Δευτέρα, 30 Μαΐου 2016

Νερό. Μπορεί να θεραπεύσει ?

Δεν είναι λίγες οι φορές που σας παροτρύνω να πίνετε τουλάχιστον
δυο λίτρα νερό την ημέρα.

Σίγουρα αυτό δεν είναι σόφισμα δικό μου και δεν διεκδικώ τα εύσχημα.
Το προτείνουν χιλιάδες πιο ειδικότεροι από εμένα, που όμως δυστυχώς τις περισσότερες φορές θεωρούν αυτονόητο για τον καθένα μας το γιατί θα πρέπει να γίνεται αυτό.

Σήμερα τεκμηριωμένα θα ασχοληθούμε γιατί πρέπει να πίνουμε έστω δυο λίτρα νερό την ημέρα και γιατί το νερό θεωρείται θεραπευτικό μέσο για την καλή υγεία, ευεξία και ομορφιά.

Αρχικά το νερό θα θυμίσω πως είναι μια χημική ένωση που αποτελείται ως προς το όγκο του από δυο μέρη υδρογόνου και ένα οξυγόνου.  ( H2O )

Αυτό απλά σημαίνει ότι με την λήψη νερού, λαμβάνει και ο οργανισμός μας και το απαραίτητο για την ζωή οξυγόνο. 

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από 70% νερό και για την καλή του λειτουργία είναι σημαντικό να διατηρείται αυτή η αναλογία σταθερή.

Κύρια το καλοκαίρι μόνο από τον ιδρώτα, υπολογίστε και μόνη σας πόσο νερό αποβάλλεται από το σώμα.

Αυτό σημαίνει ξεκάθαρα ότι σε καθημερινή βάση θα πρέπει να πίνουμε άφθονο νερό.

 
Που μας βοηθά η καθημερινή λήψη άφθονου νερού ? 
Μα θα βελτιώσει την συνολική υγεία, ευεξία και ομορφιά μας απλά.

·         Θα βοηθήσει κάθετα στην διατήρηση του όγκου του αίματος, διατηρώντας έτσι την ενέργεια του σώματος όλη μέρα.

·         Θα διατήρηση την συνολική σωστή ενυδάτωση του σώματος που σαν συνέπεια θα έχουμε την εγρήγορση της σκέψης και την διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος.

·         Σημαντικό είναι επίσης ότι θα αυξήσει τις καύσεις των Θερμίδων που καθημερινά λαμβάνουμε από τις τροφές.

·         Δεν θα επιτρέψει την υπερβολική συγκέντρωση νατρίου στο αίμα που είναι ενοχοποιημένο για τις κατακρατήσεις νερού στο σώμα κύρια των κάτω άκρων. ( Πρησμένα πόδια )

·         Θα βοηθήσει την πέψη και την λειτουργία όλου του γαστρεντερικού συστήματος.

·         Θα βοηθήσει την λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος στην αποβολή των τοξινών.

·         Τέλος, αραιώνει γενικότερα όλες τις βλαβερές ουσίες βοηθώντας στο έργο τους γενικότερα  νεφρούς και το συκώτι.

Αυτή είναι επιγραμματικά τα ευεργετήματα σε σώμα και οργανισμό που θα έχουμε πίνοντας καθημερινά άφθονο νερό.

Σύγχρονες μελέτες έδειξαν.
 
     I.        Ότι η μεγάλη λήψη καθημερινά νερού ενδέχεται να συνδέεται με τον μειωμένο κίνδυνο σε:

·         Κρυολογημάτων.


·         Δυσκοιλιότητα.

·         Πέτρες στα νεφρά, νεφρολιθιάσεις.

·         Καρκίνο της ουροδόχου κίστης.

   II.        Το άφθονο νερό καθημερινά βελτιώνει την εξωτερική μας εικόνα κάνοντας το δέρμα μας πιο νεανικό:

·         Μειώνει την δημιουργία ρυτίδων.

·         Το διατηρεί πιο λείο.

·         Το διατηρεί πιο ελαστικό, εύκαμπτο.

·         Το διατηρεί πιο απαλό.

 III.        Το άφθονο νερό καθημερινά θα μας προστατεύει από την παχυσαρκία:

·         Θα κάνει καύσεις στις θερμίδες που λαμβάνουμε.

·         Θα μας δημιουργήσει το αίσθημα του χορτασμού.

·         Θα μας διατηρεί δραστήριους όλη μέρα. 

 IV.        Το άφθονο νερό καθημερινά θα μας προστατεύει όχι μόνο από ασθένειες των νεφρών, αλλά και από αυτές που τα νεφρά προκαλούν:

·         Υπέρταση.

·         Οιδήματα από κατακράτηση.

Επίλογος.

Μετά την ανάγνωση όλων των προαναφερομένων, διαπιστώνουμε εύκολα ότι δεν είναι τυχαία, ούτε μόδα η παρότρυνση ιατρών, διαιτολόγων, γυμναστών και γενικότερα ατόμων που ενασχολούνται με την υγεία που μας παροτρύνουν στην κατανάλωση άφθονου νερού κάθε μέρα.

 
Συμπερασματικά:                           

Το άφθονο νερό καθημερινά είναι υγεία, ευεξία, ομορφιά με μοναδικό δίλλημα πιο νερό να καταναλώνουμε.

Η ποιότητα του νερού λοιπόν είναι το ζητούμενο που το μεν νερό της ύδρευσης κύρια των μεγάλων αστικών κέντρων έχει κατηγορηθεί για τις σωληνώσεις μεταφοράς στην βρύση μας και τα βαρέα μέταλλα που περιέχει, το δε εμφιαλωμένο για τους χώρους και τρόπους αποθήκευσης του.

Προσωπικά επέλεξα ένα φίλτρο νερού, εγκεκριμένο και πιστοποιημένο από τους πιο αξιόπιστους οργανισμούς, διακριτικό, αποτελεσματικό 100%, εύκολο στην χρήση του και οικονομικό.

 

 

Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού.
Φαρμακοποιός

 

 


Διαβάστε ακόμα: 
 



Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το φίλτρο επιλογής επικοινωνήστε μαζί μου g.g.erisianos@gmail.com                                            

                  

 

 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Άρθρα

σχετικά άρθρα