COnjkMvXaoK8aej_aXM_ZIU7frazCGUKzWH-q4M5P1A19jLjp27WRX6nud9z8rA8-6aQ7X2BxLQarG-AZKJkzanmVOnlp7Iq2kiKizUqapbyqfH4xUm/w437-h192/2%20bigstock-Breast-Cancer-Awareness-219024631.jpg" width="437" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #741b47; font-size: large;">Μετάσταση είναι η διασπορά του καρκίνου </span></b></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #741b47; font-size: large;"><b>σε διαφορετικές από την πρωτοπαθή εστιακή θέση.</b></span></div></span><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><span style="font-family: verdana;"><b>Αυτό μπορεί να συμβεί όχι μόνο σε μια άλλη συνδεδεμένη θέση του σώματος, αλλά φορές και σε πολλές άλλες παντελώς</b></span><span style="font-family: verdana; font-weight: bold;"> μη σχετιζόμενες. </span></span></div><span style="font-family: verdana;"><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #741b47; font-size: medium;">Με λόγια άπλα κάποια καρκινικά κύτταρα μπορεί να αποσπασθούν από τον αρχικό όγκο και να εισέλθουν στην αιματική κυκλοφορία ή το λεμφικό σύστημα.</span></b><br /> ( πρόκειται για το σύστημα που παράγει, αποθηκεύει και μεταφέρει τα αμυντικά κύτταρα του οργανισμού ). <br />Αυτός είναι εν ολίγοις ο τρόπος με τον οποίο ο καρκίνος διασπείρεται σε απομακρυσμένες εστίες του σώματος από την αρχική.<br /> <br /><b><span style="color: #741b47; font-size: medium;"> Που μπορεί να γίνει η μετάσταση ?</span></b><br />Τα καρκινικά κύτταρα μπορούν να μεταναστεύσουν δημιουργώντας μεταστάσεις σχεδόν σε οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματος. <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwXYFfdlgzvIRMgRAZBVSJqrzZ11i_GUoKwFTFNS8iak-97KGucHoLJZaX8I4cqdHMUHItGUmyRwN-MaXgc2UgC5UNbQPnWUwdtToLlN08wsJ1qVypCA8T1rcf_ZCsxqsbeOpBipw6hHatyqWieY4kk-j6RMmv7930GqW-WDlzu_qu9m36AIEkFRLs/s600/2%20gonidiafrenokarkino.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="600" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwXYFfdlgzvIRMgRAZBVSJqrzZ11i_GUoKwFTFNS8iak-97KGucHoLJZaX8I4cqdHMUHItGUmyRwN-MaXgc2UgC5UNbQPnWUwdtToLlN08wsJ1qVypCA8T1rcf_ZCsxqsbeOpBipw6hHatyqWieY4kk-j6RMmv7930GqW-WDlzu_qu9m36AIEkFRLs/w376-h178/2%20gonidiafrenokarkino.jpg" width="376" /></a></div>Παρότι κάθε τύπος, αλλά και κάθε καρκίνος ξεχωριστά, έχει την τάση να δημιουργεί μεταστάσεις σε διαφορετικά σημεία, οι πιο συχνές μεταστατικές εστίες από συμπαγείς όγκους είναι οι πνεύμονες, τα οστά, το ήπαρ και ο εγκέφαλος. <br /><br /> Όπως προαναφέρθηκε, κάποιοι τύποι καρκίνου τείνουν να χορηγούν μεταστάσεις σε ειδικές εστίες. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Για παράδειγμα ο καρκίνος του πνεύμονα συχνά προσβάλλει τον εγκέφαλο και τα οστά, ενώ ο καρκίνος του παχέος εντέρου συχνά θα μετασταθεί στο ήπαρ. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Ο καρκίνος του προστάτη συχνά προσβάλλει τα οστά. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Ο καρκίνος του μαστού αρέσκεται στο να κάνει μεταστάσεις σε πνεύμονες, οστά, ήπαρ και εγκέφαλο, χωρίς ιδιαίτερες διακρίσεις. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Όπως όμως ήδη ειπώθηκε δεν υπάρχει απόλυτος κανόνας και μπορεί εξίσου να προσβληθούν και άλλα σημεία του σώματος. <br /> <br /><b><span style="color: #741b47; font-size: medium;"> Υπάρχουν συμπτώματα της μεταστατικής νόσου ?</span></b><br />Κάποιοι ασθενείς με μεταστάσεις δεν παρουσιάζουν ειδικά συμπτώματα. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Σε αυτές τις περιπτώσεις οι μεταστάσεις τους ανευρίσκονται από ακτινογραφίες ή άλλες εξετάσεις που γίνονται για διαφορετικούς σκοπούς και συνήθως τυχαία. Όταν υπάρχουν συμπτώματα από τις μεταστάσεις, ο τύπος και η συχνότητα τους, εξαρτώνται από το μέγεθος και την εντόπιση των μεταστατικών όγκων.<br />Για παράδειγμα, μεταστάσεις στα οστά είναι πιθανό να προκαλούν πόνο και προδιαθέτουν σε κατάγματα. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Εγκεφαλικές μεταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν μια ποικιλία συμπτωμάτων, περιλαμβανομένων κεφαλαλγίας, επιληπτικών κρίσεων και αστάθειας. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Η δύσπνοια μπορεί να είναι κάποια από τα συμπτώματα πνευμονικών μεταστάσεων. Κοιλιακή διάταση ή ίκτερος (κιτρινωπή χρώση του δέρματος) μπορεί να αποτελούν ενδείξεις ηπατικών μεταστάσεων. <br /> <br /><b><span style="color: #741b47; font-size: medium;"> Πώς γνωρίζει ο ιατρός εάν ένας καρκίνος είναι πρωτοπαθής ή μετάσταση ?