Ανακοίνωση: Λόγω τεχνικών προβλημάτων στο προσωπικό email το τελευταίο διάστημα, δυστυχώς δεν έχω λάβει τα emails σας με αποτέλεσμα να μην έχετε πάρει απάντηση.

Παρακαλώ καλέστε στο 6942 598 834 ή ξανά στείλτε το email σας στο g.m.k.erisianos@gmail.com

×

Πέμπτη, 30 Οκτωβρίου 2014

Σύνδρομο αποτυχημένης δίαιτας;

Δίαιτα & διατροφή  
Ιδού οι 5 λόγοι που σε βγάζουν εκτός προγράμματος  

Έλαιο από καρότο !

Ομορφιά
Το έλαιο που κάνει θαύματα στην εμφάνιση των μαλλιών σας

Αρτηριοσκλήρυνση & φυσικά ιάματα.

Υγεία 
Μια άλλη συχνή πάθηση των αρτηριών είναι η αρτηριοσκλήρυνση.

Κάλιο- βοηθά στην υπέρταση ?

Υγεία
Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε;

SOS: Ποια σημάδια προειδοποιούν για ανακοπή καρδιάς;

Υγεία
Περισσότεροι από ένας στους δύο ανθρώπους που παθαίνουν ανακοπή καρδιάς έχουν συμπτώματα αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες πριν το συμβάν, σύμφωνα με νέα έρευνα επιστημόνων.  

Τετάρτη, 29 Οκτωβρίου 2014

Μάσκα με χοντρό αλάτι !

Ομορφιά
Μάσκα προσώπου και σώματος με χοντρό αλάτι και μέλι

Αμαν . . . ο Doctor !

Τι κάνουν τα κατοικίδια για να αποφύγουν τον κτηνίατρο

Εντύπωση προκαλούν οι αντιδράσεις των κατοικίδιων όταν καταλαβαίνουν ότι ετοιμάζονται να επισκεφτούν τον κτηνίατρο τους.
Όπως φαίνεται και στις φωτογραφίες, ορισμένα από τα κατοικίδια «χάνονται» στις αγκαλιές των ιδιοκτητών τους ενώ άλλα προσπαθούν να κρυφτούν χωρίς ωστόσο να το καταφέρνουν.

Δείτε τις φωτογραφίες

Ανδρική & Γυναικεία στειρότητα.


 Υγεία
 
Μέχρι και πριν λίγα χρόνια στην Ελλάδα
η ανδρική στειρότητα ήταν γνωστή ελάχιστα, όχι γιατί δεν υπήρχε, αλλά γιατί άνδρας και στείρος ήταν θέματα ασυμβίβαστα.

Ιδανικό ποσοστό λίπους:

Δίαιτα & διατροφή  
Εσείς γνωρίζετε το δικό σας;
Το ποσοστό λίπους που υπάρχει στο σώμα μας και η μετάφρασή του σε κιλά, καθορίζει τη φυσική μας κατάσταση, αν δηλαδή έχουμε κανονικό βάρος ή είμαστε υπέρβαροι.

Παγκόσμια Ημέρα κατά των Εγκεφαλικών Επεισοδίων

Health News
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός κατά των Εγκεφαλικών Επεισοδίων (World Stroke Organization) έχει καθιερώσει την 29η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφαλικών Επεισοδίων για την ενημέρωση του κοινού σχετικά με τη «σύγχρονη αυτή πανδημία», η οποία απειλεί, όχι μόνο την επιβίωση, αλλά και την ποιότητα ζωής των ανθρώπων.

Τρίτη, 28 Οκτωβρίου 2014

Καφές & ομορφιά.

Ομορφιά
Γιατί ο καφές είναι βασικό προϊόν... ομορφιάς

Λάδι αβοκάντο:

Ομορφιά
Η τέλεια τροφή θρέψης για την επιδερμίδα και τα μαλλιά!   

Bιταμίνη C

Υγεία
Η βιταμίνη C “γεννά” βλαστοκύτταρα

Schisandra chinesis

 
Βότανα
 
Γνωρίζετε ότι στη φυλή "Νανάι" της Σιβηρίας πιστεύουν ότι αν φας μια χούφτα " limonnik" (καρπούς του Schisandra Chinensis) έχεις ενέργεια για να κυνηγάς μια ολόκληρη μέρα
χωρίς φαγητό;

Δευτέρα, 27 Οκτωβρίου 2014

Ποιες τροφές αντικαθιστούν το κρέας;

Δίαιτα & διατροφή  
Πώς μπορούμε να μειώσουμε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και ταυτόχρονα να προσλαμβάνουμε τις ίδιες θρεπτικές ουσίες;

ΣΥΝΤΑΓΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ με ΜΕΛΙ

 
Υγεία 

Μερικές χρήσιμες συνταγές για την υγεία μας με το μέλι (άβραστο) την γύρη και τον βασιλικό πολτό.

