Παρασκευή, 27 Ιουνίου 2014

Θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση;


Θα πρέπει να πείτε όχι σε μερικές συνήθειές σας.

Οι τοξίνες στο ανθρώπινο σώμα προέρχονται από πολλούς παράγοντες.

Το τσιγάρο, το αλκοόλ, το άγχος ακόμα και η ατμοσφαιρική ρύπανση συμβάλλουν στην συγκέντρωση τοξινών.

Όταν λοιπόν θέλετε να καθαρίσετε το εντερικό σας σύστημα και να «διορθώσετε» τυχόν φθορές που έχει υποστεί η επιδερμίδα σας θα πρέπει να στερηθείτε κάποιες συνήθειές σας, που πιθανότατα θεωρείτε απολαυστικές.
 
http://bio365.blogspot.gr/2014/04/blog-post_24.html

Καφές-Τσάι:
Για πολλούς είναι το πρωινό ρόφημα που τους ξυπνάει.

Ωστόσο σύμφωνα με έρευνες η κατανάλωση 5-6 κούπες  την ημέρα οδηγούν σε τοξίνωση του οργανισμού.

Νευρικότητα, ξηρό δέρμα και αίσθημα κούρασης είναι κάποια από τα συμπτώματα που δημιουργούν.

Περιορίστε την κατανάλωση σε 1-2 κούπες ημερησίως.

Φυσικά το ιδανικό είναι να αντικαταστήσετε τα συγκεκριμένα ροφήματα με φρέσκους χυμούς.
http://bio365.blogspot.gr/2014/02/blog-post_18.html

Αλκοόλ:
Θεωρείται από τα πιο τοξικά είδη που υπάρχουν.

Προκαλεί βλάβες σε διάφορα όργανα του σώματος όπως είναι το συκώτι και αφυδατώνει την επιδερμίδα σας.

Συνιστάται η πλήρης αποφυγή του κατά την αποτοξίνωση.
 

Αλάτι:
Λόγω του έντονου πρηξίματος που προκαλεί, θα πρέπει να το ελαττώσετε το αλάτι.
http://bio365.blogspot.gr/2014/02/sos.html

Ζάχαρη:
Προκαλεί απότομες εναλλαγές στην συμπεριφορά.

Επιπλέον οι πονοκέφαλοι μπορεί να οφείλονται στην υπερβολική κατανάλωσή της Ζάχαρης.

Επιλέξτε light επιλογές ή καλύτερα με χαμηλά λιπαρά.

 

 

 

Πηγή: Jenny.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Άρθρα

σχετικά άρθρα