</span></b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSSVbRpF0bInEQSaNK3_hrSkHR6xJ70Z58rzjt357Gq7OMDvhwbHwK-KZzvC3bNn6ae0RXFNDcV31vOw0MbRmnGTL0CPVzRH0KP4MzQ532Vtw2hB4yrhOlinh4xQK2q6rIoYfHh0GQKe_ktYigosTN0lP3kf5ERK4iQyVMzV05BeaXr-RuuBoUirV6/s800/2%20karkinos-pneymona-2.webp" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="800" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSSVbRpF0bInEQSaNK3_hrSkHR6xJ70Z58rzjt357Gq7OMDvhwbHwK-KZzvC3bNn6ae0RXFNDcV31vOw0MbRmnGTL0CPVzRH0KP4MzQ532Vtw2hB4yrhOlinh4xQK2q6rIoYfHh0GQKe_ktYigosTN0lP3kf5ERK4iQyVMzV05BeaXr-RuuBoUirV6/w372-h182/2%20karkinos-pneymona-2.webp" width="372" /></a></div>Για να δοθεί απάντηση στο παραπάνω ερώτημα, χρειάζεται η γνώμη ενός παθολογοανατόμου, ο οποίος θα μελετήσει δείγμα του καρκινικού ιστού στο μικροσκόπιο. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Σε γενικές γραμμές τα καρκινικά κύτταρα είναι ''ανώμαλες εκδόσεις'' των φυσιολογικών κυττάρων από τον ιστό που προήλθαν.</span></div><div><span style="font-family: verdana;">Αυτό με βάση το μέγεθος και του όγκου και την πυκνότητα θα τον οδηγήσει σε ασφαλή συμπεράσματα. <br /> <br /><b><span style="color: #741b47; font-size: medium;"> Ποια είναι η αντιμετώπιση των μεταστάσεων ?</span></b><br />Όταν κάποιος καρκίνος χορηγήσει μεταστάσεις, η αντιμετώπιση της νόσου μπορεί να περιλαμβάνει από χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία, βιολογική θεραπεία, ορμονοθεραπεία, χειρουργική επέμβαση, κρυοχειρουργική, έως και εναλλακτικές θεραπείες ή και συνδυασμούς τους. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Η επιλογή της αντικαρκινικής θεραπείας εξαρτάται από τον τύπο του πρωτοπαθούς όγκου, το μέγεθος και την εντόπιση της μετάστασης, την ηλικία και την γενική κατάσταση της υγείας του ασθενούς, καθώς και από τον τύπο των θεραπειών στις οποίες υποβλήθηκε στο παρελθόν. <br /> <br /><b><span style="color: #741b47; font-size: medium;"> Υπάρχουν σε εξέλιξη νέες θεραπείες για τον μεταστατικό </span></b></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><b><span style="color: #741b47; font-size: medium;">καρκίνο ?</span></b><br /> Η απάντηση είναι ναι. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Σε όλο τον κόσμο, όπως και στη χώρα μας γίνονται διαρκώς μελέτες για την ανεύρεση αποτελεσματικότερων αντικαρκινικών θεραπειών. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Αυτό γίνεται τόσο με μελέτες σε εργαστήρια, όσο και με την διεξαγωγή κλινικών δοκιμών, στις οποίες εξετάζονται διάφορες παράμετροι αντικαρκινικής αντιμετώπισης. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Τα αποτελέσματα των κλινικών δοκιμών δεν αφορούν μόνο στην βελτίωση της θεραπείας, αλλά και στην αποτελεσματικότερη και ταχύτερη διάγνωση, καθώς και στην πρόληψη της νόσου.<br /> <br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Μπορεί το Reishi Gano ( Γανόδερμα ) να περιορίσει τις μεταστάσεις ?</span></b><br />Είναι γεγονός ότι από την υπάρχουσα βιβλιογραφία που απορρέει από κλινικές μελέτες αυτό έχει συμβεί. <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgAjWd8TrIA9h9UKQ37re9Z-X5EtH9xLyM50zRdILMBigg_F3tsEupISEj6shl1QW8eOayDMzlNJ2fAmdT2cee8t5-IgBSH6B4xLztbkCSOBK-5PSqoHaHeQrHbAkr2GQ4R4aapy_64r-6ZmJ1CsrdWgNAnZ3wtsjsTF8rowbEq0pvnS5dGAuYFjGp/s800/2%20GANODERMA-LUCIDUM-800x600-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgAjWd8TrIA9h9UKQ37re9Z-X5EtH9xLyM50zRdILMBigg_F3tsEupISEj6shl1QW8eOayDMzlNJ2fAmdT2cee8t5-IgBSH6B4xLztbkCSOBK-5PSqoHaHeQrHbAkr2GQ4R4aapy_64r-6ZmJ1CsrdWgNAnZ3wtsjsTF8rowbEq0pvnS5dGAuYFjGp/w442-h240/2%20GANODERMA-LUCIDUM-800x600-1.jpg" width="442" /></a></div><br />Όλα εξαρτώνται από τον χρόνο διάγνωσης του καρκίνου και το στάδιο που αυτός βρίσκεται. <br />Η δράση τους εν ολίγοις από ότι προκύπτει δεν είναι αμελητέα αφού έχει αποδεικτή ότι μπλοκάρει τα καρκινικά κύτταρα και ενισχύει τις άμυνες του ασθενούς. <br />Ας μην ξεχνάμε ότι το Ganoderma Lucidum, ή Reishi, ή Ling Zhi ( Γανόδερμα ) είναι φάρμακο επιλογής κατά του καρκίνου και συνταγογραφίται σε Ιαπωνία, Κίνα και Κορέα κανονικά και από τους ασφαλιστικούς φορείς της κάθε χώρας.</span></div><div><span style="font-family: verdana;">Σε μια γενικότερη προσέγγιση το Γανόδερμα είναι ένα πολυδύναμο πράσινο φάρμακο ή φυσικό ίαμα που βοηθά αποδεδειγμένα όλες της λειτουργίες του οργανισμού.