Γιατί τα βιολογικά προϊόντα υπερέχουν;

 
Health News

 
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα βιολογικά προϊόντα είναι ανώτερα σε ότι αφορά την θρεπτική και ιαματική τους αξία από αυτά των συμβατικών καλλιεργειών.

Διατροφικές πληροφορίες & παραξενιές της ζωής.



Health News
Το ότι οι μπανάνες περιέχουν κάλιο και πως τα καρότα κάνουν καλό στην όρασή μας, το πιθανότερο είναι να τα ξέρετε.

Ποιες βιταμίνες μας χαρίζουν νεανικό δέρμα;

Ομορφιά
Ίσως γνωρίζετε ήδη τον πιο σωστό συνδυασμό για την εξασφάλιση μίας νεανικής επιδερμίδας:

Κυριακή, 26 Οκτωβρίου 2014

8 τροφές για κάψετε γρήγορα λίπος!

Δίαιτα & διατροφή  
Μπορεί να σας φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό.

Βιταμίνη C, ένας διατροφικός θησαυρός

Υγεία
Μπορεί να έχουμε όλοι υπόψη μας κάποιες από τις ευεργετικές ιδιότητες της βιταμίνης c, στην πραγματικότητα όμως είναι πολύ περισσότερες.

Οσφυαλγία.

Υγεία
Αιτίες και πού οφείλεται ο έντονος πόνος στην πλάτη ?

Σάββατο, 25 Οκτωβρίου 2014

Οι 5 top λόγοι για να κάνεις περισσότερο σεξ!

 
Σχέσεις & ψυχολογία
 
Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να κάνεις περισσότερο σεξ όπως ότι είναι διασκεδαστικό και ότι είναι καλή γυμναστική.

NONI

Βότανα
Morinda citrifolia, Noni, Nono. Morinzhi DXN

Αγριολούλουδα με φαρμακευτικές ιδιότητες



Βότανα
Εκατό αγριολούλουδα της περιοχής της Νότιας Πίνδου και των Μετεώρων, ίσως τα πιο εντυπωσιακά αλλά συνάμα και τα πλέον ωφέλιμα, καθώς απ' αυτά παρασκευάζονται εκατοντάδες βιομηχανικά φάρμακα "έκλεισε" στις σελίδες ενός λευκώματος ο πρώην δασάρχης Καλαμπάκας Ηλίας Ζαλαβράς, ύστερα από πολυετή έρευνα.

Η αναιμία προκαλεί άνοια


Υγεία
Η αναιμία, δηλαδή το χαμηλό επίπεδο ερυθροκυττάρων στο αίμα, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Παθήσεις των φλεβών

Υγεία

Αντιμετώπιση της Ευρυαγγείας και των Κιρσών με φυσικούς τρόπους

Κανέλα εναντίον Πάρκινσον

 
 

 
Health News
 
 
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ένα… κρυφό όπλο ενάντια στο Πάρκινσον, καθώς ένα αγαπημένο μπαχαρικό φαίνεται πως μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τις βλάβες της εκφυλιστικής πάθησης.

Μάσκα από σταφύλι

Ομορφιά
Δροσερή μάσκα από σταφύλι για σφριγηλή, νεανική επιδερμίδα!  

Καρκίνος του θυρεοειδούς:


 Υγεία
5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Πέμπτη, 23 Οκτωβρίου 2014

Δάφνη


Βότανα
Η δάφνη
[επιστ.: Δάφνη η ευγενής, Laurus nobilis] είναι ένα αρωματικό φυτό
της οικογένειας των Δαφνοειδών.

Ο σκύλος & ο άνθρωπος !

Σχέσεις & ψυχολογία

Η επιστημονική απόδειξη ότι οι σκύλοι μάς αγαπούν!

ΜΕΛΙ το θαυματουργό

Δίαιτα,  διατροφή  &  υγεία   

Διαβάστε τέσσερις θαυματουργές ιδιότητες του μελιού

Alzheimer & Lion’s Mane.

