Τετάρτη, 12 Μαρτίου 2014

Γιατί καθημερινό βάδισμα ?

Είναι κάτι που ολοένα και συχνότερα το ακούμε ως συμβουλή από τους θεράποντες ιατρούς προς τους ασθενείς τους.
Γιατί συμβαίνει αυτό ?
 
Μα φυσικά για την ενδυνάμωση του αεροβικού, μυϊκού, κυκλοφοριακού συστήματος.
  1. Αεροβικό.
Πάνε αρκετά χρόνια που ένας μεγάλος αθλίατρος και παλαιότερος αθλητής, έτσι σε μια ελεύθερη κουβέντα που είχα μαζί του μου είχε πει το εξής.
Γιώργο δεν είναι τυχαίο που την ομάδα ( Ποδοσφαιρική ) την κλείνουμε στο ξενοδοχείο δυο μέρες πριν τον αγώνα. Το αεροβκό τους προστατεύουμε που δυστυχώς μια μέρα να το αφήσεις, αυτό σε αφήνει δυο. Να ξέρεις, άμα δεις παιχταρά να σέρνεται στο γήπεδο να ξέρεις, την προηγούμενη έκανε έκτροπα. Κάπνισε, ήπιε, ξενύχτισε.
Μου έκανε μεγάλη εντύπωση αυτό που άκουσα και πραγματικά όταν άρχισε ο αγώνας εγώ προσπαθούσα να καταλάβω ποιος ήταν ο άτακτος ποδοσφαιριστής της αγαπημένης μου ομάδας.
Στο τέλος του αγώνα που ξανά συναντηθήκαμε με τον Ξενοφών, περισσότερο από περιέργεια του είπα.
-          Ο Βασίλης την έκανε χθες και για αυτό δεν μπορούσε να πάρει τα πόδια του.
Μπράβο Γιώργο, είσαι παρατηρητικός μου είπε ο γιατρός της ομάδας. Ο Βασίλης την κοπάνησε και ήταν στα μπουζούκια μέχρι τις 6 το πρωί.
Αυτό έπαθε ένας αγαπημένος μου ποδοσφαιριστής.
 Ένα βράδυ άστατης ζωής τον έκανε να μην μπορεί να τρέξει την άλλη μέρα το απογευματάκι.
Φανταστείτε εμείς που δεν κάνουμε πρωταθλητισμό σε πια κατάσταση βρίσκονται τα πνευμόνια μας.
Με το καθημερινό βάδισμα τουλάχιστον τα διατηρούμε σε ένα επίπεδο να μπορούν να εκμεταλλευτούν περισσότερο οξυγόνο από τον αέρα που εισπνέουμε.
Σε ένα συνδυασμό και με το Cordyceps σίγουρα μέσα σε λίγο καιρό θα μπορούμε να ανέβουμε από τις σκάλες χωρίς να λαχανιάσουμε  στο σπίτι μας.
  1. Κυκλοφορικό.
Από την άλλη με το καθημερινό βάδισμα ενισχύουμε και το κυκλοφορικό.
Το αίμα μας δεν λιμνάζει,  (  )  μεταφέρει το οξυγόνο όχι μόνο προς τους μυς, αλλά και όλα τα όργανα και συστήματα του σώματος και  παράλληλα και όλες τις θρεπτικές ουσίες που του χορηγούμε.
Σε ένα συνδυασμό με το Reishi Gano RG & Ganoselium GL θα επιταχύναμε την σωστή αιμάτωση και θα τύχουμε της απολαβής όλων των ιαματικών τους ουσιών γρηγορότερα.
  1. Μυϊκό.
Αυτό είναι πιο κατανοητό.
Με το καθημερινό βάδισμα αυξάνουμε την μυϊκή μας δύναμη και αντοχή.
Σήμερα μπορεί τα 5 χιλιόμετρα να μας φαίνονται βουνό, αύριο σίγουρα ΟΧΙ.
Καθημερινό βάδισμα σε συνδυασμό λοιπόν με το Cordyceps & Reishi Gano & Ganocelium σίγουρα θα μας εξασφαλίσει υγεία, ευεξία, ομορφιά σύντομα.
Θεωρώ απαραίτητο να διευκρινίσω όταν αναφέρομαι σε καθημερινό βάδισμα επιπέδου mars, εννοώ το ασταμάτητο βάδισμα που σταδιακά αυξάνουμε και το χρόνο.
Δεν έχει να κάνει με την κίνηση στην εργασία μας, ή ακόμα και την ορθοστασία που μπορεί να έχει αυτή.
Τέλος έχει υπολογιστή ότι στο γρήγορο βάδισμα ο μέσος άνθρωπος κάνει 5 χιλιόμετρα περίπου  την ώρα.
 
Γιώργος Ερισιάνος Κυριακού
 
Για περισσότερες πληροφορίες των προϊόντων πατήστε ΕΔΩ http://biop.dxnnet.com 
 
 
 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Άρθρα

σχετικά άρθρα