</span></div><div><span style="font-family: verdana;">Αυτό από μόνο του αντλεί το συμπέρασμα πως με την συστηματική λήψη του Γανοδέρματος θα μειωθούν έως μηδενιστούν οι γνωστές παρενέργειες της χημειοθεραπείας, ακτινοθεραπείας. </span></div><div><span style="font-family: verdana;">Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα <br />στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br /> <br /> <br /> Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού</span></div><div><span style="font-family: verdana;">Φαρμακοποιός</span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div><div><span style="color: #990000; font-family: verdana; font-size: medium;"><b>Διαβάστε ακόμα: </b></span></div><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/12/ganoderma-lucidum-Health-Ganotherapy.html#more">Ganoderma Lucidum. Αξίζει άλλη μια αναφορά ακόμα ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/02/ganoderma-lucidum-therapia.html">Ganoderma Lucidum. Ο άξονας κάθε θεραπείας.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/09/Karkinos-AITIAPOYPROKALOUNTONKARKINO-IGIA.html#more">Καρκίνος. Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο και πιθανά δεν το γνωρίζετε.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/graviola-karkinos-igia.html">Graviola. Όνομα άμεσα συνδεδεμένο με τον αγώνα κατά του καρκίνου</a></li></ul></h3><span style="font-family: verdana;"><br /><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/4zvHmmslWlg" width="320" youtube-src-id="4zvHmmslWlg"></iframe></div><br /></div><div><br /></div><div><div style="font-family: verdana; text-align: right;"><span style="font-size: small;"><i>Πηγές: Ινστιτούτο Γ. Παπανικολάου – BeStrong - Holliday, John; Cleaver, Matt; (2008). </i></span></div><div style="font-family: verdana; text-align: right;"><span style="font-size: small;"><i>Khan MA, Tania M, Zhang D, Chen H (May 2010. Ko WS, Hsu SL, Chyau CC, Chen KC, Peng RY </i></span></div><div style="font-family: verdana; text-align: right;"><span style="font-size: small;"><i>(July 2009).</i></span></div></div><div><span style="font-size: small;"><i><br /></i></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16590031073219177927noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-33528527090344375082022-05-10T18:19:00.000+03:002022-05-10T18:19:23.024+03:00Καρδιαγγειακά προβλήματα και κυκλοφορικό. Υπάρχει φυσική προστασία ?<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUT27vCE8_eJedmD1r_U_GsYEvpNbV5SgGPkgECwp8h9Rq8EDSDRr59l241Cs_phLsH_MmFvkrj-clFAj5ahnqXxpk3BSEucE6omT81fVQPF6sLG8e5qVyuCYtOD-xNketYL6QFnjEc4IXEqOk3eVKUvlFP7wQCeGJPCo-LRAfsb-R292FgoCIyb_t/s650/1%20GettyImages-472139495.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="650" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUT27vCE8_eJedmD1r_U_GsYEvpNbV5SgGPkgECwp8h9Rq8EDSDRr59l241Cs_phLsH_MmFvkrj-clFAj5ahnqXxpk3BSEucE6omT81fVQPF6sLG8e5qVyuCYtOD-xNketYL6QFnjEc4IXEqOk3eVKUvlFP7wQCeGJPCo-LRAfsb-R292FgoCIyb_t/w443-h222/1%20GettyImages-472139495.jpg" width="443" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: #cc0000;">Εν αρχή τα προβλήματα του κυκλοφορικού συστήματος και τα καρδιαγγειακά δυστυχώς </span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><b><span style="color: #cc0000;">τα ανακαλύπτουμε όταν θα παρουσιάσουν πρόβλημα.</span></b></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #38761d;">Κύρια η κακή ποιότητα της διατροφής, </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #38761d;">οι δεκάδες εκατοντάδες τοξίνες που λαμβάνουμε από το περιβάλλον, </span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #38761d;">καθώς και ο σύγχρονος τρόπος διαβίωσης, αποδεδειγμένα συμβάλει στην δημιουργία τους.</span></b></div></span><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Με δεδομένο λοιπόν ότι αυτό θα συμβεί αργά ή και φορές σύντομα ποιος θα ήταν ο λόγος να μην επιμεληθούμε την προστασία τους από σήμερα ? </span></b><br />Άλλωστε είναι γνωστό και κλινικά αποδεδειγμένο πως τα καρδιαγγειακά προβλήματα είναι στην πρώτη θέση παγκοσμίως υπεύθυνα των θανάτων στην ανθρωπότητα. <br /><br /><b><span style="color: #38761d; font-size: large;">Εισαγωγή: </span></b><br />Η καρδιά είναι το πιο αξιοθαύμαστο όργανο στον ανθρώπινο οργανισμό. <br />Ζυγίζει 300 με 350 γραμμάρια και κάνει περίπου 70 σφίξεις το λεπτό σε κατάσταση ηρεμίας. <br />Η καρδιά λειτουργεί αποκλειστικά ως αντλία και παρέχει τη δύναμη που απαιτείται για τη συνεχή κυκλοφορία του αίματος μέσα στο κλειστό κυκλοφορικό σύστημα. <br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWGdnqBENbASWZHKvHDS95x16RvUQmT5MKoVfjbmkP8emLoJPmZGc95XXSJMCfZDr0o94_-t9U5PocWC0j6I9enk2CmWtTJX0Ds-ghG-wuyapoJgTUhomlBCpWQIMmY6itxRLxWv3h7svuJ5ffhUqV4QKQXHThpS9bVLwv9J25mlKkho_PXvKY-eFT/s267/1%20images.