Υγεία
Ποια είναι τα συμπτώματα που μας προειδοποιούν.

Τετάρτη, 22 Οκτωβρίου 2014

Σωστή διατροφή κάθε μέρα.

Δίαιτα & διατροφή  

6 τροφές που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα   

Εχινάκεια (εχινάκια)



Βότανα
Ιστορικά στοιχεία και δεδομένα
για την εχινάκεια
Οι ινδιάνοι χρησιμοποιούσαν εχινάκεια πολλούς αιώνες πριν το ανακαλύψουν οι Eυρωπαίοι, για να θεραπεύουν πολλά προβλήματα, από μολύνσεις μέχρι δαγκώματα φιδιών.

Τζόγος-αλκοόλ - εξαρτήση



Health News

οι νέες εξαρτήσεις της κρίσης

Τρίτη, 21 Οκτωβρίου 2014

Υπερτροφία του Προστάτη & Cordyces

Υγεία
Πρόληψη και θεραπεία.
Πολλά έχουμε ακούσει για τον προστάτη
και μάλιστα φορές όχι και τόσο ευχάριστα.

Οστεοπόρωση & άνδρες

Υγεία
Η οστεοπόρωση είναι πρόβλημα
και των ανδρών

Κινόα:

Δίαιτα & διατροφή  

Μια από τις πιο υγιεινές και θρεπτικές τροφές στον πλανήτη

Xαλάρωση του δέρματος ?

Ομορφιά
Πώς θα αποφύγετε την χαλάρωση του δέρματος                  
Η χαλάρωση που παρατηρείτε στο δέρμα σας συχνά οφείλεται στην απότομη απώλεια κιλών, στην έλλειψη άσκησης και στην ηλικία.

Κληρονομικότητα & ασθένειες.

Υγεία
Καλό είναι να έχουμε τον νου μας.
Συχνά αναφέρομαι στην κληρονομικότητα και πόσο σημαντικό είναι να την λαμβάνουμε υπ’ όψιν μας σε περιπτώσεις σύνταξης πρωτοκόλλου υγείας.

4 + 1 συνήθειες που μπολακάρουν τον μεταβολισμό σας

Δίαιτα & διατροφή  
Μπορεί να ασκείστε και να τρώτε σωστά, αλλά να μη χάνετε κιλά.

Ευκάλυπτος



Βότανα

Ο ευκάλυπτος (Eucalyptus guniie) είναι αειθαλές δέντρο 12-15 μ. που όμως βρίσκεται και σαν θάμνος πυκνά διακλαδισμένος.

Δευτέρα, 20 Οκτωβρίου 2014

Βραδυνό και δίαιτα !

Δίαιτα & διατροφή  
Τι να τρώτε το βράδυ για να χάσετε κιλά
Όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, προσέχετε κάθε σας γεύμα και πόσες θερμίδες έχουν τα τρόφιμα.

Πορτοκάλι + Θεραπεία = ΥΓΕΙΑ, ΕΥΕΞΙΑ, ΟΜΟΡΦΙΑ.

 Υγεία

Πορτοκαλοθεραπεία

Το ότι ο άνθρωπος μπορεί να βελτιώσει την υγεία του με μία αποκλειστική μονοφαγία ενός οποιουδήποτε είδους φρούτου, είναι αποδεδειγμένο γεγονός.

Φρούτα και λαχανικά.



Δίαιτα & διατροφή
Το χρώμα δεν είναι τυχαίο στα φρούτα και η ουσία που τα κάνει πορτοκαλί ή κόκκινα ή κίτρινα,
εκτός από το έντονο χρώμα, προσφέρει και θρεπτικά στοιχεία στο φρούτο και ακόμα περισσότερα
σε εκείνον που καταναλώνει το φρούτο.

Κυριακή, 19 Οκτωβρίου 2014

Έμπολα

Υγεία
5 ερωτήσεις-απαντήσεις για τον Έμπολα

Πράσινα φάρμακα.

 

 
Επιστροφή στην φύση προς ολοταχώς ?
Το θαύμα της φύσης,
ή με σεβασμό συμπλέοντας μαζί της ?

Έκοψα το κάπνισμα και πάχυνα 10 κιλά.

Υγεία
Γιατί παχαίνουμε όταν κόψουμε το κάπνισμα;

Άρθρα

σχετικά άρθρα