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="267" data-original-width="189" height="389" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWGdnqBENbASWZHKvHDS95x16RvUQmT5MKoVfjbmkP8emLoJPmZGc95XXSJMCfZDr0o94_-t9U5PocWC0j6I9enk2CmWtTJX0Ds-ghG-wuyapoJgTUhomlBCpWQIMmY6itxRLxWv3h7svuJ5ffhUqV4QKQXHThpS9bVLwv9J25mlKkho_PXvKY-eFT/w217-h389/1%20images.jpg" width="217" /></a></div><br />Η επιδημία της εποχής που διανύουμε είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τα οποία αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου τόσο για τους άνδρες όσο και τις γυναίκες του Δυτικού κόσμου, ενώ ακολουθούν ο καρκίνος και τα τροχαία ατυχήματα ! <br />Αξίζει να αναφερθεί ότι βάσει στατιστικών ερευνών, καταγράφεται παγκοσμίως ένας θάνατος που οφείλεται σε καρδιακή προσβολή κάθε 2 δευτερόλεπτα, ενώ κάθε 6 δευτερόλεπτα εκδηλώνεται ένα αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. <br />Συνολικά δηλαδή, το 30 με 40% των θανάτων παγκοσμίως οφείλονται σε καρδιαγγειακά νοσήματα. <br /><br />Στην Ελλάδα πιο συγκεκριμένα, 30.000 άτομα περίπου το χρόνο πεθαίνουν αιφνίδια από καρδιαγγειακές νόσους, ενώ χιλιάδες αναγκάζονται να περιορίσουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες. <br />Για να αποφύγουμε τα καρδιαγγειακά νοσήματα θα πρέπει να εξασφαλίσουμε τη σωστή λειτουργία της κυκλοφορίας του αίματος. <br />Αυτό επιτυγχάνεται με την καρδιακή συχνότητα, την πίεση του αίματος, την ικανότητα των αγγείων, κυρίως των αρτηριών, να μεγαλώνουν ή να μικραίνουν τη διάμετρό τους και την ικανότητα των φλεβών να κατευθύνουν το αίμα προς τη σωστή κατεύθυνση. <br /><br /><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #38761d;">Τα τρία βασικά βήματα για την προστασία της καρδιάς είναι:</span></b><br /><span style="color: #cc0000;"> Σωστή διατροφή: </span><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzf-yRX1ZBHhtE2LVagcKFhOMkxIUK7lJdj1OQAJIi6Ije09Jy9TiNccIIEA5pNo-JS3XPLW_jrxypZlS6_6AD8BwbDGkhpPvnOpKzMVX7O6INwKqN4UQHeUFlJDx0gT8EB-LmePDA780lZI2DlfDCEvk96Dj7-VgKkV9wF8ubRv585xwFd2GyC2Rr/s1000/1%20epistrofi-sti-mesogiaki-diatrofi-ke-idika-stin-elliniki-paradosiaki-kouzina.webp" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="1000" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzf-yRX1ZBHhtE2LVagcKFhOMkxIUK7lJdj1OQAJIi6Ije09Jy9TiNccIIEA5pNo-JS3XPLW_jrxypZlS6_6AD8BwbDGkhpPvnOpKzMVX7O6INwKqN4UQHeUFlJDx0gT8EB-LmePDA780lZI2DlfDCEvk96Dj7-VgKkV9wF8ubRv585xwFd2GyC2Rr/w391-h176/1%20epistrofi-sti-mesogiaki-diatrofi-ke-idika-stin-elliniki-paradosiaki-kouzina.webp" width="391" /></a></div>Η διατροφή που πρέπει να ακολουθείται είναι η Παραδοσιακή Ελληνική διατροφή. <br /><br /></span><div><span style="font-family: verdana;">Η Πυραμίδα λοιπόν της Παραδοσιακής Ελληνικής διατροφής, ( Μεσογειακής Δίαιτας ) απεικονίζει τον ορθό τρόπο διατροφής υποδεικνύοντας τις τροφές οι οποίες θα πρέπει να καταναλώνονται σε καθημερινή, εβδομαδιαία ή μηνιαία βάση. <br /><br /><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Τοξίνες: </span><br />Στον σύγχρονο τρόπο διαβίωσης η τοξικότητα έχει καταστεί ανεξέλεγκτη όχι μόνο στην διατροφή αλλά και στο περιβάλλον που ζούμε. <br /><br /></span><div><span style="font-family: verdana;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Άσκηση: </span><br />Η άσκηση δεν πρέπει να είναι εξαντλητική αλλά αναζωογονητική και πρέπει να προκαλεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού. <br /><br /><span style="color: #38761d; font-size: large;"><b>Φυσική προστασία: </b></span><br />Για να εξασφαλίσουμε την προστασία της καρδιάς, των αγγείων, καθώς και για τον καθαρισμό των αρτηριών και της προστασίας του εγκεφάλου απαιτείται: <br /><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;">Συχνή φυσική αποτοξίνωση με εξειδικευμένα φυσικά ιάματα σε συνδυασμό με συγκεκριμένα συμπληρώματα διατροφής. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Διαρκή αντιθρομβωτική αγωγή καθώς και ρύθμιση της πηκτικότητας του αίματος με πράσινα φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Ενίσχυση της ανάπλασης των κύτταρων, κυρίως όσο περνούν τα χρόνια με πράσινα φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής. </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Τέλος, τον συνεχή έλεγχο σε χοληστερίνη και τριγλικερίδια προκειμένου να διατηρηθούν οι τιμές σε φυσιολογικά επίπεδα με βοήθεια τόσο από διατροφή και άσκηση όσο και από πολύ ειδικευμένα πράσινα φάρμακα και φόρμουλες συμπληρωμάτων διατροφής. </span></li></ul><b><span style="color: #990000; font-size: large;">Συμπερασματικά: <br /></span></b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDBNpMSzdEDSCvGYhhLuSI8-o8nIXKBnVmcLTs3IvkrtqXZhlBqKnCJFXm2s6JSGcfKmHXm_1utC-zwLwdRU_JuD0H41Z7DNFpuBJbPgnX2iPLpQNeiZZhzX5Q7h26FiLR7HWCXv8PGzzynAbLeF_cIls0_exIJ_ehX7hFNyIl1_7rEo1Bhfc8j1q3/s600/1%203923d3c1e5e229e1fe130a0ac5d5840e.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="515" data-original-width="600" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDBNpMSzdEDSCvGYhhLuSI8-o8nIXKBnVmcLTs3IvkrtqXZhlBqKnCJFXm2s6JSGcfKmHXm_1utC-zwLwdRU_JuD0H41Z7DNFpuBJbPgnX2iPLpQNeiZZhzX5Q7h26FiLR7HWCXv8PGzzynAbLeF_cIls0_exIJ_ehX7hFNyIl1_7rEo1Bhfc8j1q3/s320/1%203923d3c1e5e229e1fe130a0ac5d5840e.jpg" width="320" /></a></div><br />Εύκολα από όλους μας μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα πως όσο πιο νωρίς συμμαχήσεις με τα πράσινα φάρμακα ή φυσικά ιάματα, καθώς και συμπληρώματα διατροφής τόσο πιο πολύ θα υπάρχει η ισχυρή παρακαταθήκη μεγαλώνοντας, της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Αρκεί ασφαλώς να τηρηθούν κάποιοι γνωστοί κανόνες: </span></b><br /><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: verdana;">Συστηματική λήψη επί μακρό χρονικό διάστημα. ( Οι περιστασιακές και ακανόνιστες λήψεις δεν προσφέρουν τίποτα ) </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Σωστός συνδυασμός ιαμάτων και συμπληρωμάτων διατροφής. ( Η γνώση και μόνο μπορεί να σας βοηθήσει για την μέγιστη συνδυαστική απόδοση αφενός και αφετέρου να αποφευχθούν υπερβολές ή και ελλείψεις. ) </span></li><li><span style="font-family: verdana;">Σωστή επιλογή προϊόντων. ( Μπορεί το όνομα της δραστικής ουσίας να είναι ίδιο, αλλά τόσο η προέλευση της όσο και βιοδιαθεσιμότητα πραγματικά έχει τεράστιες διαφορές. ) </span></li></ul><b>Τα τελικά συμπεράσματα και οι αποφάσεις, δικά σας ! </b><br />Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε ανεπιφύλακτα <br />στο e-mail: <a href="mailto:g.m.k.erisianos@gmail.com">g.m.k.erisianos@gmail.com</a> ή στο τηλέφωνο 6942.598.834 <br /><br /> <br /><br /> <br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span></div><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2021/03/CoQ10%20-%20Ygeia%20-%20Evexia%20-%20Omorfia.html#more">Συνένζυμο Q10. Το απαραίτητο συμπλήρωμα υγείας, ευεξίας και ομορφιάς</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/04/igia-Detox-Antioxidand.html#more">Αποτοξίνωση. Τελικά είναι αυτό που νομίζεις ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/cordyceps-sinensis-igia.html">Cordyceps sinensis Φάκελος Φαρμακευτικά μανιτάρια !</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/11/omega3-lipara-oxea-igia.html#more">Ω3 λιπαρά οξέα. Ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία, την ευεξία και την ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/01/LDL-HDL-HOLISTERINI-Igia.html#more">Χοληστερίνη. Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε.</a></li></ul></h3><div><div class="post-header" style="background-color: white; color: #9f9f9f; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.5px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1.5em;"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-1281380160061391422" itemprop="description articleBody" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; line-height: 1.4; position: relative; width: 578px;"><div dir="ltr" trbidi="on"></div></div></div><span style="font-family: verdana;"><br /> <br /><br /> <br /><br /><div style="text-align: right;"><i>Πηγή: Dr. Λ. Γερακούλιας, M.D. [E.H.]</i></div></span></div></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-11298477534754715022022-05-01T17:35:00.005+03:002022-05-01T17:35:44.892+03:00Κορωνοϊός 33. Μόνο από τον αντικειμενικό ιστορικό του μέλλοντος θα μάθουν οι απόγονοι μας την πραγματική αλήθεια<span style="font-family: verdana;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqnJFaYRVLOdCkd_3t5gdlui5UuvAdd6zztfcLn_dwHm5Q8TY_fg0TIip3TniZDT4s48YBxtgXPxqRZl6aFp5pHzipZIsTnI4_jQUbVKXmrmf4evvbUGLalGYL_uEr-qRcturZ2XQ6xMbHCaoevk1nNTkig3VyuWRi_FcKgmx_RoAb0eX2ry_mmvCd/s874/71f1921c-39fc-4834-bd02-f24c5d382426.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="583" data-original-width="874" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqnJFaYRVLOdCkd_3t5gdlui5UuvAdd6zztfcLn_dwHm5Q8TY_fg0TIip3TniZDT4s48YBxtgXPxqRZl6aFp5pHzipZIsTnI4_jQUbVKXmrmf4evvbUGLalGYL_uEr-qRcturZ2XQ6xMbHCaoevk1nNTkig3VyuWRi_FcKgmx_RoAb0eX2ry_mmvCd/w447-h213/71f1921c-39fc-4834-bd02-f24c5d382426.jpg" width="447" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Ας ξεκαθαρίσουμε όμως από την αρχή ότι είναι παγκόσμιο το φαινόμενο του Covid – 19 και μόνο ο χειρισμός της αντιμετώπισης του διαφέρει από χώρα σε χώρα.</span></b></div><b><div style="text-align: center;"><b><span style="color: #0b5394; font-size: medium;">Ανεξάρτητα από αυτό τα εύλογα ερωτηματικά που έχουν δημιουργηθεί σε όλους είναι πάρα πολλά και αυτό γιατί:</span></b></div></b><span><a name='more'></a></span><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Δεν είναι μόνο το γεγονός ότι δεν μάθαμε ξεκάθαρα ποτέ από πού μας προέκυψε πραγματικά ο covid -19. </span></b><br /><br />Δεν είναι μόνο ότι από την αρχή της πανδημίας οι αντιφάσεις έδιναν και έπαιρναν σε όλα τα επίπεδα. <br /><br />Όπως επίσης δεν είναι μόνο πως οι πολιτικοί έγιναν λιμωξιολόγοι και οι δημοσιογράφοι πανεπιστήμονες. <br /><br />Τέλος, γιατί δεν είναι μόνο, η μόνιμη διασπορά ψευδών ειδήσεων υπέρ κάποιας κατεύθυνσης, ούτε η μόνιμη επίδειξη τρομολαγνείας των ΜΜΕ προς κάθε κατεύθυνση. <br /><br />Οπότε τελικά μήπως είναι ένα συνονθύλευμα πληροφόρησης προς πάσα κατεύθυνση, χωρίς αρχή, μέση και τέλος. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: large;">Εισαγωγή: </span></b><br />Ο κορωνοϊός υπάρχει και ανήκει σε μια ομάδα ιών που απέδειξε πως εύκολα μεταδίδεται, αιφνιδίασε την ιατρική κοινότητα και έως σήμερα, μετά από δυόμιση χρόνια περίπου την διχάζει συνάμα. <br />Στο πέρασμα αυτών των χρόνων από την μια ο ιός μεταλλάχτηκε πολλές φορές ακλουθώντας την φυσιολογική πορεία γενικότερα των ιών και από την άλλη η αντιμετώπιση του μέχρι σήμερα έχει αποδεδειχθεί ότι περισσότερο βασίστηκε σε ευχολόγια και σπασμωδικές, αντιφατικές κυβερνητικές αποφάσεις και λιγότερο επί της πραγματικής του ουσίας. <br /><br /><b><span style="color: #0b5394; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2K3Xlr-dFRup0_Po_w2tyN394PqRM8QNM336KwpG9gKeS6LeHEHVKpYSv9-Z9WWtt3_DTlQldAPpIChhbXNApSJgNVlbFnIP-FkKTuSiguUJpz0-9ob9UPYbFiVkYvetdWpAbYtcXuYmvd1xNt3ZdFZKqTs8IwMMBxkkqvBOLmvEEZJhlbG2aW6xj/s600/koronoios-ioseis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="600" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2K3Xlr-dFRup0_Po_w2tyN394PqRM8QNM336KwpG9gKeS6LeHEHVKpYSv9-Z9WWtt3_DTlQldAPpIChhbXNApSJgNVlbFnIP-FkKTuSiguUJpz0-9ob9UPYbFiVkYvetdWpAbYtcXuYmvd1xNt3ZdFZKqTs8IwMMBxkkqvBOLmvEEZJhlbG2aW6xj/w440-h192/koronoios-ioseis.jpg" width="440" /></a></div><br />Έτσι έχουμε από την μια: </span></b><br />Να στραπατσάρονται απροκάλυπτα ανθρώπινα δικαιώματα βάση διεθνών συνθηκών. <br /><br />Να επιβάλουν αψυχολόγητες, αντιφατικές και φορές τιμοκρατικές καραντίνες. <br /><br />Να επιβάλουν εμβολιασμούς που πραγματικά δεν έχουν να αποδείξουν θετικό πρόσημο επί της ουσίας. <br /><br />Να εξαναγκάζουν έμμεσα και άμεσα τους πολίτες για αυτόν τον εμβολιασμό και μάλιστα από φαρμακευτικά σκευάσματα που κυκλοφορούν με μια απλή αδειοδώτιση χωρίς ουσιαστική έγκριση. <br /><br />Να εξασφαλίζοντας εκ’ των προτέρων στους κατόχους και παραγωγούς των εμβολίων το ακαταδίωκτο. <br /><br />Να μην υπάρχει καταγραφή ως οφείλουν όλα τα φαρμακευτικά ιδιοσκευάσματα πιθανών παρενεργειών και μάλιστα σε ποσοστιαία βάση. <br /><br />Να φιμώνουν ή ακόμα και να γελοιοποιούν συλλήβδην κάθε αντίθετη άποψη από την υποχρεωτικότητα εμβολιασμών. <br /><br />Να δαπανώνται από την κεντρική εξουσία τεράστια χρηματικά ποσά σε τελε-αστέρες υπέρμαχους των εμβολίων. <br /><br />Να αντιφάσκουν οι αποφάσεις αντιμετώπισης της πανδημίας σε τοπικό και διεθνές επίπεδο. <br /><br />Τέλος να έχουν διχάσει ως αδαής, εμβολιασμένους με τους ανεμβολίαστους όταν μάλιστα ξεκάθαρα στερούνται ουσιαστικών επιχειρημάτων με το πιο εξόφθαλμο αυτό που ομολογούν πως οι εμβολιασμένοι και νοσούν και μεταδίδουν τον ιό. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Από την άλλη: </span></b><br />Υπάρχουν τεκμηριωμένες επιστημονικές απόψεις που αφενός εκμαιεύουν επιφυλακτικότητα ή και στρέφονται κατά των εμβολίων όπου απαξιώνονται συστηματικά ή και φορές διώκονται δικαστικά. <br /><br />Δεν καταθέτουν όπως όφειλαν στον ΕΟΦ τόσο οι γιατροί όσο και ασθενείς κίτρινες κάρτες για συμβάντα μετά εμβολιασμών προκειμένου τα στοιχεία αυτά να συγκεντρωθούν στην Ουψάλα και να ολοκληρωθεί ο φάκελος των φαρμακευτικών ιδιοσκευασμάτων που κυκλοφορούν. ( Κίτρινη κάρτα συμπληρώνομαι από τυχών αναποτελεσματικότητα του φαρμάκου, παρενέργεια, επιπλοκή έως και θάνατο. ) <br /><br />Με Πράξεις Νομοθετικού Περιεχομένου που καταπατώνται κεκτημένα ανθρώπινα δικαιώματα με συνέπεια να υπάρχει μερίδα συνανθρώπων μας που αντιδρά στην υποχρεωτικότητα. <br /><br />Τέλος με τις αντιφατικές αποφάσεις, διατάξεις της εκτελεστικής εξουσίας τόσο επαγγελματικοί κλάδοι, όσο και άτομα έχουν πληγεί οικονομικά ανεπανόρθωτα και μάλιστα υπάρχουν και αυτοί που ξεπέρασαν τα όρια της φτώχιας. <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1St96N3BrkCdwhDkdBpEUGdQZhg8YXmeKFqGc0p_BVG5a3bDpqXzU6a_7ZCP9z7SBzJ_gZdeX_p7GLw9PBv1ka6UxjZlSwzK-Q2_rVW_NIb_RrBz2Hi4qRvlueuat-y5Rbl-aI_9CCtu2S4HW4crPr9VOL57SEKXUOmVjmcax4GisyU7rRPOpvVUK/s680/8ff1e2a88b1a4658ab5f40906d1770be.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="680" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1St96N3BrkCdwhDkdBpEUGdQZhg8YXmeKFqGc0p_BVG5a3bDpqXzU6a_7ZCP9z7SBzJ_gZdeX_p7GLw9PBv1ka6UxjZlSwzK-Q2_rVW_NIb_RrBz2Hi4qRvlueuat-y5Rbl-aI_9CCtu2S4HW4crPr9VOL57SEKXUOmVjmcax4GisyU7rRPOpvVUK/w452-h251/8ff1e2a88b1a4658ab5f40906d1770be.jpg" width="452" /></a></div>Απόπειρα συμπεράσματος: </span></b><br />Όταν δεν υπάρχει αντικειμενική και τεκμηριωμένη ενημέρωση ασφαλώς δεν μπορεί να υπάρξει και συμπέρασμα όχι μόνο σε όσους η επαγγελματική τους ενασχόληση άπτεται στην υγεία, αλλά και στους απλούς συνανθρώπους μας που ενημερώνονται αποκλειστικά και μονομερώς από τηλε-αστέρα που έλαβε τα χρόνια αυτά 750.000,00 ευρώ για να υβρίζει κάθε αντίθετη άποψη. <br />Τραγική απόδειξη η πληροφόρηση του κοινού ότι στους διασωλινομενους συνανθρώπους μας, το 60% είναι άτομα ανεμβολίαστα ή μερικώς εμβολιασμένα και μόνο ( Όπως λένε ) το 40% είναι πλήρως εμβολιασμένα. <br /><br />Προσωπικά έχω πάθει τρικυμία εν Κρανείο που λέει ο δημόσοφος λαός μας. <br />Το ανεμβολιαστος το καταλαβαίνω όπως όλοι μας και είναι αυτός που δεν έχει κάνει εμβόλιο. <br />Το μερικώς εμβολιασμένος ποιος είναι ? <br />Αυτός που έχει κάνει μόνο την μια δόση ? <br />Αυτός που έκανε τις δυο δώσεις και αρνείται να κάνει την τρίτη ? <br />Ή αυτός τέλος πάντων που έτσι μας αρέσει να τον βαφτίσαμε μερικώς ! <br /><br />Ακόμα και σε αυτό δεν έχουμε καμία ειλικρινή απάντηση και το μόνο που μας μένει ως επισφράγιση είναι η άρση των περιοριστικών μέτρων για όλους εκτός των υγειονομικών που παραμένουν σε αναστολή γιατί έτσι τους ΑΡΕΖΕΙ που θα έλεγε και ο αείμνηστος Ρασούλης. <br /><br />Με λόγια απλά τα συμπεράσματα δικά σας. <br />Συμβουλή μου, προσέχετε την υγεία σας, ενισχύεται ανελλιπώς το ανοσοποιητικό σας σύστημα, κάντε συχνή φυσική αποτοξίνωση και εμπιστευτείτε τα πράσινα φάρμακα και βιολογικά συμπληρώματα διατροφής. <br /><br /> <br /><br /> <br /><br />Με εκτίμηση<br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού <br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span><div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/06/colostrum-max-29-Igia-Evexia-Omorfia.html#more">Colostrum max 29%. Ισχυρό ανοσοποιητικό ισχυρή ανάπτυξη μυών οστών και ανάπλαση κυττάρων </a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/12/Colostrum%20-%20Anosopoiitiko%20-%20Ygeia%20.html#more">Colostrum: Τρεις φορές πιο αποτελεσματικό από το εμβόλιο της γρίπης</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/08/igia-votana-superfoud-polivitamini.html">Φυσικό Πολυβιταμινούχο, Αντιοξειδωτικό ή απλά το Κλειδί θεραπείας και διατήρησης της υγείας.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/cordyceps-sinensis-igia.html">Cordyceps sinensis Φάκελος Φαρμακευτικά μανιτάρια !</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/11/omega3-lipara-oxea-igia.html#more">Ω3 λιπαρά οξέα. Ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία, την ευεξία και την ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2017/04/Igia-vitamines-fisikesvitamines.html#more">Βιταμίνες ως συμπλήρωμα. Τι θα πρέπει να προσέξουμε ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/05/blu-green-algae-afa-igia.html">A.F.A. Τα φύκια της υγείας, της ευεξίας και της ομορφιάς.</a></li></ul></h3></div><div><span style="font-family: verdana;"><br /></span></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5302661720580113558.post-2098977401521801572022-03-09T11:45:00.000+02:002022-03-09T11:45:26.867+02:00Χάπια ιωδίου για προφύλαξη από τη ραδιενέργεια.<div style="text-align: center;"><b style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><span style="color: #38761d;"><br />Ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος προειδοποιεί.</span></b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEipuvcgWeRDh5lTfwSkwX-uoXl2B3oAfQv_FnV4fGbOMe2tfAAveYTQrL1qGIjSCEpRMDCxpP9LR7EiMc7rVv0t7ql7J6ifqe3DQUee3ouFHp3UIBy4d_ubVVNRrfOLLrw6GsWJbZym1T_0mNYbz-E9blQ_oMfYd-bRbQKvJ52RZcp5NjwP-pkcBFue=s300" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="212" data-original-width="300" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEipuvcgWeRDh5lTfwSkwX-uoXl2B3oAfQv_FnV4fGbOMe2tfAAveYTQrL1qGIjSCEpRMDCxpP9LR7EiMc7rVv0t7ql7J6ifqe3DQUee3ouFHp3UIBy4d_ubVVNRrfOLLrw6GsWJbZym1T_0mNYbz-E9blQ_oMfYd-bRbQKvJ52RZcp5NjwP-pkcBFue=w430-h212" width="430" /></a></div></div><span style="font-family: verdana;"><div style="text-align: center;"><b style="font-size: x-large;"><span style="color: #cc0000;">Δεν κυκλοφορούν στην Ελλάδα τέτοιου είδους χάπια στην Ελλάδα.</span></b></div><span><a name='more'></a></span><span style="color: #274e13; font-size: medium;"><b>Η διασπορά ψευδών ειδήσεων χαρακτηρίζει πραγματικά όχι μόνο τα μέσα μαζικής ενημέρωσης στην Ελλάδα, αλλά ακόμα και μεγάλη μερίδα αδαών συμπολιτών μας που εκλαϊκευμένα πιάνουν την τρίχα και την κάνουν τριχιά. </b></span><br /><br />Έτσι έγινε και με τα χάπια ιωδίου που κάποιοι σπεύδουν να προμηθευτούν από τα φαρμακεία προκειμένου να προστατευτούν από πιθανό ατύχημα σε πυρηνικό αντιδραστήρα. <br /><br /><span style="color: #38761d;"><b><span style="font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjRc2yG28VRP8J6UublIp_THKhFjpTpD3jL-o0C_boF_m2H9_uOis_icvye6nhNpEyGtg3ozVyo4_iCz0pZIMTXOhqF56z6Prgq1KOpZW5PFKRpwt4tmy9nBkEJgoYyuGOOlyWWNyZ80vkQ5cJrc8ZOGGU3RkEr4LD8nvqNXHjQ7ecEgmrEfu6Ezvv9=s2354" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1452" data-original-width="2354" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjRc2yG28VRP8J6UublIp_THKhFjpTpD3jL-o0C_boF_m2H9_uOis_icvye6nhNpEyGtg3ozVyo4_iCz0pZIMTXOhqF56z6Prgq1KOpZW5PFKRpwt4tmy9nBkEJgoYyuGOOlyWWNyZ80vkQ5cJrc8ZOGGU3RkEr4LD8nvqNXHjQ7ecEgmrEfu6Ezvv9=w428-h197" width="428" /></a></div><br />Επίσημη τοποθέτηση: </span></b><br /></span><br />Ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος, μετά από αρκετά δημοσιεύματα για τη χρήση σκευασμάτων ιωδίου για την προφύλαξη από τη ραδιενέργεια, τονίζει πως δεν κυκλοφορούν στην ελληνική αγορά τέτοια σκευάσματα ιωδίου. <br /><br /><b><span style="color: #cc0000; font-size: medium;">Ειδικότερα, όπως επισημαίνει: <br /></span></b><br />« Τα σκευάσματα ιωδίου που κυκλοφορούν στην Ελλάδα ως συμπληρώματα διατροφής έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ιώδιο, έως και 500 φορές μικρότερη, από τις δόσεις εκείνες τις οποίες αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ότι πρέπει να χορηγηθούν σε περίπτωση ραδιενεργού ατυχήματος και ως εκ τούτου είναι ακατάλληλα για τη σχετική ένδειξη.<br />Στην περίπτωση τέτοιου συμβάντος, αρμόδιες είναι οι εθνικές αρχές υγείας κάθε χώρας για να αποφασίσουν αν θα πρέπει να χορηγήσουν σκευάσματα ιωδίου καθώς και για τις ακριβείς δόσεις ανά ηλικιακή ομάδα όπως και για την έναρξη και τη διάρκεια της προληπτικής αγωγής ». <br /><br /><br />Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού<br />Φαρμακοποιός <br /><br /> <br /><br /> <br /><br /><b><span style="color: #990000; font-size: medium;">Διαβάστε ακόμα:</span></b></span><br /> <div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; position: relative;"><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/07/Maca-Ygeia-evexia-omorfia.html#more">Maca. Η φυσική προσαρμογή του ενδοκρινικού συστήματος</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2018/02/Igia-Karkinos-osaprepinaxeroume.html#more">Καρκίνος το όνομα και πανικός το συνώνυμο ?</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2020/02/GanodermaLucidum-Ganotherapy-Ygeia-Evexia-Omorfia.html">Γανοθεραπείας συνέχεια. Αναμφίβολος άξονας για υγεία, ευεξία και ομορφιά.</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2016/12/graviola-karkinos-igia.html#more">Graviola. Όνομα άμεσα συνδεδεμένο με τον αγώνα κατά του καρκίνου</a></li><li><a href="https://bio365.blogspot.com/2019/12/Karkinos-ProlipsiDiatrofi-Igia.html">Καρκίνος. Φυσική πρόληψη και προστασία.</a></li></ul></h3></div><div><div><br /></div><div class="post-header" style="color: #9f9f9f; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1.5em;"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-153967249477243484" itemprop="description articleBody" style="font-size: 14.85px; line-height: 1.4; position: relative; width: 578px;"><div dir="ltr" trbidi="on"><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: center;"></div><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: center;"></div></div></div></div>Giorgos Erisianoshttp://www.blogger.com/profile/15113186236726979157noreply@blogger.com0